Trzy minuty medytacji

Wysyłka w
3-5 dni + czas dostawy
Seria
Rok wydania
2018
Wydawnictwo
Ilość stron
200
Nasza cena: 31,99 zł 39,99 zł Taniej o: 20%

Już od dwóch tysięcy lat ludzie medytują, zarówno na Wschodzie, jak i na Zachodzie. Korzyści z medytacji potwierdzają obecnie liczne badania naukowe. Świecka i przystępna praktyka uważności stosowana jest w gabinetach lekarskich, w szkole, w firmach i w domach. Zapewnia pogodę ducha, siłę i jasność umysłu, pomaga także stawiać opór chorobom naszej epoki: egoizmowi, materializmowi, cyfrowemu rozproszeniu.

W książce Trzy minuty medytacji, wywodzącej się z audycji radiowej o tym samym tytule, emitowanej na falach stacji France Culture, Christophe André proponuje czterdzieści ćwiczeń medytacyjnych. Zaprasza do nawiązania przyjaźni z samym sobą i ze światem oraz na fascynujący trening umysłu.

Jeśli jesteś debiutantem, ćwiczenia te, przedstawione przez jednego z pionierów laickiej medytacji we Francji, zachęcą cię, by pójść dalej. Jeśli już medytujesz, mogą być sposobem na wprowadzenie do codziennej praktyki nowych elementów.

Czytaj całość

Recenzje

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Tytuł: Trzy minuty medytacji
  • Autor: Christophe Andre
  • Wydawnictwo Czarna Owca
  • Seria 500 naklejek
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2018
  • Ilość stron: 200
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788380158375
  • Język: polski
  • Oryginalny tytuł: 3 minutes ? méditer
  • Tłumacz: Sikorska Karolina
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788380158375
  • EAN: 9788380158375
  • Wymiary: 14.0x21.0x2 cm
Warto zwrócić uwagę na...
Techniki medytacji 4/5 Nasza cena:
27,30 zł 30,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Techniki medytacji

Medytacja nie jest czymś, co robisz rano i kończysz – medytacja to coś, czym jesteś w każdej chwili swego życia, idąc, śpiąc, siedząc, rozmawiając czy słuchając...   Ta książka jest zbiorem technik medytacyjnych, które Osho przekazywał przez wiele lat; są tu fragmenty i cytaty książek zawierających...
Nastroje. Jak nauczyć się pogody ducha 0/5 Nasza cena:
31,99 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Nastroje. Jak nauczyć się pogody ducha

Dobry humor, wewnętrzny spokój, ufność, pogoda ducha… Ale także chandra, niepokój, nostalgia, irytacja, rozpacz… Mieszanka emocji i myśli, stany naszej duszy, są tym, co łączy nas ze światem. Nieustannie wpływają na nasze życie, towarzyszą nam w każdym momencie. Książka Nastroje pomoże nam je...
Trzech przyjaciół w poszukiwaniu mądrości 4/5 Nasza cena:
34,79 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Trzech przyjaciół w poszukiwaniu mądrości

Mnich, filozof i psychiatra. Od dawna marzyli o tym, by zrobić coś pożytecznego dla ludzi. Postanowili napisać książkę, w której udzielą odpowiedzi na pytania, które zadaje sobie każdy człowiek: Jakie są moje najgłębsze aspiracje? Jak zmniejszyć ból istnienia? Jak żyć z innymi? Jak rozwijać swoją...
I nie zapomnij być szczęśliwy. ABC psychologii... 0/5 Nasza cena:
34,79 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

I nie zapomnij być szczęśliwy. ABC psychologii...

Nie bój się być szczęśliwy! Christophe André w swojej najnowszej książce, we właściwy sobie lekki i przystępny sposób wprowadza nas w tajniki psychologii pozytywnej. Autor posługuje się przykładami z życia własnego i pacjentów,odwołuje do wyników badań naukowych i  zachęca nas do porzucenia...
eBook Trzech przyjaciół w poszukiwaniu mądrości mobi epub 0/5 Nasza cena:
29,74 zł 34,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Trzech przyjaciół w poszukiwaniu mądrości mobi epub

Mnich, filozof i psychiatra. Od dawna marzyli o tym, by zrobić coś pożytecznego dla ludzi. Postanowili napisać książkę, w której udzielą odpowiedzi na pytania, które zadaje sobie każdy człowiek: Jakie są moje najgłębsze aspiracje? Jak zmniejszyć ból istnienia? Jak żyć z innymi? Jak rozwijać swoją...
eBook Nastroje mobi epub 0/5 Nasza cena:
29,74 zł 34,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Nastroje mobi epub

Dobry humor, wewnętrzny spokój, ufność, pogoda ducha... Ale także chandra, niepokój, nostalgia, irytacja, rozpacz... Mieszanka emocji i myśli, stany naszej duszy, są tym, co łączy nas ze światem. Nieustannie wpływają na nasze życie, towarzyszą nam w każdym momencie. Książka Nastroje pomoże nam je...
Przeznaczenie, wolność, dusza 0/5 Nasza cena:
21,74 zł 24,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Przeznaczenie, wolność, dusza

„Ja sam jestem pytaniem. Nie wiem, kim jestem. Co robić? Dokąd iść?”. Osho W książce Przeznaczenie, wolność, dusza Osho skupia naszą uwagę na fundamentalnych pytaniach związanych z życiem każdej jednostki – są to ponadczasowe, wciąż aktualne rozważania kluczowe dla osobistego rozwoju, jak również...
Właściwie bez winy 4/5 Nasza cena:
30,44 zł 35,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Właściwie bez winy

Pewnego jesiennego wieczoru na Sandhamn znika młoda dziewczyna. Inspektor policji kryminalnej Thomas Andreasson uczestniczy w poszukiwaniach, które utrudnia sztorm. Wielogodzinna akcja poszukiwawcza kończy się fiaskiem. Policjanci uznają, że dziewczyna utonęła.Kilka miesięcy później okolicę pokrywa...
Droga ku przebudzeniu 0/5 Nasza cena:
21,74 zł 24,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Droga ku przebudzeniu

Śantidewa, autor Drogi ku Przebudzeniu, był mnichem i studentem słynnego uniwersytetu-klasztoru Nalanda, założonego w V wieku w północnoindyjskim stanie Bihar. Droga ku Przebudzeniu (Bodhicaryvatra) to jeden z fundamentalnych tekstów tradycji mahajany, czyli buddyzmu „wielkiego wozu”. Przyjmuje...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula