Smakoterapia

Autor:

Iwona Zasuwa

Średnia: 5.0 Ilość ocen: 2
Wysyłka w
Produkt chwilowo niedostępny
Wydawnictwo
Ilość stron
352
Rok wydania
2019
Inne wersje (1)
eBook, mobi, epub
za 22,98 zł
Nasza cena: 31,44 zł 49,90 zł Taniej o: 37%

Chwilowo niedostępny

"Smakoterapia" autorstwa Iwony Zasuwy to idealna propozycja dla alergików, cukrzyków i osób, które pragną rozpocząć zdrową dietę.

Większośc produktów dostępnych współcześnie w sklepach nie należy niestety do najzdrowszych. Konserwanty, sztuczne aromaty, słodziki, wzmacniacze smaku i spulchniacze znajdują się dosłownie wszędzie. Jak się w tym wszystkim połapać? Na szczęście nasze społeczeństwo staje się coraz bardziej świadome, wszyscy wiemy, że zdrowie zaczyna się na talerzu, warto zatem sięgnąć po przepisy, które pomogą nam cieszyć się lepszym samopoczuciem i zdrowiem. "Smakoterapia" to idealna pozycja dla osób, które pragną cieszyć się smakiem bez wyrzutów sumienia.

Chcesz ograniczyć w swojej diecie produkty przetworzone? Ktoś z Twoich bliskich albo Ty zmagasz się z alergią, która wyklucza wiele składników z pożywienia? Nie masz pomysłu na to, jak przyrządzić coś smacznego, a jednocześnie zdrowego? Jeśli, któreś z tych pytań dotyczy Ciebie to znak, że "Smakoterapia" musi koniecznie znaleźć się nie na Twojej półce, a najlepiej na kuchennym blacie. Nieważne, czy szukasz przepisu na pożywne śniadanie, sycący obiad, czy lekkie przekąski. Z tą książką z pewnością znajdziesz inspirację na każdy posiłek w ciągu dnia.

W “Smakoterapii” znajdziesz przepisy na bazie kaszy jaglanej oraz dania bez glutenu i nabiału. Dzięki niej przygotujesz także przekąski na bazie naturalnych składników i produktów roślinnych, dowiesz się również czego używać zamiast cukru. Pasta z pieczonego buraka, placki gryczane z bananami, sos tzatziki, jogurt wegański, pierogi z jagodami, czy sałatka z burakami to tylko niektóre przepisy, które tu znajdziesz.

"Smakoterapia" to propozycja napisana przez mamę, której syn jest alergikiem i która z miłości do dziecka oraz pasji do eksperymentowania w kuchni zebrała swoje receptury w formie książki. Wszystko to na bazie naturalnych składników roślinnych, ograniczając gluten, nabiał i cukier. Dzięki temu zyskasz nie tylko zdrowie, zapobiegniesz infekcjom, ale też będziesz cieszyć się lepszym samopoczuciem. Bez względu na to, czy jesz wszystko, jesteś wegetarianinem lub weganinem, czy cierpisz na jakąkolwiek nietolerancję pokarmową nie musisz się martwić pomysłami na pełnowartościowe danie. Możesz wykorzystać owoce i warzywa występujące w danym sezonie oraz niezastąpione kasze, z których możesz skomponować aromatyczny i zdrowy posiłek.

Iwona Zasuwa zajmuje się zawodowo emisją głosu i sztuką dla dzieci. Jest również znana na scenie muzycznej jako wokalistka sesyjna oraz chórzystka. Jednak, kiedy ma tylko okazję to dzieli się swoim doświadczeniem na własnym blogu smakoterapia.pl, który stał się fundamentem do stworzenia książki kulinarnej. "Matka Smakoterapia" jak sama siebie nazywa to kobieta, której styl slow food nie wystarczył od kiedy na świecie pojawił się jej syn. Zatem każdy jej przepis jest tworzony z podwójną troską i sercem, by dobrze wyglądało, było zdrowe i przede wszystkim smaczne. Autorka oferuje również zajęcia kulinarne. "Akademia Smakoterapii" to warsztaty przeznaczone zarówno dla dzieci, jak i dorosłych.

Recenzje (2)
  1. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    2 z 2 osób uznało recenzję za przydatną

    Wspaniała książka!!!

    Właśnie
    jestem na etapie zmian swoich przyzwyczajeń kulinarnych i ta książka to strzał w 10 !!!

    Proste a zarazem smakowite potrawy no i do tego zdrowe. Cóż chcieć więcej ?

    Gorąco polecam !!!

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    1 z 1 osób uznało recenzję za przydatną

    Jeśli szukasz roślinnych przepisów, które możesz przygotować bez dodatku glutenu, nabiału czy cukru - dobrze trafiłeś. "Smakoterapia" autorstwa Iwony Zasuwy z pewnością zaspokoi Twoje oczekiwania. Moje spełniła w 100 %.

    Ci, którzy mnie znają, wiedzą, że uwielbiam spędzać czas w kuchni, nie stosuję co prawda diety bezglutenowej, jednak staram się ograniczać nabiał i cukier, szukając zdrowszych zamienników. Iwona Zasuwa wydała książkę, która dla mnie jest strzałem w dziesiątkę. Kuchnia roślinna przeżywa swoją drugą młodość, społeczeństwo zdało sobie sprawę, że ilość mięsa, którą spożywamy na co dzień wpływa zdecydowanie niekorzystnie na nasz organizm. Czy można jednak tęsknić za jego smakiem mając do dyspozycji tak perfekcyjnie dopracowane przepisy na roślinne dania? Zdrowie zaczyna się na talerzu - warto o tym pamiętać.

    W książce znajdziemy liczne przepisy na bazie kaszy jaglanej czy przekąski na bazie naturalnych składników i produktów roślinnych. Dzięki książce przygotujemy fantastyczne i zdrowe dania na absolutnie każdą okazję. Osobiście ciężko jest mi wybrać ulubiony przepis, ważny jest jednak dla mnie fakt, że nie są one zbyt skomplikowane, mam świadomość, że wielu ludzi może odstraszać stopień skomplikowania jeśli chodzi o przygotowanie posiłku. Uspokajam - nie musicie się martwić, autorka postarała się o to, aby nawet początkujący kucharz mógł zakasać rękawy do pracy.

    ”Smakoterapia” została wydana nakładem wydawnictwa Edipresse Polska. Na 365 stronach znajdziemy przepisy, które zadowolą każdego łasucha! Książka przyda się osobom chorującym na cukrzycę, alergię, a także tym, którzy próbują dzięki diecie zrzucić kilka kilogramów i poprawić ogólny stan zdrowia. Całość została oczywiście wzbogacona o profesjonalne zdjęcia przedstawiające gotowe potrawy, mogą one skutecznie zachęcić czytelnika do podjęcia kulinarnego wyzwania! Czy książkę polecam z czystym sumieniem? Absolutnie! Miejcie się jednak na baczności, kiedy raz zakosztujecie przepisów autorstwa Iwony Zasuwy, będziecie chcieli korzystać z nich znacznie częściej!

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula