"Ciszka. Opowieść o uważności" to książka napisana przez terapeutkę Magdalenę Subocz. Pozwala dzieciom stawiać pierwsze kroki w praktykowaniu medytacji mindfulness.
W pewnym małym, belgijskim miasteczku mieszka rodzina Papillon. Uwielbiają oni chodzić na spacery i zajadać miodowe ciasteczka. Mają psa, ale to nie jedyne żywe stworzenie, które mieszka wraz z nimi w domu.
W domu państwa Papillon mieszkają również ciszki. Te małe stworzenia łatwo jest przegapić, a szkoda, bo są bardzo pożyteczne. Mieszkają w Izdebce Ciszy pod podłogą. Przychodzą do nas, kiedy się wyciszamy. Uwielbiają chować się w poduszkach i kieszonkach piżam. Przy okazji kradną złe sny. Dzięki temu, o ile nauczymy się wyciszać, nasz sen stanie się smaczny i zdrowy. A może w Waszych domach również mieszkają ciszki? Spróbujcie ich poszukać!
"Ciszka. Opowieść o uważności" to przepięknie ilustrowana książka dla dzieci. Niemniej jednak zachwycić może również i dorosłych, którzy w tym zwariowanym, pełnym hałasu, mknącym wciąż do przodu świecie szukają odrobiny wytchnienia. Autorką ilustracji jest Ewa Kownacka, a opowieść o Ciszkach napisała Magdalena Subocz. Duet ten stworzył przepiękną, ciepłą i chwytającą za serce opowieść, która może być dla Was pierwszym krokiem w praktykowaniu uważności.
Fragment
Dzieci, przedstawiam Wam ciszki. To istoty mieszkające w Izdebce Ciszy pod naszą podłogą. Lubią ciszę, przychodzą, kiedy się wyciszamy, zwłaszcza gdy śpimy. Lubią spać w naszych poduszkach albo w kieszonkach naszych piżam. Ciszki bronią nas przed złymi snami.
O autorce
"Ciszka. Opowieść o uważności" to książka napisana przez terapeutkę i specjalistkę od medytacji mindfulness. Magdalena Subocz pracuje na co dzień z dziećmi, ucząc je wyciszenia, skupiania się na tu i teraz, dostrzegania w sobie i w świecie zachwycających drobiazgów. Praktyka uważności pozwala dbać o umysłową higienę, co w dzisiejszym świecie jest niezwykle ważne. Dorośli uczą się tego z mozołem, może więc warto zacząć jak najwcześniej? "Ciszka" to zachwycająca książka, a przy tym pomysł na niebanalny i wartościowy prezent dla każdego dziecka. Ukazała się nakładem wydawnictwa Dziwimisie.
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii powieści i opowiadania
