Tania
książka

Super Zielone

Średnia: 5.0 Ilość ocen: 2
Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Wydawnictwo
Ilość stron
192
Rok wydania
2016
Nasza cena: 29,94 zł 49,90 zł Taniej o: 40%

Rzuć wszystko, przestań szukać wymówek i właśnie teraz rozpocznij swoją drogę do utraty wagi i lepszego zdrowia…
miksując, mieszając i blendując Super Zielone koktajle!


„Naprawdę wierzę w zdrowy tryb życia. Smoothies to doskonały sposób na poprawę stanu wellness, zrzucenie zbędnych kilogramów oraz zwiększenie energii. A w osiągnięciu tego wszystkiego pomogą wam właśnie przepisy przygotowane przez Sally. Wystarczy jeden z jej koktajli, by zapewnić sobie dzienną porcję zdrowia. Wszystkie są bardzo proste w przygotowaniu, a do tego doskonale smakują. Ta książka powstała po to, aby zostać waszym osobistym przewodnikiem i najlepszym przyjacielem w kuchni”.


James Duigan, trener personalny gwiazd,
m.in. Elle Macpherson, Rosie Huntington-Whiteley i Lary Stone

Po walce o przetrwanie rzadkiej i agresywnej postaci raka piersi, Sally Obermeder zdecydowała się odzyskać kontrolę nad swoim zdrowiem. Dzięki przejściu na SuperZielony styl życia, straciła ponad 15 kilogramów, odzyskała zdrowie, jej skóra nabrała blasku, a poziom energii wzrósł i poczuła się nareszcie lekko, zdrowo i szczęśliwie.

Razem z siostrą opracowała 60 prostych przepisów na przepyszne, odmładzające smoothies i soki, którymi dzieli się w swojej pierwszej książce.

  • Sprawdź już dziś banalnie proste przepisy na oszałamiające energetyczne i smaczne soki z rukoli, awokado, z nasionami chia, mango, melonami i wiele innych.
  • Zainspiruj się do komponowania własnych połączeń warzywno-owocowych
  • Odkryj pyszną metodę na zdrowy detoks ciała i skóry, który odejmie ci lat i doda energii.
  • Poznaj podstawy organizacji kuchni i łączenia zdrowych skłądn ików w sokach i koktajlach.


Szczupło, olśniewająco, szybko... Zacznij metamorfozę swojego życia już teraz!
 

Przeczytaj darmowy fragment książki


O autorce:

Sally Obermeder to założycielka lajfstajlowej strony internetowej – www.swiish.com.au. Jej prawdziwą obsesją jest szukanie sposobu na to, by mieć więcej za mniej - jest ekspertem w znajdowaniu wspaniałych rzeczy w przystępnych cenach. To właśnie dzięki temu strona SWIISH stała się tak popularna wśród kobiet, które szukają informacji o tym, jak dobrać dla siebie odpowiednią garderobę i jak najlepiej dbać o wygląd, zdrowie i dom.
    
Na SWIISH można również zajrzeć za kulisy pracy Sally w telewizji oraz poznać dobre i złe strony czerwonego dywanu – chwile radości, wytworne przyjęcia, ale także różne problemy.
    
Po wygranej walce ze złośliwym nowotworem piersi, którą stoczyła na oczach innych, Sally wróciła do życia z jeszcze większym optymizmem. Obecnie jest współprowadzącą wiadomości i programu poświęconego stylowi życia - „The Daily Edition” na australijskim Kanale 7.

Recenzje (2)
  1. Recenzent Wybitny
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    przepisy naprawdę na każda kieszeń o fajnym składzie , pomysłowe - polecam

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    7 z 24 osób uznało recenzję za przydatną

    Moda na smoothies trwa! Zwłaszcza na te zielone, które większość sceptycznych osób obrzydzają, ale Ci, którzy spróbowali ich choć raz, w dużej mierze popadli w smakowy obłęd! Tak, zmiksowany szpinak, jarmuż, sałata, kiełki – to może być pyszne! A dodatkowo zdrowe i odżywcze. Smoothies i koktajle mogą spokojnie zastąpić jakiś posiłek, chociażby śniadanie – to idealny zastrzyk energii z samego rana. Przekonały się o tym autorki książki "Super Zielone", Sally Obermeder i Maha Koraiem.

    Przede wszystkim musicie wiedzieć, że ta książka to praktycznie same przepisy. Oczywiście mamy tutaj krótki, bardzo krótki wstęp, w którym znajdują się informacje o tym, czego potrzebujemy do przygotowywania smoothies – a raczej nie jest to nic skomplikowanego, bo wystarczy dobry blender; oraz spis produktów, które możemy do naszych koktajli dodawać – oczywiście nie chodzi tutaj o owoce i warzywa, bo to jest oczywiste, ale są to dodatkowe elementy smakowe, takie słodziki czy kakao, bądź suplementy, przyprawy i oleje, które zwiększają wartości odżywcze, stopień przyswajalności witamin oraz czasami walory smakowe.

    Drugi rozdział to najczęściej zadawane w tym temacie pytania – są przeróżne, a odpowiedzi są krótkie i zwięzłe, ale zawierają w sobie całą potrzebną kwintesencję. Jak już wspomniałam, największą część tej książki, praktycznie całą, zajmują przepisy. Autorki ułożyły je w bardzo fajnej kolejności, bowiem w kolejnych rozdziałach znajdziemy smoothies o różnych właściwościach. Na pierwszy ogień idą te uniwersalne, proste w przygotowaniu, zapewniające poprawę wyglądu skóry, poprawę samopoczucia czy niosące ze sobą wiele innych korzyści. Kolejny rozdział to „Szybkie i świeże”, czego chyba nie muszę wyjaśniać. Piąty rozdział ucieszy wszystkich, którzy dbają o formę – „Zadbajmy o sylwetkę”, tak brzmi jego tytuł. To w dużej mierze przepisy na smoothies przyspieszające przemianę materii i podkręcające metabolizm. Następnie otrzymujemy jeszcze przepisy na smoothies z przewagą warzyw, takie specjalne dla małych smakoszy oraz bardziej deserowe, bo z dodatkiem słodyczy.

    "Super Zielone" to genialnie wydana książka! Przejrzysta, kolorowa, pobudzająca kubki smakowe i zachęcająca do jak najszybszego skorzystania z blendera. Jest tu całe mnóstwo pysznych i różnorodnych przepisów, które z pewnością wypróbuję. Piękna oprawa i piękne zdjęcia to jedno, ale ta książka po prostu inspiruje! Zielone smoothies są stałym elementem mojej diety, ale zawsze szukam nowych rozwiązań, a tutaj ich nie brakuje. Zdecydowanie polecam każdemu, naprawdę każdemu – wprowadzenie takich przepisów do swojego życia to łatwy i szybki sposób na poprawę zdrowia, kondycji oraz samopoczucia. To genialny zastrzyk energii i witamin, którego w okresie jesienno-zimowym z pewnością potrzebujemy!

    [Adres usunięty]

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Autor: Sally Obermeder
  • Wydawnictwo Vivante
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2016
  • Ilość stron: 192
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788365442345
  • Język: polski
  • Podtytuł: Smoothies, soki i koktajle dla zdrowia i urody
  • Oryginalny tytuł: Super Green Smoothies
  • Tłumacz: Suchecki Mateusz
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788365442345
  • EAN: 9788365442345
  • Wymiary: 16.5x23.5x1.8 cm
Warto zwrócić uwagę na...
Super ziarna 0/5 Nasza cena:
22,14 zł 36,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Super ziarna

Ostatnia z serii Superfoods książka Super ziarna w kompleksowy sposób omawia właściwości niezwykłych nasion. Są one bogate nie tylko w białko i błonnik, ale także stanowią wyjątkowo cenne źródło witamin, minerałów i składników fitochemicznych, takich jak żelazo, mangan, wapń oraz kwasy tłuszczowe...
Super zboża 0/5 Nasza cena:
22,14 zł 36,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Super zboża

Piąta książka z serii „Superfoods” to kompleksowe omówienie wspaniałych właściwości zbóż uprawianych niekiedy od tysięcy lat, które ze względu na walory smakowe i zdrowotne wracają na nasze stoły. Proso, teff , sorgo – to tylko niektóre z nich. Z tej książki dowiesz się również jak wykorzystywać w...
Zielone koktajle. 365 przepisów 5/5 Nasza cena:
30,04 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Zielone koktajle. 365 przepisów

Książka napisana przez autorkę bloga Zielone Koktajle. Znajdziesz w niej 365 przepisów na kolorowe, pożywne i smaczne koktajle z owoców oraz warzyw. Przekonasz się, że koktajle warto pić codziennie. Wystarczy kilka minut, by cieszyć się zdrowymi napojami, z których każdy to prawdziwa bomba...
Zielone koktajle odchudzające i dietetyczne. 365 przepisów 0/5 Nasza cena:
27,44 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Zielone koktajle odchudzające i dietetyczne. 365 przepisów

Książka napisana przez autorkę bloga Zielone Koktajle i bestsellerów „Zielone koktajle. 365 przepisów”, „Zielone koktajle dla mam i dla dzieci. 365 przepisów” oraz „Zielone Koktajle. Detoks. 365 przepisów”. Znajdziesz w niej 365 przepisów na fit koktajle. Każdy z nich to prawdziwa bomba witaminowa...
Zielone koktajle dla mam i dla dzieci. 365 przepisów 5/5 Nasza cena:
27,44 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Zielone koktajle dla mam i dla dzieci. 365 przepisów

Książka napisana przez autorkę bloga Zielone koktajle i bestsellera „Zielone koktajle. 365 przepisów”. Znajdziesz w niej 365 przepisów na koktajle dla dzieci, a także dla kobiet w ciąży i matek karmiących. Koktajl to zdrowa, kolorowa i pyszna bomba witaminowa, której przygotowanie zajmuje kilka...
Zielone Koktajle Detoks 365 przepisów 0/5 Nasza cena:
27,44 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Zielone Koktajle Detoks 365 przepisów

Książka napisana przez autorkę bloga Zielone Koktajle i bestsellerów „Zielone koktajle. 365 przepisów” oraz „Zielone koktajle dla mam i dla dzieci. 365 przepisów”. Znajdziesz w niej 365 przepisów stanowiących inspirację do oczyszczenia organizmu za pomocą koktajli. Każdy z nich to prawdziwa bomba...
Pij zielone wyd. 2 0/5 Nasza cena:
19,49 zł 29,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Pij zielone wyd. 2

Green smoothies, czyli smaczne, zielone koktajle to prawdziwa eksplozja zdrowia w pysznej formie! W książce znajduje się wiele przepisów na zielone koktajle zdrowia. Moda na green smoothies przyszła do nas zza oceanu, gdzie kult zdrowej, szczupłej sylwetki ma się dobrze i nic nie wskazuje na to,...
Zdrowe zielone proteiny 5/5 Nasza cena:
37,27 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Zdrowe zielone proteiny

Coraz więcej osób rezygnuje z mięsa i produktów odzwierzęcych. Co jednak zrobić, gdy jesteśmy aktywni fizycznie i potrzebujemy dużo białka? Jak zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na proteiny, stosując dietę roślinną? Z książki Zdrowe zielone proteiny dowiesz się między innymi: ile białka...
Przepisy na zdrowie Zdrowe zupy / Kaszoterapia / Super Żywność 0/5 Nasza cena:
76,49 zł 89,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Przepisy na zdrowie Zdrowe zupy / Kaszoterapia / Super Żywność

Komplet 3 książek z prostymi i smacznymi przepisami oraz poradami dietetycznymi dla wszystkich chętnych, pragnących zadbać o swoje zdrowie i zdrowie swojej rodziny. Kolorowe zdjęcia i bogata szata graficzna zachęcają do przygotowania pysznych posiłków.
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula