Książka "Żyj z radością. Jak odkryć tajemnice szczęścia", której autorem jest Yongey Mingyur Rinpoche, jest publikacją zarówno dla tych, którzy odkryli już korzyści płynące z medytacji, jak i dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z nią. Troska o własne wnętrze przynosi same korzyści i może wnieść do życia radość, jeśli tylko na to pozwolimy.
Buddyści już wieki temu odkryli, jak medytacja oddziałuje na ludzki organizm i życie człowieka. Jej zbawienny wpływ pozwala czerpać radość z każdej chwili, żyć w zgodzie ze sobą i światem, a przede wszystkim cieszyć się energią witalną bez ulegania strachowi czy wątpliwościom. Nawet badania naukowe potwierdzają, że systematyczna praca nad samym sobą jest w stanie uaktywnić w mózgu te obszary, które odpowiadają za poczucie szczęścia oraz współczucie. Dzięki temu rozwiązywanie codziennych problemów jest znacznie łatwiejsze, a tworzenie silnych relacji z innymi ludźmi nastręcza coraz mniej problemów.
O autorze
Yongey Mingyur Rinpoche jest tybetańskim nauczycielem i mistrzem buddyzmu tybetańskiego. Dwie z jego książek znajdują się na szczycie najlepiej sprzedających się książek nadzorowanych przez Tergar Meditation Community. Specjalizuje się w niwelowaniu skutków traum i napadów lękowych. Jego książki zostały przetłumaczone na wiele języków, a do najsłynniejszych należy bestsellerowa publikacja "Zakochany w świecie. Mądrość buddyjskiego mnicha o życiu i śmierci", którą uznaje się za kultową w tym zakresie publikację.