Wszystko zaczyna się w głowie, a kończy, gdy nie działasz

Średnia: 5.0 Ilość ocen: 1
Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Wydawnictwo
Ilość stron
208
Rok wydania
2019
Promocja:
Bookformator
Inne wersje (1)
Audiobooki mp3
za 33,92 zł
Nasza cena: 27,93 zł 39,90 zł Taniej o: 30%

Tak zaczyna się moja... trzecia książka. Trzecia! Choć w pierwszą nikt nie wierzył. Dziś Wszystko zaczyna się w głowie jest bestsellerem. Trzymasz w dłoniach jej drugą część, a ja gram na nosie wszystkim, którzy wątpią w moje działania. Wątpią i krytykują ci, którzy sami siedzą bezczynnie i nie próbują. Jeśli zgadzasz się ze mną, a do dziś brakowało Ci odwagi, aby spełniać swoje marzenia, to zapraszam Cię do mojego świata! Nie jest w nim różowo ani prosto. Bywa ciężko, a nawet beznadziejnie, ale NA MOICH WARUNKACH. Jeśli odpuszczasz — mam nadzieję, że zainspiruję Cię do tego, by próbować dalej. Jeśli działasz tak szaleńczo jak ja — będzie Ci lepiej, gdy sobie uzmysłowisz, że nie jesteś odosobnionym przypadkiem! Ważne, aby nie mieć do siebie pretensji. Ja mam tylko wtedy, kiedy wiem, że zrobiłam za mało i nie dotarłam tam, gdzie chciałam być. WSZYSTKO ZACZYNA SIĘ W GŁOWIE... a kończy, GDY NIE DZIAŁASZ. Nic samo się nie wydarzy ani nie spadnie z nieba. Sukces to harówka. Jedni o tym wiedzą, a inni się łudzą, że coś przyjdzie łatwo. Wiem, że tych drugich jest więcej niż pierwszych. Chcesz wiedzieć czemu? Sprawdź w środku!


O autorce

Karolina Cwalina-Stępniak, Professional Certified Coach w ICF - PCC ICF oraz Family Coach. Przepracowała już ponad 2300 godzin z Klientami. Posiada certyfikat potwierdzajaący ukończenie treningu „ Coaching Prowokatywny”, prowadzonego przez Jaapa Hollandera, akredytowanego przez Instytut Komunikacji Prowokatywnej PROVOCARE. Absolwentka Wydziału Prawa oraz Studiów Podyplomowych „Coaching Profesjonalny” na Akademii Leona Koźmińskiego a także „The Art AND Science of Coaching” na Erickson International College akredytowanego w Polsce przez Wszechnicę Uniwersytetu Jagiellońskiego. Ukończyła szkolenie Family Coaching pod okiem Marylin Atkinson, założycielki Erickson International College oraz propagatorki coachingu na całym świecie. Członek International Coach Federation (ICF). Specjalizuje się w obszarach zarządzania oraz organizacji czasem.

Założycielka firmy szkoleniowo - coachingowej oraz autorka programu dla kobiet „Sexy zaczyna się w głowie”, kto´ry oferuje szeroki program warsztatowo - szkoleniowy. Specjalista w zakresie prowadzenia life coachingu, który wpływa na podniesienie jakości stylu z˙ycia. Na swoim koncie posiada wiele sukcesów w pracy zarówno z jednostkami indywidualnymi jak i podczas przeprowadzonych warsztatów motywacyjnych w wielu firmach oraz wystąpieniach publicznych. Występuje często w mediach jako specjalista z zakresu rozwoju osobistego oraz pisze na różnorodnych portalach biznesowych oraz lifestylowych swoje felietony eksperckie.

Współautorka artykułu „Prawne uwarunkowania Coachingu” ukazanego w Coaching Review nr 1/2013. Specjalizuje się w pełnowymiarowym diagnozowaniu kompetencji pracowników: zarządzanie czasem, organizacja, wiara we własne możliwości, praca w zespole (team coaching), motywacja, wytrwałość.

Recenzje (1)
  1. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Zmiany zacznij od głowy!

    Jaki jest sekret sukcesu? Śmiało można stwierdzić, że jest to po prostu działanie. Zgodnie bowiem ze stwierdzeniem, że nawet najdalsza podróż zaczyna się od zrobienia pierwszego kroku, samym mówieniem, czy też marzeniami, niczego nie osiągniemy. Liczy się aktywność i nawet jeśli podczas tej naszej wędrówki do celu zbłądzimy, popełnimy błąd, to wykorzystując go jako lekcję na przyszłość i wyciągając odpowiednie wnioski, rozwiniemy się. A co, jeśli tak naprawdę nie wiemy dokąd zmierzamy, nie mamy siły/motywacji by ruszyć w drogę, targają nami wątpliwości utrudniające działanie? W takiej sytuacji warto skorzystać z pomocy profesjonalisty, na przykład coacha, który pomoże nam zrozumieć, co jest dla nas naprawdę ważne, a także ruszyć z miejsca realizując swoją wizję.

    Aby rozpocząć ten proces zmian, można również sięgnąć po książkę autorstwa Karoliny Cwaliny-Stępniak, certyfikowanego coacha. Opublikowana nakładem Wydawnictwa Sensus pozycja pt. „Wszystko zaczyna się w głowie,a kończy gdy nie działasz” co prawda nie da nam gotowej recepty na życie, ale też nie jest to jej zamiarem (tak naprawdę gotowa recepta nie istnieje). Na kartach książki znajdziemy prawdziwe historie, również samej autorki, które mogą stać się inspiracją, siłą napędową zmian w naszym życiu. Oczywiście musimy zdać sobie sprawę, że sama lektura Chociczy najlepszego poradnika nic nie zmieni. Kluczem do sukcesu jest samoświadomość i rozwój, możliwy dzięki proponowanym przez Cwalinę-Stępniak ćwiczeniom, a także to, co po zakończeniu lektury zrobimy. Jak sama autorka podkreśla, przekazuje nam za pośrednictwem książki pewną wiedzę, ale to, co z nią zrobimy, zależy tylko od nas.

    Kolejne części książki, choć nierozerwalnie ze sobą powiązane, umożliwiają nam odkrycie na nowo siebie, pozwalają na autorefleksję oraz ułatwiają działanie. Przekonamy się miedzy innymi, że prawdziwych przyjaciół poznaje się z chwilą, kiedy zaczynamy odnosić sukcesy – to one, a nie porażki są tak naprawdę najlepszym sprawdzianem dla relacji. Autorka zwraca też uwagę na konieczność pracy nad utrzymaniem tych kontaktów, które są tego warte. Zajmuje się ponadto tematem relacji w biznesie i pokazuje, jakie korzyści przynosi sieć kontaktów.

    Wraz z autorką zastanawiamy się także nad kwestią autentyczności i tego, czy w dzisiejszych czasach da się być autentycznym. Cwalina-Stępniak przekonuje, że powinnyśmy być dla siebie najważniejsze, że choć łatwo w szaleństwie panującym wokół nas się zatracić, to jednak nigdy nie powinnyśmy tracić pewności siebie. Autorka pokazuje zresztą, jak tą pewność siebie ćwiczyć.

    Rozdział trzeci traktuje o optymizmie i odwadze, a także o strachu przed porażką który sprawia, że zbyt często rezygnujemy z naszych planów. Jak autorka podkreśla, przeszkodą w osiąganiu sukcesów jesteśmy najczęściej my sami. Dla przykładu, autorka dzieli się z nami historią swojego życia przekonując, że warto w końcu wziąć odpowiedzialność za to, co robimy i trzymać się swoich zasad. W rozdziale tym, dzięki rozmowie autorki z Joanną Chmurą, psychologiem specjalizującym się w temacie wstydu i odwagi, poznamy ponadto niezwykłą postać - Brené Brown, która może stać się dla nas prawdziwą inspiracją.

    W kolejnym rozdziale, opartym w dużej mierze na rozmowie z Paulą Klepacz, czytamy o byciu sexy, o kobietach i współpracy z nimi oraz o feminizmie, zaś w kolejnym przekonujemy się, że bez realizacji planu działania, zawsze będziemy stały w miejscu. Autorka dostarcza nam zatem zadania, które rozwijają i wspierają w działaniu ([Adres usunięty]. Macierz Eisenhowera czy list z przyszłości do samego siebie).

    Zawartość merytoryczna książki, w połączeniu z proponowanymi przez autorkę ćwiczeniami sprawia, że jej lektura dodaje nam siły do działania, inspiruje, zachęca do odkrywania zarówno samego siebie, jak i możliwych dróg rozwoju. Dodatkowo, zapoznanie się z pozycją uprzyjemniają piękne ilustracje, a także zdjęcia autorki i motywacyjne cytaty. Zresztą cała szata graficzna zasługuje na uwagę, zaś proponowany układ treści pozwala wracać wielokrotnie do interesujących nas fragmentów i ćwiczeń. Uważna lektura książki nie pozostawia zresztą miejsca na wymówki – po jej zakończeniu można tylko ruszyć do działania!

    Justyna Gul

    Qultura słowa

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Warto zwrócić uwagę na...
#girlstalk. Dziewczyny, rozmowy, życie 5/5 Nasza cena:
45,08 zł 49,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

#girlstalk. Dziewczyny, rozmowy, życie

Książka dla starych i młodych, aktywnych i biernych, tolerancyjnych i tych mniej elastycznych, akceptujących siebie oraz tych, którzy potrzebują uwierzyć, że "Sexy zaczyna się w głowie". Nie tylko dla dziewczyn. Poruszamy wcale nie TRUDNE tematy, tylko normalne, codzienne i takie, na które trzeba...
Smart Sexy. Kalendarz 2020 0/5 Nasza cena:
34,71 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Smart Sexy. Kalendarz 2020

Nowy Rok - jak to brzmi! Ile obiecuje! Nowe szanse, nowe możliwości, nowa Ty! 1 stycznia 2020 to symboliczna granica, oddzielająca Twoją starą ścieżkę od Twojej nowej drogi. Drogi do tego, byś krok po kroku i dzień po dniu stawała się jeszcze bardziej smart. Jeszcze bardziej sexy. Ale, ale......
Twój make-up z gwiazdami 5/5 Nasza cena:
41,18 zł 59,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Twój make-up z gwiazdami

Sekrety makijażu Magdy Pieczonki! Cześć! Nazywam się Magda Pieczonka. Jestem makijażystką. Tak najczęściej witam się z widzami na moim kanale YouTube, gdzie od lat regularnie publikuję tutoriale makijażowe z udziałem gwiazd i modelek, oraz na warsztatach makijażu, które prowadzę w Polsce i za...
Pies na diecie BARF 0/5 Nasza cena:
25,42 zł 29,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Pies na diecie BARF

Zadbaj o zdrowie swojego psa! BARF, czyli biologicznie odpowiednia surowa dieta, sposób żywienia zaproponowany przez australijskiego weterynarza Iana Billinghursta, zyskuje coraz większe uznanie wśród właścicieli psów na całym świecie. Małgorzata Olejnik, autorka pierwszego polskiego poradnika BARF...
Naturalna pewność siebie. Siła, która zmieni Twoje życie 5/5 Nasza cena:
31,20 zł 39,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Naturalna pewność siebie. Siła, która zmieni Twoje życie

Jeśli chcesz pozbyć się paraliżującego lęku i nieśmiałości, odrzucić niewłaściwe założenia, nauczyć się słuchać siebie i odpowiednio działać w sytuacjach stresujących lub konfliktowych, powinieneś koniecznie przeczytać tę książkę.
Bądź. Holistyczne ścieżki zdrowia 5/5 Nasza cena:
28,73 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Bądź. Holistyczne ścieżki zdrowia

Czy długowieczność jest możliwa? Czy można uniknąć chorób cywilizacyjnych? Jak sobie z nimi radzić? Jak walczyć, by wygrać lub poprawić komfort życia w chorobie? Co roku w Polsce około stu pięćdziesięciu tysięcy osób dowiaduje się, że ma chorobę nowotworową. Nowotwory złośliwe, choroby przewlekłe...
Zeszyt łobuza i jego kumpli 5/5 Nasza cena:
22,87 zł 26,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Zeszyt łobuza i jego kumpli

Cześć, chłopaki rozrabiaki! W co najczęściej bawicie się z kumplami? Piłka? Gry komputerowe? Gwiezdne Wojny? A może po prostu gadacie albo konstruujecie pojazd latający? Cokolwiek robicie, na pewno wiecie, że najprzyjemniej jest robić to razem. A jeśli jeszcze pod ręką ma się dziwaczny zeszyt pełen...
Psychologia dla bystrzaków 0/5 Nasza cena:
33,92 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Psychologia dla bystrzaków

Dowiedz się, jak: zrozumieć własne emocje i zachowania wyjaśniać ludzkie działania i procesy myślowe odkryć, o co tak naprawdę chodzi w psychologii Wyrusz w pełną przygód podróż po zakamarkach ludzkiej psychiki Psychologia towarzyszy Ci każdego dnia, czy tego chcesz czy nie. Możesz ją zignorować,...
Mały szachista. Wspólna nauka to dobra zabawa w.2 0/5 Nasza cena:
16,32 zł 19,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Mały szachista. Wspólna nauka to dobra zabawa w.2

W końcu będzie szach mat! Szachy są jedną z najstarszych gier na świecie. Choć towarzyszą ludziom od co najmniej półtora tysiąca lat, wciąż rozpalają emocje, a przede wszystkim kształtują umysły graczy. Nie bez przyczyny tej gry uczono przyszłych władców na dworach królewskich - szachy, jak żadna...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula