Slow life. Japoński sposób na życie w zdrowiu i długowieczność

Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Wydawnictwo
Ilość stron
320
Rok wydania
2020
Inne wersje (1)
eBook, mobi, epub
za 28,35 zł
Nasza cena: 28,08 zł 46,90 zł Taniej o: 40%

Czy chciałbyś cieszyć się zdrowiem i pozytywną energią przez długie lata? Interesują Cię kwestie związane ze zdrowym odżywianiem i naturalnymi formami dbania zarówno o umysł, jak i ciało? Jeśli na powyższe pytania odpowiedziałeś twierdząco, "Slow life. Japoński sposób na życie w zdrowiu i długowieczności" jest idealną propozycją czytelniczą właśnie dla Ciebie!

Maciej Kozakiewicz w swojej książce odkrywa przed czytelnikiem zasady prawidłowego dbania o siebie zgodnie ze wskazówkami kultury azjatyckiej. Pokazuje, jak ważne jest życie w zgodzie z własnym organizmem, dbanie o to, by się nie przemęczać oraz unikanie niepotrzebnego stresu. Wszechobecna w tej książce filozofia "Slow life" to narzędzie do tego, by cieszyć się zdrowiem zarówno duszy, jak i ciała oraz wieść szczęśliwe i długowieczne życie.

Dzięki "Slow life. Japoński sposób na życie w zdrowiu i długowieczności" dowiesz się między innymi, jak zażywać codziennej dawki ruchu bez nadmiernego obciążania organizmu, w jaki sposób natura może pozytywnie wpłynąć na Twoje zdrowie i samopoczucie, a także jak odkryć piękno przemijania i niedoskonałości. Książka Macieja Kozakiewicza pokazuje szersze spojrzenie na życie w zgodzie z potrzebami własnego organizmu i pokazuje, że słuchanie samego siebie to najlepsza droga do szczęśliwego, spełnionego i długiego życia.

"Slow life. Japoński sposób na życie w zdrowiu i długowieczności" to idealna pozycja wydawnicza dla wszystkich, którzy chcą zwolnić i zmienić swoje życie na lepsze. Ta innowacyjna książka pokazuje jak wielowymiarową i złożoną istotą jest człowiek, a także daje sprawdzone wskazówki, porady i narzędzia do tego, poprawić swoje zdrowie, samopoczucie, a także stosunek do samego siebie.

Daj sobie SPOKÓJ ze stresem >>

Warto zwrócić uwagę na...
Wolniej znaczy więcej Więcej zdrowia, więcej radości, więcej witalności. Slow jogging ma wszystkie zalety biegania, a jednocześnie pozbawiony jest jego wad. Biegając w wolnym rytmie, zapobiegniesz chorobom cywilizacyjnym: otyłości, cukrzycy, chorobom krążenia, a nawet depresji. Jednocześnie nie...
dodaj do schowka Do koszyka 47,60 zł
Wolniej znaczy więcej Więcej zdrowia, więcej radości, więcej witalności. Slow jogging ma wszystkie zalety biegania, a jednocześnie pozbawiony jest jego wad. Biegając w wolnym rytmie, zapobiegniesz chorobom cywilizacyjnym: otyłości, cukrzycy, chorobom krążenia, a nawet depresji. Jednocześnie nie...
dodaj do schowka Do koszyka 31,41 zł
Poznaj sekrety japońskiej drogi do długowieczności! Maciej Kozakiewicz, autor bestsellera Slow jogging wskazuje, jak prowadzić zdrowy styl życia zgodnie z kulturą azjatycką. Przybliża narzędzia, metody i techniki służące dbaniu o ciało, umysł i ducha. Dzięki tej książce:- poznasz zasadę NIKO NIKO,...
dodaj do schowka Do koszyka 28,35 zł
Znasz już podstawy pielęgnacji skóry? Wiesz, czego potrzebuje twoja cera? Pora pójść krok dalej! Barbara Kwiatkowska, autorka bestsellerowego poradnika "Skóra. Azjatycka pielęgnacja po polsku", w swojej nowej książce pokaże ci, jak dbać o cerę w zależności od pory roku. Z tej książki dowiesz się,...
dodaj do schowka Do koszyka 24,72 zł
Poznaj historię jednego z długowiecznych! „Juliusz był ciężko harującym chirurgiem, a następnie internistą. Dużo pracował, mało spał, źle się odżywiał i w ogóle o siebie nie dbał. Gdy miał 68 lat, wszystko zmienił. Przeszedł na dietę warzywną i skończył z używkami. Po siedemdziesiątce udał się...
dodaj do schowka Do koszyka 30,84 zł
Znasz już podstawy azjatyckiej pielęgnacji i wiesz, czego potrzebuje twoja skóra? Pora pójść krok dalej! Barbara Kwiatkowska, autorka bestsellera Skóra. Azjatycka pielęgnacja po polsku w swojej nowej książce pokaże ci, jak dbać o cerę w zależności od zmieniających się pór roku. Z tej książki...
dodaj do schowka Do koszyka 30,84 zł

Bestsellery z kategorii Poradniki >>

Wybrane bestsellery
Autorka bestsellerowej powieści Co wyszeptał nam deszcz! Poruszająca historia córki bohaterów Kontraktu! Życie nie bywa łaskawe. Wyzwania, które rzuca, popychają ludzi do czynów wymagających decyzji: „być albo nie być”. Tristan Harmon, by przeżyć, musiał nauczyć się kraść. Jednak jedno zlecenie...
dodaj do schowka Do koszyka 32,92 zł
Kicia Kocia wraz ze swoim przyjacielem Packiem przekonują się, że uśmiech ma wielką moc. Na spacerze mówią z uśmiechem napotkanym osobom "dzień dobry" i zauważają, że wszystkim natychmiast poprawia się humor. Postanawiają jak najczęściej się uśmiechać i mówić ludziom miłe rzeczy.
dodaj do schowka Do koszyka 9,03 zł
Pewnego dnia Kicia Kocia słyszy za oknem hałas - pracują ciężkie maszyny. Czy niszczą plac zabaw? Kicia Kocia i jej przyjaciele dowiadują się jednak, że to tylko remont. Plac zabaw będzie jak nowy.
dodaj do schowka Do koszyka 9,74 zł
W życiu nie chodzi o to, co nam się przytrafia, tylko o to, co postanowimy z tym zrobić. Wszyscy mierzymy się z cierpieniem – smutkiem, stratą, rozpaczą, strachem, niepewnością, porażkami. Ale mamy też wybór: w obliczu traumy lub trudności możemy się poddać albo przeżywać każdą chwilę jak dar....
dodaj do schowka Do koszyka 34,25 zł
W świecie rządzonym przez obdarzonych mocami Elitarnych Zwyczajna dziewczyna ze slumsów staje przed wyzwaniem, jak przetrwać.W królestwie Ilyi Zwyczajni skazani są na banicję lub śmierć. Ich niedobitki ściga Kai, brat następcy tronu, od dziecka szkolony na Egzekutora. W czasie jednej z takich akcji...
dodaj do schowka Do koszyka 43,91 zł
Seria książek „Zaczynam czytać” to duże litery, proste wyrazy, bardzo krótkie zdania, ilustracje dopowiadające tekst oraz ciekawe dla dzieci historie. Wszystko po to, by ułatwić dzieciom pierwsze kroki w nauce czytania.
dodaj do schowka Do koszyka 7,17 zł

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula