"Wylecz SIBO optymalną dietą low-FODMAP. Jak skutecznie pozbyć się złych bakterii jelitowych i ostatecznie odzyskać zdrowie" Kristy Regan to doskonały poradnik, który pomoże w zrozumieniu zasad zdrowego odżywiania i usprawni funkcjonowanie Twojego układu trawiennego!
SIBO jest zespołem przerostu flory bakteryjnej jelita cienkiego. Jest to skomplikowana choroba, która może być przyczyną silnego stresu i strachu. Osoby ze zdiagnozowanym SIBO borykają się z negatywnym wpływem choroby na błonę ochronną, której uszkodzenie skutkuje reakcją obronną organizmu. Wśród jej objawów może być chroniczne zmęczenie, bóle stawów, stany zapalne, problemy z koncentracją, a nawet utrata pamięci.
Na szczęście opracowane zostały naturalne terapie żywieniowe, które redukują ilość złych bakterii w jelicie cienkim. Dieta low-FODMAP jest potężnym sojusznikiem w walce o zdrowie. W poradniku "Wylecz SIBO optymalną dietą low-FODMAP. Jak skutecznie pozbyć się złych bakterii jelitowych i ostatecznie odzyskać zdrowie" autorstwa Kristy Regan znajduje się gotowy plan żywieniowy na pełny miesiąc, a także gotowe listy zakupów oraz przepisy na pyszne i zdrowe posiłki. Stosowanie sugerowanych składników i przestrzeganie diety zagwarantuje usprawnienie układu trawiennego oraz odbudowę mikrobiomu. Dużą zaletą tej metody jest przyjemność płynąca z przygotowywania różnorodnych obiadów, które są proste i nie zabierają wiele czasu.
Kristy Regan jest autorką wartościowego poradnika, który pomoże każdej osobie zmagającej się z chorobą SIBO oraz z zespołem jelita drażliwego. Te dwie dolegliwości często są ze sobą mylone ze względu na podobne objawy. Problem pojawia się w chwili odkrycia mylnej diagnozy, ponieważ nieleczone SIBO może prowadzić do poważnych powikłań. Warto mieć na uwadze fakt, który wielokrotnie zaznacza autorka - naturalne terapie w znacznym stopniu wspomagają leczenie farmakologiczne, ale nie zastępują go.
Bestsellery z kategorii Kuchnia i diety >>
