Siła nawyku

Średnia: 4.4 Ilość ocen: 5
Wysyłka w
72 godziny + czas dostawy
Rok wydania
2020
Ilość stron
424
Inne wersje (2)
eBook, mobi, epub
za 34,57 zł
Audiobooki mp3
za 26,87 zł
Nasza cena: 36,90 zł 49,00 zł Taniej o: 25%


Uważasz, że nawyki w pewien sposób zawładnęły Tobą i całym Twoim poukładanym życiem? Praktyczna pozycja "Siła nawyku" Charlesa Duhigga powinna dać Ci wiele do myślenia.

Choć Charles Duhigg w swojej publikacji "Siła nawyku" opowiada o tym, w jaki sposób nawyki rządzą naszym życiem oraz co zrobić, by poradzić sobie z niewłaściwymi nawykami i przekuwać je w dobre, prowadzące nas wprost do sukcesu, to nie jest to typowy poradnik. Zasadniczą cechą tej książki, odróżniającą ją od wielu innych pozycji tego typu, jest język, jakim operuje autor. Jego przemyślenia czyta się jak felieton, są one proste w odbiorze, a przykłady tak przejrzyste i obrazowe, że będą zrozumiałe dla każdego.

Książka zawiera uniwersalne i aktualne informacje, autor opiera się na wynikach badań przeprowadzonych w ostatnich latach. Sięga po opinie specjalistów z różnych dziedzin, tak by informacje były pełne. Dodatkowo tekst wzbogacony jest prostymi grafikami ilustrującymi omawiane przez autora kwestie.

Autor omawia problematykę nawyku kolejno na przykładzie jednostki, organizacji, a w końcu całych społeczności. Stopniowo zagłębiając się w tą tematykę, płynnie przechodzi od analizy najprostszych mechanizmów działających w umyśle przeciętnego człowieka, aż do bardziej skomplikowanych schematów rządzących całymi społeczeństwami. Autor tłumaczy nam, dlaczego nawyk niejednokrotnie działa, zanim zdążymy go sobie uświadomić, wskazuje też, w jaki sposób wykorzystać jego siłę, by odnieść sukces.

Na pytanie, dlaczego jedni odnoszą sukces a inni nie, Duhigg odpowiada, że wszystko jest kwestią nawyków. Zmieniając swoje nawyki możemy pokonać swoje słabości i wyjść na prostą. Jednakże świadome korzystanie z mechanizmów nawyków ma także zastosowanie chociażby w biznesie czy sporcie. Badania nad działaniem tego mechanizmu pozwalają specjalistom od reklamy dotrzeć do jak najszerszego grona odbiorców, a kierującym przedsiębiorstwami w ich reorganizacji czy usprawnianiu działania.

Duhigg podaje wiele przykładów świadczących o umiejętnym korzystaniu z tych mechanizmów, takich jak popularyzacja pasty do zębów "Pepsodent" w Stanach Zjednoczonych lat 40-tych minionego stulecia, gdzie zęby mył zaledwie, co szósty obywatel, uzyskanie wiodącej pozycji wśród kawiarni przez firmę "Starbucks", czy przekonanie osób dbających o porządek w mieszkaniach do używania odświeżaczy powietrza.

Charles Duhigg jest urodzonym w 1974 roku, wielokrotnie nagradzanym dziennikarzem śledczym "New York Timesa". Ma na swoim koncie dwie książki: "Mądrzej, szybciej, lepiej. Sekret efektywności" oraz "Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie".
Recenzje (5)
  1. Początkujący Recenzent
    Ocena: 4/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    8 z 8 osób uznało recenzję za przydatną

    Ze stosu książek jakie mam do przeczytania, niechcący wybrałem tę. Wystarczyło kilka stron, aby wciągnąć się na dobre i przeczytać ją do końca w ciągu kilku dni.

    Ta książka to przystępna analiza ludzkich nawyków, zwłaszcza tych, które przejmują nad nami kontrolę. Tekst czyta się lekko jak felieton, jednak zawarte informacje są bardzo uniwersalne i wartościowe, ponieważ są bardzo aktualne i użyteczne dla każdego. Książka opiera się m. in. na badaniach z ostatnich lat, co zostało przedstawione w przypisach. Informacje jakie nam przedstawia autor pochodzą od wielu specjalistów różnych dziedzin. Charles Duhigg zadał sobie trud, aby nie tylko zebrać te informacje w jednym miejscu, ale także przedstawić je w przejrzystej czytelnikowi formie. Posługuje się ON obrazowym stylem wypowiedzi, wyrobionym przez lata pracy jako dziennikarz (kilkukrotnie zresztą nagradzany). Dzięki temu utwór posiada własny charakter i z pewnością nie należy do grupy schematycznych poradników życiowych. Ponadto tekst został wzbogacony prostymi grafikami ilustrującymi omawianą kwestię.

    Książka posiada klarowną konstrukcję i została podzielona na trzy główne części. Problematyka nawyku jest omówiona na przykładach pojedynczych osób, organizacji, a następnie całych społeczeństw. Stopniowe zagłębianie się w tematykę pozwala na płynne przejście od analizy prostych mechanizmów działających w umyśle przeciętnego człowieka aż do bardziej skomplikowanych schematów rządzących całymi społeczeństwami. Ostatnia część książki to krótkie podsumowanie całości, służące jak "przypomnienie materiału".

    Poszczególne rozdziały odkrywają przed nami dlaczego często nawyk działa zanim zdążymy to sobie uświadomić, lub też jak wykorzystać jego siłę do własnych celów. Nie spodziewajcie się tu prostej recepty na całkowite "skasowanie" niechcianych zachowań. Sposób jest nieco bardziej subtelny i składa się z kilku elementów. Myślę, że warto przeczytać książkę Duhigga, bo dzięki niej dostajecie do ręki nie suchą wiedzę, lecz narzędzie, którym możecie się posługiwać na co dzień oraz modyfikować je do własnych potrzeb.

    Moja ocena to 4/5, ponieważ publikacja ta wydaje się nieco niepełna, zwłaszcza jej ostatnie fragmenty dotyczące społeczności. Być może jest to spowodowane tym, że autor odwoływał się do najświeższych oraz potwierdzonych informacji, które reprezentują dosyć nowatorskie podejście do nawyków. W zupełności nie przeszkadza mi to, aby polecić tę książkę każdemu, kto ma ochotę powalczyć ze swoimi niechcianymi zachowaniami.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. Recenzent Wybitny
    Ocena: 4/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    5 z 7 osób uznało recenzję za przydatną

    Dlaczego jednym wszystko się w życiu udaje a inni mają ciągle pod górkę? Jedne kobiety mają talię osy, inne wciąż nie mogą pozbyć się wałeczków tłuszczyku? Jedne firmy rosną w siłę, inne upadają po jednym sezonie. Przedstawiam pozycję, która pomoże Wam znaleźć się po tej właściwej stronie. Książka idealna dla sportowców, menadżerów i każdego, kto pragnie poprawić jakiś aspekt swojego życia.

    [Adres usunięty]

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  3. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Bardzo dobra książka, niesie dużo wartościowych treści. Autor pokazuje nam przede wszystkim schemat w jakim działają nasze nawyki oraz jak możemy nad nimi zapanować. Dzięki temu udało mi się przerwać jeden nawyk, z którym bezskutecznie walczyłam przez całe życie, na kolejne miesiące planuję stopniowe eliminowanie kolejnych złych zwyczajów i włączanie pozytywnych.

    Ponadto czyta się z przyjemnością, można poznać schematy panujące w sprzedaży, to jak profesjonaliści statystyk działają w marketingu i jak dzięki nim zmieniało się oblicze Ameryki na przestrzeni lat. Wszystko to na prostych przykładach, takich jak rozpromowanie mycia zębów wśród ludzi czy jak Target targetował reklamę pod przyszłych kupujących. Pokazuje także jak łatwo możemy wpaść w pułapki naszych przyzwyczajeń i jak się z nich wyrwać.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  4. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Super książka, wciąga od pierwszej kartki. Dużo można się z niej dowiedzieć, jak działamy w ciągu dnia automatycznie (nawykowo), oraz jak zmienić "złe" nawyki w "dobre". Polecam.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  5. Początkujący Recenzent
    Ocena: 4/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Ciekawa książka, dająca szansę czytelnikowi na głębsze przemyślenia dotyczące codziennych czynności. Możemy również doświadczyć jak działa marketing lub działania usprawniające w organizacjach wszystkim znanych. Polecam dla czytelników lubiących psychologiczne zagadnienia w obszarze badań nad zachowaniem człowieka.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Tytuł: Siła nawyku
  • Autor: Charles Duhigg
  • Wydawnictwo Dom Wydawniczy Pwn
  • Seria Seria Kreatywna
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2020
  • Ilość stron: 424
  • Format: 14.5x20.5cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 60724402470KS
  • Język: polski
  • Podtytuł: Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie
  • Tłumacz: Guzowska Małgorzata
  • Nr wydania: 2
  • ISBN: 9788377052709
  • EAN: 9788377052709
  • Wymiary: 14.5x20.5x2 cm
Warto zwrócić uwagę na...
Mądrzej, szybciej, lepiej 4/5 Nasza cena:
49,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Mądrzej, szybciej, lepiej

Młoda kobieta rzuca studia doktoranckie i zaczyna grać w pokera. Wdrożywszy się w system analizowania możliwych scenariuszy i wyliczania szans na ich ziszczenie, potrafi określić z góry błędy swoich przeciwników i staje się jedną z najlepszych zawodniczek na świecie. Grupa specjalistów Google przez...
eBook Mądrzej, szybciej, lepiej mobi epub 0/5 Nasza cena:
42,92 zł 49,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Mądrzej, szybciej, lepiej mobi epub

Młoda kobieta rzuca studia doktoranckie i zaczyna grać w pokera. Wdrożywszy się w system analizowania możliwych scenariuszy i wyliczania szans na ich ziszczenie, potrafi określić z góry błędy swoich przeciwników i staje się jedną z najlepszych zawodniczek na świecie. Grupa specjalistów Google przez...
Audiobook Mądrzej, szybciej, lepiej mp3 0/5 Nasza cena:
38,02 zł 49,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Audiobook Mądrzej, szybciej, lepiej mp3

Młoda kobieta rzuca studia doktoranckie i zaczyna grać w pokera. Wdrożywszy się w system analizowania możliwych scenariuszy i wyliczania szans na ich ziszczenie, potrafi określić z góry błędy swoich przeciwników i staje się jedną z najlepszych zawodniczek na świecie.Grupa specjalistów Google przez...
eBook Siła nawyku mobi epub 0/5 Nasza cena:
34,57 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Siła nawyku mobi epub

Nawyki mają potężną moc, a przyzwyczajenie jest drugą naturą człowieka! Nałogowo palimy, bezustannie sprawdzamy wiadomości na Facebooku, chronicznie wybieramy nieodpowiednich partnerów, zawsze ścielimy łóżka lub nie robimy tego nigdy. Charles Duhigg udowadnia, że odpowiednie pokierowanie...
Audiobook Siła nawyku mp3 0/5 Nasza cena:
26,87 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Audiobook Siła nawyku mp3

Nawyki mają potężną moc, a przyzwyczajenie jest drugą naturą człowieka! Nałogowo palimy, bezustannie sprawdzamy wiadomości na Facebooku, chronicznie wybieramy nieodpowiednich partnerów, zawsze ścielimy łóżka lub nie robimy tego nigdy. Charles Duhigg udowadnia, że odpowiednie pokierowanie...
Rekiny biznesu w mediach 0/5 Nasza cena:
59,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Rekiny biznesu w mediach

Marka osobista to nagroda za to, jaki jesteś i co osiągnąłeś, a PROFIL PUBLICZNY to narzędzie do zakomunikowania tego kluczowym partnerom. Marki osobiste - stają się współcześnie niemal pożądane. Podczas programu COMMUNICATION QUEST ludzie biznesu pracują nad wzorcem profilu publicznego na kilku...
Prekariat 0/5 Nasza cena:
59,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Prekariat

Prekariat to wszyscy ci, którzy są niepewni swojego jutra - od zatrudnionych na "umowy śmieciowe" młodych ludzi w gospodarkach rozwiniętych po prekarnych pracowników w chińskich fabrykach. Prekariuszami stają się dzisiaj zarówno osoby dopiero wchodzące na rynek pracy, jak i pracownicy z wieloletnim...
Intra-Industry Trade and Competitiveness of the New EU Member States 0/5 Nasza cena:
69,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Intra-Industry Trade and Competitiveness of the New EU Member States

The issues discussed in the monograph are characterised by practical and scientific significance. The analysis carried out by the author is important not only from the point of view of theory, but primarily from the point of view of international commercial practices, in this case intra-industry...
Nie przeszkadzaj klientowi w zakupach 0/5 Nasza cena:
49,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Nie przeszkadzaj klientowi w zakupach

Sposób, w jaki robimy zakupy, radykalnie zmienił się w ostatnich latach. Kupując sprzęt, wycieczkę, czy ubezpieczenie, nie musimy już liczyć na wiedzę i życzliwość sprzedawcy - wchodząc do sklepu czy biura, proces zbierania informacji i podejmowania decyzji zazwyczaj mamy już za sobą. Nie lubimy...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula