Książki o emocjach i uczuciach - poradniki o rozwoju osobistym
Zrób z życia dzieło sztuki
Stwórz życie, na jakie zasługujesz, niezależnie skąd startujesz? Jesteś w idealnym miejscu, by zacząć! Nasze życie to dzieło sztuki - to od nas zależy, czy będzie to przepiękny obraz, czy bohomaz, który chowa się za szafą, bo wstyd pokazać go nawet sobie. Jak stworzyć piękne życie krok po kroku,...Książka, op. miękkaPłonąca kobieta
Książka Lucy H. Pearce, Płonąca Kobieta to zapierająca dech podróż przez historię kobiet, zarówno osobistą jak i kulturową. Prowadzi do odnalezienia i odzyskania własnej mocy. Została napisana dla kobiet, w których płonie wewnętrzny ogień pasji, dla tych, które kiedykolwiek spaliły się ze wstydu, a...Książka, op. miękkaACT skoncentrowana na traumie
Dogłębne, integracyjne podejście pomagające uleczyć traumę Terapia akceptacji i zaangażowania skoncentrowana na traumie to elastyczny, kompleksowy model leczenia wielu problemów związanych z traumą, w tym zaburzenia stresowego pourazowego, zaburzeń lękowych i osobowości, depresji, uzależnień,...Książka, op. miękkaToksyczna miłość. I jak się z niej wyzwolić
Toksyczna miłość i jak się z niej wyzwolić to książka zarówno dla tych, którzy kochają zbyt mocno, jak i tych, którzy na pozór wcale nie potrafią kochać. Autorzy znajdują wytłumaczenie dla różnych postaw ludzkich, a nawet ich skrajnej postaci: zazdrości, zaborczości, uzależnienia od autorytetów,...Książka, op. miękkaNot Your Mother`s Rules, czyli Słynne Zasady Bystrych Dziewczyn
  Not Your Mother`s Rules, czyli Słynne Zasady Bystrych Dziewczyn – najsłynniejsza na świecie książka o randkowaniu, która odmieniła życie milionów kobiet na całym świecie. Amerykański bestseller po raz pierwszy w Polsce.Nie trać czasu na niewłaściwych mężczyzn i od pierwszej randki oczaruj...Książka, op. miękkaRewolucja miłości... zaczyna się od ciebie
Przełomowe nauki o miłości - najpotężniejszym katalizatorze zmian i uzdrowienia. W twoim sercu znajdują się nieskończone dary i zdolności. W Rewolucji Miłości Matt Kahn zachęca do tego, abyś odkrył w sobie moc, szczęście i spełnienie, uświadamiając sobie, iż ponadczasowy akt Kochania Tego Co Się...Książka, op. miękkaUwierz, że możesz
• Jak rozpoznać kolejne etapy marzenia i przejść przez każdy z nich? • Co zrobić, kiedy realizacja twojego marzenia wydaje się odległa lub niemożliwa? • Jak walczyć o swoje marzenie i nie rezygnować, aż się spełni? Realizowanie marzeń nie jest łatwe. Wymaga wiele wysiłku i wytrwałości, a także...Książka, op. miękkaPochwała porażki
TERAPIA OPARTA NA PORAŻCE We współczesnym świecie, owładniętym potrzebą osiągania sukcesów, porażka nie cieszy się dobrą reputacją. Wywołuje w nas dyskomfort, pozbawia złudzeń i rozczarowuje. Za wszelką cenę nie chcemy ponieść porażki, a kiedy już nam się przytrafi, robimy wszystko, żeby jak...Książka, op. miękkaTrudne związki
Jak powiedział Steven Furtick: Głównym powodem, dla którego wciąż czujemy niepewność, jest to, że porównujemy swoje kulisy z czyjąś sceną. Szczególnie łatwo przychodzi nam to w dobie mediów społecznościowych, na których wszyscy kreujemy nasz wizerunek, często nie do końca prawdziwy. Tymczasem...Książka, op. twardaNiepokój, lęk, wstyd. Jak oswoić trudne emocje
Harriet Lerner twierdzi, że nieszczęście jest napędzane trzema kluczowymi emocjami: niepokojem, strachem i wstydem. To zdecydowanie nieproszeni goście w naszym życiu. Gdy dojdzie do tragedii lub problemów, mogą stać się naszymi stałymi towarzyszami. Warto więc nauczyć się z nimi żyć. Lęk może...Książka, op. miękkaLighter
Nr 1 Bestseller New York Times Ta książka sprawi, że lepiej zrozumiesz samego siebie. Leżałem na podłodze, wypłakując łzy strachu i żalu, gdy nagle mój umysł tak się wyostrzył, że po raz pierwszy spostrzegłem, jak bardzo oddaliłem się od swojego potencjału. (…) Doprowadzałem moje ciało i umysł do...Książka, op. miękkaWolna i szczęśliwa. Jak wyzwolić się z toksycznego związku
Jak żyć szczęśliwie i stać się prawdziwie wolną? Pytanie to często zadają osoby w kryzysie podczas sesji terapeutycznej. W książce skupiliśmy się na sytuacji kobiet, gdyż to one najczęściej stają się ofiarami toksycznych relacji. Nierzadko pod maską pozorów wzorowej, niemal idealnej rodziny, w...Książka, op. miękkaSłodko-gorzko. Dlaczego smutek i tęsknota są nam potrzebne do szczęścia
Nasza obsesja na punkcie nieustającego szczęścia nie sprawia, że jesteśmy szczęśliwi, zdrowi ani spełnieni. Autorka światowego bestsellera Ciszej proszę… w swojej najnowszej książce, wykorzystując zarówno naukowe badania, jak i prawdziwe historie, dowodzi, że tęsknota i smutek nas dopełniają. Rzuca...Książka, op. miękkaZrozumieć uczucia i emocje. Od utrapienia do ukojenia
Skąd biorą się uczucia? Czym są emocje? Jak je odczytać i zrozumieć u siebie i innych? Uczucia i emocje to najgłębszy i najstarszy język komunikacji międzyludzkiej, a ich wyrażanie lub tłumienie to drogowskazy wskazujące nam, czego naprawdę potrzebujemy. Andrew Fuller szczegółowo analizuje...Książka, op. miękkaDo szczęścia przez łzy Outlet
Ta książka może zmienić twoje życie! Nowe spojrzenie na cierpienie i smutek jako niezbędne lekcje na drodze do szczęścia. Czy zdarza się, że czujesz przygniatający smutek bez konkretnej przyczyny? Starasz się podejmować nowych wyzwań, aby zapomnieć o cierpieniu, ale w efekcie kończysz z milionem...Książka, op. miękkaStres kobiecy. Nowe spojrzenie Outlet
Georgia Witkin nadała nowy kształt swojemu największemu bestsellerowi! Dlaczego? Dlatego że kobiety XXI wieku stają przed nowymi wyzwaniami - a zatem muszą sobie radzić ze stresami, których nie znały poprzednie pokolenia! Z badań od dawna wynika, że istnieją takie rodzaje stresów, które najczęściej...Książka, op. miękkaTe dręczące emocje
,,Powszechnie panująca tendencja do poddawania się uczuciom jest niebezpieczna. Każdy z nas musi nauczyć się utrzymywać stan swych emocji zgodnie z tym, co mówi Pismo Święte, Słowo Boże. W swej książce Ken pokazuje nam, jak to zrobić." - Jay Adams Powszechnie uważa się, że każdy z nas to trzy różne...Książka, op. miękkaZyskaj zdrowie i energię życiową. Wykorzystaj swój potencjał przez potęgę podświadomości. Tom 4
Obudź się i żyj! Nikt nie jest skazany na brak szczęścia, lęk i zmartwienia, życie w ubóstwie ani problemy ze zdrowiem. Masz moc pokonywania przeciwności losu i osiągania szczęścia, harmonii i dobrobytu. Masz w sobie siłę, żeby wzbogacić własne życie. Sposób myślenia i wzorce zapisane w...Książka, op. twardaNie wszyscy chłopcy są niebiescy
Oto balsam dla duszy, świadectwo i sojusznik młodych czytelników w walce o równość! Bitch Ten niezwykły zbiór esejów składa się na osobisty pamiętnik pełen wspomnień z dorastania czarnoskórej osoby queer w amerykańskim mieście. Znalazło się w nim wiele przejmujących historii, wzruszających i...Książka, op. miękkaMoc przyciągania szczęścia (pocket)
Masz prawo do szczęścia! Każdy chce być szczęśliwy. Joseph Murphy, autor bestsellerowej ?Potęgi podświadomości?, pokazuje, jak łatwo można to osiągnąć. Książka opiera się na dwóch założeniach. Po pierwsze: prawdziwe i trwałe szczęście osiąga się tylko wtedy, gdy zdamy sobie sprawę, że można...Pocket, op. miękkaNowicjusze. Jak uczyć się w każdym wieku i odczuwać radość przez całe życie
Dlaczego tak wielu ludzi przestaje uczyć się nowych rzeczy kiedy stają się dorośli? Czy boimy się porażki? Czy tak szybko zapominamy jak fajnie jest być początkującym? Czy po prostu ulegamy stereotypowi, że starych drzew się nie przesadza? Zainspirowany swoją córką i jej ciągłą potrzebą poznawania...Książka, op. miękkaUmysł kreatywny. 62 ćwiczenia rozwijające intelekt
„Mistrz kreatywnego myślenia”. Independent on Sunday „Edward de Bono jest kultową postacią wymyślającą sztuczki, które mają wyostrzyć umysł”. The Times „Edward de Bono tworzy narzędzia, które powstają by pomóc w myśleniu; by ulepszyć nasze umysły”. Peter Gabriel „Guru przejrzystego myślenia”....Książka, op. miękkaEntuzjazm zmienia wszystko. Jak stać się zwycięzcą
Entuzjazm to rzecz magiczna, która bardzo wiele w życiu zmienić może. I tak na przykład wzmocni Twoją siłę przekonywania, pomoże przezwyciężać słabości, spowoduje, że praca okaże się być bardziej owocną. Pozwoli ponadto zapanować nad stresującymi sytuacjami i w ogóle lepiej sobie radzić z...Pocket, op. miękkaJak być szczęśliwą kobietą
Książka mojego autorstwa – „Jak być Szczęśliwą kobietą – 15 kroków” to nie kolejny poradnik coachingowy, czy naukowe wskazówki. Jest to moja historia, napisana przez życie. Pragnę się nią z Tobą podzielić i podpowiedzieć Ci jakie poczynione przeze mnie zmiany, krok po kroku zbliżały mnie do...Książka, op. miękkaMoc rytuałów. Przewodnik po świecie self-care
Wyrusz w podróż do świata samodbania. Usiądź wygodnie, rozluźnij się i weź głęboki oddech. Podaruj sobie chwilę wytchnienia. Poczuj siebie i otaczający cię świat - przed tobą wyjątkowa podróż do świata "self-care". "Moc rytuałów" czerpie ze starożytnych tradycji duchowych, medycyny chińskiej i...Książka, op. twarda100 wyzwań na 365 dni, czyli jak odkryć siebie..
Jak odkryć siebie na nowo? Ta książka to zbiór porad, wskazówek i praktycznychrozwiązań, które mogą pomóc każdej nowoczesnej kobiecie uporządkowaćnie tylko swój wewnętrzny świat, ale i ten najbliższy, który jąotacza. Współczesnego człowieka często nurtują pytania:Jak pozbyć się szkodliwych...Książka, op. miękkaInteligencja Serca
Pierwsza w Polsce książka o inteligencji serca przeniesie Cię w świat najnowszych naukowych odkryć. Autorka - trenerka rozwoju osobistego, socjolog, terapeutka reiki i dziennikarka - udowadnia, że pole elektromagnetyczne serca oraz jego rytm, wpływają na odporność, zdrowie fizyczne i emocje....Książka, op. miękkaKierunek szczęście Outlet
Dowiedz się, jak wejść na drogę budowania osobistego szczęścia. Poznaj narzędzia, wskazówki i sugestie, które pomogą ci wykorzystać własny potencjał. Ta książka to swoista sesja terapeutyczna, w czasie której można poznać metodycznie opracowany plan budowania szczęścia w codziennym życiu. To plan,...Książka, op. miękkaFiszki. Jak znaleźć szczęście?
Zdecydowałem się stworzyć te fiszki z kilku powodów. Najważniejszy jednak da się streścić w dwóch zdaniach: Ludzie szukają szczęścia tam, gdzie go nie ma i gdzie go nie znajdą. Tymczasem istnieją naukowo sprawdzone sposoby, jak pracować nad dobrostanem rozumianym jako pełne, dobre życie. I tylko...Książka, op. twardaCzas na kobiecość, czyli podróż do samej siebie
Książka ta powstała dzięki spotkaniom ze wspaniałymi kobietami. Porusza sprawy tak podstawowe i oczywiste, że zazwyczaj o nich nie myślimy, nie rozmawiamy i rzadko czytamy. Ich istnienie jednak często przejawia się w sposób dla nas bolesny. Czas się otrząsnąć z szaleństwa, które zgotował kobietom...Książka, op. miękka