Książka, która pomoże zrozumieć nastolatków i ich problemy. Publikacja jest skierowana do każdego, kto ma na sercu dobro młodzieży!
Książka "Trudny czas dojrzewania. Jak pomóc nastolatkom radzić sobie z emocjami, osiągać cele i budować więzi, stosując terapię akceptacji i zaangażowania oraz psychologię pozytywną" autorstwa Louise Hayes i Josepha Ciarrochiego jest obowiązkową pozycją dla osób, które pracują z młodzieżą, oraz dla każdego, kto chce zrozumieć ich światopogląd.
Czas dorastania jest bardzo burzliwym okresem w życiu. Pozytywne emocje przeplatają się z tymi negatywnymi, a niewykształcony jeszcze człowiek nie umie sobie z nimi właściwie poradzić. Próbuje przynależeć do grupy rówieśniczej, nieustannie szuka siebie i dojrzewa. Wszystko to prowadzi do ogromnego stresu, który w dłuższej perspektywie może negatywnie wpływać na zdrowie psychiczne i fizyczne młodego człowieka.
W książce został przedstawiony model pracy z nastolatkami (DNA-V). Jest to połączenie najnowszej wiedzy naukowej z psychologią pozytywną, zaangażowaniem i terapią akceptacji. Dzięki programowi dowiesz się:
- jak pomóc młodym osobom odkryć swoje mocne strony;
- jak sprawić, by młodzież rozwijała swoje umiejętności;
- jak przełamywać negatywne wzorce myślenia;
- jak radzić sobie z trudnymi emocjami;
- jak budować pozytywne relacje.
Książka zawiera zestaw materiałów (formularze i karty pracy), a także ćwiczenia i rady dotyczące dostosowania technik do indywidualnych potrzeb.
O autorach
Joseph Ciarrochi jest profesorem psychologii, pionierem w dziedzinie badań nad terapią akceptacji i zaangażowania.
Louise L. Hayes jest międzynarodową trenerką terapii akceptacji i zaangażowania. Mówca, badacz i psycholog kliniczny.