Przepisy na szybkie dania

Szybkie dania to kategoria dla osób żyjących w biegu, nie mających czasu na przygotowanie konkretnego, zdrowego posiłku. Właśnie z myślą o nich powstały poradniki kulinarne. Autorzy książek z tego działu przekonają Czytelników, że smaczne gotowanie może zajmować mało czasu! Dzięki tym przepisom nie tylko odzyskasz zdrowie, ale i czas, który przeznaczysz na realizację swoich pasji.


Guru polskiego fitnessu – Ewa Chodakowska, to przykład zabieganej, realizującej się zawodowo kobiety, która dba o wysoką jakość swoich posiłków. Specjalnie z myślą o Polkach, które często muszą godzić pracę z życiem rodzinnym, wspólnie z Tomkiem Woźniakiem, napisała książkę “Gotuj z nami. Smacznie, tanio i szybko!” Jeśli myślisz, że to kolejna książka zawierająca przepisy na drogie dania z trudno dostępnych składników, napisana przez znaną celebrytkę, to grubo się mylisz! Znajdziemy tu przepisy na proste, szybkie dania mięsne, wegetariańskie i zdrowe desery z niedrogich produktów, obecnych w każdym markecie.


Natomiast wydawnictwo Olesiejuk przygotowało całą serię książek kucharskich pod tytułem “Szybko i smacznie.” Znajdziemy tu pozycję poświęconą wypiekowi domowego chleba, niskotłuszczowym sosom i marynatom, a także zupom, muffinkom, daniom orientalnym i wielu innym potrawom. Jest to praca zbiorowa, która zawiera świetnie i bardzo klarownie opracowane przepisy dla zabieganych.


W książkach z serii “Szybko i smacznie” znajdziemy precyzyjne i praktyczne wskazówki przyrządzenia każdego dania, realny czas jego przygotowania wraz z czytelnym wykazem wartości odżywczych. To opracowanie powinno się znaleźć na półce każdego, kto utożsamia szybką kuchnię z pierogami, mrożonki, parówkami, wszechobecnymi kanapkami i gotowymi daniami z mikrofalówki.


Opisane wyżej poradniki kulinarne są niezbędne dla człowieka żyjącego w XXI wieku. Wskutek rosnącego tempa życia choroby cywilizacyjne takie jak otyłość, nadciśnienie i nowotwory zbierają swoje obfite żniwo. Dzięki kulinarnym trikom zaczerpniętym z odpowiednich książek, nie tylko zaoszczędzisz czas spędzony w kuchni, ale także… w kolejkach do lekarzy. Warto na koniec dodać, że gotowe dania typu fast food są dużo droższe, niż np. własnoręcznie przygotowana kasza z warzywami! Gotujmy więc szybko, zdrowo i… z korzyścią dla naszych portfeli!

  • -26%
    Lunchbox na każdy dzień. Przepisy inspirowane japońskim bento
    Polecane

    Lunchbox na każdy dzień. Przepisy inspirowane japońskim bento

    Twój lunch wcale nie musi być drogi ani nudny! Zamknij w swoim lunchboxie zdrowe danie z łatwo dostępnych składników, a stosując zasady japońskiego bento, spraw, aby wyglądało pięknie i apetycznie! Moda na lunchboxy opanowała cały kraj. Każdy, kto dba o swoje zdrowie, zabiera do pracy pudełko...
    Ocena:5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 33,23 zł 44,90 zł
  • -31%
    Kuchnia dla zabieganych
    Polecane

    Kuchnia dla zabieganych

    Jak w ciągu jednego dnia weekendu przygotować 5 kolacji? To niemożliwe? Ależ skąd! To naprawdę łatwe. Raz w tygodniu warto kupić większą ilość podstawowych produktów, które można przechowywać, wykorzystywać je przez cały tydzień i gotować ekspresowe kolacje według przepisów podanych w książce....
    Ocena:5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 24,95 zł 36,00 zł
  • -35%
    Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem

    Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem

    Jedzenie nie może być tylko koniecznością, ani sprowadzać się tylko do przyjemności. Powinno również sprzyjać naszemu zdrowiu. Dzięki tej książce nauczycie się przyrządzać pyszne potrawy, w rozsądnym czasie i budżecie, a co więcej – łatwe do zabrania na wynos. Jedz i pracuj... nad własnym zdrowiem ...
    Ocena:5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 26,05 zł 39,90 zł
  • -37%
    SuperLunche

    SuperLunche

    SuperLunche to 70 dań, które przygotujesz w maksymalnie 30 minut, bez problemu zapakujesz i zabierzesz do pracy. W książce znajdziesz przepisy na każdą porę roku: • oczyszczające, lekkie ale odżywcze dania wiosenne, • orzeźwiające, delikatnie wychładzające lunche na lato, • odżywcze, rozgrzewające...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 25,14 zł 39,90 zł
  • -31%
    Poranne inspiracje. Zdrowe śniadania w 15 minut

    Poranne inspiracje. Zdrowe śniadania w 15 minut

    Zastanawiasz się, jak dobrze rozpocząć dzień? Mam na to niezawodny sposób - pozwól sobie na pełnowartościowe śniadanie, którego przygotowanie nie zajmie Ci więcej niż 15 minut. Powiedz „nie” monotonnemu odżywianiu i smakowej rutynie! W książce znajdziesz aż 100 przepisów na zbilansowane śniadania...
    Ocena:0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 34,58 zł 49,90 zł
  • Outlet
    -60%
    Szybka kuchnia

    Szybka kuchnia Outlet

    Dzięki książce,którą trzymają Państwo w rękach,w prosty sposób będą Państwo mogli zaskakiwać bliskichsmacznymi,domowymi i szybkimi daniami.Zapraszamy do kuchni i życzymy smacznego !
    Ocena:0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 13,20 zł 33,00 zł
  • -40%
    Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem cz. 2

    Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem cz. 2

    Druga część bestsellerowej książki. Jedz i pracuj… to książka dla wszystkich, którzy cały dzień lub jego znaczącą część spędzają poza domem. Dla tych, którym brakuje czasu na gotowanie i najczęściej jadają w stołówkach, restauracjach lub barach szybkiej obsługi. Dla osób wydających sporą część...
    Ocena:5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 23,94 zł 39,90 zł
  • -33%
    Roślinny lunchbox dla każdego

    Roślinny lunchbox dla każdego

    Czy posiłki jedzone codziennie w pracy, na uczelni, w szkole mogą być pełnowartościowe, oryginalne i smakować bajecznie? Mogą! Zacznij dzień od pożywnego, nasyconego kolorem kurkumy omletu z ciecierzycy, gdy tracisz siły sięgnij po cukiniowe bolognese, na podwieczorek wypij egzotyczny koktajl i...
    Ocena:0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 36,78 zł 54,90 zł
  • -55%
    Dobra kuchnia. Szybka kuchnia

    Dobra kuchnia. Szybka kuchnia

    Książka, która pozwoli każdemu początkującemu adeptowi sztuki kulinarnej przygotować śniadanie, obiad, podwieczorek czy kolację. Wybrane terminy i sposób przygotowania niektórych składników zostały opisane w dodatkowych ramkach, stanowiących pomoc przy realizacji posiłku. Opis przygotowania i...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 13,50 zł 30,00 zł
  • -32%
    Szybkie przekąski 3 składniki w 15 minut

    Szybkie przekąski 3 składniki w 15 minut

    Masz mało czasu, pieniędzy oraz niewielką kuchnię i chcesz gotować? W książce znajduje się 55 bardzo łatwych przepisów. Możesz z nich skorzystać i przygotować na przykład: szaszłyki z kurczaka marynowanego, tortelini z czerwoną papryką, waniliowe mascarpone albo cheescake z cytryną. Dzięki tym...
    Ocena:5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 17,68 zł 26,00 zł
  • Pomidory kuchnia smakosza

    • Urozmaicone przepisy. Pomidory – marynowane albo pasteryzowane, na danie główne albo na przystawkę, przyprawione w sposób całkiem prosty albo wyrafinowany – smakują przy każdej okazji. • Cenne informacje. O odmianach znanych od dawna i tych nowo odkrytych, o pomidorach z warzywniaka albo z...
    Ocena:0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 8,40 zł 34,90 zł
  • -50%
    Pora na lunch. Małe dania do zabrania

    Pora na lunch. Małe dania do zabrania

    Czy zawsze około południa Twój organizm wysyła Ci niepokojące sygnały? Czujesz nagłą potrzebę opuszczenia stanowiska pracy? Te objawy są oczywiste – to PORA NA LUNCH! Dlaczego własnoręcznie przyrządzony posiłek jest o wiele smaczniejszy i tańszy od kupionego? Jak zapakować przygotowane jedzenie,...
    Ocena:5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 20,01 zł 40,01 zł
  • Outlet
    -24%
    Jak gotować w kuchence mikrofalowej

    Jak gotować w kuchence mikrofalowej Outlet

    Samouczek Przepisy to nowoczesna, praktyczna seria wydawnicza, przedstawiająca smaczne i niezbyt pracochłonne potrawy i napoje, przygotowane ze składników dostepnych na naszym rynku. Miniksiążka kucharska Jak gotować w kuchence mikrofalowej prezentuje niedrogie, pożywne i apetyczne dania zarówno na...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 3,70 zł 4,90 zł
  • -35%
    Dania z drobiu 3 składniki w 15 minut

    Dania z drobiu 3 składniki w 15 minut

    W jaki sposób przygotować smaczne posiłki z kurczaka? Oto książka, która zawiera proste, łatwe i tanie przepisy na wyjątkowo pyszne dania z drobiu. To mięso zawsze zachwyca bez względu na to, czy kurczak przygotowany jest w całości czy w kawałkach. Podane przepisy dopasowane są do poszczególnych...
    Ocena:5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 16,90 zł 26,00 zł
  • Tapas

    TAPAS - Zakąski z hiszpańską tradycją i temperamentem. Tapas to pyszne małe kąski pochodzące z Hiszpanii, gdzie podaje się je do szklaneczki wina, piwa albo sherry - są nie tylko synonimem śródziemnomorskich przyjemności.Z tapas kojarzą się radość życia, temperament oraz niewymuszona towarzyskość,...
    Ocena:0/5
    wysyłka w 24 godziny
    Ograniczona dostępność
    Cena: Nasza cena: 19,90 zł
  • -40%
    Paliwo dla Życia

    Paliwo dla Życia

    Zdrowe od żywianie nie musi wiązać się z wyrzeczeniami. Bear udowadnia, że nawet pizza, ciasta czy burgery mogą być superzdrowe, a przy tym megasmaczne! Grylls poleca zdrową , naturalną i smaczną żywność, bez dodatku glutenu, nabiału i rafinowanego cukru. Dzięki niej poprawisz swoje samopoczucie,...
    Ocena:0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 11,94 zł 19,90 zł
  • -28%
    5 składników. Gotuj szybko i łatwo

    5 składników. Gotuj szybko i łatwo

    Jamie Oliver – autor największych kulinarnych bestsellerów – powraca we wspaniałym stylu. Łącząc na niesamowite sposoby zaledwie pięć składników, Jamie wyczarował ponad 130 zupełnie nowych przepisów, które możesz wykorzystać na co dzień i od święta. Znajdziesz tu wszystko – od sałatek i pasty,...
    Ocena:5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 50,39 zł 69,99 zł
  • -20%
    Ewa gotuje - szybko

    Ewa gotuje - szybko

    Wydanie 2010r. To już trzecia tego typu pozycja autorstwa Miss Polonia 1992. Do kogo jest adresowana nowa książka?- Spotkania, konferencje, setki telefonów. Po prostu urwanie głowy! Żyjemy w biegu, więc na jedzenie nie ma czasu... Dlatego moją kolejną, trzecią już książkę napisałam z myślą o...
    Ocena:0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 33,60 zł 42,00 zł
  • -28%
    Prosto,pysznie do pudełka

    Prosto,pysznie do pudełka

    Koniec nudnych kanapek z serem! Nadeszła pudełkowa rewolucja! Spędzasz większość dnia poza domem, ale chcesz jeść zdrowo? Nie masz czasu na codzienne gotowanie? Szukasz pomysłów na proste i smaczne dania na wynos? Dominika Wójciak pokazuje, jak w łatwy sposób zaplanować i przygotować zdrowe i...
    Ocena:0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 35,93 zł 49,90 zł
  • -23%
    Szybko i zdrowo. Fast food w wersji fit

    Szybko i zdrowo. Fast food w wersji fit

    Zdrowy fast food? Czy to możliwe? Otóż tak i niech ta książka będzie na to dowodem!   Znajdziesz tu ponad 30 przepisów na szybkie i klasyczne dania, dodatki i sosy, które zaspokoją apetyt nawet największego fana fast foodów. Ponadto dowiesz się: – co czyni fast food niezdrowym, – jak spożywanie...
    Ocena:5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka do 72 godzin
    Cena: Nasza cena: 30,72 zł 39,90 zł
  • Proste przepisy

    Maksymalnie 6 składnikówInspirujące zdjęcia potrawProsto, smacznie i na każdą okazjęGotowanie jeszcze nigdy nie było tak przyjemne! Proste przepisy to publikacja dla tych, którzy szukają łatwego do zrealizowania pomysłu na szybką przekąskę, obiad czy deser. Nie więcej niż 6 składników pokazanych na...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:folia
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 8,42 zł 19,90 zł
  • -23%
    Smaczna kuchnia. Szybko i prosto

    Smaczna kuchnia. Szybko i prosto

    Seria książek „Smaczna Kuchnia” zawiera zbiór wspaniałych przepisów na pyszne i łatwe do przygotowania potrawy, mające swoje źródła w różnych kulturach i zakątkach świata. „Szybkoi prosto” proponuje zarówno tradycyjne polskie placki, naleśniki, zapiekanki, jak i wkradające się przebojem do naszych...
    Ocena:0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka do 72 godzin
    Cena: Nasza cena: 30,79 zł 39,99 zł
  • -18%
    Skutecznie.Tv

    Skutecznie.Tv

    Lubisz gotować, ale na co dzień możesz na to poświęcić niewiele czasu?Ta książka jest dla ciebie! Oto wybór najlepszych przepisów Magdaleny Grzegorczyk.Znajdziesz tu pomysły na proste i szybkie dania, które będą smakować każdemu, a nie wymagają jednocześnie wielogodzinnych przygotowań. Przepisy...
    Ocena:0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka do 72 godzin
    Cena: Nasza cena: 28,62 zł 34,90 zł
  • -35%
    15-minutowa kuchnia dla singli: Szybciej niż dosta

    15-minutowa kuchnia dla singli: Szybciej niż dosta

    Znów zasiedziałeś się w pracy i wracasz do domu zmęczony i głodny? I po raz kolejny ten sam dylemat: zamówić pizzę czy po raz enty podgrzać coś w mikrofalówce? Na dłuższą metę jest to nie tylko niezdrowe, ale dość nudne. Rozwiązaniem dla nowoczesnych singli dbających o swoje zdrowie i formę może...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka do 72 godzin
    Cena: Nasza cena: 15,60 zł 24,00 zł
  • -15%
    Album kucharski. Szybka kuchnia

    Album kucharski. Szybka kuchnia

    W tej książce pokazujemy, że możliwym jest, aby czasie kilku minut przygotować naprawdę wykwintną potrawę . Przedstawiamy ponad 180 przepisów na szybkie dania, których przyrządzenie powinno zająć nie więcej niż pół godziny. Sałatki i przekąski, ryby i owoce morza, mięso i drób, potrawy mączne,...
    Ocena:0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 4 dni
    Cena: Nasza cena: 16,92 zł 19,90 zł
  • -34%
    Burgery. Domowy fast food

    Burgery. Domowy fast food

    Burger to prawdziwy celebryta wśród fastfoodowych dań. Nic w tym dziwnego, gdyż jest naprawdę pyszny, jeśli został dobrze przyrządzony. Burgery robi się z różnych gatunków mięsa, a nawet można z niego zrezygnować i przygotować kotlety w wersji wege – z ciecierzycy czy fasoli. Znajdziesz tu mnóstwo...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 4 dni
    Cena: Nasza cena: 19,90 zł 30,00 zł
  • -26%
    3 składniki/15 minut. Zapiekanki

    3 składniki/15 minut. Zapiekanki

    W jaki sposób szybko przygotować pyszną potrawą z niewielu składników? Z kolejną książką z serii 3 składniki / 15 minut – to proste! W środku znajdziemy przepisy na łatwe do przyrządzenia, pożywne zapiekanki, które w dodatku można zrobić z resztek jedzenia. Zapiekane ryby, mięso, makaron czy ryż...
    Ocena:5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka do 72 godzin
    Cena: Nasza cena: 19,24 zł 26,00 zł
  • -26%
    Potrawy duszone 3 składniki w 15 minut

    Potrawy duszone 3 składniki w 15 minut

    To kolejna książka z serii 3 składniki / 15 minut. Tym razem proponujemy łatwe i szybkie przepisy na potrawy duszone. To typowe dania prawdziwej codziennej kuchni. Posiłki mają dodatkowy atut. Można je przygotować wcześniej i odgrzać następnego dnia. Z dań duszonych można wybrać potrawę klasyczną...
    Ocena:0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka do 72 godzin
    Cena: Nasza cena: 19,24 zł 26,00 zł

Bestsellery - przepisy na szybkie dania

Nowości

więcej

Zapowiedzi

więcej