Cierpisz na astmę i leki nie przynoszą oczekiwanej ulgi? Doskwiera Ci alergiczny katar, którego nie potrafisz się pozbyć? Sięgnij po książkę zatytułowaną "Zamknij usta. Podręcznik oddychania metodą Butejki", której autorem jest Patrick McKeown, i wprowadź zawarte w niej porady, a zobaczysz, jak odmieni się Twoje życie.
Oddychanie to czynność tak intuicyjna, że niewiele osób się nad nią zastanawia. Ludzie po prostu oddychają i już, tymczasem okazuje się, że można to robić nieprawidłowo. Niezdrowy sposób oddychania może przyczyniać się do schorzeń, takich jak przewlekły kaszel, problemy ze snem, stany lękowe, astma. Jak się przed tym uchronić? Pomocna będzie pozycja książkowa pt. "Zamknij usta. Podręcznik oddychania metodą Butejki".
Metoda opisana w lekturze skierowana jest zarówno do osób dorosłych, jak i dzieci. Została ona gruntownie sprawdzona. Jej skuteczności dowiodły liczne badania kliniczne wykonane w różnych krajach. Próby potwierdziły, że oddychanie metodą Butejki pomogło badanym pozbyć się lub znacznie ograniczyć napady kaszlu, uczucie zatkanego nosa oraz chrapanie. Warto więc przeczytać książkę i poprawić swój stan zdrowia. Nie wymaga to wiele wysiłku, a ulga będzie ogromna.
O autorze
Patrick McKeown to instruktor oddychania metodą Butejki. Jest autorem książek, takich jak "Tlenowa przewaga", "Jak oddychać, aby być zdrowym", "Kto ma nosa do zdrowia", "Spokojny oddech, spokojny umysł", "Atomic focus".
Bestsellery z kategorii Poradniki >>
