Zdrowie zaczyna się od jedzenia

Wysyłka w
Produkt niedostępny
Seria
Rok wydania
2013
Wydawnictwo
Ilość stron
256
Nasza cena: 47,90 zł 49,90 zł Taniej o: 4%

Produkt niedostępny

Wyobraź sobie, że jesteś zdrowszy, niż kiedykolwiek wydawało ci się to możliwe!
Zdrowie zaczyna się od jedzenia.
Niniejsza książka zawiera przejrzysty, zrównoważony plan zmiany stylu żywienia, a jednocześnie przemiany twojego życia – w głęboki i nieoczekiwany sposób i na zawsze. Twoja historia sukcesu zaczyna się od 30-dniowego potężnego planu całkowitego przestawienia tego, jak się odżywiasz, autorstwa Melissy i Dallasa Hartwigów.
Ich program już od 2009 roku, nie robiąc wokół siebie szumu, sprawia, że dziesiątki tysięcy ludzi chudną, poprawiają jakość swojego życia i zyskują zdrowszą relację z jedzeniem – a jednocześnie lepszy sen, wyższy poziom energii, lepszy nastrój i wyższe poczucie własnej wartości. A co ważniejsze, wiele osób donosi o magicznym „zniknięciu” różnorodnych objawów, chorób i dolegliwości – a wszystko to w zaledwie 30 dni.
Złagodź objawy takich chorób, jak:
*cukrzyca
* wysoki cholesterol
* podwyższone ciśnienie krwi
* otyłość
* trądzik
* egzema
* łuszczyca
* chroniczne zmęczenie
* astma
* zapalenie zatok
* alergie
* migreny
* refluks
* choroba Leśniowskiego–Crohna
* zespół jelita drażliwego
* choroba afektywna dwubiegunowa
* depresja
* borelioza
* endometrioza
* zespół policystycznych jajników
* autyzm
* fibromialgia
* ADHD
* niedoczynność tarczycy
*artretyzm
* stwardnienie rozsiane
Teraz Dallas i Melissa opisują w szczegółach nie tylko jak działa ich program, ale również dlaczego, w prosty i przystępny sposób przedstawiając uzasadnienie naukowe swoich zaleceń. Zdrowie zaczyna się od jedzenia pokazuje, jak poszczególne grupy pokarmowe mogą negatywnie oddziaływać na twój wygląd, samopoczucie i życie – wywołując efekty, których nigdy nie powiązałbyś ze swoją dietą. Książka przedstawia całożyciową strategię żywienia się Dobrym Jedzeniem w jednym jasnym i szczegółowym planie działania, którego celem jest wsparcie cię w stworzeniu zdrowego metabolizmu, wyleczenie twojego układu trawiennego, ukojenie systemowego stanu zapalnego i położenie kresu niezdrowym zachciankom, przyzwyczajeniom i relacji z jedzeniem.Pełna charakterystycznego dla Hartwigów dowcipu i wskazówek, które uczą samodzielnego dokonywania wyborów, okraszonych mnóstwem zdrowego rozsądku książka ta jest oparta na najnowszych badaniach naukowych i doświadczeniu życiowym. Znajdziesz w niej rekomendacje, szczegółowy przewodnik po zakupach, wzornik planowania posiłków, mapę posiłków z kreatywnymi, pysznymi przepisami i dużo, dużo więcej.

DALLAS HARTWIG
Dallas Hartwig posiada tytuł licencjata w dziedzinie anatomii i fizjologii, a także magistra z fizykoterapii na Andrews University i od 2001 roku jest licencjonowanym fizjoterapeutą. Do listopada 2009 roku wraz z Melissą prowadził własną siłownię, a następnie wspólnie opracowali program Whole9. Jest dietetykiem sportowym International Society of Sports Nutrition i instruktorem metody kettlebell z certyfikatem Russian Kettlebell Certification.MELISSA HARTWIG
Melissa Hartwig jest dietetykiem sportowym International Society of Sports Nutrition, instruktorem metody kettlebell posiadającym certyfikat Russian Kettlebell Certification oraz kandydatką do tytułu magistra w dziedzinie edukacji zdrowotnej i żywieniowej na Hawthorn University. Do listopada 2009 prowadziła wraz z Dallasem własną siłownię, a następnie wspólnie opracowali program Whole9.

Odwiedź Dallasa i Melissę na www.whole9life.com
Warto zwrócić uwagę na...
Przełomowe nauki o miłości - najpotężniejszym katalizatorze zmian i uzdrowienia. W twoim sercu znajdują się nieskończone dary i zdolności. W Rewolucji Miłości Matt Kahn zachęca do tego, abyś odkrył w sobie moc, szczęście i spełnienie, uświadamiając sobie, iż ponadczasowy akt Kochania Tego Co Się...
dodaj do schowka Do koszyka 46,23 zł
Autor - niekwestionowany autorytet medyczny o wieloletnim doświadczeniu w branży farmaceutycznej - zaobserwował intrygujące zależności pomiędzy umysłem, a ciałem. Skłoniło go to do gruntownej analizy prac naukowców i działalności mistyków oraz uzdrowicieli. Efektem jego badań jest książka. Dowiesz...
dodaj do schowka Do koszyka 29,22 zł
Wspaniałe zespoły powstają dzięki wspaniałym członkom. Zainspiruj swój zespół, aby:- służyć sobie nawzajem- stawiać zespół i jego członków na pierwszym miejscu- zawsze mówić prawdę i zachowywać transparentność- dotrzymywać zobowiązań- prowadzić dyskusje w szczery i bezpośredni sposób- brać na...
dodaj do schowka Do koszyka 25,51 zł
Zdrowie zaczyna się w brzuchu Justina i Erici Sonnenbergów to książka, która uczula nas na zależność między dobrymi bakteriami a odpornością. Mikroflora jelit jest niepowtarzalna i wpływa na nasze samopoczucie i odporność. Zwyczaje żywieniowe w połączeniu ze zmianami cywilizacyjnymi, powodują, że...
dodaj do schowka Do koszyka 18,58 zł
Szukasz szczęścia? Czasami może się wydawać, że jest naprawdę daleko, a czasami jest go tyle, że można się nim dzielić. Nawet jeśli myślisz, że na chwilę zniknęło, zawsze będzie w pobliżu. Rozpocznij swoją podróż ze szczęściem... kto wie, dokąd może Cię to zaprowadzić? „Gdzie zaczyna się Szczęście”...
dodaj do schowka Do koszyka 25,37 zł
Powiedz TAK życiu. W każdym jego momencie. Pema Chdrn, autorka bestsellerowych książek, w książce Życie zaczyna się dzisiaj doradza jak nauczyć się kochać życie, takim jakie jest. Niemal wszyscy ludzie są przekonani, że najlepszym sposobem na życie jest unikanie bólu i dążenie do wygody. Jednak...
dodaj do schowka Do koszyka 25,63 zł
Szczegóły

Pokaż więcej

  • Tytuł: Zdrowie zaczyna się od jedzenia
  • Autorzy: Dallas Hartwig, Melissa Hartwig
  • Wydawnictwo Laurum
  • Seria Laurum
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2013
  • Ilość stron: 256
  • Format: 15.5x23.5 cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788377462799
  • Język: polski
  • Podtytuł: W 30 dni zmień swoje życie w nieoczekiwany sposób
  • Tłumacz: Sobiepanek-Szczęsna Katarzyna
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788377462799
  • EAN: 9788377462799
  • Wymiary: 23.3x16.1x2 cm
Wybrane bestsellery
Anna Wolf powraca z nową serią mafijną. Renado nie jest kimś, z kim warto zadzierać, o czym niektóre osoby zapominają. Leo dowiaduje się, że zawiązano przeciwko niemu spisek. Sytuacja przybiera nieoczekiwany obrót, gdy poznaje tożsamość zdrajcy. To osoba związana ze światem przestępczym. Osoba, od...
dodaj do schowka Do koszyka 26,20 zł
Rozkoszna jak chrupiąca skórka świeżutkiego chleba, romantyczna jak zapach puszystych bułeczek, ciepła, optymistyczna historia o podążaniu za marzeniami, prawdziwej przyjaźni i miłości. Zaspokoi twój głód przygody, otuli cię kuszącym aromatem magii i podniesie cię na duchu jak rozmowa z...
dodaj do schowka Do koszyka 30,20 zł
Szósta część przygód rudowłosej Anne w nowym – najbliższym oryginałowi – tłumaczeniu Anny Bańkowskiej Anne Blythe wraz ze swoją rodziną – mężem Gilbertem i piątką dzieci: Jemem, Waltherem, bliźniaczkami Di i Nan oraz Shirleyem – przenosi się do domu, któremu nadają nazwę Złote Iskry i który szybko...
dodaj do schowka Do koszyka 36,98 zł
Jeśli przegramy, szukaj mnie w zgliszczach miejsc, które spłonęły przez twoją zemstę Życie nauczyło Victorię Clark, że aby przetrwać, musi przywdziewać maski i zbroić się w tarcze ochronne. Znała cierpienie, ból po stracie najbliższych, spustoszenie, jakie poczyniła choroba w jej własnej głowie....
dodaj do schowka Do koszyka 31,85 zł
POKAŻĘ WAM ŚWIAT SOCIAL MEDIÓW, JAKIEGO NIE ZNACIE Widziałem ludzi, którzy dla zasięgów robili z siebie idiotów, porzucali swoje miłości i oszukiwali najbliższych. Bywałem na imprezach, gdzie cukiernice z kokainą przechodziły z rąk do rąk, a milionowe kontrakty dostawali tylko ci, którzy ćpali....
dodaj do schowka Do koszyka 35,59 zł
Romy Sokołowska po zdradzie męża zamyka się w sobie i izoluje od świata, koncentrując się na wychowywaniu nastoletniego syna Łukasza i pracy w popularnym lifestyle'owym miesięczniku. Kiedy w redakcji pojawia się nowy prezes wydawnictwa, Juliusz Koman, Romy niespodziewanie się z nim zaprzyjaźnia. A...
dodaj do schowka Do koszyka 35,62 zł

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula