"Jedz pysznie i nie bój się cholesterolu" to praktyczny poradnik na temat tego, jak układać i dobierać składniki do diety, aby jak najbardziej ograniczyć ryzyko podwyższonego cholesterolu.
W czasach, kiedy tak wiele osób ma problem z nadwagą i komponowaniem zdrowej diety warto zasięgnąć rad i opinii z najlepszego i rzetelnego źródła. Szczególnie, kiedy musimy walczyć z podwyższonym cholesterolem i przez to musimy ograniczać "grzeszki" kulinarne. "Jedz pysznie i nie bój się cholesterolu" to pomagająca w tym temacie książka dietetyczki Magdaleny Makarowskiej.
Niestety, mitem jest, że problemy z cholesterolem mają tylko osoby uwielbiające boczek czy golonkę. Istnieje wiele produktów wyglądających na bezproblemowe, a w rzeczywistości wpływające drastycznie na poziom cholesterolu we krwi. Oczywiście trzeba rozróżnić to, że mimo wszystko potrzebujemy go do życia, ponieważ wpływa pozytywnie na wiele funkcji organizmu. Sytuacja zmienia się diametralnie w chwili, kiedy jego poziom przekracza znacząco normy. Trudno jest samodzielnie zaplanować posiłki tak, aby powrócić do zdrowia i umiejętnie prowadzić swoją dietę.
"Jedz pysznie i nie bój się cholesterolu" to idealna książka do tego, aby raz na zawsze przestać szkodzić sobie i sprawdzić, jak wrócić na dobrą ścieżkę zdrowia. Nie ma tutaj mowy o liczeniu kalorii lub wielkich restrykcjach. Wszystko oparte zostało na powszechnie dostępnych produktach, na dodatek zapewniających każdym posiłkiem sytość i dobre smaki. Autorka wykorzystuje swoją wiedzę i dzieli się najbardziej praktycznymi wskazówkami, ponadto ukazując nam możliwe do wykorzystania przepisy i dania. Nie trzeba już więcej martwić się o przyszłość, ani korzystać z nieprzydatnych rad innych. Wszystko to, co stanowi kompendium wiedzy o cholesterolu, znajduje się właśnie w tej pozycji.
Magdalena Makarowska jest polską dietetyczką. Zajmuje się pomaganiem osobom, które starają się walczyć z nadwagą w różnym wieku. Autorka serii książek "Jedz pysznie".
-
TanioKsiążkowa torba - Każdy ma swoje miejsce. Moje to księgarnia
Czarna TanioKsiażkowa torba - Każdy ma swoje miejsce. Moje to księgarnia będzie idealnym dopełnieniem stylizacji mola książkowego. W końcu wszyscy już dobrze wiedzą, że taka torba to nowa mała czarna, a do tego dodatek unisex. Pokażcie nam małą czarną, która może się tym pochwalić. Jako praktyczny...Torba -
Tangram Mini Alexander
Tangram to chińska łamigłówka znana od ok. 3000 lat. Składa się z siedmiu elementów w postaci figur geometrycznych (tan), powstałych przez rozcięcie kwadratu. Celem łamigłówki jest odtworzenie położenia wszystkich siedmiu elementów tangramu w przedstawionym obrazku na podstawie jedynie kształtu...Gry -
GeekSocks Skarpetki wysokie Hegemon Kajko i Kokosz 43-46
Przed Wami wódz zbójcerzy, zaprzysiężony wróg Mirmiłowa – Krwawy Hegemon! A razem z nim Kapral i reszta oddziału! Potrzebujesz motywacji? Załóż nasze skarpety i bądź bezlitosny dla zadań dnia coziennego – NA PLASTERKI! Skarpetki wykonane są z certyfikowanych przędz (OEKO-TEX), a ich skład to: 80%...Ubranie -
Puzzle ramkowe 25 el. Zawsze na straży Strażak Sam Trefl
Puzzle Ramkowe ''Zawsze na straży'' przedstawiają przygody bohaterów bajki Strażak Sam. Gotowy obrazek ma wymiary 315x237 mm. Ramkowa układanka dla najmłodszych składa się z 25 puzzli oraz podkładki z ramką, która pomaga w układaniu oraz przenoszeniu obrazka. Dzięki podkładce puzzle...Puzzle -
Piankowa wyklejanka. Dinozaury. Zmyślna główka - zręczna rączka. Genialny dzieciak Askato
W zestawie są 4 obrazki, na które w odpowienie miejsca należy nakleić piankowe elementy w kształcie kółka, kwadratu czy trójkąta. Wymiary 22 x 4 x 22 cm Wiek 3+Zabawka -
Bierki Alexander
Gra znana już ponad 2000 lat temu. Rozrzucone na stole bierki układają się w stos. Gracze starają się wybrać z niego po jednej bierce tak, by nie poruszyć innych. Gra wymaga manualnej sprawności i uczy jednocześnie skupienia i cierpliwości. Bierki to znakomita zabawa dla dzieci i dorosłych. Ilość...Gry -
Puzzle 30 el. Psi Patrol zawsze na czas. Paw Patrol Trefl
Puzzle Psi Patrol zawsze na czas zostały zaprojektowane z myślą o wszystkich małych wielbicielach bajki Paw Patrol. Układanka składa się z 30 elementów. Po ułożeniu puzzli powstanie obrazek o wymiarach 270x200 mm. Zgrana ekipa dzielnych psiaków czeka na Ciebie!Puzzle -
GiliGums Piłka gryzak miętowa
Silikonowa piłeczka to zabawka oraz gryzak w jednym! Wykonana została z tworzywa odpornego na zgniatanie i odkształcanie. Piłeczka posiada zróżnicowane faktury, dzięki czemu, podczas gryzienia, przynosi ulgę obolałym dziąsłom ząbkującego dziecka. Praktyczne okienka ułatwiają małym rączkom chwytanie...gryzak -
Puzzle panoramiczne 60 el. Stadnina Bright Junior Media
Puzzle panoramiczne Stadninadla dzieci 4 Ihaha Czas pobrykać Długa panoramiczna układanka przedstawia to, co dzieje się w słonecznej stadninie. Zabawa doskonali małą motorykę, spostrzegawczość i wyobraźnię. zestaw zawiera 60 elementówpudełko o wymiarach 13,5 x 17 x 4,5 cmukładanki 63 x 14 cmduże...PuzzleOgraniczona dostępność -
Sowa Mądra Głowa. Opowiem Ci Mamo Alexander
Gra dla przedszkolaków ćwicząca budowanie opowieści, tworzenie ciągów logiczno – myślowych oraz ucząca rozumienia następstw przyczynowo – skutkowych. Z 40 ilustracji należy stworzyć 10 historyjek (po 4 obrazki każda) łączących się w spójną opowieść. Zadanie dziecka polega na dopasowaniu...Gry -
Glutek Slime puszka Coli z kulkami Okto
Dodaj do swojego dnia lekkości dzięki antystresowemu szlamowi Mr. Boo w puszce z colą. Delikatny półprzezroczysty antystres z kolorowymi kulkami z pianki rozbawi każdego. Gra ze śluzem promuje rozwój motoryki drobnej rąk. Szlam z kulkami z pianki może skakać jak prawdziwy bramkarz. Plastikowy kubek...Zabawka -
GeekSocks Skarpetki wysokie Bartolini i Smok Porwanie Baltazara Gąbki 35-38
Smok Wawelski żył dostatecznie długo, żeby wiedzieć, co jest konieczne w podróży! Warunkiem jego uczestnictwa w przygodzie, było towarzystwo królewskiego kucharza Bartoliniego Bartłomieja herbu Zielona Pietruszka. Skarpetki wykonane są z certyfikowanych przędz (OEKO-TEX), a ich skład to: 80%...Ubranie -
Skarpetki wysokie Podróż Bolka i Lolka 39-42
Bolek i Lolek to duet, którego nikomu nie trzeba przedstawiać! Mieli niezliczone przygody i zwiedzili kawał świata! Co więcej w 1977 roku powtórzyli wyczyn Phileasa Fogga i okrążyli Ziemię w 80 dni! Przyjmujesz wyzwanie? Skarpetki wykonane są z certyfikowanych przędz (OEKO-TEX), a ich skład to: 80%...Ubranie -
Zestaw tatuaży WOW Generation 50 szt. KIDS EUROSWAN
Zestaw tatuaży kolorowych i czarno - białych WOW Generation to wspaniała propozycja dla każdej małej dziewczynki. Nie potrzeba wiele, aby się wyróżniać, dlatego zestaw jest idealny, aby Twoje dziecko wygladało jak jedna z dziewczyn WOW. Dzięki niemu będzie mogło rozwijać wyobraźnię oraz puścić...Zabawka -
Puzzle Ramkowe Baby Zabawne Bobaski Trefl
Zabawne Bobaski to dwie progresywne układanki dla malucha wykonane z grubej tektury. Po ułożeniu ich w ramce tworzą jeden duży obrazek. Układanka zawiera 10 elementów umieszczonych w ozdobnej, spójnej graficznie ramce, tworzącej z obrazkiem bardzo ładną całość. Wyraziste kolory i prosty wzór są...Puzzle -
Ale Pary. W Lesie
Ale Pary. W Lesie to szybka, prosta gra karciana w której wygrywa ten kto wykaże się największą spostrzegawczością. W opakowaniu znajdziemy zestaw 31 kart z 6 obrazkami przedstawiającymi roślinki i zwierzątka, które możemy spotkać w lesie. Dwie dowolne karty zawsze mają po jednym wspólnym obrazku,...Karty -
Puzzle 155 el. Sen królewny Nasza Księgarnia
Królewna kwiatów śni swój baśniowy sen. Ma czepiec ozdobiony kwiatami i wstążkami i jest ubrana w powłóczystą szatę. Towarzyszą jej błękitny koń z czerwoną grzywą oraz królewski paw o niezwykle barwnych piórach… Królewna śni o bajecznie kolorowych ogrodach pełnych skowronków i zajęcy, a kiedy...Puzzle -
Tatuaże Kosmos
Super tatuaże, które będą wspaniałą ozdobą podczas wakacji lub imprezy, utrzymują się od 3-5 dni.Wiek: +3Zabawka -
Puzzle Zabawa i nauka. Przeciwieństwa Alexander
Doskonały sposób na wytłumaczenie dziecku znaczenia przeciwieństw oraz idealny pretekst do wyjaśnienia wielu pojęć z otaczającego świata. Zabawa polega na zestawianiu ze sobą puzzli o przeciwstawnych znaczeniach.Zawartość opakowania48 puzzliPuzzle -
Puzzle ramkowe 25 el. Układ Słoneczny Trefl
Puzzle ramkowe to kolorowy obrazek przedstawiający Układ Słoneczny, który z pewnością zachęci dzieci do układania. Dodatkowo rozwinie u nich takie umiejętności, jak: liczenie, rozpoznawanie kolorów, umiejętność kojarzenia, spostrzegawczość i dostarczą wiedzy o otaczającym je świecie. Układanka...Puzzle -
Puszka z kosmetykami Candy CREATE IT! Canenco
Kto powiedział, że bycie kreatywnym nie może być zabawą? Dzięki puszce z kosmetykami Create it! Candy z kosmetykami, twoje dzieci mogą uwolnić swoją nieskończoną kreatywność w najbardziej ekscytujący sposób. Każda puszka zawiera inne rodzaje kosmetyków (kule do kąpieli, błyszczyki do ust, lub...Zabawka -
Montessori. Karty obrazkowe. Dźwięki
Co robi bam, bam? Jaki odgłos wydaje wiertarka? A nożyczki? Wprowadź dziecko w świat dźwięków i pierwszych słów z pomocą kart obrazkowych Montessori. Oglądajcie wspólnie barwne ilustracje, a potem bawcie się w naśladowanie odgłosów zwierząt, zabawek i przedmiotów z najbliższego otoczenia....Karty edukacyjne -
Ona i On. Czy wiecie o sobie wszystko? Kangur
Na pewno są rzeczy, których o sobie nie wiecie! Jesteście w sobie zakochani po uszy i nie widzicie świata poza sobą? Spędziliście razem wiele lat i myślicie, że już nic Was nie zaskoczy? Macie podobne pasje, marzenia, obawy? Czy na pewno? Dobra znajomość siebie nawzajem to podstawa szczęśliwego...Gry -
Dzieci kontra Rodzice. Zagadki 4+ Kangur
Gra Dzieci Kontra Rodzice. Zagadki to wesołe zgadywanki rysunkowe dla dzieci i rodziców. Rodzice pytają - Dzieci odpowiadają! Celem gry jest dobra zabawa z maluchami, taka by odgadły jak najwięcej odpowiedzi. Karty zawierają rysunkowe odpowiedzi na pytania. Dlatego dzieci, które jeszcze nie umieją...Gry
-
Pharmovit Kolagen 10 000 mg - suplement diety 500 ml
Kolagen 10000 mg to innowacyjny suplement diety w płynie stworzony na bazie demineralizowanej ultraczystej wody o neutralnym pH oraz naturalnych koncentratów owocowych. W swoim składzie zawiera hydrolizowany kolagen typu I i III, kwas hialuronowy, naturalne ekstrakty roślinne, witaminę C oraz...Suplementy diety 0% -
Aura Herbals Witamina D3 (4000 IU) + K2mk7 Forte Suplement diety w kroplach 30 ml
Suplement diety Witamina naturalnego pochodzenia D3 4000IU + K2mk7 FORTE w kroplach (30 ml) 180 dziennych porcji, 4000 IU witaminy D3 z lanoliny w dziennej porcji, 100 μg witaminy K2mk7 z natto w dziennej porcji, witamina naturalnego pochodzenia na bazie oliwy z oliwek, wysoka przyswajalność,...Witaminy i Minerały -
Aura Herbals Colladrop Forte kolagen morski 10000 mg Suplement diety 30 szt.
Colladrop Forte, kolagen 10000 mg, proszek, saszetki 30 szt. Hydrolizowany kolagen typu I i III + witamina C + koenzym Q10 30 dziennych porcji Dlaczego warto wybrać Colladrop Forte, kolagen 10000 mg w saszetkach Aura Herbals: aż 10000 mg markowego kolagenu Collagen HM™ w dziennej porcji kolagen o...Suplement diety -
MyVita Silver Pure 100% Kolagen Beauty - suplement diety 120 kaps.
MYVITA SILVER KOLAGEN BEAUTY 100% 120 KAPS. Kolagen norweski BEZ SZTUCZNYCH DODATKÓW I WYPEŁNIACZY 120 kapsułek Preparat składa się wyłącznie z aktywnych składników bez sztucznych dodatków i wypełniaczy. Zawiera naturalny, hydrolizowany kolagen morski, witaminę C, koenzym Q10, D-biotynę i kwas...Suplement diety -
Formeds F-Collagen Flex kości, stawy, mięśnie - suplement diety 153 g
F-Collagen Flex kości, stawy, mięśnie - suplement diety Suplement diety w postaci proszku bez sztucznych dodatków. Zawiera peptydy kolagenowe o masie cząsteczkowej poniżej 2500 Da. Receptura została dodatkowo wzbogacona o witaminę C. Każda porcja produktu dostarcza 5000 mg peptydów kolagenowych...Suplement dietyOgraniczona dostępność -
MyVita Silver Pure 100% Kurkumina - suplement diety 120 kaps.
MYVITA SILVER KURKUMINA 100% 120 KAPS. BEZ SZTUCZNYCH DODATKÓW I WYPEŁNIACZY 120 kapsułek Produkt może być stosowany przez wegetarian i wegan. Preparat składa się wyłącznie z aktywnych składników, bez sztucznych dodatków i wypełniaczy. Zawiera ekstrakt z korzenia kurkumy standaryzowany na zawartość...Suplement diety -
Orion Zioła Szwedzkie z piołunem 90.2 g
Zioła Szwedzkie z piołunem wg Marii Treben, mieszanka ziół sypkich.Suplementy diety 0% -
MyVita Kolagen NatiCol Beauty+ Active Liquid Suplement diety 500 ml
Kolagen norweski + Biotyna + Witamina C + Kwas hialuronowy. Wysoka biodostępność. Preparat zawiera opatentowany, hydrolizowany kolagen rybi Seagarden Kolagen stanowi główny składnik budulcowy m.in. stawów, włosów, skóry, paznokci, dziąseł, kości, tkanek łącznych Produkt wzmocniony biotyną,...Suplementy diety 0% -
MyVita Srebro koloidalne niejonowe 50 ppm 250 ml
MyVita Srebro koloidalne niejonowe 50 ppm 250 ml płaska nanocząsteczka • 100% naturalny produkt • wytwarzany metodą fizyczną (srebro niejonowe) • unikalna bezkonkurencyjna płaska nanocząsteczka • transparentne – nie zmienia koloru pod wpływem światła i promieniowania UV • skuteczne już przy...Witaminy i Minerały -
Nestle Nan Care Flora Equilibrium suplement diety dla niemowląt od urodzenia 20 x 2.2 g
Nestlé NAN CARE Flora – Equilibrium zawiera galaktooligosacharydy (GOS) oraz fruktooligosacharydy (FOS). Zawartość opakowania 20 x 2,2 g. neutralny smak błonnik GOS/FOS Nestlé – 150 lat doświadczenia w żywieniu dzieci.Suplement diety -
Nordic Naturals Childrens DHA Xtra 880 mg Berry Punch - suplement diety 60 ml
Nowy koncentrat dla dzieci, które nie jedzą wystarczającej ilości ryb. Ta formuła dostarcza trzy razy więcej kwasów omega-3 DHA niż nasz oryginalny produkt DHA dla dzieci, zapewniając dodatkowe wsparcie dla zdrowia poznawczego. DLACZEGO POKOCHASZ TEN PRODUKT: 636 mg omega-3 łącznie (miękkie żele),...Suplement diety -
Formeds Skóra i włosy Bicaps Skin&Hair Suplement diety 60 kaps.
BICAPS Skin&Hair to połączenie 7 składników, w tym m.in. cynku i selenu (w formie wysoko przyswajalnego cytrynianu cynku i L-selenometioniny), biotyny oraz krzemu (naturalnego pochodzenia z bambusa). Czysty skład - produkt nie zawiera m.in. sztucznych wypełniaczy, przeciwzbrylaczy i barwników....Suplement diety -
Manuka Health Miód Manuka MGO™ 400+ Zestaw 2 x 250 g
Miód Manuka MGO™ 400+ Zestaw 2 x 250 g Miód zawiera methylglyoxal w ilości powyżej 400 mg/kg (naturalny składnik występujący w znacznych ilościach tylko w niektórych miodach Manuka). Opakowanie 250 g przy spożywaniu dziennej porcji trzech łyżeczek dziennie wystarcza na około 2 tygodnie. Masa netto:...Żywność 0% -
Diet-Food Kolagen + witamina C + Cynk + kwas hialuronowy Suplement diety 30 kaps.
Suplement diety. Zawiera: witaminę C, kolagen oraz cynk.Witaminy i Minerały -
Yango Premium Kolagen 10000 mg typu I i III Suplement diety 500 ml
Kolagen + Kwas hialuronowy + Krzem + Witaminy. 10000 mg kolagenu w dawce dziennej! Wysoce przyswajalna formuła Pure Peptide®. Połączenie kolagenu typu I oraz III. Zawiera witaminę C.Suplement diety -
Manuka Health Miód Manuka MGO™ 400+ 250 g
Miody Manuka zawierają aktywny składnik (uzyskiwany w procesie wytwarzania przez pszczoły miodu z nektaru zebranego z kwiatów krzewu Manuka rosnącego w Nowej Zelandii): methylglyoxal (MGO), który jest odpowiedzialny za właściwości antybakteryjne miodu.Żywność 0% -
Bio Organic Foods 100% Młody Jęczmień 150 g Bio
Suplement diety Młody Jęczmień jest 100% czystym i enzymatycznie żywym sproszkowanym sokiem z liści młodego jęczmienia. Posiada pełną gamę witamin, składników mineralnych, pierwiastków śladowych oraz aminokwasów i to w takim składzie, w jakim skomponowała je sama natura. Zielone listki młodego...Żywność 0% -
Doctor Life Kudzu Root Extract 500 mg Suplement diety 100 kaps.
Detoksykuje organizm, wspiera w walce z uzależnieniem. zawiera wysoką koncentrację izoflawonów i zachowuje pełne spektrum naturalnych składników zawartych w kudzu w naturalnej równowadze. Zapewnia wysoką biodostępność pozwalającą na redukcję dawki w stosunku do innych preparatów zawierających kudzu...Suplement dietyOgraniczona dostępność -
Purella Superfoods Ashwagandha Suplement diety 60 kaps.
Suplement diety Żeń-szeń indyjski, inaczej zwany ashwagandhą. Skład wzbogacony został ekstraktem z pieprzu czarnego bioperine®. Produkt nie zawiera substancji przeciwzbrylających, barwników.Suplement diety -
Formeds Witamina B Complex Bicaps B Complex Max Suplement diety 60 kaps.
Bicaps B Complex Max zawiera kompleksową kompozycję witamin z grupy B oraz betainę. Składniki występują w wysoko przyswajalnych i aktywnych formach (m.in. metylokobalamina, P-5-P i L-metylofolian wapnia). Produkt zawiera wysokie dawki m.in. witaminy B1, niacyny, kwasu pantotenowego i folianu....Suplement diety -
MyVita Propolis Forte bezalkoholowe krople 10% z miodem manuka - suplement diety 50 ml
Myvita Propolis Bezalkoholowe krople10% z miodem Manuka 50 ml Suplement diety MyVita, Propolis naturalny FORTE krople 10% bezalkoholowy z miodem manuka, z polskich pasiek 50 ml. Produkt zawiera wyłącznie propolis pochodzący z polskich pasiek. Propolis to naturalna substancja powstała z żywicy...Suplement diety -
Myvita Silver Witamina D3 400 Iu-2000 Iu Suplement diety 30 ml
Witamina D3 400 Iu-2000 Iu Suplement dietyWitaminy i Minerały -
MyVita Multiwitamina dla dzieci i dorosłych w płynie Suplement diety 500 ml
Kompleks witamin i minerałów kluczowych dla prawidłowego rozwoju organizmu, dobrany specjalnie dla dzieci i dorosłych. Zbilansowane dawki niezbędnych składników w bardzo dobrze przyswajalnej formie smacznego płynu. Opakowanie zawiera 30 porcji.Suplementy diety 0% -
Manuka Health Miód Nektarowy Manuka MGO® 250+ Zestaw 2 x 250 g
Miód Nektarowy Manuka MGO® 250+ Zestaw 2 x 250 g Nowozelandzki, Aktywny Miód Manuka MGO™ 250+ w 250-gramowym słoiku. Charakteryzuje się wysoką, certyfikowaną zawartością methylglyoxalu na poziomie 250 mg/kg (MGO™ 250+). Stężenie methylglyoxalu w zwyczajnych miodach wynosi od 1 do 10 mg/kg, średnio...Żywność 0% -
Manuka Health Miód Nektarowy Manuka MGO® 400+ Zestaw 2 x 500 g
Miód Nektarowy Manuka MGO® 400+ Zestaw 2 x 500 g Miód zawiera methylglyoxal w ilości powyżej 400 mg/kg (naturalny składnik występujący w znacznych ilościach tylko w niektórych miodach Manuka). Opakowanie 500 g przy spożywaniu dziennej porcji trzech łyżeczek dziennie wystarcza na około miesiąc.Żywność 0% -
Nordic Naturals Ultimate Omega 1280 mg Lemon Flavor - suplement diety 120 kaps.
Suplement diety Ultimate Omega od marki Nordic Naturals zawierający oleje rybne z kwasami tłuszczowymi omega-3. Oleje rybne z omega-3 EPA i DHA stanowią wsparcie oksydacyjne dla organizmu oraz przyczyniają się do prawidłowej pracy mózgu. Ponadto mogą wspierać narząd wzroku, a także wspomagać...Suplement diety -
Nordic Naturals Omega-3 1560 mg Lemon - suplement diety 237 ml
Suplement diety Omega-3 od marki Nordic Naturals zawierający oleje rybne z kwasami tłuszczowymi omega-3. Oleje rybne omega-3 EPA i DHA stanowią wsparcie oksydacyjne dla organizmu oraz przyczyniają się do prawidłowej pracy mózgu. Ponadto mogą wspierać narząd wzroku, a także wspomagać funkcjonowanie...Suplement diety -
Aurospirul Kutki układ oddechowy Suplement diety 100 kaps.
Aurospirul Kutki 100 kapsułek 35 g Kutki (Picrorhiza kurroa) rośnie w Himalajach na wysokościach między 2500 a 3600 metrów, gdzie przez połowę roku przykryta jest śniegiem. Korzyści z jego stosowania sięgają jednak dużo dalej. Picrorhiza kurroa bogata jest w przeciwutleniacze oraz enzymy wątrobowe,...Suplement diety -
MyVita Witamina K2 100mcg + D3 4000 IU Forte - suplement diety 30 ml
MyVita Witamina K2 + D3 FORTE 100mcg + 4000IU krople 30 ml zawiera opatentowane surowce wytwarzane w zaawansowanym procesie technologicznym, rozpuszczone w certyfikowanej ekologicznej oliwie z oliwek extra virgin BIO, witamina K2 pozyskiwana w procesie fermentacji Bacillus subtilis natto,...Witaminy i Minerały -
Diet-Food Chlorella + spirulina 375 tab. Bio
BIO CHLORELLA + SPIRULINA, ok. 375 tabletek, Suplement diety. Suplement diety zawierający w jednej tabletce 200 mg proszku z chlorelli oraz 200 mg proszku ze spiruliny z kontrolowanych upraw ekologicznych. Składniki: 50% bio spirulina, 50% bio chlorella Składniki aktywne/ Akctive ingredients 1...Żywność 23% -
Yango Czerwona koniczyna - ekstrakt 10:1 Suplement diety 90 kaps.
Ekstrakt 10:1 z czerwonej koniczyny.Suplement diety -
Yango Inozytol 590 mg - suplement diety 90 kaps.
Inozytol to substancja naturalnie występująca w owocach (szczególnie w cytrusach) i wielu produktach bogatych w błonnik, takich jak fasola, brązowy ryż, kukurydza, nasiona sezamu i otręby pszenne. Inozytol nazywany jest także witaminą B8, choć tak naprawdę nie jest witaminą. To rodzaj cukru, który...Suplement diety -
Yango Liposomalna Witamina C 1000 Suplement diety 60 kaps.
Yango Liposomalna witamina C 60 kapsułek DO CZEGO SŁUŻY NAM WITAMINA C? Witamina C, powszechnie znana jako kwas askorbinowy, jest niezbędnym składnikiem odżywczym. Ludzki organizm potrzebuje witaminy C do różnych podstawowych funkcji. Witamina C odgrywa również ważną rolę w produkcji kolagenu....Suplement diety -
Panaseus Jestem piękna - suplement diety 50 kaps.
Suplement diety Jestem piękna zawiera: Dzika róża jest źródłem witaminy C. MSM stanowi źródło siarki. Kurkuma. Skrzyp polny. Jod. Bambus. Różeniec górski jest naturalnym przeciwutleniaczem. Kwas hialuronowy oraz kolagen naturalnie występują w organizmie człowieka, jednak z wiekiem ich ilość spada....Suplement diety -
Osavi Omega-3 Olej Rybi Suplement diety 120 kaps.
Suplement diety w postaci kapsułki miękkiej ze skoncentrowanym, oczyszczonym olejem rybim (1000 mg w 1 kapsułce). Zawiera niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (EPA i DHA). Olej z ryb pelagicznych (anchovies) pochodzących ze zrównoważonych połowów. Szukasz sposobu na usprawnienie działania mózgu?...Suplement diety -
Osavi Olej z Wiesiołka z Witaminą A i E 1800 mg - suplement diety 60 kaps.
Suplement diety w postaci miękkiej kapsułki z tłoczonym na zimno olejem z wiesiołka standaryzowanym na zawartość niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych GLA. Wzbogacony o witaminę A i witaminę E. Pozwala kompleksowo zadbać o zdrowy wygląd skóry. Jeśli chcesz zachować zdrową skórę i wspomóc ją...Witaminy i Minerały -
HealthLabs OmegaMe Prenatal Kwasy tłuszczowe Omega 3 DHA i EPA z ryb z witaminą D3 - suplement diety 60 kaps.
OmegaMe Prenatal Omega 3 DHA i EPA z ryb z witaminą D3 suplement diety. 60 kapsułek (81 g), 60 dni stosowania. prosty skład wystarczy jedna kapsułka dziennie wolny od glutenu i laktozy Wysoka zawartość DHA Suplement diety OmegaMe Prenatal zawiera aż 700 mg DHA i 100 mg kwasu EPA w jednej kapsułce....Suplement dietyOgraniczona dostępność -
Yango Magnez + witamina B6 Suplement diety 90 kaps.
Yango Magnez + witamina B6 90 kaps. Suplement diety Zastosowanie: suplementacja diety w składniki aktywne preparatu. Magnez to minerał występujący w ziemi, morzu, roślinach, zwierzętach i ludziach. Jest ON ważną częścią ponad 300 reakcji biochemicznych w organizmie i właściwie każda komórka naszego...Witaminy i Minerały -
Targroch Witamina C Kwas L-Askorbinowy suplement diety 1 kg
Kwas L-Askorbinowy (Witamina C) Suplement diety w formie proszku. Zalecana dzienna porcja: 1 g ( 1000 mg) – 1250% RWS (Referencyjna Wartość Spożycia). Kraj pochodzenia: ChinyŻywność 23% -
Formeds Witamina D3 4000IU z lanoliny suplement diety 120 kaps.
Suplement diety Naturalna roślinna kapsułka z pullulanu Skład wolny od syntetycznych dodatków Bicaps D3 z lanoliny zawiera 4000 IU naturalnej witaminy D3. Produkt jest przeznaczony dla osób zdrowych powyżej 75 roku życia. BICAPS D3 4000 nie zawiera m. in. sztucznych substancji wypełniających,...Suplement diety -
MyVita Żelki - Włosy skóra paznokcie Suplement diety 60 szt.
Żelki - Włosy skóra paznokcie Suplement dietySuplement diety -
Aura Herbals Colladrop Glow kolagen morski 5000 mg Suplement diety 30 szt.
Colladrop Glow, kolagen 5000 mg, proszek, saszetki 30 szt. Hydrolizowany kolagen typu I i III 30 dziennych porcji Dlaczego warto wybrać Colladrop Glow, kolagen 5000 mg w saszetkach Aura Herbals: zawiera hydrolizowany kolagen typu I i III oraz 20 składników aktywnych aż 5000 mg markowego kolagenu...Suplement diety -
Starpharma Lizak kulka o smaku cytrynowym z witaminą D i C bezglutenowy Suplement diety 6 g
Suplement diety. Lizak Mniam-Mniam o smaku cytrynowym zawiera substancje słodzące: fiński ksylitol oraz glikozydy stewiolowe. Spożywanie żywności zawierającej ksylitol zamiast cukru pomaga w zachowaniu mineralizacji zębów. Lizak zawiera witaminę D i C, kóre pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu...Suplement diety -
Manuka Health Miód Nektarowy Manuka MGO® 250+ 250 g
Nowozelandzki, Aktywny Miód Manuka MGO™ 250+ w 250-gramowym słoiku. Charakteryzuje się wysoką, certyfikowaną zawartością methylglyoxalu na poziomie 250 mg/kg (MGO™ 250+). Stężenie methylglyoxalu w zwyczajnych miodach wynosi od 1 do 10 mg/kg, średnio 3,1 mg/kg. Miód nektarowy Manuka MGO® 250+ Miód...Żywność 0% -
Manuka Health Miód Nektarowy Manuka MGO® 400+ 500 g
Miód zawiera methylglyoxal w ilości powyżej 400 mg/kg (naturalny składnik występujący w znacznych ilościach tylko w niektórych miodach Manuka).Żywność 0% -
Oh!tomi Super hair Suplement diety o smaku czarnej porzeczki 60 szt.
OH!TOMI Super hair Suplement diety o smaku czarnej porzeczki 60 sztukWitaminy i Minerały -
Garden of Life Collagen Peptides Suplement diety 280 g
Peptydy kolagenowe to łatwy sposób na dodanie wysoce przyswajalnego kolagenu do codziennej diety. SKŁAD: Peptydy kolagenowe pochodzące od bydła, Lactobacillus plantarum. Składniki W dziennej porcji (1 miarka) Kalorie 70 kcal Białko 18 g Sód 100 mg Peptydy kolagenowe 20 g Lactobacillus plantarum...Suplement dietyOgraniczona dostępność -
Manuka Health Miód Nektarowy Manuka MGO® 550+ Zestaw 2 x 250 g
Miód Nektarowy Manuka MGO® 550+ Zestaw 2 x 250 g Miód zawiera methylglyoxal w ilości powyżej 550 mg/kg (naturalny składnik występujący w znacznych ilościach tylko w niektórych miodach Manuka). Spożywanie Miodu Manuka MGO® 550+ Miód najlepiej spożywać rano na czczo w ilości 2-3 łyżeczek lub po 1...Żywność 0%
-
TanioKsiążkowy kubek - Każdy dzień to nowy rozdział 330 ml
TanioKsiążkowy kubek - Każdy dzień to nowy rozdział właśnie rozpoczyna procedurę zmiękczania Twego serca. Słyszysz, jak cichutko szepcze: "Wybierz mnie, a zostanę Twoim najlepszym przyjacielem"? Nie myli się! Dobrze wiesz, że kubek aromatycznej kawy, esencjonalnej herbaty, słodkiego kakao lub...Kubek -
TanioKsiążkowe Skarpetki Niezły ze mnie obiBOOK, rozmiar: 36-40
TanioKsiążkowe skarpety - Niezły ze mnie obiBOOK Czy lubisz na boku*, czy często się boczysz, w tych skarpetkach z drogi nie zboczysz. Załóż więc jedną, a później drugą, żeby zostały z tobą na długo. ObiBOOKu nasz drogi, dzięki nim będziesz mieć ciepło w nogi! TanioKsiążkowe skarpety Niezły ze mnie...Ubranie -
-
Herbata czarna Dobry Klasyk 50 g
DOBRY KLASYK. Herbata czarna Ceylon OP Dimbula. 50 g Nie ma rozwiązań idealnych? Challenge accepted! Jeżeli nie wiesz, na co postawić, postaw na to, co sprawdzone. Herbata czarna DOBRY KLASYK to właśnie takie, sprawdzone rozwiązanie. Ta herbata jest jak dobra, klasyczna powieść. Wielu ją zna i...Herbata -
TanioKsiążkowe Skarpetki Idę BOOK wie gdzie, rozmiar: 41-46
TanioKsiążkowe skarpety - Idę BOOK wie gdzie Podnieś swoją stopę życiową! A nawet dwie, nakładając na stopy urocze, TanioKsiążkowe skarpety. A następnie weź pod pachę książkę i oznajmij wszystkim w pomieszczeniu (nawet kotu, psu, monsterze lub fikusowi): „Idę BOOK wie gdzie!” I idź, gdzie Cię...Ubranie -
TanioKsiążkowe Skarpetki Niezły ze mnie obiBOOK, rozmiar: 41-46
TanioKsiążkowe skarpety - Niezły ze mnie obiBOOK Czy lubisz na boku*, czy często się boczysz, w tych skarpetkach z drogi nie zboczysz. Załóż więc jedną, a później drugą, żeby zostały z tobą na długo. ObiBOOKu nasz drogi, dzięki nim będziesz mieć ciepło w nogi! TanioKsiążkowe skarpety Niezły ze mnie...Ubranie -
TanioKsiążkowa torba - Każdy ma swoje miejsce. Moje to księgarnia
Czarna TanioKsiażkowa torba - Każdy ma swoje miejsce. Moje to księgarnia będzie idealnym dopełnieniem stylizacji mola książkowego. W końcu wszyscy już dobrze wiedzą, że taka torba to nowa mała czarna, a do tego dodatek unisex. Pokażcie nam małą czarną, która może się tym pochwalić. Jako praktyczny...Torba -
TanioKsiążkowy kubek - Mój eliksir czytelniczy 250 ml
TanioKsiążkowy kubek Mój eliksir czytelniczy to naczynie niezwykłe. Posiada bowiem wyjątkowe właściwości, które odkrywa tylko przed osobą, która kocha czytać i wierzy w magię. Mowa o Tobie? Zatem planując relaks z książką, wlej do niego ulubioną kawę lub herbatę, a ta w kontakcie z jego ściankami...Kubek -
Kawa ziarnista świeżo palona - W Dobrym Tomie 200 g
W DOBRYM TOMIE Szukasz czegoś w dobrym tonie? Czegoś, co doda energii na początku dnia i podczas nocy z nowym tomem ulubionej serii? Kawa, którą Ci proponujemy, to napój (czytelniczych) bogów. Zaskoczy cię w niej czekoladowa słodycz i lekko pikantne korzenno-orzechowe nuty. Intensywny aromat kawy W...Kawa -
Zakładka magnetyczna Zakład, że tu wrócisz?
Magnetyczna zakładka do książki - Zakład, że tu wrócisz? - widzisz ją i od razu chcesz wsadzić między kartki... albo chociaż pomiziać. Wyobraź sobie, że sięgasz po książkę, którą właśnie czytasz. Nie wierzysz własnym oczom - nie widzisz zakładki. Pewnie wypadła gdzieś po drodze, może w autobusie, a...Gadżet
Szczegóły
- Autor: Magdalena Makarowska
- Wydawnictwo Feeria
- Oprawa: Miękka
- Rok wydania: 2018
- Ilość stron: 256
- Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
- Model: 9788372297273
- Język: polski
- Nr wydania: 1
- ISBN: 9788372297273
- EAN: 9788372297273
- Wymiary: 16.5x20.5 cm
- Powiązane tematy: gratis, książki kucharskie na prezent
Recenzje
Warto zwrócić uwagę na...
Czy święta i inne mniej lub bardziej uroczyste okazje muszą być związane z objadaniem się, złym samopoczuciem, dodatkowymi kilogramami i… wyrzutami sumienia? W końcu nawet dla zupełnie zdrowych ludzi świąteczny czas bywa wyzwaniem, a co dopiero dla osób z insulinoopornością… Magdalena Makarowska i...
dodaj do schowka
Do koszyka
30,33 zł
Dieta bikini
0/5
Szybkimi krokami nadchodzi lato - sezon na bikini! A my wciąż chodzimy w kożuszkach z tkanki tłuszczowej i postanawiamy sobie, że jeśli już wybierzemy się na plażę, to tylko w obszernej sukience albo worku na ziemniaki... Najwyższa pora, żeby to zmienić! W tym roku worki na ziemniaki nie są...
dodaj do schowka
Do koszyka
17,10 zł
Jeśli jesteś jedną z tych osób, którym zależy na ograniczeniu mięsa, ale nie chcesz go eliminować całkowicie – Dieta flexi jest dla ciebie! Dzięki tej książce przekonasz się, że można zacząć żyć inaczej, z korzyścią dla zdrowia i planety. Dieta flexitariańska została okrzyknięta jedną z...
dodaj do schowka
Do koszyka
30,33 zł
Specjalistki od insulinooporności i zdrowego odżywania powracają z nową książką, która pomoże ci zadbać o zdrowie w okresie jesienno-zimowym! Istnieje wiele sposobów na budowanie i wzmacnianie odporności, a najważniejszym jej filarem, obok aktywności fizycznej, odpowiedniego odpoczynku i dobrze...
dodaj do schowka
Do koszyka
35,72 zł
Słodko i zdrowo – czy to możliwe? Czy potrafisz wyobrazić sobie życie bez słodkości? To chyba niemożliwe… ale od dawna wiadomo, że cukier nie krzepi, a szkodzi. Chcesz go ograniczyć? A może już polecono ci, by go usunąć z diety? Ratunku! Jak żyć bez pysznych ciast i słodkich przekąsek? Na szczęście...
dodaj do schowka
Do koszyka
30,33 zł
Coraz więcej osób ma problem z trawieniem pszenicy i zmaga z różnymi chorobami - alergią, nietolerancją pokarmową, celiakią. W takich sytuacjach najlepszym lekarstwem okazuje się dieta eliminacyjna. Nie jest jednak łatwo tak komponować posiłki, gdy trzeba usunąć z talerza to, co dotąd wydawało się...
dodaj do schowka
Do koszyka
28,25 zł
-
Glukozowa rewolucja
Międzynarodowy bestseller przetłumaczony na ponad czterdzieści języków Nawet dziewięćdziesiąt procent z nas doświadcza gwałtownych skoków glukozy - i nie ma o tym pojęcia. Symptomy? Zachcianki żywieniowe, ciągłe zmęczenie, mgła mózgowa, zaburzenia snu, obniżona odporność, trądzik? A z czasem...Książka, op. miękka -
Insulinooporność. Szybkie dania
Pierwsza pomoc dietetyczna dla insulinoopornych.Jadłospisy na 3 miesiące.Ponad 200 przepisów, także w wersjach wegańskich i wegetariańskich.5 podstawowych produktów w każdym przepisie.Czas przygotowania: do 20 minut.Ten poradnik ma pomóc wszystkim zapracowanym, zmęczonym czy zwyczajnie nielubiącym...Książka, op. miękka -
Metoda Glucose Goddess. 4 tygodnie na to, by opanować zachcianki, odzyskać energię i czuć się rewelacyjnie
Metoda Glucose Goddess. 4 tygodnie na to, by opanować zachcianki, odzyskać energię i czuć się rewelacyjnie Jessie Inchauspé przeł. Anna Brzostowska Nowa książka autorki bestsellerowej Glukozowej rewolucji Męczą cię zachcianki, chroniczne zmęczenie albo uzależnienie od cukru? Budzisz się i nie masz...Książka, op. miękka -
Dieta keto 28 dni na talerzu
Wiemy, że dieta ketogeniczna ma pozytywny wpływ na organizm. Osobom, które nie mogą schudnąć, zalecana jest jako dieta ostatniej szansy i.? rzeczywiście, sumiennie stosowana przynosi oczekiwane efekty. To jednak nie koniec jej zalet. Istnieje coraz więcej badań naukowych potwierdzających jej...Książka, op. miękka -
180 dań do pudełka. Choroba Hashimoto
Żyjemy w ciągłym biegu i niełatwo nam znaleźć czas na gotowanie. A przy chorobie Hashimoto tarczyca bardzo potrzebuje regularnych posiłków, które dostarczą jej składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. Bez nich trudno ugasić stan zapalny, zapanować nad huśtawką nastrojów i uporać się...Książka, op. miękka -
175 dań do pudełka
Co to jest indeks glikemiczny i jak wpływa na kondycję, figurę oraz nastrój? O czym powinien wiedzieć przeciętny zjadacz chleba, a także kasz, makaronów i innych produktów, których głównym składnikiem są węglowodany?W książce znajdziesz odpowiedzi na powyższe pytanie oraz przygotowaną przez...Książka, op. miękka -
Insulinooporność 28 dni na talerzu
Za dużo kilogramów, a za mało energii, której po zjedzeniu śniadania czy obiadu wcale nie mamy więcej. Przeciwnie - oczy się zamykają, a organizm nadal domaga się czegoś konkretnego, a jeszcze lepiej słodkiego. Do tego bóle głowy i rozdrażnienie bez wyraźnej przyczyny, albo zmęczenie, które potrafi...Książka, op. miękka -
155 dań do pudełka. Domowa dieta bez glutenu
Osoby na diecie bezglutenowej to dzisiaj już całkiem liczna społeczność. Niektórzy znaleźli się w tej grupie, gdyż ich organizm tak zdecydował, a inni dlatego że w bezglutenowym menu upatrzyli nowy kulinarny trend. Pierwsi postępują rozsądnie, bo dieta bezglutenowa jest dla nich jak lek. A...Książka, op. miękka -
Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym
Poradnik ten jest skierowany do osób z nadwagą, a przede wszystkim z problemem cukrzycowym. Zarówno insulinooporność, czyli stan o krok przed cukrzycą typu II, jak i pełnoobjawowa choroba wymagają mądrej zmiany diety, przecież właśnie dotychczasowa dieta do tych problemów doprowadziła. Diagnozę...Książka, op. miękka -
Niski indeks glikemiczny. 28 dni na talerzu
Nadmiar cukru w diecie, stres i przemęczenie rozregulowują nasz wewnętrzny zegar. Skutkiem są m.in. zaburzenia przemiany węglowodanów, a w konsekwencji nadmierne tycie, złe samopoczucie i wiele problemów zdrowotnych. Sposobem na przywrócenie równowagi jest dieta, która nie powoduje gwałtownych...Książka, op. miękka -
Insulinooporność w polskiej kuchni
Lubisz tradycyjne, domowe jedzenie, ale wiesz, że znajduje się ono na czarnej liście? Katujesz siebie i innych wymyślnymi, niskokalorycznymi potrawami, choć w duchu marzysz już tylko o tym, żeby wrócić do dotychczasowej diety? A może przygotowujesz kilka posiłków, bo domownicy kręcą nosem na to, co...Książka, op. miękka -
Postny reset dla kobiet
Polskie wydanie światowego bestsellera Fast Like a Girl POST TO NAJSZYBSZA I NAJSKUTECZNIEJSZA DROGA DO ZDROWIA. POMAGA SPALAĆ TŁUSZCZ. DODAJE ENERGII. REGULUJE HORMONY. Doktor Mindy Pelz od wielu lat pokazuje, jak pościć zgodnie z potrzebami kobiecego ciała. Pokazuje proste triki i daje...Książka, op. miękka
Wybrane bestsellery
Simon Sax mógłby być szczęściarzem. Jest młody, inteligentny, a jeśli sprzeda swój niesamowity algorytm międzynarodowej korporacji, zostanie także miliarderem. A mimo to czuje się samotny. Jego sukces kontrastuje z całkowitym brakiem zdolności towarzyskich. Aż pewnego dnia pokonuje swoje...
dodaj do schowka
Do koszyka
37,80 zł
Romy Sokołowska po zdradzie męża zamyka się w sobie i izoluje od świata, koncentrując się na wychowywaniu nastoletniego syna Łukasza i pracy w popularnym lifestyle`owym miesięczniku. Kiedy w redakcji pojawia się nowy prezes wydawnictwa, Juliusz Koman, Romy niespodziewanie się z nim zaprzyjaźnia. A...
dodaj do schowka
Do koszyka
37,44 zł
Życie zawsze daje nam drugą szansę na szczęście... Wzruszająca i pełna humoru opowieść o tym, co jest, i o tym, co bezpowrotnie minęło. Historia dramatycznej miłości oraz przyjaźni, która łączy pokolenia i buduje nieprawdopodobne mosty. Słodko-melancholijna powieść, która zwróciła uwagę krytyków i...
dodaj do schowka
Do koszyka
40,42 zł
Nowa powieść autorki światowego bestsellera The Love Hypothesis Czy młoda naukowczyni będzie zmuszona poddać próbie najgłębiej skrywane teorie na temat miłości? Podwójne życie fizyczki teoretycznej Elsie Hannaway wymyka się jej spod kontroli. Za dnia Elsie jest wykładowczynią kontraktową na kilku...
dodaj do schowka
Do koszyka
29,57 zł
Pierwsza powieść detektywistyczna z Tess Fox w roli głównej. Klasyczna zagadka morderstwa - z nowoczesnym twistem. Policyjna detektyw i zawodowa oszustka na tropie zbrodni! Jedna z sióstr jest policjantką. Druga oszustką. Obie są podejrzane. Kiedy detektyw Tess Fox pojawia się na miejscu zbrodni,...
dodaj do schowka
Do koszyka
36,00 zł
Jak uzdrowić swoje relacje z innymi i z samym sobą? Relacje, w których jesteśmy i to, jak się w nich czujemy w ogromnym stopniu wpływają na nasze poczucie szczęścia i życiowej satysfakcji. Czym różnią się zdrowe relacje od niezdrowych? Jak wychodzić z tych toksycznych np. z przemocowym partnerem,...
dodaj do schowka
Do koszyka
32,75 zł