Wszystko jest łatwiejsze niż nam się wydaje

Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Format
13.5 x 21.0 cm
Wydawnictwo
Rok wydania
2020
Ilość stron
320
Inne wersje (1)
eBook, mobi, epub
za 28,40 zł
Nasza cena: 26,15 zł 39,90 zł Taniej o: 34%

Rafael Santandreu - autorytet w dziedzinie zdrowia psychicznego - wyjaśnia, jak pracować, żeby czerpać z tego przyjemność, w jaki sposób radykalnie wyzbyć się kompleksów i dlaczego warto postrzegać stratę jako szansę. Poradnik zawiera praktyczne ćwiczenia, które nie tylko pomagają nauczyć się, jak wzorowo dawać sobie radę z trudnymi osobami, być w stanie przebaczać i umieć zapominać, ale też w jaki sposób stworzyć dobrą relację partnerską i czuć się szczęśliwym, niezależnie od sytuacji.

Zmienianie siebie wymaga pracy i wysiłku, ale jest to najważniejsza praktyka w życiu człowieka - przepustka do dużo lepszego, szczęśliwszego i pełniejszego życia, to potężne narzędzie pomagające dokonać osobistej przemiany, to także kompletny podręcznik autoterapii.

Recenzje

    Szczegóły

    Pokaż więcej

    • Autor: Rafael Santandreu
    • Wydawnictwo Muza
    • Oprawa: Miękka
    • Rok wydania: 2020
    • Ilość stron: 320
    • Format: 13.5 x 21.0 cm
    • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
    • Model: 9788328713765
    • Język: polski
    • Oryginalny tytuł: Nada es tan terrible
    • Tłumacz: Kuhn Joanna
    • Nr wydania: 1
    • ISBN: 9788328713765
    • EAN: 9788328713765
    • Wymiary: 13.5x21 cm
    Najczęściej kupowane razem
    Warto zwrócić uwagę na...
    Przyszłość jest bliżej, niż nam się wydaje. Jak konwergencja technologii radykalnie zmieni biznes, przemysł i nasze życie 5/5 Nasza cena:
    55,17 zł 64,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Przyszłość jest bliżej, niż nam się wydaje. Jak konwergencja technologii radykalnie zmieni biznes, przemysł i nasze życie

    W jaki sposób technologia rozszerzy granice tego, co możliwe, i przekształci świat, który znamy dziś? Tempo, w jakim rozwija się technologia, jest znacznie szybsze, niż ktokolwiek mógł się spodziewać. W ciągu tej dekady będziemy świadkami większych wstrząsów i wytworzymy większe bogactwo niż przez...
    Psi geniusz.. Dlaczego psy są mądrzejsze niż nam się wydaje? 0/5 Nasza cena:
    33,43 zł 49,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Psi geniusz.. Dlaczego psy są mądrzejsze niż nam się wydaje?

    Czy rzeczywiście nasze psy upodabniają się do nas, a my do nich? Kto kogo udomawia? Czy naprawdę wiemy, gdzie kryje się sekret psiej inteligencji? Miłośnicy psów mogliby bez końca rozprawiać o tym, jak sprytni są ich podopieczni, jak wiele rozumieją i jak dalece są im oddani. Autorzy Psiego...
    Być szczęśliwym na Alasce 5/5 Nasza cena:
    23,94 zł 39,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Być szczęśliwym na Alasce

    Rafael Santandreu pokazuje, jak zamieniać emocje negatywne w postawę wewnętrzną sprzyjającą czerpaniu satysfakcji z życia praktycznie niezależnie od niesprzyjających okoliczności, bo szczęście jest w głowie każdego z nas, a nie w wygodzie ani statusie. Potrzebujemy bardzo niewiele, by czuć się...
    eBook Wszytsko jest łatwiejsze niż nam się wydaje mobi epub 0/5 Nasza cena:
    23,11 zł 31,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    eBook Wszytsko jest łatwiejsze niż nam się wydaje mobi epub

    Rafael Santandreu - autorytet w dziedzinie zdrowia psychicznego - wyjaśnia, jak pracować, żeby czerpać z tego przyjemność, w jaki sposób radykalnie wyzbyć się kompleksów i dlaczego warto postrzegać stratę jako szansę. Poradnik zawiera praktyczne ćwiczenia, które nie tylko pomagają nauczyć się, jak...
    eBook Być szczęśliwym na Alasce mobi epub 0/5 Nasza cena:
    26,41 zł 31,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    eBook Być szczęśliwym na Alasce mobi epub

    Rafael Santandreu pokazuje, jak zamieniać emocje negatywne w postawę wewnętrzną sprzyjającą czerpaniu satysfakcji z życia praktycznie niezależnie od niesprzyjających okoliczności, bo szczęście jest w głowie każdego z nas, a nie w wygodzie ani statusie. Potrzebujemy bardzo niewiele, by czuć się...
    Odkryj w sobie psychopatę i osiągnij sukces 0/5 Nasza cena:
    36,08 zł 49,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Odkryj w sobie psychopatę i osiągnij sukces

    Jak w najlepszy sposób wykorzystać naszego psychopatę wewnętrznego, by odnosić sukcesy i wycisnąć z życia jak najwięcej? Dobry psychopata – kto to taki? Jakim cudem myślenie jego kategoriami może ci pomóc w osiągnięciu pełni możliwości? Doktor nauk psychologicznych Kevin Dutton spędził całe życie...
    Po pierwsze ja 5/5 Nasza cena:
    30,22 zł 42,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Po pierwsze ja

    Po pierwsze ja… jest próbą wyjaśnienia, co nami kieruje, gdy chcemy zadowolić innych, a także podpowiedzią, jak bardziej skupić się na sobie i lepiej o siebie zadbać. Uczy, jak rozpoznawać własne uczucia i potrzeby, jak dbać o innych, bez brania na siebie ich problemów, i jak wyznaczać granice w...
    Jak przyciągać dobre rzeczy. Zrozumieć siebie, umiejętnie wykorzystać emocje i zmienić swoje życie na lepsze 4/5 Nasza cena:
    25,14 zł 39,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Jak przyciągać dobre rzeczy. Zrozumieć siebie, umiejętnie wykorzystać emocje i zmienić swoje życie na lepsze

    Jak przyciągać dobre rzeczy to budująca książka, która pokazuje, jak poprzez zrozumienie siebie i umiejętne wykorzystanie emocji, możemy zmienić swoje życie na lepsze. Próbuje wyjaśnić, jak toksyczne myślenie, mające swoje źródło w destrukcyjnych słowach i zachowaniach powoduje problemy umysłu,...
    Challenge Accepted! 0/5 Nasza cena:
    26,73 zł 39,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Challenge Accepted!

    Znają ją wszyscy, którzy mają profil na Instagramie. Szturmem podbiła Internet, publikując na swoim koncie ironiczne parodie zdjęć celebrytów. Beyonce, Celine Dion, Justin Bieber czy rodzina Kardashianów… Lista jest naprawdę długa. Jej profil na Instagramie obserwuje niemal 6 milionów osób. Celeste...
    Potęga niedoskonałości 0/5 Nasza cena:
    26,96 zł 39,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Potęga niedoskonałości

    Czy zaakceptowanie własnej niedoskonałości, niepełności i przemijania może być kluczem do spokojnego życia i szczęścia? Tomás Navarro twierdzi, że przedarcie się przez własny gąszcz traum i kompleksów, uświadomienie sobie złudności sukcesu, dostrzeżenie, że marnujemy życie, goniąc za mrzonkami i...
    Siła wewnętrznej wolności 4/5 Nasza cena:
    26,73 zł 39,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Siła wewnętrznej wolności

    Jak zachować pogodę ducha, gdy z każdej strony napływają do nas informacje o kolejnych konfliktach, kryzysach oraz katastrofach? Jak radzić sobie z nieuniknionymi zagrożeniami i sprostać wyzwaniom, a nie ulegać rozpaczy czy wpadać w depresję? Skąd w chwilach bezradności czerpać wewnętrzną siłę do...
    Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie 5/5 Nasza cena:
    20,94 zł 34,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie

    Hejt i krytyka to zjawiska, z którymi musimy się mierzyć w dzisiejszym życiu. Jednak zdarza się, że najsurowszym krytykiem jest wewnętrzny głos, który ukrywa się w naszej głowie i mówi nam „znowu dałaś plamę”, „to ci się nie uda”, „siedź cicho, są mądrzejsi od ciebie” itd. Najczęściej te oskarżenia...
    Wybrane bestsellery
    Obcy 5/5 Nasza cena:
    25,97 zł 42,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Obcy

    Są ludzie, którzy twierdzą, że zło to brak dobra. A ja jestem pewny, że zło to tylko i wyłącznie człowiek. Retlowowie przyjeżdżają do polski jako repatrianci. Osiadają w spokojnej wiosce, a ich największym marzeniem jest stać się „swoimi”. Co muszą zrobić, żeby zostali zaakceptowani? Czy to w ogóle...
    Siedem lat ciemności 4/5 Nasza cena:
    26,94 zł 44,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Siedem lat ciemności

    Mroczny, niepokojący i pełen zwrotów akcji thriller psychologiczny z Korei Południowej! Siedem lat. Siedem lat, odkąd życie głównego bohatera, Sowona, wywróciło się do góry nogami. Siedem lat, odkąd po raz ostatni widział ojca, który wylądował w więzieniu. Siedem lat, odkąd miasteczko, w którym...
    Stary człowiek i morze 5/5 Nasza cena:
    24,23 zł 39,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Stary człowiek i morze

    Wracamy do tej książki całe życie, bo klasyka dziś okazuje się niezwykle aktualna. Rybak Santiago po wielu dniach bezowocnych połowów postanawia samotnie wypłynąć na dalekie wody, aby udowodnić wszystkim, że jeszcze nie jest bezużytecznym starcem. Jego przynętę połyka imponujący marlin. Santiago...
    Monster. Aileen Wuornos – zrozumieć seryjną zabójczynię 5/5 Nasza cena:
    26,94 zł 44,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Monster. Aileen Wuornos – zrozumieć seryjną zabójczynię

    Kurtyny zostały rozsunięte, po czym naczelnik zapytał skazaną, czy chce wygłosić mowę pożegnalną do wiszącego nad jej głową mikrofonu. - Chcę jedynie powiedzieć, że pożegluję z Rockiem i wrócę jak Dzień Niepodległości z Jezusem, szóstego czerwca, jak w filmie, z tym wielkim statkiem i tak dalej. Ja...
    Moje skarby 5/5 Nasza cena:
    104,96 zł 139,95 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Moje skarby

    Gra pełna niezwykłych, rzadkich i fascynujących przedmiotów! Któż nie lubi zbierać ciekawych przedmiotów, które często można znaleźć na przeróżnych szlakach, plażach czy w głębokiej dziczy? Jednak niewielu jest prawdziwych kolekcjonerów, potrafiących stworzyć naprawdę unikatowe zbiory. Zostań...
    Cienie zła 5/5 Nasza cena:
    30,22 zł 42,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Cienie zła

    Stare zbrodnie są jak drzewa. Głęboko zapuszczają korzenie. Podobno nie ma zbrodni idealnej. Niektórzy mordercy są jednak bardzo sprytni. Nie mają skrupułów, wyrzuty sumienia nie mącą im precyzji myślenia. Zdają się nie mieć ludzkich cech, a przede wszystkim słabości. Ale dla pewnego mordercy...
    LEGO Marvel Avengers Mechaniczna zbroja Wolverine'a 76202 5/5 Nasza cena:
    35,87 zł 45,99 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    LEGO Marvel Avengers Mechaniczna zbroja Wolverine'a 76202

    Zestaw rozszerzający do zabawy w nurkowanie i pływanie na grzbiecie delfina! Przygotuj się na fantastyczną zabawę na plaży. Przebiegnij przez drewniany pomost, ale uważaj na wyskakujące z wody Cheep Cheepy! Wskocz do wody z trampoliny, robiąc przy tym imponujące salta, aby zdobyć dodatkowe cyfrowe...
    Zbuduj swój dom wokół mojego ciała 5/5 Nasza cena:
    31,74 zł 52,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Zbuduj swój dom wokół mojego ciała

    Zbuduj swój dom wokół mojego ciała Powieść „Zbuduj swój dom wokół mojego ciała” została uznana przez  „The New York Times” i „Kirkus” za jedną z najlepszych książek 2021 roku, znalazła się w finale 2021 First Novel Prize, jest określana jako „fantastyczna” („The Sunday Times”), „ robiąca ogromne...
    Ciężarówką przez Galaktykę 5/5 Nasza cena:
    104,96 zł 139,95 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Ciężarówką przez Galaktykę

    Wyzysk i Spółka, międzygalaktyczny lider rozwiązań sanitarnych, zaprasza do swojego elitarnego zespołu galaktycznych kierowców! Jedyne, czego oczekujemy, to otwarty umysł i nastawienie na cel. Zbuduj statek kosmiczny swoich marzeń z naszych znamienitych rur kanalizacyjnych i poleć nim w przestrzeń....
    Wowa, Wołodia, Władimir. Tajemnice Rosji Putina 5/5 Nasza cena:
    49,48 zł 64,99 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Wowa, Wołodia, Władimir. Tajemnice Rosji Putina

    Najbardziej sensacyjna biografia roku. Historia życia Władimira Putina, którą czyta się jak kryminał. Znakomita autorka, znawczyni problematyki rosyjskiej ujawnia nieznane na ogół fakty z życia prezydenta Rosji. Skąd wziął się w KGB, czy rzeczywiście wygrywał wybory, jak naprawdę rozpoczął wojnę w...
    Iskra. Żywioły Podkarpacia. Tom 2 5/5 Nasza cena:
    27,89 zł 42,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Iskra. Żywioły Podkarpacia. Tom 2

    Kiedy zbrodnia staje się punktem zapalnym niechcianych wspomnień… Jest czerwiec, gdy w wypadku samochodowym ginie dziennikarz śledczy Grzegorz Treter. Policja uznaje wydarzenie za tragiczny wypadek, jednak Baśka, córka zmarłego, uważa, że okoliczności śmierci jej ojca są co najmniej podejrzane....
    Polski w 4 tygodnie dla Ukraińców 5/5 Nasza cena:
    35,64 zł 49,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Polski w 4 tygodnie dla Ukraińców

    Kurs składa się z: podręcznika oraz plików MP3 tekstami dialogów. Każda lekcja składa się z: dialogu i jego tłumaczenia, objasnień gramatycznych, słownictwa wraz z wymową, ćwiczeń,objaśnień realioznawczych. Курс для тих,...
    Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

    Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

    Anyszka

    Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

    magdape

    Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

    Lenka

    Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

    Beata

    Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

    Agnieszka

    Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

    Zosia

    Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

    Joanna

    Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

    Frau Sonne

    Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

    agnes352

    Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

    natka2817

    Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

    Adrianna

    Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

    Paula