Why do some of us become overweight? Why is it so difficult to lose weight? How can we adopt healthy attitudes towards food? The Psychology of Dieting takes a broad and balanced view of the causes of weight gain and the challenges involved in dieting. Exploring the cognitive, emotional and social triggers which lead us to make poor decisions around food, the book considers what it means to diet well. By understanding our psychological selves, the book shows how we can change our unhealthy behaviours and potentially lose weight. In an era of weight problems, obesity, and dangerous dieting, The Psychology of Dieting shows us that there is no such thing as a miracle diet, and that we must understand how our minds shape the food choices we make.
Warto zwrócić uwagę na...
What are legal negotiations? What is their structure? Is there one method of successful legal negotiation? Is it reasonable to settle disputes through negotiations? These are some of the questions which Jerzy Stelmach and Bartosz Brożek address in this volume. They posit that one could - and should...
dodaj do schowka
Do koszyka
41,65 zł
Psychology in Practice Among the measurable effects of the research project Adaptation of tools enabling the diagnosis of the quality of physical and social environment of development of children between the age of 6 and 36 months there are: initial identification of risk factors and...
dodaj do schowka
Do koszyka
18,90 zł
The Power of Now
0/5
The international bestselling phenomenon, this book has inspired a generation and is as popular today as it was a decade ago when first published. The bestselling self-help book of its generation - which has now sold over a million copies in the UK alone. Eckhart Tolle demonstrates how to live a...
dodaj do schowka
Do koszyka
54,80 zł
Why We Sleep
4/5
'Astonishing ... an amazing book ... absolutely chocker full of things that we need to know' Chris Evans THE TOP TEN SUNDAY TIMES BESTSELLER TLS, OBSERVER, SUNDAY TIMES, FT, GUARDIAN, DAILY MAIL AND EVENING STANDARD BOOKS OF THE YEAR 2017 Sleep is one of the most important aspects of our life,...
dodaj do schowka
Do koszyka
52,01 zł
Denmark is often said to be the happiest country in the world. That`s down to one thing: hygge. `Hygge has been translated as everything from the art of creating intimacy to cosiness of the soul to taking pleasure from the presence of soothing things. My personal favourite is cocoa by...
dodaj do schowka
Do koszyka
48,74 zł
There's never been a better time to set new habits. This book will change your life. In The Power of Habit, award-winning journalist Charles Duhigg takes us into the thrilling and surprising world of the scientific study of habits. He examines why some people and companies struggle to change,...
dodaj do schowka
Do koszyka
51,99 zł
Szczegóły
- Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
- Model: 9781138501256
Recenzje
Bestsellery - Literatura anglojęzyczna
Wybrane bestsellery
Kontynuacja historii bohaterów z I Wanna Fall. Bright Side Po wypadku Raise`a świat Lei zupełnie się zmienia. Chłopak wydaje się kimś zupełnie innym. Jest zimny, niedostępny, obcy. Dziewczyna nie wie, co ma o tym wszystkim myśleć. Jedyne, co czuje, to ból złamanego serca. Jakby tego było mało,...
dodaj do schowka
Do koszyka
35,99 zł
Czy żeby z nijakiej cieciorki stać się fajną, trzeba nosić ciemne okulary? A może chodzi o sposób mówienia? Lub ciuchy? Żel na włosach? Nie? No więc o co? Ta mądra, pozytywna, a przy tym zabawna i wielopoziomowa opowieść o Cieciorku, który chciałby należeć do paczki popularnych kumpli, to sposób na...
dodaj do schowka
Do koszyka
20,99 zł
Kiedy twoje wszystko zamienia się w nic, nie uznajesz kompromisów. A pomoc przychodzi czasem ze strony, z której najmniej się jej spodziewasz. Minął miesiąc od koszmarnego tsunami, które wywróciło do góry nogami życie mieszkańców Bali. W tym czasie Sydney i Elvis zdążyli się w sobie zakochać,...
dodaj do schowka
Do koszyka
26,83 zł
To proste ćwiczenia, które wprowadzą najmłodszych w świat cyferek. Dzieci będą mogły poćwiczyć ich pisanie, a także proste dodawanie. A kolorowe naklejki sprawią, że nauka zamieni się w zabawę.
dodaj do schowka
Do koszyka
3,95 zł
Puzzle 4 w 1 Bluey i świat - puzzle dla dzieci, które składają się z 4 oddzielnych układanek. Zostały stworzone dla wszystkich małych miłośników Marvela. Zróżnicowana liczba elementów 12, 24, 20, 15 umożliwia zabawę zarówno młodszym, jak i trochę starszym dzieciom.Układanki zostały wytworzone w...
dodaj do schowka
Do koszyka
27,11 zł
Kontynuacja Fourth Wing, bestsellerowej serii Empireum. Najlepsze romantasy 2023 roku według Goodreads! Wszyscy spodziewali się, że Violet Sorrengail umrze w trakcie pierwszego roku w Uczelni Wojskowej Basgiath. Jednak Odsiew był zaledwie pierwszym testem mającym na celu pozbycie się kadetów o...
dodaj do schowka
Do koszyka
71,99 zł