Self-regulation. Opowieści dla dzieci o tym jak działać gdy emocje biorą górę

Średnia: 5.0 Ilość ocen: 2
Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Rok wydania
2020
Ilość stron
128
Wydawnictwo
Nasza cena: 30,91 zł 39,99 zł Taniej o: 23%

Czy Wasze dziecko złości się "bez powodu"? Próbowaliście różnych argumentów i nic do niego nie trafia? Myślicie, że dziecko robi Wam na złość? Nie macie już pomysłów, jak reagować, by uszanować granice swoje i jego? Jeśli chcecie je zrozumieć i być w stanie mu pomóc, ta książka jest dla Was!

"Self-regulation. Opowieści dla dzieci" to wspaniałe źródło wiedzy o emocjach małego człowieka. Główni bohaterowie to rodzeństwo: spokojny i nieśmiały Kuba oraz przebojowa Lenka. W książce znajdziemy siedem opowiadań obrazujących różne problemy, z którymi mogą zmagać się dzieci. Zasiądziemy z nimi do teoretycznie spokojnej kolacji w domu, pójdziemy do przedszkola, na plac zabaw, przedstawienie i urodziny dziadka. Dowiemy się, co może się stać, gdy dzieci są zmęczone, głodne, gdy jest dla nich za głośno czy czują się niepewnie. Zobaczymy, że niektóre z nich mogą być nadwrażliwe na dotyk, hałas lub może być im trudno usiedzieć w miejscu ? i to wszystko trzeba zaakceptować. Okaże się, że nawet przyjemne wydarzenia mogą być dla dziecka szalenie męczące i wywołać negatywne emocje czy zachowania.

Po każdym rozdziale dla dzieci autorka dodaje rozdział dla rodzica, w którym skupia się na wiedzy merytorycznej, cytuje profesora Stuarta Shankera (odkrywcy metody Self-Reg) i dzieli się niezwykle ciekawymi informacjami na temat działania naszego mózgu, stresu i biologicznych reakcji człowieka. Dzięki tym wiadomościom rodzice zrozumieją, że u dzieci nic nie dzieje się "bez powodu". Opiekunowie nauczą się rozpoznawać stresory w życiu dziecka i w odpowiednim czasie na nie reagować.

Agnieszka Stążka-Gawrysiak to profesjonalny coach i najbardziej znana w Polsce ekspertka Self-Reg. Prowadzi blog dylematki.pl oraz stronę na Facebooku o tym samym tytule. Na swoich szkoleniach pomaga głównie osobom wysoko wrażliwym w oswojeniu lęków, ale także w samoregulacji zarówno dorosłych, jak i dzieci. Często porusza tematy związane ze stresem, przemęczeniem, złością, a nawet agresją. Jest to jej pierwsza książka.
Recenzje (2)
  1. Recenzentus NotPospolitus
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    2 z 2 osób uznało recenzję za przydatną

    Książkę kupiłam w komplecie z "Self-reg", dla dorosłych, doskonale się komponują. Czyta się lekko, szybko i z ciekawością, napisana prostym językiem doskonale trafia do rodzica wyszczegòlniając to co newralgiczne przy pozytywnej dyscyplinie. Opowieści dla dzieci bardzo ciekawe i nie nudzą, moje córki same przynoszą aby czytać przed spaniem, warto każdą przedyskutować po przeczytaniu z dzieciaczkiem.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. Super Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    1 z 1 osób uznało recenzję za przydatną

    Nie jestem idealną matką. Staram się, ale nie zawsze mi wychodzi. Czasem jestem wprost bezradna, gdy moja trzyletnia córeczka wybucha złością. Bywa, że nie wiem dlaczego, bo nie widziałam, co się stało, a ona w zdenerwowaniu nijak nie potrafi mi tego wytłumaczyć, a może nawet sama tego nie rozumie. Próbuję uspokoić ją i siebie. Z różnym skutkiem. Pewnie dlatego nie zastanawiałam się długo, gdy zobaczyłam książkę SELF-REG Agnieszki Stążki-Gawrysiak.

    Na okładce widnieje podtytuł Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę, który według mnie powinien brzmieć Opowieści dla dzieci i rodziców o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę, bo to książka zarówno dla dużych i małych.

    Ale zanim przejdę do zawartości, najpierw wypada przybliżyć Self-reg. Jest to metoda pozwalająca zrozumieć stres, zarządzać napięciem oraz energią. Osoby, które to potrafią, wydajniej uczą się, pracują i odpoczywają. Są spokojni, odczuwają pozytywne emocje, a negatywne potrafią łagodnie wyregulować. To sztuka, której trzeba się nauczyć, co szczególnie trudne jest u dzieci, których mózg nie jest jeszcze tak rozwinięty, jak u osoby dorosłej. Metoda samoregulacji ma poparcie badań naukowych, a jej ojcem jest kanadyjski profesor Stuart Shanker. I nie, to nie kolejna książka o „bezstresowym wychowaniu”. Chodzi o pomoc pociechom w uspokajaniu się, przy poszanowaniu uczuć oraz woli innych, a w „bezstresowym wychowaniu” często tego brakuje.

    Książka to zbiór siedmiu opowiadań i siedmiu ramek dla rodziców następujących kolejno po każdej historyjce. Pozwolę sobie omówić je osobno.

    Opowiadania dla dzieci.

    Testowałam na własnej córce (trzylatce o której wspomniałam wyżej). Podobały jej się. Słuchała z zainteresowaniem, świecącymi oczami oglądając cudne ilustracje i przeżywając przygody razem z bohaterami.

    Opowiadania to historyjki z codzienności dzieci, z którymi mogą się utożsamiać. Była kłótnia rodzeństwa o zniszczony helikopter z Lego, podniecenie dzieciaków po występie i indywidualne reagowanie na różne sytuacje oraz bodźce. Razem z bohaterami ćwiczyłyśmy oddechy uspakajające, to wąchając wyobrażony kwiatek, to zdmuchując równie wyimaginowaną świeczkę.

    Myślę, że sporo z tego zrozumiała, choć ma trzy latka. Część sytuacji była jej naprawdę bliska, choćby zniszczenie budowli z kloców przez młodsze rodzeństwo, czy marudzenie ze zmęczenia.

    Ramki dla rodziców.

    Ja sama w opowiadaniach również dostrzegłam znajome sceny i zachowania własnych dzieci. W historyjkach dostałam czytelną i jasną instrukcję, jak powinnam się wtedy zachować. W ramkach znalazłam rozszerzenie rad, plus wytłumaczenie, co się dzieje z dzieckiem i dlaczego czasami reaguje tak, a nie inaczej. Myślę, że to ważne, by zrozumieć, że niektóre zachowania nie wynikają ze złośliwości, że dzieci najczęściej nie są „niegrzeczne”, po prostu często nie potrafią poradzić sobie ze stresem, silnymi emocjami, pobudzeniem, czy nawet zmęczeniem. Do rodzica należy spokojna reakcja (bo tylko spokojny rodzic może uspokoić zestresowane dziecko) i pomoc. Wiem, że to nie łatwe, bo często my sami jesteśmy rozdrażnieni, zmęczeni i głodni, ale zawsze można próbować.

    Dzieci są różne, każde inaczej reaguje na tłum, hałas, czy migające światła. Niektóre potrafią spokojnie posłuchać bajki, inne nie usiedzą, bo potrzebują więcej ruchu niż rówieśnicy. Do każdego należy podejść z empatią i spokojem, bo zawsze można znaleźć odpowiednie rozwiązanie.

    Treść książki oceniam bardzo dobrze. Przypomniała mi o kilku ważnych kwestiach, o których czasami zapominam. Dodatkowym plusem jest jej forma. Wydana w twardej oprawie, z pięknymi ilustracjami Anny Teodorczyk i sztywnymi stronami, co zapowiada jej długą żywotność. Całokształt cieszy oczy córki i moje.

    Self-reg to idealna książka jeśli chcecie lepiej zrozumieć własne dzieci lub nie wiecie jak postępować ze złoszczącym się potomkiem. Nauczy czegoś was i wasze pociechy, a przy tym zrobi to w niemal niezauważalny sposób, bo poprzez zabawę i wspólnie spędzony czas na czytaniu.

    My nie odłożymy jej szybko na półkę. Przeczytamy ją jeszcze kilka razy dla utrwalenia i świetnej zabawy, a później zapewne będziemy do niej regularnie wracać.

    Polecam na prezent dla dziecka, zdezorientowanego rodzica, a najlepiej obu naraz. ;)

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Autorzy: Agnieszka Stążka-Gawrysiak, Anna Teodorczyk
  • Wydawnictwo Znak
  • Oprawa: Twarda
  • Rok wydania: 2020
  • Ilość stron: 128
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788324052134
  • Język: polski
  • Podtytuł: Opowieści dla dzieci o tym jak działać gdy emocje biorą górę
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788324052134
  • EAN: 9788324052134
  • Wymiary: 163x235
Warto zwrócić uwagę na...
Jak się dogadać czyli retoryka codzienna 0/5 Nasza cena:
41,92 zł 49,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Jak się dogadać czyli retoryka codzienna

MÓWISZ? TO KSIĄŻKA DLA CIEBIE! Nigdy nie wiesz, o co jej chodzi? On nigdy cię nie słucha? Nie wiesz, jak poprosić szefa o podwyżkę? Informujesz? Przekonujesz? Proponujesz? Chcesz wiedzieć, jak robić to skutecznie, z klasą i tak, by zawsze być dobrze zrozumianym? Jak się dogadać to znakomity...
Punkt przełomowy o małych przyczynach wielkich zmian wyd. 3 0/5 Nasza cena:
36,08 zł 49,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Punkt przełomowy o małych przyczynach wielkich zmian wyd. 3

Punkt przełomowy to magiczny moment, w którym idee, zachowania i produkty wychodzą poza wąskie grono kilku osób i zamieniają się w modę. Jakim cudem zapomniany model butów sprzed lat nagle stał się obiektem pożądania hipsterów na całym świecie? Czy wyraz twarzy prowadzącego wieczorne wiadomości...
Jak rozmawiać z nieznajomymi. Co powinniśmy wiedzieć o ludziach, o których nic nie wiemy 0/5 Nasza cena:
36,14 zł 49,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Jak rozmawiać z nieznajomymi. Co powinniśmy wiedzieć o ludziach, o których nic nie wiemy

Długo oczekiwana nowa książka Malcolma Gladwella – autora światowych bestsellerów "Punkt przełomowy", "Błysk!" i "Poza schematem". Numer 1 na liście bestsellerów „New York Timesa”. Tym razem Gladwell przygląda się temu, co dzieje się, kiedy spotykamy nieznajomych. I czemu tak często rozmowy z nimi...
Chcieć mniej. Minimalizm w praktyce 5/5 Nasza cena:
31,14 zł 42,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Chcieć mniej. Minimalizm w praktyce

Nowe, poszerzone wydanie najlepiej sprzedającej się polskiej książki o minimalizmie. MNIEJ przedmiotów to WIĘCEJ wolności. MNIEJ zakupów to WIĘCEJ czystego powietrza na naszej PLANECIE. MNIEJ rzeczy to WIĘCEJ spokoju i radości z tego, co już masz. MNIEJ toksycznych relacji to WIĘCEJ czasu dla...
Uwolnij się! Dobre życie według siedmiu filozofów-terapeutów 5/5 Nasza cena:
28,91 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Uwolnij się! Dobre życie według siedmiu filozofów-terapeutów

Nasze szczęście zależy od tego, jak myślimy. Nie myśl mniej – myśl lepiej. Po co to wszystko? Po co tak się męczę? Czy będzie jakaś nagroda? Ludzie od zawsze zmagali się z życiem, zadawali sobie za dużo pytań i szukali sensu istnienia. Dlatego narodziła się filozofia - miała uwalniać od cierpienia...
Dziewczyny wojenne 5/5 Nasza cena:
30,84 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dziewczyny wojenne

Nie pozwoliły aby wojna zniszczyła ich marzenia. Wojna to z pozoru męska sprawa. Zmienia jednak kobiece losy tak samo mocno, jak męskie. Jak żyć w czasach, gdy własne wesele kończy się aresztowaniem przez gestapo, gdy tylko bliski poród wstrzymuje wykonanie wyroku śmierci, gdy powodzenie zadania...
Dawid i Goliat. Jak skazani na niepowodzenie mogą pokonać gigantów 0/5 Nasza cena:
18,45 zł 49,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dawid i Goliat. Jak skazani na niepowodzenie mogą pokonać gigantów

Nie ma takich gigantów, których nie da się pokonać. Ta książka pokazuje, jak sprawić, że twój słaby punkt zamieni się w atut. Malcolm Gladwell – autor światowych bestsellerów "Punkt przełomowy", "Błysk!" i "Poza schematem" – jak zwykle zaskakuje i prowokuje. Biblijny Dawid nie powinien był pokonać...
Niepokorne damy. Kobiety, które wywalczyły niepodległą Polskę. Prawdziwe historie 4/5 Nasza cena:
32,46 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Niepokorne damy. Kobiety, które wywalczyły niepodległą Polskę. Prawdziwe historie

Przekonywano je, że są słabe, chwiejne, pozbawione właściwej tylko mężczyznom determinacji oraz siły. Nie uwierzyły. Olka na niebezpieczeństwo patrzyła z pogardą. Zarządzała tajnym arsenałem, w którym trzymano tysiące sztuk broni. Szmuglowała karabiny, rewolwery i prowizoryczne bomby. Gdy inni...
Burka w nepalu nazywa się sari 5/5 Nasza cena:
33,16 zł 42,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Burka w nepalu nazywa się sari

Urodzić się kobietą to przekleństwo przysłowie nepalskie Mówi się, że rozpacz jest czarna, a codzienność szara. W Nepalu nie widuje się często tych odcieni, tu życie jest kolorowe. W hipnotyzującym ulicznym tłumie uwagę przykuwają wielobarwne sari, jeden z tradycyjnych kobiecych strojów, jakże inny...
Damy ze skazą 5/5 Nasza cena:
38,17 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Damy ze skazą

NOWA KSIĄŻKA BESTSELLEROWEGO AUTORAKOBIETY, KTÓRE ZAPEWNIŁY POLSCE KORONĘ.ICH AMBICJA POZWOLIŁA ZBUDOWAĆ IMPERIUM.ICH DUMA UNICESTWIŁA KRÓLESTWO.Matylda to dziedziczka najpotężniejszej dynastii świata. Głupota rodzonego brata zamienia jej życie w piekło. Nieodpowiedzialny szczeniak z koroną na...
Piękno bez konserwantów 5/5 Nasza cena:
23,94 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Piękno bez konserwantów

Nasze prababki nie miały pod ręką preparatów z połową tablicy Mendelejewa, którymi my dziś zapełniamy łazienki. Jednak na zdjęciach wyglądają olśniewająco! Jak zatem dbały o siebie? To proste: sięgały po naturalne sposoby, które przekazywały sobie z pokolenia na pokolenie. W przedwojennej Polsce...
Żelazne damy. Kobiety, które zbudowały Polskę. Prawdziwe historie 4/5 Nasza cena:
16,57 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Żelazne damy. Kobiety, które zbudowały Polskę. Prawdziwe historie

Dobrawa wie, że jej przyszły mąż Mieszko to zatwardziały poganin i masowy morderca. Nie ma wyjścia. Dla dobra swojego rodu wyrusza do dzikiego kraju Piastów. Oda musi opuścić klasztor, by zostać żoną słowiańskiego barbarzyńcy, odpowiedzialnego za śmierć jej bliskich i przyjaciół. W Poznaniu czeka...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula