101 ćwiczeń z dresażu

Informacje szczegółowe Pokaż wszystkie

Seria: 101 ćwiczeń
Wydawnictwo: Galaktyka
Oprawa: Miękka
Rok wydania: 2016
Ilość stron: 238
Opis

Szkolenie konia z wykorzystaniem standardowych technik ujeżdżenia, daje solidne podstawy do uprawiania jeździectwa sportowego we wszystkich jego odmianach (konkurencjach). Dotyczy to zarówno konkurencji klasycznego ujeżdżenia jak i szeregu innych uprawianych w tzw. stylu angielskim czy w stylu western. Trening ujeżdżeniowy w każdym przypadku prowadzi do ostatecznego, wspólnego dla wszelkich odmian jazdy konnej celu, jakim jest osiągnięcie jedności pomiędzy jeźdźcem i jego koniem, doskonalonej podczas każdego treningu. Każde z zamieszczonych w książce ćwiczeń jest opatrzone dokładnym opisem i poparte rysunkiem objaśniającym wykonanie zawartych w ćwiczeniu elementów. Poszczególne rozdziały poruszają zagadnienia takie jak: rozluźnienie, równowaga, lekkość, dosiad i pozycja jeźdźca w siodle, wydłużanie wykroku konia, czy doskonalenie lotnych zmian nogi w galopie.

EKSPERT POLECA:
101 ćwiczeń z dresażu to kolejna książka z serii 101 ćwiczeń, pomocna w racjonalnym szkoleniu konia. Niech nikogo nie zmyli użyte w tytule słowo „dresaż”, kojarzące się często z czworobokiem, długim frakiem i cylindrem. To mylne skojarzenie, gdyż określenie to, zapożyczone z języka francuskiego, oznacza dokładnie proces poddawania konia ćwiczeniom mającym stymulować jego rozwój. Efektem prawidłowego stosowania ćwiczeń z dresażu jest sprawny, harmonijnie i atletycznie rozwinięty, ujeżdżony wierzchowiec. Tę książkę polecam każdemu, komu zależy na osiągnięciu takiego efektu.
Wojciech Mickunas

Poradnik ten, opracowany w bardzo przystępny i poprawny pod kątem merytorycznym sposób, będzie na pewno nieocenioną pomocą dla jeźdźców, którzy mają ambicje do podnoszenia własnych umiejętności i doskonalenia swoich koni. Książka ta będzie szczególnie pomocna tym, którzy trenują samodzielnie i w codziennej pracy z końmi nie mają możliwości korzystania z pomocy trenera.
Miesięcznik "Świat koni"

Czy książka "101 ćwiczeń z dresażu" jest przeznaczona wyłącznie dla jeźdźców ujeżdżeniowych?

Nie, poradnik ten jest uniwersalnym narzędziem treningowym przydatnym w każdej dyscyplinie jeździeckiej, od stylu angielskiego po western. Zawarte w nim ćwiczenia skupiają się na harmonijnym rozwoju atletycznym konia, co stanowi fundament dla skoków, reiningu czy rajdów terenowych. Autor kładzie nacisk na budowanie porozumienia między jeźdźcem a zwierzęciem niezależnie od typu używanego siodła. Dzięki temu publikacja wspiera wszechstronne wyszkolenie wierzchowca w codziennej pracy na ujeżdżalni.

W jaki sposób przedstawione są poszczególne zadania treningowe w tej publikacji?

Każde z zamieszczonych ćwiczeń posiada precyzyjny opis tekstowy oraz czytelny rysunek techniczny ułatwiający jego poprawne wykonanie. Schematy graficzne pozwalają na szybkie zrozumienie przebiegu figur i prawidłowego ustawienia konia względem pomocy jeździeckich. Taka forma prezentacji sprawia, że planowanie sesji treningowej staje się intuicyjne nawet dla osób zaczynających przygodę z pracą ujeżdżeniową. Dodatkowo ilustracje pomagają w samodzielnym korygowaniu błędów podczas jazdy na placu bez nadzoru z ziemi.

Czy poradnik sprawdzi się w przypadku osób trenujących samodzielnie bez pomocy instruktora?

Tak, ta książka została opracowana w sposób przystępny i merytoryczny, co czyni ją idealnym wsparciem dla jeźdźców pracujących bez stałego nadzoru trenera. Autor szczegółowo wyjaśnia cele każdego zadania, co pozwala na świadome monitorowanie postępów i właściwe ocenianie reakcji zwierzęcia. Przejrzysta struktura rozdziałów ułatwia dobór ćwiczeń do aktualnych potrzeb oraz poziomu zaawansowania danej pary. Jest to praktyczne narzędzie do systematycznego podnoszenia własnych umiejętności jeździeckich w domowym zaciszu.

Jakie konkretne aspekty wyszkolenia konia można poprawić dzięki tym ćwiczeniom?

Publikacja koncentruje się na kluczowych elementach gimnastycznych, takich jak rozluźnienie, równowaga, lekkość oraz poprawa dosiadu jeźdźca. Czytelnik znajdzie tu wskazówki dotyczące wydłużania wykroku, pracy nad elastycznością oraz doskonalenia bardziej złożonych elementów, jak lotne zmiany nogi w galopie. Regularne stosowanie opisanych technik stymuluje prawidłowy rozwój mięśniowy i ogólną sprawność fizyczną wierzchowca. Skupienie na detalach technicznych pozwala na osiągnięcie większej harmonii w ruchu i lepszej przepuszczalności konia.

Dla kogo ta książka może okazać się niewystarczająca lub zbyt ogólna?

Poradnik nie jest dedykowany osobom poszukującym zaawansowanych strategii startowych na poziomie Grand Prix czy szczegółowej teorii sędziowania zawodów. Skupia się on przede wszystkim na praktycznym treningu bazowym i gimnastyce konia, a nie na psychologii sportu wyczynowego. Osoby oczekujące gotowych, wielomiesięcznych planów treningowych dla koni w pełnym treningu sportowym mogą odczuwać niedosyt informacji o specyfice przygotowań do konkretnych klas konkursowych. Jest to przede wszystkim zbiór ćwiczeń rozwijających, a nie podręcznik przepisów sportowych.

Szczegóły
  • Tytuł: 101 ćwiczeń z dresażu dla konia i jeźdźca
  • Autor: Jec Aristotle Ballou
  • Wydawnictwo Galaktyka
  • Seria 101 ćwiczeń
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2016
  • Ilość stron: 238
  • Format: 20.7x28.0cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 44172901284KS
  • Język: polski
  • Oryginalny tytuł: 101 Dressage Exercises for Horse & Rider
  • Tłumacz: Mickunas Wojciech
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788389899696
  • EAN: 9788389896964
  • Wymiary: 21x28 cm
  • Dane producenta:

    Galaktyka sp. zo.o., ul. Żeligowskiego 35/37, 90-644 Łódź, Polska, sekretariat@galaktyka.com.pl, tel. 42 639 50 18

Recenzje

Czytelnicy 101 ćwiczeń z dresażu wybierają też...

Ćwiczenia z dresażu uczą precyzji i harmonii, ale często warto sięgnąć też po książki, które rozszerzą warsztat o inne umiejętności, wiedzę teoretyczną czy inspirujące historie sportowe. Wybrane tytuły łączą praktyczne wskazówki z perspektywami trenerów, badaniami i sportowymi doświadczeniami, które mogą wzbogacić codzienną pracę z koniem.

  1. 1. 101 ćwiczeń dla skoczka, Linda L. Allen

    101 ćwiczeń dla skoczka to naturalne uzupełnienie praktyki dresażowej dla osób, które chcą przenieść efekty treningu z płaskiego terenu na parkur. Książka skupia się na ćwiczeniach poprawiających równowagę, rytm i pewność przy przeszkodach, opisanych krok po kroku z uwzględnieniem progresji. Pomaga zsynchronizować pracę jeźdźca i konia w dynamice skoku oraz zniwelować typowe błędy techniczne. Ilustracje i praktyczne wskazówki ułatwiają wdrożenie ćwiczeń podczas codziennych sesji treningowych.

  2. 2. Gem, set, życie, Wojciech Fibak

    Gem, set, życie Wojciecha Fibaka to wspomnienia o treningu, podróżach i łączeniu sportu z życiem prywatnym. Książka ujmuje aspekty wytrwałości, adaptacji do różnych warunków i budowania kariery na długoletniej konsekwencji. Takie historie pomagają spojrzeć na rozwój umiejętności w perspektywie lat i wyciągać praktyczne wnioski do pracy z koniem. Dodatkowo opisy życia sportowca inspirują do szukania równowagi między ambicją a codzienną troską o zdrowie.

  3. 3. Pierwsza drużyna. Paryż 1924. Polski debiut na igrzyskach olimpijskich, Daniel Lis

    Pierwsza drużyna. Paryż 1924 to spojrzenie na początki sportu reprezentacyjnego i ducha tworzenia zespołu narodowego. Materiały historyczne uczą, jak rodziły się struktury treningowe i jakie wartości przyświecały zawodnikom tamtych czasów. Dla osób zaangażowanych w sport jeździecki to okazja do refleksji nad tradycją, organizacją i rolą wspólnoty w rozwijaniu dyscypliny. Czytanie historii pomaga docenić ewolucję metod i zaplanować własne długofalowe działania.

  4. 4. Pelé. Najlepsi piłkarze świata, Matt Oldfield

    Pelé. Najlepsi piłkarze świata to opowieść o kreowaniu stylu, kreatywności i niepowtarzalnej intuicji sportowej. Przykład geniuszu w grze uczy, jak ważne są indywidualne cechy zawodnika i umiejętność ich rozwijania w codziennym treningu. W kontekście jeździectwa to przypomnienie, że każdy koń ma swoje talenty i potrzebuje dopasowanej pracy, by je wydobyć. Książka inspiruje do poszukiwania własnej drogi treningowej i celebrowania artystycznej strony sportu.

  5. 5. Przebudzenie dzikiej duszy Packrafting i bikerafting, Daniel Tokarz

    Przebudzenie dzikiej duszy to opowieść o bliskim kontakcie z naturą, niezależności i przygodzie - wartości cenne dla miłośników terenowych wypadów konnych. Packrafting łączy esencję eksploracji z minimalizmem sprzętu i planowaniem trasy, co może inspirować do bardziej samodzielnych i świadomych wypraw w teren. Książka pokazuje, jak ważne są umiejętności orientacji i adaptacji do nieprzewidywalnych warunków. Dla jeźdźców to zaproszenie do rozszerzenia treningu o doświadczenia w naturze.

  6. 6. Gwiazdy Euro 2024, Mirosław Winiarczyk

    Gwiazdy Euro 2024 to zbiór sylwetek i analiz, który przypomina, jak dużą rolę w sporcie odgrywa przygotowanie taktyczne i mentalne. Czytanie o topowych zawodnikach i ich przygotowaniach może inspirować do usprawnienia planu treningowego i pracy nad koncentracją przed zawodami jeździeckimi. Teksty pokazują, jak ważna jest współpraca całego sztabu i rola fachowej komunikacji. Dla osób pracujących z końmi to źródło pomysłów na organizację treningów i rywalizacji.

  7. 7. Jeździectwo oparte na dowodach, Stephen Peters

    Jeździectwo oparte na dowodach to pozycja, która wprowadza rzetelne badania do codziennego treningu koni i jeźdźców. Książka pomaga oddzielić skuteczne metody od popularnych mitów, oferując praktyczne rozwiązania poparte danymi. Dla osób, które chcą ugruntować swoje ćwiczenia z dresażu w naukowych podstawach, to cenna pomoc. Zawarte analizy ułatwiają podejmowanie świadomych decyzji dotyczących planu treningowego i dobrostanu zwierząt.

  8. 8. Magic. Życie Earvina "Magica" Johnsona, Roland Lazenby

    Życie Earvina Johnsona to opowieść o wyobraźni boiskowej, współpracy i odporności psychicznej - cechach przydatnych także w jeździectwie. Historia zawodnika uczy, jak budować zaufanie w zespole i wykorzystywać atuty partnerów, co można przenieść na relację jeździec-koń. Biografia pokazuje również, jak radzić sobie z presją i zmianami w karierze sportowej. Czytanie o sportowcach z innych dyscyplin pomaga spojrzeć na trening z innej perspektywy i odnaleźć nowe źródła motywacji.

  9. 9. Roger Federer. Biografia, Rene Stauffer

    Biografia Rogera Federera to studium perfekcji technicznej, dbałości o detale i utrzymania formy na najwyższym poziomie przez lata. Opis drogi jednego z najlepszych sportowców pomaga zrozumieć, jak ważna jest systematyczna praca, regeneracja i adaptacja treningu do zmieniających się warunków. W jeździectwie te zasady przekładają się na planowanie rozwoju konia oraz pracę nad dosiadem i precyzją. Książka inspiruje do świadomego, cierpliwego podejścia do poprawy umiejętności.

  10. 10. Janne Ahonen.oficjalna Biografia Legendy Skoków Narciarskich

    Oficjalna biografia Janne Ahonena to lekcja spokoju, precyzji i przygotowania mentalnego w sportach, gdzie każdy detal ma znaczenie. Opowieść o karierze skoczka przypomina, jak ważna jest powtarzalność ruchu, rutyna startowa i umiejętność zachowania zimnej krwi w stresie. Te elementy są bliskie pracy z koniem przy zawodach, zwłaszcza w momentach decyzji i ryzyka. Czytanie historii utytułowanego sportowca może zainspirować do szukania własnych metod utrzymania formy i koncentracji.

  11. 11. Szybko, szybciej, najszybciej. Formuła 1 Sokolim Okiem, Mikołaj Sokół

    Szybko, szybciej, najszybciej o Formule 1 pokazuje, jak precyzja, koordynacja i zgrana ekipa decydują o sukcesie w ekstremalnym sporcie. W jeździectwie podobne elementy mają znaczenie przy przygotowaniu do zawodów, pracy nad sprzętem i komunikacji z zespołem. Książka inspiruje do zwrócenia uwagi na techniczne detale i optymalizację procesu przygotowań. Dla osób ceniących dynamikę i inżynieryjne podejście do sportu to ciekawy punkt odniesienia.

  12. 12. Formuła 1. Ilustrowana historia królowej motorsportu. Jedyna w Polsce oficjalna książka o F1, Maurice Hamilton

    Ilustrowana historia Formuły 1 to bogata opowieść o ewolucji techniki, strategii i pasji w wyczynowym sporcie. Dla miłośników jeździectwa to źródło analogii dotyczących rozwoju sprzętu, metod treningowych i roli specjalistów wspierających zawodnika. Narracje o przełomach technologicznych pokazują, jak innowacje wpływają na wyniki i bezpieczeństwo. Przegląd historii dużych sukcesów i porażek może inspirować do krytycznej analizy własnej praktyki treningowej.

  13. 13. Alex Ferguson. Być liderem, Alex Ferguson

    Być liderem Sir Alexandra Fergusona to lektura dla tych, którzy zarządzają zespołem - czy to drużyną sportową, czy stajnią. Opisane strategie budowania kultury zwycięstwa, motywowania ludzi i podejmowania decyzji w kryzysie mają wiele zastosowań w pracy trenera i właściciela stajni. Warto wyciągnąć z niej lekcje dotyczące długoterminowego planowania rozwoju koni i zespołu. Narracja pokazuje też, jak utrzymać wysokie standardy mimo presji i oczekiwań.

  14. 14. Walki stulecia, Andrzej Kostyra

    Walki stulecia to zbiór opowieści o ekstremalnej wytrzymałości, strategii i sile charakteru sportowców ringu. Takie historie mogą inspirować do pracy nad kondycją, odpornością na ból i zdolnością powrotu po trudnych momentach w treningu. Opisy pojedynków i przygotowań do nich pokazują, jak ważne jest planowanie oraz właściwe tempo rozwoju formy. Dla osób prowadzących intensywne treningi koni to lekcja o sile mentalnej i fizycznej przygotowania.

  15. 15. Barça. Burzliwa dekada, Leszek Orłowski

    Barça. Burzliwa dekada opisuje kryzysy i proces odbudowy jednego z największych klubów świata, z naciskiem na zarządzanie, taktykę i kulturę zespołu. Dla osób zarządzających stajnią to użyteczne studium zmian organizacyjnych, komunikacji i utrzymania motywacji w trudnych okresach. Książka pokazuje, jak systematyczna praca i odwaga w podejmowaniu decyzji mogą przynieść odrodzenie formy. Można z niej wyciągnąć praktyczne lekcje dotyczące wdrażania zmian w planach treningowych.

  16. 16. Płaski brzuch. Dieta i ćwiczenia, Agata Lewandowska

    Płaski brzuch. Dieta i ćwiczenia to praktyczny poradnik o treningu mięśni głębokich i planowaniu aktywności, które mają bezpośrednie przełożenie na pozycję jeźdźca. Silny korpus poprawia równowagę, stabilność w siodle i komunikację z koniem, co ułatwia wykonywanie skomplikowanych ćwiczeń dresażowych. Programy ćwiczeń i porady żywieniowe ułatwiają wdrożenie codziennych nawyków zwiększających efektywność treningu. Dla jeźdźców to konkretne narzędzie do pracy nad sprawnością i postawą.

  17. 17. Lewandowski. Prawdziwy, Sebastian Staszewski

    Lewandowski. Prawdziwy to historia zawodnika, który zbudował swoją karierę dzięki ciężkiej pracy, planowaniu i konsekwencji. Analiza rutyn, podejścia do treningu i radzenia sobie z presją może być inspiracją dla jeźdźców przygotowujących się do zawodów. Książka odsłania też aspekt współpracy z trenerami i zespołem, który jest kluczowy w rozwoju sportowca. Te wnioski łatwo odnieść do codziennej pracy z koniem i organizacji przygotowań.

  18. 18. Akademia Jeździecka cz.1, Wacław Pruchniewicz

    Akademia Jeździecka cz.1 to kompendium wiedzy praktycznej i teoretycznej - od zachowania koni po wyposażenie i teorię klasycznej jazdy. Książka uzupełnia zestaw ćwiczeń o szerszy kontekst: żywienie, utrzymanie i planowanie treningów. Dla osób pracujących samodzielnie będzie pomocna w porządkowaniu wiedzy i tworzeniu spójnych programów szkoleniowych. Bogactwo tematów sprawia, że łatwiej połączyć codzienne ćwiczenia z długofalowym rozwojem konia.

  19. 19. Igrzyska lekkoatletów Tom 11 Londyn 1948, Adam Parczewski

    Igrzyska lekkoatletów Tom 11 Londyn 1948 to kronika sportu w trudnym powojennym okresie, pełna opowieści o odwadze i powrocie do rywalizacji. Relacje z zawodów pokazują, jak silna jest wola zawodników oraz jak wiele decyduje przygotowanie i dyscyplina. Te opowieści mogą motywować do pracy nad kondycją i odzyskiwaniem pewności po przerwach w treningu. Dla miłośników sportu to źródło inspiracji i historycznego kontekstu.

Niech te lektury dodadzą nowych pomysłów i energii do treningów - od techniki i przygotowania fizycznego po podejście mentalne i organizację pracy ze stadem.

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

taniaksiazka.pl

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula