Zsokowani

Średnia: 4.9 Ilość ocen: 7
Wysyłka w
2 dni + czas dostawy
Format
16.5x23.5cm
Rok wydania
2014
Wydawnictwo
Ilość stron
240
Nasza cena: 26,94 zł 44,90 zł Taniej o: 40%

Sięgnij po ultranowoczesną, rewelacyjną, nasyconą przepięknymi zdjęciami książkę o najnowszym trendzie picia soków. Dzięki zastosowaniu się do zamieszczonych w niej wskazówek poczujesz się lżej i zdrowiej, a Twoje ciało zajaśnieje cudownym pięknem.

Zawarte w książce przepisy na najlepsze soki i smoothies:

  • wydłużają życie,
  • pomagają zrewitalizować i zregenerować ciało i umysł,
  • oczyszczają organizm,
  • zapewniają dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne,
  • zapobiegają przedwczesnemu starzeniu się,
  • sprawdzają się jako świetne antidotum na szybkie tempo współczesnego życia,
  • wspomagają procesy oczyszczania ciała z toksyn.
  • dostarczają podniebieniu bogactwa finezyjnych i wybornych smaków wyczuwanych już od pierwszego zanurzenia ust.


Oprócz wspaniałych przepisów znajdziemy tu także nieocenione porady takich celebrytów, jak: Salma Hayek, Edward Norton, Michelle Williams czy Martha Stewart. Oni pokochali soki i smoothies od pierwszego wejrzenia.

Opisany program picia soków opiera się na 3-fazowej formule, łącznie obejmującej około 9 tygodni. Faza pierwsza polega na piciu 2-3 soków lub smoothies tygodniowo, faza druga – już 5, trzecia zaś – co najmniej 7. Zawartość procentowa zielonych warzyw liściastych w przyrządzanych napojach powinna wynieść w poszczególnych fazach odpowiednio 30%, 50% i na końcu 90%.
 

Wkręć się w zieloną rewolucję!

 

Przeczytaj darmowy fragment książki "Zsokowani"


O autorze

ERIC HELMS to pomysłodawca i właściciel najsłynniejszej sieci wyciskarni soków w Ameryce – Juice Generation. Od 1999 roku przyświeca mu misja tworzenia świeżych i energetyzujących soków, które zaspokajają gusta nawet najbardziej wybrednych smakoszy. W 2009 roku wraz z Salmą Hayek założył sklep Cooler Cleanse, mający w ofercie oczyszczające napoje na bazie soków oraz dania przyrządzane z surowych produktów. Mieszka w Nowym Jorku.
 

Recenzje (7)
  1. Recenzentus NotPospolitus
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    25 z 48 osób uznało recenzję za przydatną

    Książka zawiera wiele cennych przepisów na świeże soki. Aktualnie jestem w drugiej fazie i soki dodają mi niesamowitej energii. Odkąd zaczęłam je pić czuję się lekka i zdrowa. Książka jest wspaniała i bardzo żałuję, że dopiero teraz została wydana, nie wiem jak mogłam przeżyć tyle tat bez tych wspaniałych soków.

    Jestem zachwycona i polecam każdemu :)

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. Super Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    25 z 48 osób uznało recenzję za przydatną

    Jestem entuzjastką soków. "Zsokowani" to pozycja, którą każdy miłośnik soków mieć powinien. Poza przepisami na soki, zawiera dużo informacji dotyczących produktów na soki, ich wartości odżywczych i sposobów wykorzystania. Podpowiada, jak kupić dobre warzywa i owoce. Jeśli nie pijesz soków, to ta książka to zmieni. Polecam wszystkim miłośnikom stylu życia zgodnego z naturą i tym, którzy lubią zmiany w swoim życiu.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  3. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    3 z 6 osób uznało recenzję za przydatną

    Ksiązka napisana bardzo profesjonalnie!

    Dużo praktycznych informacji oraz porad w zakresie soków i ich wartosci odżywczych.

    Gorąco polecam dla osob ktore chca zaczac swoja przygode z sokami :)

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  4. Recenzent Wybitny
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    19 z 38 osób uznało recenzję za przydatną

    Lubię pic soki, a jeszcze bardziej uwielbiam je robić! :) mam z tego frajdę, a dzięki tej książce jest ona zdecydowanie większa! :)

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  5. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    4 z 8 osób uznało recenzję za przydatną

    Niedawno zaczęła się wiosna, a ta pora roku zawsze zachęca do transformacji swojej diety na zdrowszą. Propozycją autorów książki "Zsokowani" są owocowo - warzywne soki, smoothies i koktajle.

    Generalnie, "moda" na odchodzenie od słodzonych i sztucznych napojów na rzecz naturalnych soków zaczęła się już jakiś czas temu. Jeśli zainteresujemy się samodzielnym robieniem zdrowych napojów - a takie są najlepsze i dają najwięcej satysfakcji - wymarzoną książką będzie dla nas pozycja "Zsokowani".

    Jej autorami są właściciele odnoszącego sukcesy baru z sokami i smoothies "Juice Generation" w Nowym Jorku. Książka zawiera 3 - fazowy program spożywania soków i koktajlów, wiele przepisów, a także wypowiedzi różnych znanych ludzi, w tym artystów, aktorów, aktorek.

    Muszę powiedzieć, że na początku książka ta wcale mnie nie zachęciła. Być może jest tak dlatego, że okładka nie do końca mi się podoba - jednak okazało się, że w środku jej oprawa graficzna jest piękna - nowoczesna, kolorowa i poukładana. Całość jest w dużym formacie, na dobrej jakości papierze.

    Sama treść jest niezwykle bogata w informacje i wskazówki. Autorzy mówią o wszystkim - wyborze odpowiedniego sprzętu i produktów; o różnych owocach, warzywach i przyprawach których można używać do robienia soków i smoothies; o prawdziwym wprowadzaniu tych zdrowych elementów do codziennej diety.

    Smoothies stały się moją ulubioną formą napojów owocowych, bo używa się do nich prawie całych owoców i warzyw. Książka "Zsokowani" zachęciła mnie jednak do eksperymentowania z różnymi produktami i dodatkami. Przykładowo, nauczyłem się używać więcej niezwykle zdrowych zielonych warzyw (jak szpinak i jarmuż). Stosuję się też do innych porad, robię własne koktajle niemal codziennie i muszę przyznać, że świetnie na mnie działają - dają spory zastrzyk energii, a także dobrego nastroju. Korzyści z picia ich są niezliczone, a są niezwykle proste do zrobienia!

    Ogółem, bardzo polecam tę książkę wszystkim - bo dodatkowa dawka zdrowia, zwłaszcza tak smaczna i orzeźwiająca, przyda się każdemu. "Zsokowani" to dużo informacji, wskazówek i inspiracji, a wszystko w pięknej oprawie graficznej. Zdecydowanie zachęcam do przeczytania oraz - przede wszystkim - wprowadzenia cudownego nawyku picia soków i smoothies w swoje życie.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Pokaż pozostałe 2 recenzje

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Autorzy: Amely Greeven, Eric Helms
  • Wydawnictwo Vivante
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2014
  • Ilość stron: 240
  • Format: 16.5x23.5cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788364645259
  • Język: polski
  • Podtytuł: 100 przepisów na soki, smoothies i zielone koktajle
  • Oryginalny tytuł: The Juice Generation
  • Tłumacz: Lorenc Maciej
  • Nr wydania: 2
  • ISBN: 9788364645259
  • EAN: 9788364645259
  • Wymiary: 16.5x23.5x1.4 cm
Warto zwrócić uwagę na...
Nie powinnam tego jeść. Proste rozwiązania diet... 4/5 Nasza cena:
20,94 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Nie powinnam tego jeść. Proste rozwiązania diet...

Jeśli chcesz wreszcie poczuć pełnię zdrowia, powinnaś wreszcie przestać jeść to, co sprawia, że twoje ciało choruje, a ty czujesz się po prostu źle. Nie tylko fast foody i wysokoprzetworzone jedzenie są szkodliwe, również produkty, które uważane są za zdrowe mogą szkodzić.
Zdrowie z natury. Domowa apteczka leków... 4/5 Nasza cena:
23,94 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Zdrowie z natury. Domowa apteczka leków...

Zdrowie z natury to zbiór najistotniejszych, a zarazem najbardziej aktualnych informacji dotyczących leczenia blisko 200 powszechnych dolegliwości przy zastosowaniu skutecznych, praktycznych i naturalnych leków. Autorka opisuje, jak należy zbilansować codzienną dietę, a przy okazji wyeliminować z...
Zdrowe odkwaszanie 0/5 Nasza cena:
17,94 zł 29,91 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Zdrowe odkwaszanie

Jak pozbyć się przykrych skutków niedoborów snu, niezdrowej diety i życia w stresie? Stres, niedosypianie i jedzenie wysokoprzetworzonej żywności powodują zakwaszenie organizmu, które z kolei może prowadzić do alergii, problemów skórnych i poważniejszych dolegliwości zdrowotnych. Wystarczy jednak...
Recepta na ból 5/5 Nasza cena:
23,94 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Recepta na ból

Często odczuwasz uporczywy ból pleców, kolan, karku, ramion lub śródstopia? Szukasz pomocy u specjalistów, ale przepisywane leki, masaże rehabilitacyjne i taśmy podtrzymujące mięśnie dają krótkotrwały efekt, a Ty nadal nie możesz uwolnić się od bólu, który uniemożliwia ci normalne funkcjonowanie na...
Leczenie odżywianiem. Stany zapalne 0/5 Nasza cena:
23,94 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Leczenie odżywianiem. Stany zapalne

Groźne powikłania nierozpoznanego stanu zapalnego mogą powodować ciężkie choroby! Samodzielne zdiagnozowanie stanu zapalnego trawiącego organizm nie musi być trudne, a jego uleczenie jest jeszcze łatwiejsze. Z książką z serii Leczenie odżywianiem: – dowiesz się, jak rozpoznać i prawidłowo...
Autyzm, przełom w podejściu 5/5 Nasza cena:
23,94 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Autyzm, przełom w podejściu

Wszystkim rodzicom dzieci ze spektrum zaburzeń autyzmu, którzy wiedzą, że są one wyjątkowe – jesteście najlepszym, co przytrafiło się Waszym dzieciom, niech miłość pomoże Wam dotrzeć do dziecka. Kiedy rodzice Rauna Kaufmana dowiedzieli się, że ich trzyletni syn ma autyzm i (zdaniem lekarzy) do...
22-dniowa rewolucja 5/5 Nasza cena:
23,94 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

22-dniowa rewolucja

Poznaj przełomowy plan wprowadzenia do swojego życia zdrowych nawyków związanych z jedzeniem! Program przejścia na dietę wegańską w zaledwie 22 dni, stosowała Beyoncé, a efekty tego eksperymentu obserwował cały świat! Obecnie gwiazda może pochwalić się zgrabną, zdrową sylwetką i gładką cera, którą...
Grzyby lecznicze 0/5 Nasza cena:
23,94 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Grzyby lecznicze

Czy grzyby mogą leczyć i odmładzać? Oczywiście! Azjaci wiedzą o tym od lat Lecznicze grzyby adaptogenne przeżywają właśnie swoje pięć minut i z powodzeniem detronizują wszystkie modne superfoods w rywalizacji o tytuł najzdrowszych naturalnych suplementów. Przywracają młodzieńczy blask skóry,...
Duchowy świat dzieci 0/5 Nasza cena:
20,94 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Duchowy świat dzieci

Jak właściwie pielęgnować wewnętrzne życie dziecka? W jaki sposób zapewnić mu jak najbardziej harmonijny rozwój? Jak umożliwić dziecku wzrastanie zgodne z jego wrodzonym wewnętrznym potencjałem, wynikającym z poczucia głębokiej więzi ze stworzeniem?
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula