Super ziarna

Autor:

Wysyłka w:
24 godziny + czas dostawy
Seria
Rok wydania
2017
Wydawnictwo
Ilość stron
168
Inne wersje (1)
Outlet, Książka, op. miękka
za 18,45 zł
Nasza cena: 25,83 zł 36,90 zł Taniej o: 30%

Super ziarna


nasiona lnu, szałwii hiszpańskiej, konopi, komosa ryżowa i amarantus… czyli drobna, niepozorna skarbnica zdrowia.

Ostatnia z serii Superfoods książka Super ziarna w kompleksowy sposób omawia właściwości niezwykłych nasion. Są one bogate nie tylko w białko i błonnik, ale także stanowią wyjątkowo cenne źródło witamin, minerałów i składników fitochemicznych, takich jak żelazo, mangan, wapń oraz kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6. Takiego bogactwa substancji odżywczych nie wolno lekceważyć!

Super ziarna to:

- zdrowszy układ pokarmowy i serce
- skuteczniejsza walka z cukrzycą i nowotworami    
- lśniące i jedwabiste włosy
- gładka, promienna skóra
- szczuplejsza sylwetka


W książce znajdziecie ponad 75 przepisów na takie pyszności, jak masło czekoladowe z nasion słonecznika i konopi, koktajl jogurtowy z marchewki i słodkiego ziemniaka, lasagne z kremem kalafiorowym i nasionami konopi, śniadaniowe naleśniki, gofry i muffiny.

Z chwilą, gdy zaczniecie eksperymentować z tymi pysznymi nasionkami, uznacie je za niezbędny dodatek do waszych ulubionych posiłków.


Przekonaj się, jakie to proste i rozsmakuj się w supernasionach!

 

Przeczytaj darmowy fragment książki


O autorce:


Kim Lutz – kucharka, autorka książek, mama i weganka.

Kiedy u jej syna zdiagnozowano wiele silnych alergii, musiała spojrzeć na jedzenie w zupełnie nowy sposób. Liczyło się już nie tylko zaspokojenie apetytu i delektowanie się smakiem, lecz przede wszystkim przygotowywanie potraw, które będą odżywcze i bezpieczne dla zdrowia i życia jej dziecka. Od tego czas Lutz przygotowała setki autorskich przepisów na zdrowe i bezglutenowe dania dla alergików i wszystkich tych, którzy pragną wprowadzić zdrową i odżywczą dietę.

Jej przepisy przedrukowywane były w najważniejszych magazynach kulinarnych oraz stronach internetowych w Stanach Zjednoczonych, takich jak Chicago Sun-Times, VegNews czy Chicago Parent. Prowadzi również bloga www.welcomingkitchen.com, który znalazł się w ścisłej czołówce plebiscytu najpopularniejszych blogów kulinarnych USA.


Czytaj całość

Recenzje

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Tytuł: Super ziarna
  • Autor: Kim Lutz
  • Wydawnictwo Vivante
  • Seria Superfoods
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2017
  • Ilość stron: 168
  • Format: 168 x 200
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788365442628
  • Język: polski
  • Podtytuł: Wszystko, co musisz wiedzieć o chia, quinoa, amarantusie, nasionach konopi i lnu
  • Oryginalny tytuł: Super Seeds: The Complete Guide to Cooking with Power-Packed Chia, Quinoa, Flax, Hemp & Amaranth (Su
  • Tłumacz: Kmieć-Krzewniak Katarzyna
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788365442628
  • EAN: 9788365442628
  • Wymiary: 16.6x20.0x0.7 cm
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula