Zdrowe słodkości na każdą porę dnia

Średnia: 5.0 Ilość ocen: 1
Wysyłka w
2 dni + czas dostawy
Rok wydania
2016
Wydawnictwo
Ilość stron
229
Nasza cena: 33,68 zł 44,90 zł Taniej o: 25%

Słodkie bułeczki na śniadanie? Cukierki, ciastka, wypieki? Pączek do popołudniowej kawy? Nie wyobrażasz sobie życia bez łakoci? A przecież nie od dziś wiadomo, że częste uleganie tym pokusom nie prowadzi do niczego dobrego. Cukrzyca, nadwaga, zmiany miażdżycowe? To jedynie czubek góry lodowej problemów wynikających z niepohamowanego oddawania się przyjemności jedzenia słodyczy.

A przecież ze słodkich przysmaków nie trzeba wcale rezygnować. Ważne jednak, by były one przyrządzane ze zdrowych, naturalnych produktów. Co powiesz na jaglane gofry z owocami lata, domowy kisiel jeżynowy, jogurtowy torcik jagodowy czy na pierogi orkiszowe z malinami? Już same nazwy brzmią smacznie, a jednocześnie zdrowo.

Katarzyna Maciejko-Zielińska radzi, jak ze zdrowych, bogatych w witaminy i substancje odżywcze produktów przygotować łakocie, które zasmakują nawet małym niejadkom. Bo przecież często spotykamy się z problemem, że nasze pociechy nie mają ochoty na nic innego, jak tylko na słodkości. Można więc w sprytny sposób przemycić do ich diety świeże, również sezonowe owoce, bakalie czy pełnoziarniste zboża., a przy tym unikać szkodliwego białego cukru, białej mąki i niezdrowych, przetworzonych tłuszczy.

Autorka jest znaną fotografką kulinarną i blogerką. Od kilku lat prowadzi poczytnego bloga slodkiefantazje.pl, na którym dzieli się ze swoimi czytelniczkami rozmaitymi pomysłami na zdrowe i smaczne łakocie. Poradnik "Zdrowe słodkości na każdą porę dnia" zawiera właśnie sto takich przepisów. Słodkości na bazie naturalnych, odżywczych składników możesz przygotowywać bowiem codziennie i to bez wyrzutów sumienia. Poszczególne przepisy ozdobione są pięknymi, autorskimi fotografiami potraw. Dodatkowe wskazówki opisują możliwe modyfikacje przepisów tak, by pomóc Ci przygotować Twoją ulubioną wersję każdego z dań. Do opisów poszczególnych przysmaków autorka dołączyła również obszerne komentarze. Dzięki nim dowiesz się, jakie właściwości zdrowotne mają składniki wymienione w recepturach i jaki pożytek mogą przynieść one Tobie i Twoim najbliższym.
Recenzje (1)
  1. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    1 z 1 osób uznało recenzję za przydatną

    Całkiem niedawno trafiła w moje ręce najnowsza publikacja wydawnictwa od dość ciekawych poradników. Mowa tu o Samo Sedno. "Zdrowe słodkości na każdą porę dnia", to książka, która mnie bardzo pozytywnie zaskoczyła. Muszę Wam się przyznać, że lubię kolekcjonować różne kulinarne publikacje. Mimo, że nie przepadam za gotowaniem... Stwierdziłam jednak, że jeśli będę miała w domu kilka kucharskich tytułów to może w końcu to polubię? Tjaaa! A ta książka jest pięknie wydana i wspaniale wygląda w mojej domowej biblioteczce :)

    Autorka niniejszej książki - Katarzyna Maciejko-Zielińska, zebrała na ponad dwustu stronach całe mnóstwo ciekawych przepisów na zdrowe słodkości. Tak! Bo to, że coś jest słodkie nie znaczy, że jest od razu także wysokokaloryczne. Mnie ciężko przekonać do tego twierdzenia, więc chętnie podjęłam wyzwanie wypróbowania kilku receptur.

    Autorka podzieliła całość według kategorii posiłków. Mamy tu zatem propozycje śniadania ( pierwszego i drugiego), obiadu, podwieczorku oraz kolacji. Nie zapomniano również o podaniu kilku pomysłów na przekąski. Nikogo chyba nie zdziwi, że zaczęłam od testowania przekąsek właśnie. Nie mogę się przekonać do jaglanek proponowanych na poranny posiłek. Przepisy postanowiłam wypróbować w czasie weekendu. Wtedy najchętniej cała rodzina siada wspólnie do kawy... i słodkości. Skoro jednak chcą jeść to wypada żeby trochę pomogli. W ten oto sposób udało mi się zaangażować męża do pomocy w kuchni!

    Receptury są proste. Każda mieści się maksymalnie na dwóch stronach książki. Dołączone są do nich fantastyczne zdjęcia wykonane przez samą autorkę. Nie musicie się obawiać, że przepis w ferworze kuchennej walki zamknie się w czasie przygotowywania dań. Dołączono bowiem do niej bardzo praktyczną tasiemkę. Pani Katarzyna na początku umieściła propozycję zamienników dla tłuszczu i cukru. Przy okazji wyjaśniła czym jest karob, czy syrop klonowy i do czego najlepiej się nadają. Niektóre przepisy zawierają informację, iż są szczególnie polecane dla dzieci. Każda receptura zawiera, w bardzo przejrzysty sposób, rozpisane składniki potrzebne do przygotowania danego posiłku, czas, stopień trudności i przybliżoną ilość porcji jaka nam z nich wyjdzie. Sposób wykonania opisano przejrzyście. Więc taka osoba jak ja, mająca raczej małe zdolności kucharskie, świetnie sobie z przepisem poradzi!

    Więcej na blogu Zwykłej Matki

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Warto zwrócić uwagę na...
Placki niebanalnie. Wytrawne, słodkie, pyszne 0/5 Nasza cena:
40,86 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Placki niebanalnie. Wytrawne, słodkie, pyszne

Gdy słyszysz „placki”, myślisz o amerykańskich pankejkach albo tradycyjnych plackach ziemniaczanych? Spróbuj placuszków tiramisu z czereśniami, śniadaniowych placuszków jaglanych z jajecznicą albo sojowych placków z curry z kalafiora, a odkryjesz, że możliwości jest o wiele więcej! Blisko 100...
Strączki 5/5 Nasza cena:
50,92 zł 59,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Strączki

Strączki na naszych stołach goszczą coraz częściej, ale ciągle za rzadko. Soczewica, groch, fasola, bób, ciecierzyca i soja to bogactwo wartości odżywczych. Zastosowanie tych roślin w zupach, sałatkach, sosach, daniach głównych czy deserach daje wprost nieograniczone możliwości łączenia smaków oraz...
Kapitan Nauka. Zagadki obrazkowe. Zabawy logiczne (3-5 lat) 0/5 Nasza cena:
16,99 zł 19,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Kapitan Nauka. Zagadki obrazkowe. Zabawy logiczne (3-5 lat)

Zagadki obrazkowe. Zabawy logiczne to wyjątkowa propozycja na wspólne spędzenie czasu dla Ciebie i Twojego dziecka. 104 różnorodne zagadki uczą logicznego myślenia i wyciągania wniosków, ćwiczą koncentrację i wprowadzają w świat matematyki, a przede wszystkim stanowią świetną zabawę! Kolorowa...
Angielski kryminał dla począt. - A Good Neighbour 0/5 Nasza cena:
29,93 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Angielski kryminał dla począt. - A Good Neighbour

Jeśli na myśl o wkuwaniu angielskiego słownictwa i regułek gramatycznych zaczynasz kompulsywnie ziewać, Kryminał z samouczkiem A Good Neighbour to zestaw idealny dla Ciebie! Książka (280 str.) + audiobook (85 min.) czytany przez native speakera to: - trzymająca w napięciu akcja - tłumaczenie nowych...
Kapitan Nauka Angielski w zagadkach 6-8 lat 0/5 Nasza cena:
16,59 zł 19,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Kapitan Nauka Angielski w zagadkach 6-8 lat

Angielski Konwersacje dla zaawansowanych ekstra:- 6 godzin wysokiej jakości nagrań - tylko native speakerzy,- ponad 60 ciekawych i praktycznych dialogów,- nauka prowadzenia swobodnych rozmów,- trudne słówka i praktyczne zwroty,- w książce zapis nagrań wraz z tłumaczeniami,- ćwiczenia utrwalające z...
Kapitan Nauka W lesie. Karty obrazkowe 0/5 Nasza cena:
16,99 zł 19,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Kapitan Nauka W lesie. Karty obrazkowe

Zestaw W lesie (książeczka + karty obrazkowe) został stworzony z myślą o dzieciach powyżej 1. roku życia. Zabawy rozwijają wiedzę na temat flory i fauny lasu, a także rozbudzają naturalną ciekawość świata u dzieci i zachęcają do poznania przyrody. Kolorowe karty obrazkowe z podpisami...
Maluch poznaje. Liczby 0/5 Nasza cena:
13,49 zł 17,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Maluch poznaje. Liczby

MALUCH POZNAJE to seria książeczek dla ciekawych świata maluchów. Kolorowe ilustracje ułatwiają poznawanie i zapamiętywanie kolorów, pór, zwierząt czy liczb. Maluch poznaje. Liczby to wspaniała książeczka dla maluchów, które zaczynają poznawać świat. Atrakcyjne, kolorowe ilustracje sprawiają, że...
Kapitan Nauka Poznaję świat. Pierwsze słowa 0/5 Nasza cena:
13,59 zł 15,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Kapitan Nauka Poznaję świat. Pierwsze słowa

Książeczka kartonowa z serii Poznaję świat. Pierwsze słowa, została przygotowana z myślą o równomiernym rozwoju malucha już od 2. roku życia. Poszerza zasób słownikowy maluchów, pokazując znane im przedmioty. Zaspokaja naturalną ciekawość świata u dziecka i zachęca do zabawy w opisywanie kształtów...
Angielski Fiszki PLUS dla zaawansowanych 2 0/5 Nasza cena:
32,11 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Angielski Fiszki PLUS dla zaawansowanych 2

Angielski Fiszki PLUS dla zaawansowanych 2 (C1-C2) to pakiet będący częścią rozbudowanego systemu nauki, dzięki któremu szybko i skutecznie nauczysz się słownictwa na każdym poziomie zaawansowania. Każdy zestaw Fiszek PLUS to starannie przygotowany materiał, wysokiej jakości nagrania wymowy wraz z...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula