Trening poznawczy

Autor:

Edward Nęcka

Wysyłka w
72 godziny + czas dostawy
Wydawnictwo
Ilość stron
208
Rok wydania
2018
Inne wersje (1)
eBook, mobi, epub
za 29,67 zł
Nasza cena: 30,72 zł 39,90 zł Taniej o: 23%

Czy umysł można trenować, tak jak trenuje się mięśnie? Jak trzeba zorganizować trening mentalny, aby miał sens? Czy efekty takiego treningu są wydatne? Czy są długotrwałe? Czy efekty treningu generalizują się, obejmując nie tylko ćwiczoną funkcję lub sprawność, ale również sprawności ogólne, w tym – inteligencję? Czy ma znaczenie, kto trenuje – jaką ma wyjściową sprawność umysłową lub poziom inteligencji?

Ludzie zawsze marzyli o ulepszeniu samych siebie. Filozofia, szczególnie etyka filozoficzna, była uprawiana jako refleksja nad moralnością, ale też jako możliwa droga moralnego doskonalenia człowieka. Systemów religijnych właściwie nie sposób sobie wyobrazić bez takiego czy innego programu moralnego samodoskonalenia. Czy te wysiłki coś dały, to osobna kwestia.

Wraz z rozwojem nowożytnej nauki, marzenia o ulepszeniu człowieka objęły inne, poza moralnością, obszary i dziedziny życia. Rozwój biologii i medycyny poprawił stan naszego zdrowia, wydłużył czas życia i poprawił jego jakość. Rozwój fizyki i chemii zmienił otoczenie człowieka i zwielokrotnił jego możliwości. O rewolucji informacyjnej można powiedzieć, że zmieniła nasze życie gwałtownie i radykalnie. Czy poprawiła, to się dopiero okaże.

Na tym tle ostatnio szczególnie wyróżniają się treningi poznawcze. W przeciwieństwie do psychoterapii, ich praktykowanie nie wymaga żadnego certyfikatu. A ponieważ daje się zauważyć silna i szeroko rozpowszechniona wiara w ich skuteczność, coraz więcej osób i firm funduje sobie lub swoim pracownikom tego rodzaju usługi.

Trening poznawczy dzisiaj to nie tylko dziedzina badań, ale również coraz bardziej rosnący biznes. Na rynku działają liczne firmy sprzedające zestawy ćwiczeń poznawczych, zwykle w postaci gier komputerowych. Produkty te są na ogół reklamowane jako ćwiczenia rozwijające mózg, a konkretny zestaw ćwiczeń poznawczych zazwyczaj nosi nazwę zawiązującą do euronauka, np. neurobik (ang. Neurobics), w analogii do aerobiku . Nie znaczy to oczywiście, że mamy tu do czynienia z oddziaływaniem bezpośrednio ulepszającym mózg, dane empiryczne dotyczące skuteczności „neurotreningów” nakazują daleko posunięty sceptycyzm.

W związku z możliwymi nadużyciami, a także ze względu na naturalną potrzebę poznawczą, trzeba postawić pytanie o skuteczność treningu poznawczego. Temu służy ta książka. Jej głównym celem jest przedstawienie czytelnikowi ogólnej panoramy tego obszaru badawczego i aplikacyjnego współczesnej psychologii, który dotyczy różnych form treningu poznawczego. Opisując treningi, będziemy wielokrotnie stawiać pytanie, czy są one skutecznym narzędziem usprawniania różnych funkcji umysłu ludzkiego. A badając skuteczność, trzeba poddać się rygorom intelektualnym wymaganym od metodologicznie poprawnego badania naukowego.

Recenzje

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Autor: Edward Nęcka
  • Wydawnictwo Smak Słowa
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2018
  • Ilość stron: 208
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788365731722
  • Język: polski
  • Podtytuł: Czy umysł można trenować, tak jak trenuje się mięśnie?
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788365731722
  • EAN: 9788365731722
  • Wymiary: 16.5x23.5x2.8 cm
Warto zwrócić uwagę na...
Schizofrenia. Poznawczo-behawioralny trening umiejętności społecznych. Praktyczny przewodnik 0/5 Nasza cena:
75,90 zł 79,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Schizofrenia. Poznawczo-behawioralny trening umiejętności społecznych. Praktyczny przewodnik

Innowacyjna metoda łącząca trzy skuteczne praktyki terapeutyczne Jedną z oznak schizofrenii jest upośledzenie funkcjonowania społecznego, prowadzące do ograniczenia kontaktów, wykluczenia i trudności w odgrywaniu ról w rodzinie, szkole czy miejscu pracy. Problemu tego nie rozwiązuje sama...
Samo Sedno. Mindfulness. Trening uważności. 0/5 Nasza cena:
27,18 zł 39,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Samo Sedno. Mindfulness. Trening uważności.

Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami. Poznaj sprawdzony ośmiotygodniowy program, nawiązujący do terapii poznawczej opartej...
Trening umiejętności wychowawczych 0/5 Nasza cena:
26,31 zł 29,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Trening umiejętności wychowawczych

Jak być coraz lepszym rodzicem?Zaproponowane w tej książce ćwiczenia odnoszące się do różnych sfer rodzicielstwa pomogą dorosłym wykształcić niezbędne umiejętności i właściwe postawy wychowawcze. Każdy rozdział ma dwie części: teoretyczną i praktyczną, dzięki czemu zmiany można wprowadzać od zaraz....
Hiszpański aktywnie! Trening na 200 sposobów 5/5 Nasza cena:
22,43 zł 29,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Hiszpański aktywnie! Trening na 200 sposobów

Hiszpański AKTYWNIE! to doskonały sposób na powtórkę i utrwalenie słówek i gramatyki języka hiszpańskiego dla osób znających podstawy i średnio zaawansowanych ( poziom A2-B1). W książce znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, by poszerzyć słownictwo, odświeżyć struktury gramatyczne, a przede...
Rosyjski aktywnie! Trening na 200 sposobów 0/5 Nasza cena:
27,97 zł 32,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Rosyjski aktywnie! Trening na 200 sposobów

Rosyjski AKTYWNIE! to nowoczesny kurs w kolorowym wydaniu, skierowany do osób posługujących się językiem rosyjskim na poziomie podstawowym i średnio zaawansowanym (poziom A2-B1). Książka zawiera ponad 200 różnorodnych ćwiczeń, dzięki którym skutecznie utrwalisz słownictwo i gramatykę. Intensywny...
Wychowanie bez porażek czyli trening... 0/5 Nasza cena:
17,73 zł 26,25 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Wychowanie bez porażek czyli trening...

Ksi±żka ta to ś¶wiatowy bestseller. Autor proponuje w niej skuteczn± metodę rozwi±zywania konfliktów między rodzicami a dziećmi w rodzinie, a także w innych ś¶rodowiskach i sytuacjach społecznych rodz±cych konflikty. Uś¶wiadamia czytelnikowi, jakie skutki nios± ze sob± postawy jednostronnej...
Biologia. Trening przed maturą. Biologia w zadaniach. Część 2 0/5 Nasza cena:
36,86 zł 38,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Biologia. Trening przed maturą. Biologia w zadaniach. Część 2

Biologia w zadaniach maturalnych. Część 2: druga część zbioru zadań maturalnych, obejmującego treści w zakresie podstawowym i rozszerzonym zamieszczone zadania pozwalają na usystematyzowanie i sprawdzenie wiedzy z następujących działów: wirusy, bakterie, rośliny i grzyby, fizjologia roślin,...
Biologia. Trening przed maturą. Doświadczenia biologiczne w zadaniach 0/5 Nasza cena:
36,86 zł 38,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Biologia. Trening przed maturą. Doświadczenia biologiczne w zadaniach

Biologia. Doświadczenia biologiczne w zadaniach: Publikacja pozwala na pogłębienie znajomości metodyki badań biologicznych. Umożliwia ćwiczenie umiejętności dokumentowania obserwacji i doświadczeń, stawiania hipotez i formułowania problemów badawczych oraz wniosków z przeprowadzonych obserwacji i...
Chemia Trening przed maturą Doświadczenia chemiczne w zadaniach 0/5 Nasza cena:
36,86 zł 38,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Chemia Trening przed maturą Doświadczenia chemiczne w zadaniach

Książka poświęcona jest doświadczeniom chemicznych; forma publikacji umożliwia poznanie szkła i podstawowego sprzętu laboratoryjnego oraz sposobu ich połączenia, uzupełniając lukę wynikającą z niedostatecznej ilości wykonywanych doświadczeń. Opracowanie ma charakter repetytorium i adresowane jest...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula