Super Zielone

Średnia: 5.0 Ilość ocen: 2
Wysyłka w
48 godzin + czas dostawy
Wydawnictwo
Ilość stron
188
Rok wydania
2016
Inne wersje (1)
Outlet, Książka, op. miękka
za 21,46 zł
Nasza cena: 31,37 zł 49,90 zł Taniej o: 37%

Rzuć wszystko, przestań szukać wymówek i właśnie teraz rozpocznij swoją drogę do utraty wagi i lepszego zdrowia…
miksując, mieszając i blendując Super Zielone koktajle!


„Naprawdę wierzę w zdrowy tryb życia. Smoothies to doskonały sposób na poprawę stanu wellness, zrzucenie zbędnych kilogramów oraz zwiększenie energii. A w osiągnięciu tego wszystkiego pomogą wam właśnie przepisy przygotowane przez Sally. Wystarczy jeden z jej koktajli, by zapewnić sobie dzienną porcję zdrowia. Wszystkie są bardzo proste w przygotowaniu, a do tego doskonale smakują. Ta książka powstała po to, aby zostać waszym osobistym przewodnikiem i najlepszym przyjacielem w kuchni”.


James Duigan, trener personalny gwiazd,
m.in. Elle Macpherson, Rosie Huntington-Whiteley i Lary Stone

Po walce o przetrwanie rzadkiej i agresywnej postaci raka piersi, Sally Obermeder zdecydowała się odzyskać kontrolę nad swoim zdrowiem. Dzięki przejściu na SuperZielony styl życia, straciła ponad 15 kilogramów, odzyskała zdrowie, jej skóra nabrała blasku, a poziom energii wzrósł i poczuła się nareszcie lekko, zdrowo i szczęśliwie.

Razem z siostrą opracowała 60 prostych przepisów na przepyszne, odmładzające smoothies i soki, którymi dzieli się w swojej pierwszej książce.

  • Sprawdź już dziś banalnie proste przepisy na oszałamiające energetyczne i smaczne soki z rukoli, awokado, z nasionami chia, mango, melonami i wiele innych.
  • Zainspiruj się do komponowania własnych połączeń warzywno-owocowych
  • Odkryj pyszną metodę na zdrowy detoks ciała i skóry, który odejmie ci lat i doda energii.
  • Poznaj podstawy organizacji kuchni i łączenia zdrowych skłądn ików w sokach i koktajlach.


Szczupło, olśniewająco, szybko... Zacznij metamorfozę swojego życia już teraz!
 

Przeczytaj darmowy fragment książki


O autorce:

Sally Obermeder to założycielka lajfstajlowej strony internetowej – www.swiish.com.au. Jej prawdziwą obsesją jest szukanie sposobu na to, by mieć więcej za mniej - jest ekspertem w znajdowaniu wspaniałych rzeczy w przystępnych cenach. To właśnie dzięki temu strona SWIISH stała się tak popularna wśród kobiet, które szukają informacji o tym, jak dobrać dla siebie odpowiednią garderobę i jak najlepiej dbać o wygląd, zdrowie i dom.
    
Na SWIISH można również zajrzeć za kulisy pracy Sally w telewizji oraz poznać dobre i złe strony czerwonego dywanu – chwile radości, wytworne przyjęcia, ale także różne problemy.
    
Po wygranej walce ze złośliwym nowotworem piersi, którą stoczyła na oczach innych, Sally wróciła do życia z jeszcze większym optymizmem. Obecnie jest współprowadzącą wiadomości i programu poświęconego stylowi życia - „The Daily Edition” na australijskim Kanale 7.

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Autor: Sally Obermeder
  • Wydawnictwo Vivante
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2016
  • Ilość stron: 188
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788365442345
  • Język: polski
  • Podtytuł: Smoothies, soki i koktajle dla zdrowia i urody
  • Oryginalny tytuł: Super Green Smoothies
  • Tłumacz: Suchecki Mateusz
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788365442345
  • EAN: 9788365442345
  • Wymiary: 165X235

Recenzje książki Super Zielone (2)

  1. Recenzent Wybitny
    Ocena: 5/5
    Opinia potwierdzona zakupem
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    przepisy naprawdę na każda kieszeń o fajnym składzie , pomysłowe - polecam

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    7 z 24 osób uznało recenzję za przydatną

    Moda na smoothies trwa! Zwłaszcza na te zielone, które większość sceptycznych osób obrzydzają, ale Ci, którzy spróbowali ich choć raz, w dużej mierze popadli w smakowy obłęd! Tak, zmiksowany szpinak, jarmuż, sałata, kiełki – to może być pyszne! A dodatkowo zdrowe i odżywcze. Smoothies i koktajle mogą spokojnie zastąpić jakiś posiłek, chociażby śniadanie – to idealny zastrzyk energii z samego rana. Przekonały się o tym autorki książki "Super Zielone", Sally Obermeder i Maha Koraiem.

    Przede wszystkim musicie wiedzieć, że ta książka to praktycznie same przepisy. Oczywiście mamy tutaj krótki, bardzo krótki wstęp, w którym znajdują się informacje o tym, czego potrzebujemy do przygotowywania smoothies – a raczej nie jest to nic skomplikowanego, bo wystarczy dobry blender; oraz spis produktów, które możemy do naszych koktajli dodawać – oczywiście nie chodzi tutaj o owoce i warzywa, bo to jest oczywiste, ale są to dodatkowe elementy smakowe, takie słodziki czy kakao, bądź suplementy, przyprawy i oleje, które zwiększają wartości odżywcze, stopień przyswajalności witamin oraz czasami walory smakowe.

    Drugi rozdział to najczęściej zadawane w tym temacie pytania – są przeróżne, a odpowiedzi są krótkie i zwięzłe, ale zawierają w sobie całą potrzebną kwintesencję. Jak już wspomniałam, największą część tej książki, praktycznie całą, zajmują przepisy. Autorki ułożyły je w bardzo fajnej kolejności, bowiem w kolejnych rozdziałach znajdziemy smoothies o różnych właściwościach. Na pierwszy ogień idą te uniwersalne, proste w przygotowaniu, zapewniające poprawę wyglądu skóry, poprawę samopoczucia czy niosące ze sobą wiele innych korzyści. Kolejny rozdział to „Szybkie i świeże”, czego chyba nie muszę wyjaśniać. Piąty rozdział ucieszy wszystkich, którzy dbają o formę – „Zadbajmy o sylwetkę”, tak brzmi jego tytuł. To w dużej mierze przepisy na smoothies przyspieszające przemianę materii i podkręcające metabolizm. Następnie otrzymujemy jeszcze przepisy na smoothies z przewagą warzyw, takie specjalne dla małych smakoszy oraz bardziej deserowe, bo z dodatkiem słodyczy.

    "Super Zielone" to genialnie wydana książka! Przejrzysta, kolorowa, pobudzająca kubki smakowe i zachęcająca do jak najszybszego skorzystania z blendera. Jest tu całe mnóstwo pysznych i różnorodnych przepisów, które z pewnością wypróbuję. Piękna oprawa i piękne zdjęcia to jedno, ale ta książka po prostu inspiruje! Zielone smoothies są stałym elementem mojej diety, ale zawsze szukam nowych rozwiązań, a tutaj ich nie brakuje. Zdecydowanie polecam każdemu, naprawdę każdemu – wprowadzenie takich przepisów do swojego życia to łatwy i szybki sposób na poprawę zdrowia, kondycji oraz samopoczucia. To genialny zastrzyk energii i witamin, którego w okresie jesienno-zimowym z pewnością potrzebujemy!

    [Adres usunięty]

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
Warto zwrócić uwagę na...
Bestseller „New York Timesa” Książka roku według „Guardiana” Nagrodzony Oscarem aktor z chwilami szokującą szczerością mówi o sobie i pełnym zwrotów akcji życiu. Opowiada o przemocy w dzieciństwie, barwnej rodzinie, wychowaniu w głębokim Teksasie, pierwszych rolach filmowych i mozolnym pięciu się...
dodaj do schowka Do koszyka 32,19 zł
Zdradzone serce potrzebuje czasu, żeby znów zaufać Livia kocha swoją irlandzką chatkę na klifie. Szum fal i targający wrzosowiskami wiatr zagłuszają bolesne wspomnienia. Dziewczyna chce zapomnieć o najgorszym dniu swojego życia, kiedy zdradził ją ukochany mężczyzna, a cały jej świat w jednej chwili...
dodaj do schowka Do koszyka 34,43 zł
Książka napisana przez autorkę bloga Zielone Koktajle. Znajdziesz w niej 365 przepisów na kolorowe, pożywne i smaczne koktajle z owoców oraz warzyw. Przekonasz się, że koktajle warto pić codziennie. Wystarczy kilka minut, by cieszyć się zdrowymi napojami, z których każdy to prawdziwa bomba...
dodaj do schowka Do koszyka 23,14 zł Cena regularna: 39,90 zł -42% Najniższa cena z 30 dni: 23,54 zł -2%
Po raz kolejny odwiedzamy Tynczyn, wieś nad brzegiem Huczwy, by poznać dalszy ciąg opowieści inspirowanej prawdziwymi wydarzeniami. Gdy wielki świat martwi się krachem na nowojorskiej giełdzie i olimpiadą w Los Angeles, Tynczyn mówi o ślubie Dołegówny z Dyziem Adamczukiem. Gdy Polska żyje...
dodaj do schowka Do koszyka 28,08 zł
Superkolekcja 25 ksiąg z przygodami Tytusa i jego przyjaciół! Komplet 25 oryginalnych wydań komiksów z Tytusem, Romkiem i A’Tomkiem, autorstwa Henryka Jerzego Chmielewskiego, zwanego Papciem Chmielem, zebranych razem w kolekcjonerskim pudełku. Głównym bohaterem niniejszej powieści rysunkowej jest...
dodaj do schowka Do koszyka 119,99 zł
Poznaj bohaterów Super Mario Bros. Film! Dwaj bracia hydraulicy, Luigi i Mario, księżniczka Peach, Toad, Bowser i inni. Kim są i z czym muszą się zmierzyć? Krótka książeczka w poręcznym formacie, ilustrowana kadrami z filmu, przedstawia najważniejsze postaci animacji. Opowiada o tym, jak bracia...
dodaj do schowka Do koszyka 5,42 zł

Bestsellery z kategorii Kuchnia i diety >>

  • PROMOCJA
    Kombucza, kefir i spółka

    Kombucza, kefir i spółka

    Zostań hodowcą bąbelków! Choć fermentowane napoje znane są od wieków, ostatnio przeżywają prawdziwy renesans. Teraz możesz przygotować je we własnym domu! Poznaj smak samodzielnie przygotowanych kefiru, kombuczy, amazake, cydru, lassi i rejuvelacu. Gwarantujemy, że gdy raz spróbujesz domowego miodu...
    Książka, op. twarda
    7,99 zł Cena regularna: 56,99 zł -86% Najniższa cena z 30 dni: 9,99 zł -20%
    w magazynie
  • PROMOCJA
    Zielone koktajle. 365 przepisów

    Zielone koktajle. 365 przepisów

    Książka napisana przez autorkę bloga Zielone Koktajle. Znajdziesz w niej 365 przepisów na kolorowe, pożywne i smaczne koktajle z owoców oraz warzyw. Przekonasz się, że koktajle warto pić codziennie. Wystarczy kilka minut, by cieszyć się zdrowymi napojami, z których każdy to prawdziwa bomba...
    Książka, op. twarda
    23,14 zł Cena regularna: 39,90 zł -42% Najniższa cena z 30 dni: 23,54 zł -2%
    w magazynie
  • PROMOCJA
    Po prostu wino. Przyjazny przewodnik po świecie...

    Po prostu wino. Przyjazny przewodnik po świecie...

    Przyjazny i praktyczny poradnik napisany przez światowej sławy sommeliera Jeśli stojąc przed półką z winami, czujesz się onieśmielony, a pytania kelnera o to, jakie wino podać, przyprawiają cię o gęsią skórkę – ta książka jest dla ciebie! Poznaj najpopularniejsze odmiany win i regiony, w których są...
    Książka, op. twarda
    56,08 zł Cena regularna: 79,99 zł -30% Najniższa cena z 30 dni: 54,29 zł +3%
    w magazynie
  • Domowy wyrób win i nalewek

    Książka zawiera przepisy na alkohole domowego wyrobu. Porady dla początkujących oraz dokładne opisy procedur krok po kroku sprawiając, że produkcja własnego alkoholu wcale nie jest trudna. W książce znajdują się przepisy na: nalewki, likiery, wina, miody, wódki oraz whisky.
    Książka, op. miękka
    7,26 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • Wina i nalewki ziołowe

    Opis: Miętówka, pieprzówka, cytrynówka... Któż z nas nie widział w babcinym kredensie stylowych karafek ze smacznymi, ziołowymi nalewkami o intensywnych kolorach? Któż z nas nie próbował na strychu, ukradkiem, w wielkiej tajemnicym, aromatycznego dziadkowego winka? Kogo z nas wreszcie nie...
    Książka, op. miękka
    23,21 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • Margarita w retrogradacji. Koktajle dla każdego znaku zodiaku

    Daj się porwać gwiazdom i sącz drinki jak gwiazda! Poznaj niezwykłe koktajle dla każdego znaku zodiaku.  Jesteś żądnym przygód Wodnikiem? A może ognistym Baranem lub charyzmatyczną Panną?  W tej wyjątkowej książce znajdziesz idealne przepisy dla każdego znaku zodiaku.  Chwyć shaker w dłoń i daj się...
    Książka, op. twarda
    30,80 zł
    w magazynie
  • PROMOCJA
    Księga soków. Pyszny przewodnik po zdrowiu i witalności

    Księga soków. Pyszny przewodnik po zdrowiu i witalności

    Poznaj najsmaczniejszy i najprostszy sposób na zaspokojenie twoich żywieniowych potrzeb i ugaszenie pragnienia. Najprostsza droga do zachowania dobrej kondycji, witalności, mocnych kości oraz pięknej skóry i włosów to zdrowa, pełnowartościowa dieta. Jednym z jej głównych składników są świeże soki...
    Książka, op. miękka
    23,95 zł Cena regularna: 49,90 zł -52% Najniższa cena z 30 dni: 28,94 zł -17%
    w magazynie
  • Smoothie z jadalnych roślin dziko rosnących. Witaminy minerały i antyoksydanty prosto z natury

    Czy wiesz, że smoothie z dzikich ziół leczniczych mają potężną moc uzdrawiania ciała i umysłu? Dzięki zawartym w nich witaminom i minerałom skutecznie wspierają zdrowie. Wcześniej jednak należy je prawidłowo przygotować. Jak? Odpowiedniej wiedzy dostarczy ci ta książka. Znajdziesz w niej przepisy...
    Książka, op. miękka
    22,09 zł
    w magazynie
  • Zdrowe koktajle

    100 przepisów dla niej, dla niego, dla całej rodziny! Przepisy na koktajle śniadaniowe, przekąski ( idealne na drugie śniadanie lub podwieczorek), health&beauty, a także dla panów. Nasze codzienne posiłki powinny bazować na warzywach i owocach, które są źródłem witamin, składników mineralnych,...
    Książka, op. twarda
    45,36 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • Nalewki. Natura zamknięta w butelce

    Gdy przeglądam zebrane tu przepisy, myślami przenoszę się do starego dworku. W każdym apteczka, czyli domowy skład nalewek, gdzie kryły się trunki lecznicze czy do smakowania. Oddajemy do waszych rąk zbiór ponad 100 przepisów na nalewki chlubę wielowiekowej polskiej tradycji kulinarnej. A po...
    Książka, op. miękka
    24,08 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • Zdrowe napoje. Naturalne wody smakowe i izotoniki

    Nowa rozszerzona wersja książki, która w pierwszym wydaniu ukazała się pod tytułem "Zdrowe wody". Woda jest bezsprzecznie najważniejszym składnikiem organizmu człowieka. Bez niej niemożliwe jest jego prawidłowe funkcjonowanie. Dlatego nie dziwi nikogo fakt, że zalecenia mówią o tym, żeby średnio...
    Książka, op. miękka
    10,76 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • Wyciskamy soki

    Podłącz się do elektrowni energii i zdrowia! Soki warzywne i owocowe znakomicie wpływają na nasze zdrowie i urodę. świeżo wyciśnięte, są najbogatszym źródłem witamin, składników mineralnych i enzymów i mają zdecydowanie większą siłę oddziaływania niż te w postaci pigułek. Ponadto ich składniki...
    Książka, op. miękka
    14,70 zł
    wysyłka w 48 godzin
Wybrane bestsellery
Przedstawiamy książeczkę, którą pokocha każdy trzylatek! Nowoczesna i kolorowa grafika przykuje oko dziecka, a zadania idealnie dopasowane do poziomu rozwoju trzyletniego malucha sprawią, że sięgnie po nie chętnie i będzie się dobrze bawić. Ćwiczenia pomagają rozwinąć koncentrację, nauczyć się...
dodaj do schowka Do koszyka 5,03 zł
Kontynuacja Fourth Wing, bestsellerowej serii Empireum. Najlepsze romantasy 2023 roku według Goodreads! Wszyscy spodziewali się, że Violet Sorrengail umrze w trakcie pierwszego roku w Uczelni Wojskowej Basgiath. Jednak Odsiew był zaledwie pierwszym testem mającym na celu pozbycie się kadetów o...
dodaj do schowka Do koszyka 75,64 zł
Autorka bestsellerowej powieści Co wyszeptał nam deszcz! Poruszająca historia córki bohaterów Kontraktu! Życie nie bywa łaskawe. Wyzwania, które rzuca, popychają ludzi do czynów wymagających decyzji: „być albo nie być”. Tristan Harmon, by przeżyć, musiał nauczyć się kraść. Jednak jedno zlecenie...
dodaj do schowka Do koszyka 43,95 zł
W książce Rozproszone umysły autor obala mit genetycznego podłoża ADD i daje nadzieję oraz porady żyjącym z tym zespołem dzieciom i dorosłym. Dzięki potraktowaniu ADD nie jako dziedzictwa genetycznego, lecz odwracalnego zaburzenia i opóźnienia rozwojowego, książka ta ułatwia rodzicom zrozumienie...
dodaj do schowka Do koszyka 37,90 zł
Shōgun to bodaj najsłynniejsza (także dzięki kultowemu serialowi) część azjatyckiej sagi  Jamesa Clavella (1924-94) – jednego z najpopularniejszych amerykańskich pisarzy, słusznie nazywanego „Mr. Bestseller”, a był także wziętym scenarzystą filmowym (m.in. Mucha i Wielka ucieczka). Ale także...
dodaj do schowka Do koszyka 59,54 zł
Witaj w progach Akademii 4-latka  Znajdź ukryte kotki, dorysuj kropeczki biedronce i zaprowadź alpakę do koleżanek. Baw się i rozwijaj Rozrywkowy zeszycik zachęci do zabawy i ćwiczeń wspomagających rozwój każdego malucha. Dostosowane do wieku dziecka zadania pozwolą mu rozwijać spostrzegawczość,...
dodaj do schowka Do koszyka 3,54 zł

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula