We współczesnym świecie tempo życia znacznie wzrosło w porównaniu z tym, co było za czasów naszych dziadków czy nawet rodziców. Przypomnij sobie, ile razy przyszło Ci zrywać się w panice na odgłos budzika, biec na szybki prysznic do łazienki, pić kawę parząc sobie usta i język zbyt gorącym płynem i jeść byle co w drodze na przystanek lub stojąc w porannym korku.
Tak. Pewnie przytrafia Ci się to nader często i na tym nie koniec. W pracy terminy gonią, masz spotkanie za spotkaniem, decyzje trzeba podejmować szybko i spontanicznie, a później przychodzi czas na chwilę dla siebie. Chwila ta to nierzadko siłownia, bieganie, dodatkowe kursy języków obcych. Gdzie w tym wszystkim znaleźć czas na życie rodzinne, nie mówiąc już o gotowaniu? I to gotowaniu zdrowych, pełnych witamin i cennych tłuszczy czy minerałów potraw?
Ewa Chodakowska - znana trenerka i coach oraz Tomek Woźniak - ceniony szef kuchni przychodzą Ci na pomoc w swej nowej publikacji. Znajdziesz tu 40 gotowych przepisów na szybkie i zdrowe posiłki. Są to dania na każdą porę dnia, na każdą niemal okazję. Wszystkie zdołasz przygotować w mgnieniu oka i nie narazisz przy tym domowego budżetu na nadmierne koszty.
Każdy przepis został opatrzony przez dietetyka informacją o wartości energetycznej i odżywczej. Dzięki temu bez problemu zdołasz dopasować je do aktualnie stosowanej przez siebie diety. Poszczególne produkty zastosowane do przyrządzenia tych potraw również zostały opatrzone dodatkowymi informacjami.
Ewie Chodakowskiej zaufały już setki tysięcy Polek. Codziennie wiele z nich trenuje razem z nią przez Internet, korzysta z poradników jej autorstwa i inspiruje się propagowanym przez nią stylem życia.
Postanowiła więc podarować coś tym najbardziej zabieganym. Dzięki bogatemu, kulinarnemu doświadczeniu Tomka Woźniaka możemy mieć pewność, że prezentowane na kartach tej książki przepisy pozwolą nam wyczarować dania szybkie, smaczne i przede wszystkim - zdrowe! Jeśli jesteś więc osobą zapracowaną, która jednak pragnie unikać fast-foodów i gotowych dań z paczki, ta książka jest idealną propozycją dla Ciebie!
