Związek bez gniewu. Jak przerwać błędne koło kłótni, dąsów i cichych dni

Autor:

Robert W. Nay

Średnia: 4.0 Ilość ocen: 1
Wysyłka w
72 godziny + czas dostawy
Wydawnictwo
Rok wydania
2019
Inne wersje (1)
eBook, mobi, epub
za 29,74 zł
Nasza cena: 26,99 zł 39,99 zł Taniej o: 33%

Publikacja, dzięki której dowiesz się, w jaki sposób naprawić swoją relację z bliską osobą. Pozbądź się gniewu i zobacz, co można zrobić, by Twój związek stał się lepszy.

"Związek bez gniewu. Jak przerwać błędne koło kłótni, dąsów i cichych dni" to książka, która pomaga sobie radzić z trudnościami, jakie często pojawiają się w relacji dwojga osób. Bardzo często para, zamiast się wspierać, walczy między sobą, przerzucając się złośliwymi komentarzami lub uzewnętrzniając własne, niezbyt pozytywne emocje. Opisywana książka ma za zadanie pomóc w rozwiązaniu problemów z gniewem, jaki może zaistnieć w każdym związku.

Czytelnik będzie miał okazję przekonać się, z jakiego powodu gniew pojawia się między dwójką bliskich sobie ludzi, a także dlaczego tak często reagują na siebie negatywnie, choć nie znajdują tak naprawdę ku temu powodu. Proste, a zarazem niezwykle pomocne techniki zdołają rozwiązać problem, który często doprowadza nawet do rozpadu związku. W publikacji można znaleźć testy oraz sugestie, mające podpowiadać, jak walczyć z obliczami złości o odmiennym charakterze. Cała wiedza zawarta w treści opiera się natomiast na sytuacjach wziętych z życia.


Opinie o książce

Jedna z najlepszych książek na temat przezwyciężania destruktywnych wzorców komunikacji w związkach partnerskich. Praktyczne rady doktora Naya wcielane w życie krok po kroku zapewniają stabilne wsparcie osobom, które chcą uchronić przed zgubnym wpływem konfliktów swoje uczucia i zaangażowanie. Książka ta wywarła na mnie wielkie wrażenie.

Dr Pepper Schwartz, autorka Love Between Equals

Oto mądry i praktyczny przewodnik traktujący o jednym z najbardziej bolesnych problemów, z jakimi borykają się związki. Doktor Nay pokazuje, jak zmienić własne reakcje na gniew partnera i poczuć się lepiej z samym sobą.

Dr William J. Doherty, autor Take Back Your Marriage


O autorze

W. Robert Nay to licencjonowany psycholog kliniczny, który prowadzi prywatną praktykę. Wykłada również na Virginia Commonwealth University oraz na University of Illinois. Jest autorem szkoleń skupiających się na gniewie i agresji, przeznaczonych dla terapeutów. W szczególności skupia się na terapii poznawczo-behawioralnej.

Warto zwrócić uwagę na...
eBook Związek bez gniewu mobi epub 0/5 Nasza cena:
29,74 zł 34,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Związek bez gniewu mobi epub

Twój związek zamienił się w pole walki? Sarkazm, drażliwość i wrogie nastawienie partnera sprawiają, że zachodzisz w głowę, co się stało z waszą bliskością i zaufaniem? Ciekawe, ile jeszcze potraficie znieść. Jeżeli gniew zatruwa twój związek, ta książka zawiera odtrutkę. W. Robert Nay proponuje ci...
Z raju do piekła. Opowieść o małżeństwie i zdradzie 4/5 Nasza cena:
24,49 zł 34,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Z raju do piekła. Opowieść o małżeństwie i zdradzie

Psychopaci to manipulatorzy. Osobnicy pozbawieni skrupułów. Niezdolni do skruchy. A co, gdyby się okazało, że z jednym z nich stanęliście na ślubnym kobiercu? Że osoba, z którą związaliście swoje życie, nigdy tak naprawdę nie istniała? Gdyby to wam przydarzyło się to, co „przydarza się tylko...
Zdrowie emocjonalne Przemień lęk, złość i zazdrość w twórczą energię 5/5 Nasza cena:
21,89 zł 29,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Zdrowie emocjonalne Przemień lęk, złość i zazdrość w twórczą energię

OSHO - charyzmatyczny mistrz duchowy pochodzący z Indii. Znakomity mówca swobodnie posługujący się zarówno wschodnimi tradycjami mistycznymi, jak i zachodnią psychoterapią. Jego nauki dotyczą nie tylko indywidualnego poszukiwania sensu, lecz także najbardziej palących spraw społecznych i...
Porozumienie bez przemocy w związkach. Zbadaj swoje relacje 5/5 Nasza cena:
17,86 zł 24,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Porozumienie bez przemocy w związkach. Zbadaj swoje relacje

Z utęsknieniem czekasz, by zobaczyć, jak twoje bliskie relacje kwitną? Najważniejsze spośród wszystkich pytań w tej książce to: jakie, wedle Twojego życzenia, powinny być Twoje relacje? Jeśli odpowiedź jest jasna, z dużą łatwością dowiesz się, jak postępować. Wyobraź sobie, że dobrze przygotowałeś...
Nas troje czyli rodzinne nastroje 0/5 Nasza cena:
32,89 zł 35,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Nas troje czyli rodzinne nastroje

O wartości naszego życia stanowią w dużej mierze relacje z innymi ludźmi, związki z bliskimi osobami, które są źródłem wielu radości, ale również trosk i trudnych emocji. Sztuka życia wśród innych to jedna z naszych największych umiejętności i jedno z najtrudniejszych wyzwań. Poradnik Nas troje -...
Droga do bliskości. Prawda, szacunek i trwała miłość w związku 5/5 Nasza cena:
21,43 zł 29,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Droga do bliskości. Prawda, szacunek i trwała miłość w związku

Budowanie szczęśliwych zdrowych relacji to trudny proces wymagający zrozumienia siebie i drugiego człowieka. Najwięcej trudności sprawia nam znalezienie podłoża problemu którego korzenie często tkwią w traumatycznych przeżyciach z dzieciństwa. Droga do bliskości jest wnikliwą analizą przyczyn...
Miłość, wolność, samotność. Nowe spojrzenie na związki między ludźmi 4/5 Nasza cena:
23,87 zł 34,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Miłość, wolność, samotność. Nowe spojrzenie na związki między ludźmi

Osho - charyzmatyczny mistrz duchowy pochodzący z Indii. Znakomity mówca swobodnie posługujący się zarówno wschodnimi tradycjami mistycznymi, jak i zachodnią psychoterapią. Jego nauki dotyczą nie tylko indywidualnego poszukiwania sensu, lecz także najbardziej palących spraw społecznych i...
Toksyczna miłość i jak się z niej wyzwolić 5/5 Nasza cena:
23,57 zł 32,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Toksyczna miłość i jak się z niej wyzwolić

Toksyczna miłość to książka dla kobiet, które za bardzo kochają i dla mężczyzn, którzy duszą się w związkach z nimi. Dla kobiet (ale i dla mężczyzn) skłonnych do romantycznej miłości i idealizacji partnera, często rozczarowujących się lub z obawy przed porzuceniem tkwiących w bolesnej samotności....
Porozumienie bez przemocy w mediacjach 0/5 Nasza cena:
25,13 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Porozumienie bez przemocy w mediacjach

Czy często zdarza Ci się marzyć o tym, żeby ułatwić ludziom osiąganie porozumienia? Wiedza zawarta w tej książce z pewnością umożliwi Ci to - niezależnie od tego, czy chodzi o konflikty wśród dzieci, dorosłych, współpracowników, czy członków Twojej rodziny. Znajdziesz tu refleksje dotyczące...
Przyjemność. Kreatywne podejście do życia 0/5 Nasza cena:
27,76 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Przyjemność. Kreatywne podejście do życia

"Przyjemność to jedyna siła zdolna przeciwstawić się potencjalnie destrukcyjnemu wpływowi władzy. Wielu ludzi sądzi, że jest to rolą miłości. Ale jeśli miłość ma być czymś więcej niż słowem, to musi opierać się na odczuciu przyjemności. W tej książce pokazuję, w jaki sposób doznawanie przyjemności...
Magia szacunku do siebie. Rozbudzanie świadomości 5/5 Nasza cena:
28,57 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Magia szacunku do siebie. Rozbudzanie świadomości

Jeśli ponownie się przyjrzysz i wejdziesz głęboko w swoją egzystencję, odnajdziesz moment, w którym zacząłeś zatracać swoje ja na korzyść budowania ego. Ten moment wszystko rozjaśni, bo kiedy dostrzeżesz, czym jest ego, cała wcześniejsza gra się skończy. - OSHO Dlaczego warto dowiedzieć się, co...
Miłość i praca 0/5 Nasza cena:
25,92 zł 36,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Miłość i praca

Miłość – to nie tylko uczucia, zmysły i seks. Miłość jest wyborem i zobowiązaniem, musi być pielęgnowana, wymaga uważności, odwagi i dyscypliny. Taka miłość czyni cuda. Praca – to nie tylko żmudny wysiłek. Praca z sercem uskrzydla, nadaje sens życiu, łączy ludzi. Taka praca służy miłości. Lektura...
Recenzje (1)
  1. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 4/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Jak walczyć z gniewem.

    Gniew, kłótnie, frustracja, „ciche dni”… Elementy rzeczywistości, które towarzyszą niejednemu z nas na co dzień. Każdy radzi sobie z nimi lepiej lub gorzej, jak jednak podejść do tematu w sytuacji, kiedy dzieli się tę rzeczywistość z partnerem? Jest jakieś wyjście, sposób na to, żeby tego wszystkiego uniknąć? Lub przynajmniej jakoś to okiełznać?

    Książka – co być może będzie zaskakujące – przeznaczona jest w zasadzie nie dla „gniewnych ludzi”, lecz bardziej dla tych „spokojnych”, dzielących z tymi pierwszymi swoją codzienność. Każdy rzecz jasna może i ma prawo mieć gorsze dni, momenty złości, lektura jednak ukierunkowana jest głównie na to, jak wytrwać u boku kogoś, kto miewa chwile pełne gniewu.

    Warto przy omawianiu tej pozycji zaznaczyć, że nie dotyczy ona jakichś przykładów gniewu ekstremalnego, czy też sytuacji patologicznych. Bynajmniej. To lektura dotycząca codziennych przykładów i pełna sytuacji mogących być udziałem niemal każdego. Czy komuś bowiem nie zdarzyło się z kimś tak „zwyczajnie” pokłócić? Chyba niemożliwe ;) Takich właśnie sytuacji dotyczą zawarte na kolejnych stronach opisy i przykłady.

    Sama treść nie jest może odkrywcza, ale może okazać się przydatna. Nieco zaserwowanej przez autora teorii dotyczącej gniewu i jego charakterystyki uzupełnia mnóstwo opisów możliwych do wykonania ćwiczeń i technik komunikacyjnych wraz z załączonymi, praktycznymi przykładami ich zastosowania. Tym właśnie bowiem jest tak naprawdę gniew i jego efekty – zakłóceniem w komunikacji międzyludzkiej. Komunikację tę można poprawiać, zmieniać jej wydźwięk, narrację zwiększać jej pozytywną efektywność. Do tego mniej więcej sprowadzają się zamieszczone w książce przykłady.

    Lektura jak najbardziej do polecenia. Trzeba jednakże pamiętać, że zamieszczone na kolejnych stronach przykłady i ćwiczenia nie są i nigdy nie będą żadnym złotym środkiem i niezawodnym remedium na problemy. One bowiem będą zawsze i zawsze się mogą pojawić. Każdy będzie tez zapewne inny, indywidualny… Można jednak spróbować poznać pewne uniwersalne z założenia techniki, które – być może – pomogą nam w sytuacji, kiedy gniew weźmie górę.

    Dziękuję Wydawnictwu Czarna Owca za egzemplarz recenzencki.

    [Adres usunięty]

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Autor: Robert W. Nay
  • Wydawnictwo Czarna Owca
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2019
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788381430821
  • Język: polski
  • Podtytuł: Jak przerwać błędne koło kłótni, dąsów i cichych dni
  • Oryginalny tytuł: Overcoming Anger in Your Relationship: How to Break the Cycle of Arguments, Put-Downs, and Stony Sil
  • Tłumacz: Madejski Radosław
  • Nr wydania: 2
  • ISBN: 9788381430821
  • EAN: 9788381430821
  • Wymiary: 13.5x20.5x2.6 cm
Najczęściej kupowane razem
Wybrane bestsellery
Być tak naprawdę. Od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety, która idzie, gdzie chce 0/5 Nasza cena:
46,07 zł 59,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Być tak naprawdę. Od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety, która idzie, gdzie chce

I kładąc swoją dłoń na twoim policzku, mówię: DASZ RADĘ. (…) Weź więc głęboki wdech – być może swój pierwszy – i zobacz, jak można NAPRAWDĘ. To książka o drodze do wolności, swobody, samoświadomości, a także o walce z własnymi demonami. To książka o wspomnieniach i emocjach. O bólu, prawdzie i...
Effekt. Język niemiecki. Zeszyt ćwiczeń. Część 5 0/5 Nasza cena:
39,38 zł 41,74 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Effekt. Język niemiecki. Zeszyt ćwiczeń. Część 5

Zeszyt ćwiczeń Effekt 5  jest ściśle skorelowany z podręcznikiem. Składa się z 7 rozdziałów: 1. Wiederholung. 2. Die Kunst des Lebens. 3. Kunst und Wissenschaft. 4. Die Welt um uns herum. 5. Kundenservice. 6. Gesellschaftsleben. 7. In der globalisierten Welt. Dzięki ćwiczeniom zawartym w tych...
Repetytorium maturzysty. Podręcznik do języka angielskiego dla szkół ponadpodstawowych. Poziom podstawowy i rozszerzony 0/5 Nasza cena:
84,31 zł 94,20 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Repetytorium maturzysty. Podręcznik do języka angielskiego dla szkół ponadpodstawowych. Poziom podstawowy i rozszerzony

Oxford Repetytorium Maturzysty. Poziom podstawowy w elementami rozszerzenia to elastyczny i nowoczesny kurs dla uczniów szkoły ponadpodstawowej, kompleksowo przygotowujący do egzaminu maturalnego w nowej formule obowiązującej od 2023 roku. Podręcznik zawiera: Wszystkie typy zadań obowiązujące na...
Znienawidzony rywal. Bracia Miles. Tom 2 5/5 Nasza cena:
31,43 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Znienawidzony rywal. Bracia Miles. Tom 2

T. L. Swan w Polsce! Firma Claire Anderson ma poważne kłopoty finansowe, jednak kobieta nie chce dopuścić do siebie myśli, że większe przedsiębiorstwo mogłoby przejąć jej biznes. Ta firma wiele dla niej znaczy. To „dziecko” jej zmarłego męża, jego marzenie i jej wspomnienia związane z ukochanym....
eBook Włosi mobi epub 0/5 Nasza cena:
32,99 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Włosi mobi epub

Dlaczego Włosi mają kilkanaście określeń na wieszak, a ani jednego na kaca? Jak to możliwe, że ten sam naród stworzył n Międzynarodowy bestseller!Jak naród, który zrodził renesans, mógł stworzyć również mafię? I dlaczego gnocchi podaje się w Rzymie głównie w czwartki? Wzniosłe i oszałamiające,...
Życie Violette 5/5 Nasza cena:
36,84 zł 49,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Życie Violette

Oda do szczęścia i pochwała radości z małych rzeczy. Wielki bestseller we Francji! Ponad milion sprzedanych egzemplarzy! Obsypana nagrodami powieść, która zachwyciła krytyków i czytelników! Klimat francuskiej prowincji, opowieści o życiu we wszystkich jego odcieniach, śmiech i łzy, które mieszają...
Tysiąc bochenków. Zapiski z zaplecza wojny 5/5 Nasza cena:
31,84 zł 42,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Tysiąc bochenków. Zapiski z zaplecza wojny

Rosja nie wygra tej wojny. Wojacy Putina mierzą się z całym społeczeństwem. Do walki wysłano młodych chłopaków z rosyjskiego pokolenia bezideowych, konsumpcyjnych cwaniaków. Naprzeciw nich stają zdesperowani obrońcy Ukrainy, którzy odzyskali swój kraj przed zaledwie trzema dekadami. Ich głęboki...
Elementarz odkrywców. Edukacja polonistyczna, przyrodnicza, społeczna. Podręcznik zintegrowany. Szkoła podstawowa. Klasa 3. Część 2 0/5 Nasza cena:
20,41 zł 20,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Elementarz odkrywców. Edukacja polonistyczna, przyrodnicza, społeczna. Podręcznik zintegrowany. Szkoła podstawowa. Klasa 3. Część 2

NOWA EDYCJA 2022-2024. Podręcznik z serii „Elementarz odkrywców"" do klasy 3, część 2 prowadzi dalej ucznia przez świat edukacji polonistycznej, społecznej i przyrodniczej. Pomaga w tworzeniu właściwych postaw społecznych oraz systemu wartości, wspiera dziecko w radzeniu sobie z uczuciami i...
Kak Raz 4. Język rosyjski. Liceum i technikum. Podręcznik 0/5 Nasza cena:
52,26 zł 60,77 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Kak Raz 4. Język rosyjski. Liceum i technikum. Podręcznik

Kak raz to seria podręczników bardzo dobrze ceniona przez nauczycieli. Zawiera atrakcyjne treści i słownictwo niezbędne do porozumiewania się w życiu codziennym. Tematyka i język podręczników są świetnie dostosowane do zainteresowań współczesnych nastolatków. Kak raz 4 składa się z 7 rozdziałów i...
To jeszcze nie koniec 4/5 Nasza cena:
32,18 zł 42,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

To jeszcze nie koniec

POWIEŚĆ NOMINOWANA DO NAGRODY CWA NEW BLOOD DAGGER. TRZYMAJĄCY W NAPIĘCIU THRILLER, KTÓRY DO SAMEGO KOŃCA POZOSTAWIA CZYTELNIKA W NIEPEWNOŚCI, KTO JEST OFIARĄ, A KTO SPRAWCĄ. ISKRZĄCA NAPIĘCIEM HISTORIA O TOKSYCZNEJ MIŁOŚCI, TRAUMIE I ZEMŚCIE. Kochasz go. Wierzysz mu. Nie możesz od niego uciec. Ale...
Oblicza epok 1.1. Podręcznik do języka polskiego dla liceum i technikum. Zakres podstawowy i rozszerzony. Nowa edycja 0/5 Nasza cena:
41,98 zł 50,62 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Oblicza epok 1.1. Podręcznik do języka polskiego dla liceum i technikum. Zakres podstawowy i rozszerzony. Nowa edycja

Nowa edycja podręczników dla szkół ponadpodstawowych już od 1 klasy stopniowo przygotowują i oswajają uczniów z wymaganiami egzaminu maturalnego od 2023 r. Seria Oblicza epok w uporządkowany sposób odnosi treści z minionych epok do współczesności. To pozwala nauczycielowi zainteresować uczniów...
Komplett plus 3. Książka ćwiczeń dla 4-letnich liceów i 5-letnich techników 0/5 Nasza cena:
36,77 zł 37,91 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Komplett plus 3. Książka ćwiczeń dla 4-letnich liceów i 5-letnich techników

Komplett plus 3. Książka ćwiczeń. Nowe wydanie  (przygotowane na maturę "2023")Nowe, poprawione wydania ćwiczeń do serii Komplett plus ułatwiają nawigację po materiale ćwiczeniowym poprzez czytelne oznaczenie zadań:na słuchanie  kolorem czerwonym,w formacie maturalnym  piktogramem z...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula