Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji

Wysyłka w
4 dni + czas dostawy
Wydawnictwo
Ilość stron
352
Rok wydania
2017
Nasza cena: 28,30 zł 44,40 zł Taniej o: 36%


Miliony ludzi sięga po leki lub psychoterapię aby złagodzić objawy nerwicy i depresji, ale jak dowodzą najnowsze badania naukowe, istnieją metody, które są bardziej skuteczne i przynoszą wymierne, trwałe korzyści zdrowotne. Ta książka oferuje przegląd alternatywnych technik leczenia, dzięki którym można uwolnić wrodzony potencjał do samouzdrawiania, który drzemie w każdym z nas. Mamy do niego naturalne prawo i możemy zaprzestać polegania na lekach, zabiegach chirurgicznych czy technologicznych manipulacjach.
Autor zdobywał swoją wiedzę na czołowych uniwersytetach w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie i Francji, jak również pod okiem tybetańskich i indiańskich uzdrowicieli. Udało mu się wypracować rozwiązania, które okazały się skuteczne. Ten wielokrotnie nagradzany psychiatra i neurobiolog przedstawia siedem naturalnych metod leczenia depresji, których skuteczność została potwierdzona naukowo. Bazują one na naturalnej więzi między ciałem i umysłem. Przynoszą błyskawiczne rezultaty i prowadzą do długotrwałej poprawy samopoczucia.
Samodzielnie przeprowadzony trening regulujący rytm serca złagodzi stres i poprawi Twój nastój. Aktywność fizyczna, dieta wzbogacona w niezbędne kwasy omega-3 oraz metoda EMDR pomogą wyeliminować traumatyczne przeżycia z przeszłości. Nauczysz się tak przeprogramować mózg, żeby przestał skupiać się na bolesnych wspomnieniach i dopasował się do obiektywnej rzeczywistości. Pokonaj najczęstsze schorzenia XXI wieku.
Recenzje

    Szczegóły

    Pokaż więcej

    • Autor: David Servan-Schreiber
    • Wydawnictwo Vital
    • Oprawa: Miękka
    • Rok wydania: 2017
    • Ilość stron: 352
    • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
    • Model: 9788365404718
    • Język: polski
    • Podtytuł: Bez leków i terapii
    • Tłumacz: Stolba Katarzyna
    • Nr wydania: 1
    • ISBN: 9788365404718
    • EAN: 9788365404718
    • Wymiary: 14.5x20.5x2 cm
    Warto zwrócić uwagę na...
    W pułapce myśli 0/5 Nasza cena:
    28,93 zł 39,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    W pułapce myśli

    Polskie wydanie światowego bestsellera literatury psychologicznej! Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat nareszcie ukazuje się w Polsce. Co czyni ją tak wyjątkową? Stanowi ona doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do...
    eBook Nasze ciało kocha prawdę mobi epub 0/5 Nasza cena:
    23,38 zł 27,50 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    eBook Nasze ciało kocha prawdę mobi epub

      Autor bestsellerowego "Antyraka" i "Zdrowiej" tym razem pisze o zdrowiu psychicznym. Książka zbiera teksty powstałe na przestrzeni 12 lat, dokumentujące holistyczne podejście do zdrowia doktora Davida Servana-Schreibera, neuropsychiatry, profesora psychiatrii klinicznej w Szkole Medycznej...
    eBook Antyrak. Nowy styl życia mobi epub 0/5 Nasza cena:
    22,05 zł 25,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    eBook Antyrak. Nowy styl życia mobi epub

    "Antyrak" odpowiada na pytania kluczowe dla zdrowia większości ludzi: Jaki tryb życia prowadzić, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka? Co robić, aby zahamować jego rozwój? Co jeść i jakie stosować diety? Czego i jakich potraw unikać? Dr Servan-Schreiber jest neurochirurgiem i psychiatrą,...
    Cała prawda o tłuszczach 0/5 Nasza cena:
    29,87 zł 39,30 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Cała prawda o tłuszczach

    Przez lata wmawiano nam, że tłuszcze są złe i powinny być eliminowane z diety każdego, kto dba o swoje zdrowie. Przekrzykiwano się argumentami, które nie znajdowały pokrycia w rzeczywistości, i które runęły jak domek z kart w momencie, gdy wzrosła świadomość zdrowotna wśród ludzi. Ta książka...
    Probiotyczne słoiki dla zabieganych 0/5 Nasza cena:
    50,58 zł 59,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Probiotyczne słoiki dla zabieganych

    Jeśli często chorujesz... możesz radykalnie poprawić stan zdrowia, jedząc produkty pełne dynamicznych probiotyków, które doładują twoje ciało! Dzięki tej książce naucz się nie tylko przygotowywać probiotyczną żywność i przekonasz do niej całą swoją rodzinę. Dowiesz się, jak łatwo włączyć te...
    Aktywny zeolit klinoptylolit 0/5 Nasza cena:
    25,05 zł 39,30 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Aktywny zeolit klinoptylolit

    Współczesne tempo życia wymusza na nas aktywność, która często przerasta nasze możliwości. Wpędzając się w spiralę stresu zapominamy o najważniejszym czyli o własnym zdrowiu. Na szczęście natura obdarzyła nas ogromną ilością minerałów, które mają zbawienny wpływ na ludzkie ciało.
    Pasożyty prawdziwa przyczyna chorób. Diagnostyka i samodzielne leczenie 4/5 Nasza cena:
    25,44 zł 39,90 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Pasożyty prawdziwa przyczyna chorób. Diagnostyka i samodzielne leczenie

    Wyeliminowanie niektórych chorób utrudnia brak wiedzy. Najgorsze są jednak takie, o których sądzimy, że wiemy wszystko, a które posiadają ukryte przyczyny, nieznane opinii publicznej ani lekarzom medycyny konwencjonalnej. Dotyczy to w szczególności chronicznych dolegliwości, których liczba wzrasta...
    Kod idealnej wagi 0/5 Nasza cena:
    32,60 zł 49,40 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Kod idealnej wagi

    Otyłość uchodzi za przyczynę prawie pół miliona nowych zachorowań na nowotwory rocznie. Odnosi się to do białaczki, raka macicy (ryzyko zwiększone o 62% co 5 punktów BMI), raka woreczka żółciowego, nerek oraz tarczycy. Powoduje również cukrzycę i chorobę wieńcową oraz bezdech senny, artretyzm,...
    Dziewczyny o seksie 0/5 Nasza cena:
    33,74 zł 44,40 zł
    Do koszyka dodaj do schowka

    Dziewczyny o seksie

    O seksualności inaczej. Każdy z nas wie, jak wymagającym czasem jest okres dorastania. Hormony buzują, a świat miłości fizycznej jawi się jako coś obiecującego, ale i przerażającego. Rzadko szczerze rozmawiamy o swoich potrzebach i doznaniach – zarówno satysfakcjonujących, jak i pozostawiających...
    Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

    Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

    Anyszka

    Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

    magdape

    Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

    Lenka

    Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

    Beata

    Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

    Agnieszka

    Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

    Zosia

    Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

    Joanna

    Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

    Frau Sonne

    Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

    agnes352

    Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

    natka2817

    Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

    Adrianna

    Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

    Paula