Planner 2018. 365 dni z Ewą Chodakowską

Kalendarz to niezbędnik każdej dziewczyny.

A ten ujął mnie swoja kobiecością.

Zaletami tego kalendarza jest to że jest różowy, posiada zdjęcia i teksty motywujące do dbania o swoje ciało i do spełniania swoich marzeń, posiada również różne ciekawe przepisy które umilą nam dietę.

Rozpoczynając rok z kalendarzem na rok 2018 zaczynamy od wypisania swoich celów na dany rok.

Ja wypisałam ich sześć. Motywacja Ewy Chodakowskiej podziałała. Mamy lipiec a ja już zrealizowałam pięć. Ewa motywuje do spełniania marzeń :-)

Polecam gorąco

To nie tylko praktyczny planner, w którym można notować wszystkie, niezbędne informacje. To także zbiór złotych myśli, które inspirują i podpowiadają jak ułatwić sobie kolejne dni, by stały się lepsze. A każda z nich okazuje się być radą Ewy Chodakowskiej, najpopularniejszej trenerki fitness w Polsce, która zdążyła już zachęcić do aktywności wielu zadowolonych z efektów ludzi. Może właśnie rok 2018 okaże się dobrą szansą na pozytywne zmiany także dla Was.

Oprócz szczerych rad, w kalendarzu pojawiają się także przepisy na przepyszne, zdrowe sałatki miesiąca z wyszczególnioną listą składników, sposobem przygotowania oraz podaną liczbą kalorii. Ale to nie wszystko. Są także zaskakujące informacje dotyczące różnorodnych produktów czy ćwiczeń, które pomagają na niektóre nawyki żywieniowe spojrzeć z zupełnie innej strony. Dla wielu aktywnych osób prawdziwym hitem może okazać się dwanaście unikalnych tras biegowych i nordic walking, wraz z rozpisanym przebiegiem szlaku, wspomnianymi atrakcjami, przybliżonym czasem pokonania dystansu oraz poziomem trudności.

Od strony czysto technicznej, kalendarz posiada niewielki format z łatwością mieszczący się w wielu torebkach. Zabezpieczony solidną, twardą oprawą, zapobiega uszkodzeniu wnętrza, więc w prawie każdym miejscu można go mieć pod ręką. Wszystkie dni od poniedziałku do piątku posiadają własną stronę, za wyjątkiem sobót i niedziel, którym została poświęcona połowa tego miejsca, jak z resztą w większości tego typu plannerach. Odnajdziecie tutaj informacje na temat imienin, tradycyjnych świąt oraz takich okazji do czczenia jak chociażby Światowy Dzień Soku czy Dzień Stylisty Paznokci. Mieliście pojęcie o tym, że takie istnieją?

Dla tych, którzy chcieliby w końcu wszystko sobie zaplanować. Dla szukających inspiracji, by zacząć aktywnie żyć oraz dla tych, którzy pozytywne zmiany już wdrożyli w swoją codzienność. Bez wątpienia dla fanów Ewy Chodakowskiej, która wyraźnie zaznacza w kalendarzu swoją obecność. Jeżeli mieścicie się w obrębie wspomnianych grup, być może Planner 2018. 365 dni z Ewą Chodakowską to dobry pomysł dla Was.

[Adres usunięty]

Super kalendarz.

Naprawdę warto go mieć.

-sandra4232

Jest bardzo praktyczny, funkcjonalny, wszędzie się zmieści, bo jest mały. Dla mnie to ogromna wygoda, gdy wybieram się na studia, a w plecaku nie ma za bardzo miejsca. Kolejnym plusem jest fakt, że Ewa od samego początku motywuje nas do postanowienia sobie celów na nowy rok, a później stopniowego ich realizowania i spełnienia. Drzemie w nas ogromna siła i jesteśmy w stanie wszystko zrealizować, nie możemy się tylko poddawać. Jesteśmy w stanie coś zmienić jeśli tego bardzo chcemy, trzeba tylko oczyścić umysł i dać się poprowadzić Ewie. Ona pomoże w wyborze odpowiedniej drogi.

Oprócz dni, tygodni, nazw miesiąca i tradycyjnych świąt w kalendarzu możemy znaleźć bardzo motywujące przemyślenia z których z przyjemnością będę korzystać. Ciekawostki dietetyczne- co trzeba zrobić by spalić kalorie bez wychodzenia na siłownie. 12 unikalnych tras biegowych i nordic walking, jakie miejsca najlepiej odwiedzić. A także przepisy na zdrowe i przepyszne sałatki i przekąski. Kalendarz jest bardzo bogaty, nie tylko posiada dużo miejsca na nasze przemyślenia przy każdym dniu, również zachęca do tego, by zmienić nasze postrzeganie życia i świata, daje motywującego kopa do działania. Nowy rok z Ewą Chodakowską będzie udany i wyjątkowy.

[Adres usunięty]