Chrup! Mlask! Mniam! Rozszerzanie diety i żywienie starszaka

Rozszerzanie diety mojej pierworodnej było niezwykle trudne. Im córka była starsza, z tym większą niechęcią podchodziła do przygotowanych przeze mnie posiłków, Szukając pomocy, natknęłam się na instagramowy profil Michaliny Klukowskiej. Wcielając w życie jej rady oraz korzystając z przepisów, udało mi się przekonać Majkę do jedzenia! Gdy więc dowiedziałam się o książce "Chrup! Mlask! Mniam! Rozszerzanie diety..." od razu zdecydowałam się na zakup. Ta pozycja to ogrom wiedzy dotyczącej żywienia nie tylko niemowląt, ale również starszych dzieci i dorosłych. Przepisy na pyszne i zdrowe, zawierające mnóstwo warzyw i owoców posiłki królują na naszych talerzach. Córka ma już kilka ulubionych propozycji i chętnie towarzyszy mi podczas ich przygotowywania. Polecam książkę wszystkim, którzy chcą zdrowo i wartościowo karmić swoje pociechy oraz siebie :)

Świetna pozycja dla młodych i niedoświadczonych mam. Pozwala zaoszczędzić wiele stresów. Dużo przydatnych, praktycznych informacji. Prowadzi krok po kroku, dzięki czemu wiemy co i kiedy zacząć podawać maluszkowi. Szczególnie pomocna okazała się lista z produktami i przepisy. Przepisy proste, spokojnie każdy sobie z nimi poradzi, nawet jeśli nie mamy doświadczenia w gotowaniu. Autorka pomyślała także o dzieciach z alergiami!!! Przepisy są odpowiednio oznaczone więc nie ma obaw, że przez przypadek zaszkodzimy swojemu dziecku. Naprawdę polecam!!!

Moja osobista opinia na temat książki "Chrup! Mlask! Mniam! Rozszerzanie diety i żywienie starszaka" autorstwa Michaliny Klukowska jest bardzo pozytywna. Znalazłem w niej wiele cennych wskazówek dotyczących rozszerzania diety u dzieci. Autorka porusza ważne tematy takie jak bezpieczeństwo żywieniowe i zdrowe nawyki żywieniowe, a także radzi, jak uniknąć niepotrzebnych nieporozumień i trudności związanych z tym procesem.

Książka jest napisana w przystępny i zrozumiały sposób, co ułatwia jej czytanie nawet laikom. Przemyślenia i porady autorki są oparte na solidnych podstawach naukowych, co dodaje im wartości i uwiarygodnia wypowiedzi.

Ogólnie rzecz biorąc, polecam tę książkę wszystkim rodzicom, którzy szukają skutecznych i bezpiecznych sposobów na rozszerzanie diety swoich dzieci. W mojej ocenie jest to bardzo użyteczna i wartościowa pozycja, która z pewnością pomoże w rozwiązaniu wielu problemów związanych z żywieniem najmłodszych.

Na profil @u_wojtusia_na_talerzu trafiłam zaraz po urodzeniu Patryka, gdy lekarze stwierdzili u niego AZS. Dopiero wtedy zaczęłam analizować składy produktów w sklepach i dostrzegłam, jak łatwo popełnić błąd, jak często dajemy się oszukać. Zaczęło się od polecanych produktów oraz przestróg, których rzeczy unikać, potem przy RD czerpałam z przepisów, dlatego, gdy tylko dowiedziałam się, że wszystkie te ważne informacje i wskazówki zostały zebrane i wydane w formie papierowej, byłam przeszczęśliwa. Ta książka to czyste złoto, wspaniałe kompendium wiedzy o żywieniu, niezbędne w biblioteczce każdej mamy, zarówno tej, która dopiero wkracza na drogę rozszerzania diety, jak i tej, której zależy, by cała rodzina odżywiała się racjonalnie i smacznie.

Bardzo podobała mi się forma książki. Znajdziemy niebywale wartościowy, pełny cennych wskazówek na temat żywienia dzieci wstęp, listę produktów do stopniowego rozszerzania diety, gotowe jadłospisy na pierwsze dwa miesiące RD, angażujące karty pracy, pozwalające lepiej się zorganizować i analizować własne błędy, a także ponad 70 przepisów na zdrowe i pyszne dania dla całej rodziny, dopieszczone wspaniałymi ilustracjami.

Co ważne, Michalina Klukowska jest absolwentką dietetyki pediatrycznej, dyplomowaną specjalistką ds. żywienia dzieci, studentką dietetyki, a zatem możecie mieć pewność, że przekazane informacje pochodzą od eksperta i można im w pełni zaufać.

Ta przepięknie wydana książka jest niczym swoisty drogowskaz, ukazujący cienie i blaski związane z żywieniem dzieci na różnym etapie życia, prezentująca genialne rozwiązania, jak rozpocząć rozszerzanie diety, czego się spodziewać w trakcie, ale także, jak uczynić spożywanie posiłków codzienną przyjemnością, a nie stresującą dla obu stron czynnością. Podsumowując, to takie genialne kompendium wiedzy o żywieniu dziecka, które jednak nie jest zwykłym podręcznikiem czy poradnikiem, ale pozycją niebywale wpierającą mamy, otulającą, dodającą nadziei i udowadniającą, że choć każde dziecko jest inne, to dbanie o jego prawidłowy rozwój nie musi być wcale takie trudne, wystarczy zaufać sobie i maluchowi. Polecam gorąco!