Superpamięć w 31 dni triki ćwiczenia neurorozrywki

Nie jestem już młoda (68), ale dotąd nie odczuwałam tak bardzo skutków pogorszenia pamięci. Dawałam sobie z tym radę. Jednak ogromny długotrwały stres spowodowany śmiercią dwóch bliskich mi osób w bardzo krótkim czasie spowodował, że kłopoty z pamięcią zaczęły mi przeszkadzać w codziennym życiu i stały się bardzo kłopotliwe – zapominanie nazw, nazwisk, zapominanie, że coś miałam zrobić...

Rozwiązywanie krzyżówek, choć też przydatne w odświeżaniu pamięci, nie przynosiło poprawy. Najpierw odkryłam książkę „Piękny umysł nie ma wieku. Łamigłówki dla seniorów i nie tylko” (też kupiłam w „Taniej książce”). I książkę tę polubiła również moja wnuczka! Ona, z uwagi na swój młody otwarty umysł, niejednokrotnie radziła sobie z zadaniami lepiej niż ja.

„SuperPamięć w 31 dni. Triki, ćwiczenia, neurorozrywki” - to kolejna pozycja, na którą się zdecydowałam i nie żałuję!!! Wymaga więcej wysiłku umysłowego, zaangażowania, ale widzę efekty! Krzyżówki to za mało w takim wieku, jak mój. Potrzeba trudniejszych zadań, żeby sprawdzić siebie, poznać techniki zapamiętywania, przypominać słowa, które bardzo łatwo „ulatują”, nauczyć się zapamiętywania imion, ćwiczyć koncentrację.

Już wiem, że w moim wieku jest to konieczne... A najważniejsze, że moja pamięć się polepsza!

Bardzo często zastanawiamy się dlaczego tak wiele rzeczy zapominamy w szybszym lub wolniejszym tempie. Zdarza się, że uczymy się do egzaminu, a kiedy już go zdamy to od razu wszystkie rzeczy których tak długo się uczyliśmy, po prostu zapominamy. Raczej nikt nie chce zauważyć w wieku 60 lat, że coraz częściej zapomina i jego pamięć nie jest w dobrej kondycji. A czy wiecie, że im dłużej trwa proces naszej edukacji i przyswajania wiedzy, tym dłużej zachowamy dobrą kondycję naszej pamięci?

A może zastanawiacie się co zrobić aby polepszyć swoją pamięć?

Jeżeli zauważyliście u siebie te wszystkie symptomy, lub jeżeli po prostu chcielibyście mieć super pamięć, to właśnie ta książka jest dla Was. Nie jest to poradnik, który opisowo radzi Wam jak należy ćwiczyć pamięć i jak według autora to robić. Tutaj przechodzicie trening pamięci, który trwa aż 31 dni. Na każdy dzień jest wyznaczone poznanie nowej techniki zapamiętywania i kilka ćwiczeń w których możecie się wykazać i poćwiczyć. Jeżeli na początku nie będzie Wam szło doskonale, to mam nadzieję, że się nie zniechęcicie a wręcz przeciwnie ambitnie powiecie sobie „Dam radę! Popracuję nad swoją pamięcią”

Książka niesamowicie praktyczna, poruszająca problemy z zapamiętywaniem jakie spotykają nas na co dzień. Czy ktoś z Was miał kiedyś problem z zapamiętaniem imienia nowo poznanej osoby? A może bardzo często się Wam to zdarza? Kiedy dojdziecie do dnia w którym autorka pokazuje jak szybko zapamiętywać imiona, to gwarantuję Wam, że Wasz problem zniknie. Zdradziłam tutaj tylko jedną sytuację kiedy nie możemy czegoś zapamiętać, a jak wiadomo takich jest więcej.

Na pewno się nie zniechęcicie. Autorka pod każdym ćwiczeniem podaje wynik, który powinien Was satysfakcjonować. Dodatkowo jeżeli chcecie sprawdzić czy dane ćwiczenie wykonaliście poprawnie, to na końcu znajdziecie odpowiedzi do każdego zadania. Bądźmy jednak w porządku względem samych siebie i nie sprawdzajmy pytań jeszcze przed przystąpieniem do zadania.

Trzeba powiedzieć, że książka nie jest monotonna i ćwiczenia prawie się nie powtarzają. Nie ma też za dużo tekstu przez który moglibyśmy się zniechęcić. Krótkie wprowadzenie i od razu przechodzimy do treści ćwiczeń.

Osobiście książka kojarzy mi się z określeniem „zeszyt ćwiczeń naszej pamięci”

Moja ocena: 8/10