Życie według Kintsugi

Autor:

Candice Kumai

Średnia: 4.0 Ilość ocen: 2
Darmowy fragment:
Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Format
170x230
Rok wydania
2019
Wydawnictwo
Ilość stron
336
Inne wersje (1)
Outlet, Książka, op. twarda
za 24,95 zł
Nasza cena: 29,94 zł 49,90 zł Taniej o: 40%

Jeżeli jesteś miłośnikiem książek filozoficznych, ale jednocześnie przyjemnych w czytaniu, nietuzinkowych i ciekawych, z pewnością chętnie sięgniesz po “Życie według Kintsugi” autorstwa Candice Kumai.

Książka napisana jest w formie poradnika, w którym filozofia życia oparta jest na starej japońskiej technice zdobienia ceramiki. Wykorzystuje się w niej pęknięcia i wady materiału, żeby stworzyć unikatowe dzieła sztuki. Tak jak w ceramice wykorzystywane są niedoskonałości, tak w filozofii opartej na Kintsugi znaleźć można receptę na pogodzenie się z tym, czego nie możemy zmienić i przekucie wszelkich wad w coś nowego, pięknego.

W poradniku poruszone są tematy bliskie każdemu człowiekowi. Brak akceptacji samego siebie, ale też brak zgody na to, co przynosi życie, jest utrapieniem wielu ludzi. “Życie według Kintsugi” to filozofia złotych blizn - nazwana tak dzięki metalowi, jakiego używa się, by pokryć pęknięcia w ceramice i nadać im nowego blasku. Lektura pomaga w pogodzeniu się z trudami życia, podniesieniu się z dumą po porażce i stracie, ułatwia naukę szanowania i kochania samego siebie, znajdowania równowagi po ciężkich wydarzeniach.

W “Życie według Kintsugi” poruszone są tematy, których zgłębienie uczy obezwładniania strachu, podejmowania niełatwych decyzji, panowania nad niepokojem poprzez znalezienie w swoim życiu harmonii i rytmu odpowiadającego naturze. W książce znaleźć można także porady dietetyczne, które bazują na życiu rodowitych mieszkańców Okinawy. Czytelnik ma możliwość poznać tajemnice zdrowego żywienia, dbania o własne ciało i odkryć sekret długiego życia. Książka to malownicza, pełna inspiracji i mądrości, podróż do Japonii, która ukoi nerwy, wyciszy i pozwoli na nowo przyjrzeć się sobie i swojemu życiu.


Przeczytaj darmowy fragment:


O autorce

Autorka książki, Candice Kumai, została nazwana przez magazyny “Forbes” i “Elle” “złotą dziewczyną dobrego życia”. Jest zawodową kucharką, ale była również dziennikarką, modelką i prezenterką telewizyjną. W licznych artykułach skupia się na zdrowym oraz pełnym radości i spokoju życiu, a jej felietony inspirują tysiące osób na całym świecie.

Recenzje (2)
  1. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 3/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Książka pokazuje jak podejście Japończyków do życia możemy uskuteczniać i w naszych warunkach. Ma sztywny podział na cztery części:

    wzmacnianie (jōbunisuru, genikizukeru), w skład którego wchodzą zasady Wabi-sabi (uwielbienie perfekcji), Gaman (elastyczność i przeczekanie tego, co złe), Kintsugi (naprawa powodująca, ze coś co zepsute, staje się cenniejsze),

    odżywianie (eiyohshōku), w tym ryōri (gotowanie)

    styl życia (kurashikata), w którym autorka wyróżniła Ki o tsukete (naukę zaopiekowania się sobą), Ganbatte (dawanie z siebie wszystkiego), Kaizen (ciągłego doskonalenia się) oraz Shikata ga nai (akceptacja sytuacji nie do zmiany),

    serce (kokoro) czyli połączenie Yuimaru (dbania o więzi i tzw. krąg najbliższych), Kansha (wdzięczności) i Osettai (służenie innym i przyjmowanie podarunków).

    Kintsugi, czyli sztuka wypełniania laką stłuczonej ceramiki i wdmuchiwanie na lakę złotego proszku, by pęknięcie nie tyle było szczelne i praktyczne, ale i piękne, jest tylko początkiem opowieści. Opowieści o sztuce szczęśliwego życia w zgodzie z sobą i innymi. Tak, opowieści, bo nie mogę jednoznacznie określić tej pozycji. Nie jest to typowy poradnik, gdyż znajduję w nim bardzo dużo osobistych zwierze autorki. To też nieo pamiętnik czy dziennik, lecz luźne wspomnienia z całego życia Candice i osób, z którymi zetknęło ją życie. Nie jest to książka traktująca o filozofii, gdyż większość terminów związanego z japońskim stylem życia jest zasygnalizowana, bez głębszego potraktowania. Ani poradnik dla podróżnika, choć znajduje się w niej mały rozdział dla osób chętnych na wycieczkę po Kraju Kwitnącej Wiśni.

    Nie jest to wreszcie książka kucharska, gdyż tylko jeden rozdział jest poświęcony gotowaniu. Choć przyznam że to przepisy kulinarne bazujące na połączeniu japońskiej kuchni i amerykańskiej, a właściwie zamerykanizowaniu przepisów znanych Candice od dziecka są według mnie najlepszą częścią tej lektury. Dostajemy najpierw postawę, czyli co powinno znaleźć się w kuchni, by gotować smacznie, zdrowo i w stylu Cendice. Potem z dostępnych właściwie w każdym markecie produktów i przygotowany wcześniej japońskich specjałów możemy ugotować każdą potrawę z charakterystycznym smakiem umami.

    Więcej na [Adres usunięty]

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Jak dobrze żyć z niedoskonałością?

    Kintsugi to naprawianie rozbitych, uszkodzonych naczyń poprzez pokrywanie pęknięć laką i staranne odmuchiwanie ich sproszkowanym złotem. To niezwykle precyzyjna i żmudna praca, ale jakże piękna w swej wymowie. Japończycy wierzą bowiem, że dzięki tym złotym pęknięciom przedmiot jest jeszcze bardziej wartościowy bo… staje się niepowtarzalny, wyjątkowy.

    Zwykle nikt nie dostrzega w pękniętej filiżance głębszego sensu, ale warto spojrzeć na to inaczej i doszukać się tu metafory dla naszego życia. Również my niekiedy jesteśmy tacy popękani, a różne traumatyczne wydarzenia – choroba i śmierć w rodzinie, problemy finansowe, czy miłosne, odciskają na nas trwały ślad. Tyle tylko, że zwykle traktujemy takie sytuacje w kategoriach kary, jako przekleństwo. Tymczasem, dzięki kintsugi, możemy spojrzeć na wszystko co nas otacza i czego doświadczamy w kategoriach lekcji od życia. Dzięki różnym, w tym niezbyt przyjemnym wydarzeniom, możemy stać się lepsi i silniejsi niż dotychczas. Przyjmując to, co się zdarzyło, wyciągając wnioski, wzrastamy.

    O takim właśnie podejściu zajmująco pisze Candice Kumai, której japońska filozofia, podejście do życia zostało wpojone przez rodzinę, a swoją wiedzę pogłębiała jeszcze podczas licznych podróży do kraju kwitnącej wiśni. W niezwykłej książce pt. „Życie według kintsugi. Jak pokochać niedoskonałości”, opublikowanej nakładem Wydawnictwa Kobiecego, dzieli się z nami swoimi doświadczeniami i zdobytą wiedzą przekonując, że jesteśmy piękni tacy, jacy jesteśmy, czyli niedoskonali. Nie zwalnia nas to jednak z troski o siebie, o swoje ciało i umysł, a także z ciężkiej i uczciwej pracy, wykonywanej w najlepszy znany nam sposób. Ten osobliwy poradnik, łączący w sobie nie tylko filozofię życia, sposób na siebie (i na własną niedoskonałość), ale wzbogaca nas wewnętrznie, zaś dzięki pięknemu wydaniu i cudownym zdjęciom – zaspokaja nasze potrzeby estetyczne. O kulinarnych inspiracjach już nawet nie wspomnę, bowiem przedstawione przez autorkę przepisy na proste, (nie tylko) tradycyjne dania japońskie, mogą trwale zagościć w naszej kuchni (większość składników jest już do zdobycia również w Polsce).

    Autorka, bazując na swoich własnych życiowych doświadczeniach, dzieli się z nami nie tylko swoją prywatnością, opowiada o przeszłości, o pracy w charakterze modelki czy nieszczęśliwym związku, ale również pokazuje, że wszystkie negatywne sytuacje mogą stanowić dla nas punkt wyjścia. W kolejnych rozdziałach poradnika Kumai zapoznaje nas z perspektywą wabi-sabi, które – jak pisze autorka – może sprawić, że zaczniemy doceniać brzydotę. Tłumaczy też, w jaki sposób włączyć tę koncepcję do naszego życia, [Adres usunięty]. poprzez akceptację zamiast osądu czy wybaczenie i dążenie do prostoty.

    Dowiadujemy się również, jak ćwiczyć gaman, czyli zachowanie spokoju w obliczu trudności. Kumai podkreśla, że „życie to proces, któremu możesz zaufać”, warto jednak zmienić kilka rzeczy, by wypracować w sobie korzystne nawyki, pozwalające przetrwać burze. Najwięcej jednak miejsca w poradniku autorka poświęca gotowaniu, zwracając uwagę na znaczenie odżywiania. Zamieszczone w książce przepisy są swego rodzaju kompilacją wschodnich i zachodnich metod oraz technik. To nie tylko tradycyjne japońskie potrawy, ale to, co jadało się w domu autorki. Zanim jednak poznamy szereg przepisów na intrygujące potrawy, dowiemy się, w jakie artykuły warto wyposażyć swoją spiżarnię i dlaczego. Same receptury na różnego rodzaju dania, począwszy od smoothie z matchą i kokosem przez onigiri z nadzieniem ze śliwek, aż po (moje ulubione) placki z kawałkami czekolady i matchą, to przysłowiowa wisienka na torcie. Dzięki nim książka prezentuje prawdziwie holistyczne podejście, stawia na spójność ciała i duszy.

    Justyna Gul

    Qultura słowa

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Autor: Candice Kumai
  • Wydawnictwo Kobiece
  • Oprawa: Twarda
  • Rok wydania: 2019
  • Ilość stron: 336
  • Format: 170x230
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788366436275
  • Język: polski
  • Podtytuł: Jak pokochać niedoskonałości
  • Oryginalny tytuł: Kintsugi Wellness: The Japanese Art of Nourishing Mind, Body, AND Spirit
  • Tłumacz: Katarzyna Dumińska
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788366436275
  • EAN: 9788366436275
  • Wymiary: 17.0x23.0cm
Warto zwrócić uwagę na...
Życie według kota. Kocie zasady jak być szczęśliwym na co dzień 0/5 Nasza cena:
27,86 zł 39,80 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Życie według kota. Kocie zasady jak być szczęśliwym na co dzień

Nie wiesz, co zrobić, żeby móc cieszyć się życiem? Masz już dość wszystkich terapeutów i poradników? To spójrz na swojego kota (jeśli go masz). Albo (jeśli go nie masz) wyobraź sobie kota w twojej sytuacji. Jeśli nikt do tej pory ci nie pomógł, to przekonaj się, że ostatnia i najprzyjemniejsza...
Uwolnij się! Dobre życie według siedmiu filozofów-terapeutów 5/5 Nasza cena:
28,91 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Uwolnij się! Dobre życie według siedmiu filozofów-terapeutów

Nasze szczęście zależy od tego, jak myślimy. Nie myśl mniej – myśl lepiej. Po co to wszystko? Po co tak się męczę? Czy będzie jakaś nagroda? Ludzie od zawsze zmagali się z życiem, zadawali sobie za dużo pytań i szukali sensu istnienia. Dlatego narodziła się filozofia - miała uwalniać od cierpienia...
Narodziny, życie i śmierć 0/5 Nasza cena:
32,30 zł 34,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Narodziny, życie i śmierć

W książce Narodziny, życie i śmierć Czogjal Namkhai Norbu, wielki tybetański mistrz dzogczen i wybitny erudyta w zakresie wiedzy o kulturze dawnego Tybetu, przedstawia fundamentalne kwestie ludzkiej egzystencji z perspektywy nauk dzogczen i medycyny tybetańskiej. Książka ta jest także rodzajem...
Kuchnia według zasad Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Zdrowe jedzenie, zdrowe życie w uzdrawianiu holistycznym 0/5 Nasza cena:
60,57 zł 79,70 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Kuchnia według zasad Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Zdrowe jedzenie, zdrowe życie w uzdrawianiu holistycznym

Prawidłowe odżywianie i oddychanie sprawiają, że dobrze się czujesz. Jednak często po posiłku odczuwasz zmęczenie i brak energii. Jak to zmienić, podpowie Georg Weidinger, znany lekarz, który wspólnie ze swoją żoną, opracował dietę opartą na Tradycyjnej Medycynie Chińskiej.
Żyj według własnych zasad 5/5 Nasza cena:
19,74 zł 24,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Żyj według własnych zasad

Wielu z nas wciąż pamięta lata 60. ubiegłego wieku i ruch hippisowski czy – jak to pięknie nazwaliśmy – epokę dzieci kwiatów. Obecnie, w nowym pokoleniu narasta potrzeba, by zmierzyć się z przestarzałymi strukturami, zbuntować przeciwko brutalnym realiom gospodarczo-politycznym narzuconym przez...
Hvile Jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie 0/5 Nasza cena:
27,22 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Hvile Jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie

Pośpiech, stres, kolejne kawy pite w biegu, rzeczy i ludzie nieustannie domagający się uwagi. Jeśli tak wygląda każdy Twój dzień i marzysz o zmianie, to z pomocą przychodzi Hvile – norweska sztuka leniuchowania. Nie potrzebujesz do tego świeczek zapachowych ani cieplutkich kocyków. Masz pod ręką...
Fenomen poranka 5/5 Nasza cena:
22,40 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Fenomen poranka

Hal Elrod - człowiek sukcesu i światowej sławy mówca motywacyjny, autor programu Miracle Morning - w książce Fenomen poranka uczy, jak zmienić swój sposób wstawania dzięki prostym technikom, które uczynią twoje poranki bardziej zorganizowanymi i owocnymi. Zdaniem Elroda, udane początki dnia są...
Możesz uzdrowić swoje życie 5/5 Nasza cena:
28,08 zł 39,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Możesz uzdrowić swoje życie

Ponadczasowy światowy bestseller wprowadzający czytelnika na nową drogę myślenia o sobie, o świecie i istocie życia. Wspaniała książka o tym, jak wprowadzić zmiany w swoim życiu, odnaleźć szacunek dla samego siebie i pokochać siebie (Bernie Siegal). Autorka krok po kroku uczy w niej, jak pokonać...
Negocjuj jakby od tego zależało twoje życie! 5/5 Nasza cena:
29,74 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Negocjuj jakby od tego zależało twoje życie!

Były negocjator FBI zdradza techniki negocjacji, które sprawdzają się nawet w najtrudniejszych sytuacjach! Chris Voss wielokrotnie stawał twarzą w twarz z przestępcami, którzy wzięli zakładników. Podczas pełnienia roli głównego negocjatora FBI    w międzynarodowych sytuacjach zakładniczych...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula