Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy...

Średnia: 4.4 Ilość ocen: 5
Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Wydawnictwo
Rok wydania
2013
Ilość stron
424
Inne wersje (2)
eBook, mobi, epub
za 34,57 zł
Audiobooki mp3
za 26,87 zł
Nasza cena: 44,32 zł 49,00 zł Taniej o: 10%


Uważasz, że nawyki w pewien sposób zawładnęły Tobą i całym Twoim poukładanym życiem? Praktyczna pozycja "Siła nawyku" Charlesa Duhigga powinna dać Ci wiele do myślenia.

Choć Charles Duhigg w swojej publikacji "Siła nawyku" opowiada o tym, w jaki sposób nawyki rządzą naszym życiem oraz co zrobić, by poradzić sobie z niewłaściwymi nawykami i przekuwać je w dobre, prowadzące nas wprost do sukcesu, to nie jest to typowy poradnik. Zasadniczą cechą tej książki, odróżniającą ją od wielu innych pozycji tego typu, jest język, jakim operuje autor. Jego przemyślenia czyta się jak felieton, są one proste w odbiorze, a przykłady tak przejrzyste i obrazowe, że będą zrozumiałe dla każdego.

Książka zawiera uniwersalne i aktualne informacje, autor opiera się na wynikach badań przeprowadzonych w ostatnich latach. Sięga po opinie specjalistów z różnych dziedzin, tak by informacje były pełne. Dodatkowo tekst wzbogacony jest prostymi grafikami ilustrującymi omawiane przez autora kwestie.

Autor omawia problematykę nawyku kolejno na przykładzie jednostki, organizacji, a w końcu całych społeczności. Stopniowo zagłębiając się w tą tematykę, płynnie przechodzi od analizy najprostszych mechanizmów działających w umyśle przeciętnego człowieka, aż do bardziej skomplikowanych schematów rządzących całymi społeczeństwami. Autor tłumaczy nam, dlaczego nawyk niejednokrotnie działa, zanim zdążymy go sobie uświadomić, wskazuje też, w jaki sposób wykorzystać jego siłę, by odnieść sukces.

Na pytanie, dlaczego jedni odnoszą sukces a inni nie, Duhigg odpowiada, że wszystko jest kwestią nawyków. Zmieniając swoje nawyki możemy pokonać swoje słabości i wyjść na prostą. Jednakże świadome korzystanie z mechanizmów nawyków ma także zastosowanie chociażby w biznesie czy sporcie. Badania nad działaniem tego mechanizmu pozwalają specjalistom od reklamy dotrzeć do jak najszerszego grona odbiorców, a kierującym przedsiębiorstwami w ich reorganizacji czy usprawnianiu działania.

Duhigg podaje wiele przykładów świadczących o umiejętnym korzystaniu z tych mechanizmów, takich jak popularyzacja pasty do zębów "Pepsodent" w Stanach Zjednoczonych lat 40-tych minionego stulecia, gdzie zęby mył zaledwie, co szósty obywatel, uzyskanie wiodącej pozycji wśród kawiarni przez firmę "Starbucks", czy przekonanie osób dbających o porządek w mieszkaniach do używania odświeżaczy powietrza.

Charles Duhigg jest urodzonym w 1974 roku, wielokrotnie nagradzanym dziennikarzem śledczym "New York Timesa". Ma na swoim koncie dwie książki: "Mądrzej, szybciej, lepiej. Sekret efektywności" oraz "Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie".
Recenzje (5)
  1. Początkujący Recenzent
    Ocena: 4/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    7 z 7 osób uznało recenzję za przydatną

    Ze stosu książek jakie mam do przeczytania, niechcący wybrałem tę. Wystarczyło kilka stron, aby wciągnąć się na dobre i przeczytać ją do końca w ciągu kilku dni.

    Ta książka to przystępna analiza ludzkich nawyków, zwłaszcza tych, które przejmują nad nami kontrolę. Tekst czyta się lekko jak felieton, jednak zawarte informacje są bardzo uniwersalne i wartościowe, ponieważ są bardzo aktualne i użyteczne dla każdego. Książka opiera się m. in. na badaniach z ostatnich lat, co zostało przedstawione w przypisach. Informacje jakie nam przedstawia autor pochodzą od wielu specjalistów różnych dziedzin. Charles Duhigg zadał sobie trud, aby nie tylko zebrać te informacje w jednym miejscu, ale także przedstawić je w przejrzystej czytelnikowi formie. Posługuje się ON obrazowym stylem wypowiedzi, wyrobionym przez lata pracy jako dziennikarz (kilkukrotnie zresztą nagradzany). Dzięki temu utwór posiada własny charakter i z pewnością nie należy do grupy schematycznych poradników życiowych. Ponadto tekst został wzbogacony prostymi grafikami ilustrującymi omawianą kwestię.

    Książka posiada klarowną konstrukcję i została podzielona na trzy główne części. Problematyka nawyku jest omówiona na przykładach pojedynczych osób, organizacji, a następnie całych społeczeństw. Stopniowe zagłębianie się w tematykę pozwala na płynne przejście od analizy prostych mechanizmów działających w umyśle przeciętnego człowieka aż do bardziej skomplikowanych schematów rządzących całymi społeczeństwami. Ostatnia część książki to krótkie podsumowanie całości, służące jak "przypomnienie materiału".

    Poszczególne rozdziały odkrywają przed nami dlaczego często nawyk działa zanim zdążymy to sobie uświadomić, lub też jak wykorzystać jego siłę do własnych celów. Nie spodziewajcie się tu prostej recepty na całkowite "skasowanie" niechcianych zachowań. Sposób jest nieco bardziej subtelny i składa się z kilku elementów. Myślę, że warto przeczytać książkę Duhigga, bo dzięki niej dostajecie do ręki nie suchą wiedzę, lecz narzędzie, którym możecie się posługiwać na co dzień oraz modyfikować je do własnych potrzeb.

    Moja ocena to 4/5, ponieważ publikacja ta wydaje się nieco niepełna, zwłaszcza jej ostatnie fragmenty dotyczące społeczności. Być może jest to spowodowane tym, że autor odwoływał się do najświeższych oraz potwierdzonych informacji, które reprezentują dosyć nowatorskie podejście do nawyków. W zupełności nie przeszkadza mi to, aby polecić tę książkę każdemu, kto ma ochotę powalczyć ze swoimi niechcianymi zachowaniami.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. Recenzent Wybitny
    Ocena: 4/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    5 z 7 osób uznało recenzję za przydatną

    Dlaczego jednym wszystko się w życiu udaje a inni mają ciągle pod górkę? Jedne kobiety mają talię osy, inne wciąż nie mogą pozbyć się wałeczków tłuszczyku? Jedne firmy rosną w siłę, inne upadają po jednym sezonie. Przedstawiam pozycję, która pomoże Wam znaleźć się po tej właściwej stronie. Książka idealna dla sportowców, menadżerów i każdego, kto pragnie poprawić jakiś aspekt swojego życia.

    [Adres usunięty]

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  3. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Bardzo dobra książka, niesie dużo wartościowych treści. Autor pokazuje nam przede wszystkim schemat w jakim działają nasze nawyki oraz jak możemy nad nimi zapanować. Dzięki temu udało mi się przerwać jeden nawyk, z którym bezskutecznie walczyłam przez całe życie, na kolejne miesiące planuję stopniowe eliminowanie kolejnych złych zwyczajów i włączanie pozytywnych.

    Ponadto czyta się z przyjemnością, można poznać schematy panujące w sprzedaży, to jak profesjonaliści statystyk działają w marketingu i jak dzięki nim zmieniało się oblicze Ameryki na przestrzeni lat. Wszystko to na prostych przykładach, takich jak rozpromowanie mycia zębów wśród ludzi czy jak Target targetował reklamę pod przyszłych kupujących. Pokazuje także jak łatwo możemy wpaść w pułapki naszych przyzwyczajeń i jak się z nich wyrwać.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  4. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Super książka, wciąga od pierwszej kartki. Dużo można się z niej dowiedzieć, jak działamy w ciągu dnia automatycznie (nawykowo), oraz jak zmienić "złe" nawyki w "dobre". Polecam.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  5. Początkujący Recenzent
    Ocena: 4/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Ciekawa książka, dająca szansę czytelnikowi na głębsze przemyślenia dotyczące codziennych czynności. Możemy również doświadczyć jak działa marketing lub działania usprawniające w organizacjach wszystkim znanych. Polecam dla czytelników lubiących psychologiczne zagadnienia w obszarze badań nad zachowaniem człowieka.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Tytuł: Siła nawyku
  • Autor: Charles Duhigg
  • Wydawnictwo Dom Wydawniczy Pwn
  • Seria Seria Kreatywna
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2013
  • Ilość stron: 424
  • Format: 14.5x20.5cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 60724402470KS
  • Język: polski
  • Podtytuł: Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie
  • Tłumacz: Guzowska Małgorzata
  • Nr wydania: 2
  • ISBN: 9788377052709
  • EAN: 9788377052709
  • Wymiary: 14.5x20.5x2 cm
Warto zwrócić uwagę na...
Siła rozumu 5/5 Nasza cena:
28,82 zł 33,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Siła rozumu

Geneza Siły Rozumu jest równie zaskakująca, jak treść. Oriana Fallaci chciała jedynie napisać postscriptum zatytułowane Dwa lata później, czyli krótkie uzupełnienie do trzydziestego wydania Wściekłości i Dumy. (Ponad milion egzemplarzy we Włoszech, bestseller w każdym z wielu krajów, w których...
Siła dobra. Świat oczami Dalajlamy 0/5 Nasza cena:
23,34 zł 35,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Siła dobra. Świat oczami Dalajlamy

Kolejna znakomita książka autorstwa Dalajlamy i Daniela Golemana! Od ponad pół wieku Jego Świątobliwość Dalajlama w swoich książkach, jak m.in. Sztuka szczęścia czy Uzdrawianie gniewu, prowadzi nas na ścieżce do współczucia i uczy doskonalić swoje życie wewnętrzne. W Sile dobra wraz z Danielem...
Siła serca 0/5 Nasza cena:
36,31 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Siła serca

Czego właściwie oczekuję od życia? Co jest moim celem? Jakie jest moje nastawienie wobec wartości takich jak zdrowie i relacje międzyludzkie? Jakie są moje ukryte talenty i możliwości? Czym są dla mnie pieniądze? Siła serca podejmuje te i inne pytania odnoszące się zarówno do naszych codziennych...
Siła kobiet w biznesie 0/5 Nasza cena:
43,91 zł 49,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Siła kobiet w biznesie

Kobieta - to brzmi dumnie. Czy jednak każda z nas jest w stanie szczerze tak powiedzieć? Czy nie jest tak, że często borykamy się z brakiem pewności siebie, ze zbytnią wrażliwością czy lękiem przed porażką? Książka „Siła kobiet w biznesie” powstała z myślą o polskich kobietach, o ich ukrytej sile,...
Siła woli 0/5 Nasza cena:
26,87 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Siła woli

W książce autorka zajmuje się zagadnieniami siły woli, samoregulacji i kontroli działania, które stanowią obecnie jedne z najważniejszych tematów współczesnej psychologii. Dokonywane w tej dziedzinie ustalenia nie tylko mają doniosłe znaczenie teoretyczne, ale także niosą ze sobą istotne implikacje...
Siła czasu 0/5 Nasza cena:
59,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Siła czasu

W swojej przełomowej książce Paradoks czasu, światowej sławy psycholog Philip Zimbardo pokazał, że możemy zmienić sposób, w jaki myślimy o naszej przeszłości, teraźniejszości i przyszłości, by osiągać sukcesy w pracy i życiu osobistym. Książka Siła czasu jest natomiast efektem współpracy Zimbardo z...
Siła podświadomości 0/5 Nasza cena:
40,86 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Siła podświadomości

Podświadomość – umiejętnie wykorzystana – może być źródłem życiowego powodzenia.Świat jest pełen słów i obrazów, które zmuszają nas do podejmowania nieoczekiwanych decyzji. Jesteśmy tak silnie przywiązani do swoich inicjałów, że przekazujemy więcej pieniędzy ofiarom akurat tych huraganów, których...
Siła woli. Fundament życiowego sukcesu 0/5 Nasza cena:
31,50 zł 35,10 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Siła woli. Fundament życiowego sukcesu

(...) Jeśli zdefiniujemy wolę jako pragnienie osiągnięcia pożądanych cech charakteru, wówczas sprawą najwyższej wagi pozostanie pytanie: jakie cechy charakteru są naszym celem. Można bowiem mieć silną wolę, ale niskie pobudki. Tak jak można mieć szczytne ideały, lecz słabą wolę. Człowiek powinien...
Siła męstwa 0/5 Nasza cena:
31,76 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Siła męstwa

W 1959 roku ukazała się w Nowym Jorku książka, która pozostała niezauważona przez czasopisma polskie na emigracji, choć z wielu względów warta jest ona odnotowania. Są to pamiętniki ukraińskiego generała, a byłego oficera Wojsk Polskich, Pawło Szandruka. Obejmują one okres obu wojen światowych,...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula