Zdrowe jelita zdrowe życie

Średnia: 4.0 Ilość ocen: 1
Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Format
14,5x20,5 cm
Rok wydania
2015
Wydawnictwo
Ilość stron
348
Nasza cena: 29,48 zł 39,30 zł Taniej o: 25%

Jelita nazywane są drugim mózgiem. To od ich prawidłowej pracy zależy nasze samopoczucie. Często nie mamy świadomości, że takie choroby jak rak, nadciśnienie, reumatyzm, migrena, cukrzyca czy alergie mają w nich swoje źródło, a co za tym idzie, jedynie holistyczne podejście do zdrowia gwarantuje skuteczne pozbycie się powyższych dolegliwości.
W tej książce doświadczony lekarz opisuje metody, dzięki którym zdołasz przywrócić prawidłową pracę jelit i uregulować procesy trawienne. Analizuje dawne i współczesne techniki, takie jak głodówki, lewatywy czy suplementacja. Zdradza również zasady działania wielu diet oraz ich dobre i złe strony. Stosując jego rady samodzielnie dobierzesz najbardziej wartościowe produkty dla siebie. Autor opisuje powszechnie stosowane dodatki do żywności oraz ich wpływ na nasz organizm i uzasadnia, dlaczego tak ważny jest świadomy wybór tego, co jemy.
W dbaniu o jelita pomogą Ci skuteczne sposoby na pozbycie się zaparć i infekcji grzybiczych. Odciążysz układ odpornościowy, wzmocnisz mięśnie i stawy. Poprawisz wzrok, a Twoja skóra stanie się czysta, promienna i młodsza. Znacznie zredukuje się potliwość i zniknie związany z nią zapach. Zmniejszą się lub całkowicie ustąpią bóle stawów. Poprawi się praca mózgu, a stany depresyjne ulegną osłabieniu albo w ogóle przestaną się pojawiać. Wzrośnie tempo procesów metabolicznych, wskutek czego zgubisz zbędne kilogramy oraz odzyskasz motywację i energię do działania.
Jelita kluczem do zdrowia.

Czytaj całość

Recenzje (1)
  1. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 4/5
    Dodana przez Magdalena S. w dniu 2016-04-02
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    5 z 5 osób uznało recenzję za przydatną

    Czy można śmiało powiedzieć, że w dzisiejszych ludzie w pełni świadomie wybierają swoje pożywienie? Nie do końca. Mimo że ta świadomość się zwiększa i zdrowa żywność jest coraz mocniej promowana i coraz szerzej dostępna w sklepach, tak wciąż jednak większa część społeczeństwa nie potrafi odpowiednio zbilansować swojej diety i sięga po produkty gotowe, niezdrowe i pełne chemii. A niesie to ze sobą całe mnóstwo skutków ubocznych!

    Czy dbanie o nasze układ pokarmowy, a w szczególności jelita (których nie okłamujmy się, mamy sporo!), jest istotnym elementem naszego życia? Oczywiście! W końcu choroby jelit to nie tylko zaburzenia trawienia i problemy z tym związane, bowiem szereg badań udowodnił już, że to, co się dzieje w naszych jelitach ma wpływ na całą resztę naszego ciała, w tym również na mózg i nasze samopoczucie. Złogi zalegające w jelitach, które są skutkiem nieprawidłowego sposobu odżywiania mogą negatywnie wpływać na nasze mięśnie i stawy, mogą osłabiać pracę mózgu i układu odpornościowego, że nie wspomnę już o zwiększonej predyspozycji do zapadania na infekcje grzybicze. Jak zatem sobie z tym poradzić?

    Z pomocą przychodzi doświadczony lekarz, który dzięki prostym i łatwym metodom leczy swoich pacjentów ze wszelkiego rodzaju zaburzeń, które swoją przyczynę mają w jelitach. Joachim Bern Vollmer przytacza kilka przykładów, które w jasny sposób obrazują nam, czym może się skończyć zatruwanie naszego organizmu. Oczywiście nie ma na celu zastraszania swoich czytelników, a niesienie pomocy, z tego powodu porusza najczęstsze problemy, z którymi się spotykamy w dzisiejszych czasach. Problem zaparć i nietolerancji pokarmowych jest coraz częstszy, a nie zawsze leki przepisywane przez lekarza się sprawdzają. Poza tym dlaczego mamy dawać organizmowi kolejną porcję chemii, skoro istnieją naturalne sposoby radzenia sobie z dolegającymi nam problemami?

    Nikogo nie zadziwi fakt, że pierwszym krokiem do uzdrowienia jest zmiana diety. Należy zwrócić szczególną uwagę na to co jemy, jak jemy, ile jemy i kiedy jemy. Już sama odpowiednio zbilansowana dieta może się okazać złotym środkiem, dzięki któremu pozbędziemy się wielu problemów. Autor porusza tematykę błonnika – czy aby na pewno jest dobry dla wszystkich, diety roślinnej i mięsnej, mleka krowiego oraz śmieciowego jedzenia. Oczywiście nie zapomina o tym, że każdy organizm jest inny i w dużej mierze sami powinniśmy zauważyć, co nam służy, a co szkodzi. Intuicja jest kolejnym kluczem do osiągnięcia sukcesu!

    Autor nie promuje żadnej konkretnej diety, podaje jedynie ogólne wskazówki, jak radzić sobie z poszczególnymi problemami. Niestety, bardzo często brakowało mi tutaj konkretów. Być może wiąże się to z tym, że moja wiedza na temat zdrowej diety jest już dosyć duża, dlatego od książek tego typu wymagam znacznie więcej, ale dla osoby, która do tej pory nie miała do czynienia z tą tematyką, może to być dobry start. Niezbyt nachalny, a jednak zwracający uwagę na podstawy, które trzeba znać. Pomocny z pewnością będzie ostatni rozdział, w którym znajdujemy opis najpopularniejszych produktów żywnościowych i ich wpływ na nasze zdrowie. Krotko mówiąc – żywność jako lek.

    „Zdrowe jelita, zdrowe życie” jest książką lekką i łatwą w odbiorze, która doskonale sprawdzi się w przypadku osób raczkujących w owej tematyce. Z pewnością zawiera w sobie wiele ciekawostek i wskazówek, ale dla niektórych może to być zdecydowanie za mało. Mimo wszystko cieszę się, że ją przeczytałam, bowiem dzięki temu uświadomiłam sobie, moja świadomość związana ze stylem życia i dietą jest naprawdę wysoka.

    [Adres usunięty]

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Warto zwrócić uwagę na...
Sekretne życie jelit. 21 sposobów na zdrowe odżyw. 0/5 Nasza cena:
30,72 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Sekretne życie jelit. 21 sposobów na zdrowe odżyw.

Według najnowszych badań jelita stanowią swoiste centrum dowodzenia naszego zdrowia i są pierwszą linią obrony organizmu przeciwko szkodliwym substancjom przedostającym się z zewnątrz. Dlatego też od ich sprawnego funkcjonowania zależy nasza kondycja fizyczna oraz dobre samopoczucie.Dzięki bogatej...
Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie 5/5 Nasza cena:
28,73 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie

Aż około 10 milionów osób w Polsce ma insulinooporność. Jeśli znajdujesz się w tej grupie albo ze względu na problemy z dodatkowymi kilogramami podejrzewasz u siebie insulinooporność, ta książka jest właśnie dla ciebie. Dominika Musiałowska - ekspert w zakresie insulinooporności, założycielka bloga...
Nieznane życie lodowców 4/5 Nasza cena:
27,93 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Nieznane życie lodowców

Czy rzeczywiście powinniśmy bać się topniejących lodowców? Czy Wenecji grozi zatonięcie? Czy to możliwe, że klimat, jaki panuje na obu biegunach, ma wpływ na nasze życie? Katastrofa klimatyczna to termin odmieniany przez wszystkie przypadki przez naukowców. Lubimy jednak myśleć, że to zwykłe...
Twoje życie w moich rękach 5/5 Nasza cena:
30,04 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Twoje życie w moich rękach

Katarzyna Kalukin w rozmowach z lekarzami najpopularniejszych specjalizacji w Polsce i pracownikami polskiej służby zdrowia. Co widzi pacjent w szpitalnej izbie przyjęć? Zatłoczoną poczekalnię, w której siedzi się po kilka godzin, tłok, lekarzy i pielęgniarki, które go lekceważą. A co widzą lekarze...
Życie bez bólu 5/5 Nasza cena:
24,43 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Życie bez bólu

Cierpisz na przewlekły albo ostry ból? Już nie musisz! Autorzy tej niezwykłej książki, słynna Doreen Virtue i naturopata Robert Reeves, wyjaśniają, w jaki sposób możesz zredukować lub wyeliminować ból fizyczny, stosując opracowane przez nich połączenie naturalnych i duchowych metod uzdrawiania....
Życie po życiu 0/5 Nasza cena:
31,92 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Życie po życiu

Czym jest świadomość? Jak oddziałują na siebie umysł i materia? Czym jest śmierć? Czy dusza żyje po śmierci ciała? Doktor Raymond Moody przeanalizował niezwykłe doświadczenia zrelacjonowane mu przez ponad setkę pacjentów, którzy powrócili znad krawędzi śmierci. Pomimo różnic w systemie wierzeń,...
Czy to pierdzi? Sekretne (gazowe) życie zwierząt 5/5 Nasza cena:
23,19 zł 30,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Czy to pierdzi? Sekretne (gazowe) życie zwierząt

Psy to robią. Krocionogi też. Dinozaury to robiły. Ty to robisz, ja to robię. Ośmiornice tego nie robią. Pająki być może to robią: ta kwestia wymaga dalszych badań. Ptaki tego nie robią, ale mogłyby, gdyby chciały. Śledzie to robią, żeby porozumiewać się ze sobą.Na początku 2017 roku jedno niewinne...
Sposób na (cholernie) szczęśliwe życie 5/5 Nasza cena:
28,85 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Sposób na (cholernie) szczęśliwe życie

Niepokorna zakonnica w rozmowie szczerej do bólu. O siostrze Małgorzacie Chmielewskiej mówi się, że to zadziorna kobieta z charakterem. Już w wieku 10 lat została "ekskomunikowana" z lekcji religii, bo zadawała za dużo pytań. Mieszka z biedakami, wychowuje niepełnosprawnego syna, codziennie mierzy...
Tu powstała Polska. Życie w grodzie 0/5 Nasza cena:
7,43 zł 9,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Tu powstała Polska. Życie w grodzie

Książka z serii TU POWSTAŁA POLSKA, której celem jest przybliżenie młodemu czytelnikowi kultury i życia Piastów. Jak wyglądały dawne grody, osady i miasta, jak budowano koscioły i pałace, jak wyglądała codzienność na dworze, gdzie mieszkali, jak się ubierali, co jedli nasi przodkowie, jak wyglądało...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula