SamoDzielna kobieta. O dojrzewaniu do zmian

Jacek Santorski

 

Anna Czarnecka

 
Średnia: 4.5 Ilość ocen: 2
Wysyłka w
Produkt niedostępny
Wydawnictwo
Ilość stron
192
Rok wydania
2016
Inne wersje (1)
Outlet, Książka, op. miękka
za 15,96 zł
Nasza cena: 25,50 zł 39,90 zł Taniej o: 36%

Produkt niedostępny

Jesteś na etapie życia, które nie do końca Cię satysfakcjonuje? Pragniesz zmian, ale nie wiesz jak i od czego zacząć? Koniecznie sięgnij po książkę "SamoDzielna kobieta. O dojrzewaniu do zmian" autorstwa Anny Czarneckiej i Jacka Santorskiego.

Książka "SamoDzielna kobieta. O dojrzewaniu do zmian" została napisana na podstawie przeprowadzonej transformacji autorki Anny Czarneckiej pod opieką Jacka Santorskiego, który brał udział w procesie. Doświadczenie zostało opisane po to, by móc pokazać i uświadomić czytelnikowi, jak ważne jest analizowanie własnych błędów, wyciąganie wniosków, samoświadomość, umiejętność zarządzania negatywnymi uczuciami oraz podejmowanie nowych wyzwań.

Z punktu psychologicznego istotne są różne aspekty, z których nie do końca każdy zdaje sobie sprawę. Właśnie dlatego tak ważne jest poznanie swoich własnych słabości i potrzeb, które poddane analizie pomogą dokonać pewnych zmian w życiu. Niezależnie od tego, jakiej sfery te zmiany mogłyby dotyczyć.


O autorach

Anna Czarnecka jest dziennikarką i trenerką rozwoju osobistego. Uważa, że dzięki zastosowaniu odpowiednich technik relaksacyjnych i oddechowych można pokonać niejeden życiowy kryzys. Swoimi spostrzeżeniami, doświadczeniem i wiedzą dzieli się w książce.

Jacek Santorski jest psychologiem, mentorem i psychoterapeutą. Psychologia biznesu to zakres, w którym od wielu lat pełni rolę konsultanta. Jest współwłaścicielem firmy VALUES, która świadczy usługi doradcze.

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Tytuł: SamoDzielna kobieta. O dojrzewaniu do zmian.
  • Autorzy: Jacek Santorski, Anna Czarnecka
  • Wydawnictwo Zwierciadło
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2016
  • Ilość stron: 192
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788365456281
  • Język: polski
  • Podtytuł: O dojrzewaniu do zmian.
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788365456281
  • EAN: 9788365456281
  • Wymiary: 19x19 cm
  • Dane producenta: Wydawnictwo Zwierciadło Sp. z o.o., Widok 8, 00-023 Warszawa, Polska, k.pasik@grupazwierciadlo.pl, tel. 22 312 37 46

Recenzje książki SamoDzielna kobieta. O dojrzewaniu do zmian (2)

  1. taniaksiazka.pl
    Recenzentus NotPospolitus
    Ocena: 4/5
    Opinia potwierdzona zakupem
    Dodana przez Marek P. w dniu 2016-12-19
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    4 z 5 osób uznało recenzję za przydatną

    Recenzja męskiego szowinisty.

    Książka Anny jest babska. Czytając ją miałem problemy logistyczne, jak zakwalifikować poszczególne problemy, ​lęki, definicje, ​wybory i decyzje. Choć rozdziały ułożone są logicznie: O niewidzialnym gorsecie, O torebce, O próbowaniu..., to wewnątrz kipiały emocje, niepewności i sprzeczności. Mój ulubiony rozdział ​to "O torebce". Zawsze mnie fascynuje, co kobiety tam noszą i jak przebiega proces wyszukiwania czegokolwiek, klucza do "problemu" najczęściej. Lubię czytać babskie pisanie, bardzo lubię wiersze Anny i gładko się czytało, choć na początku ​Santorski ​przeszkadzał mi swoim kozaczeniem: mentorskim definiowaniem sytuacji, ​przytaczaniem autorytetów i teorii. Odkupił te niedostatki wprowadzając tezę, że ludzie powinni być ze sobą tak długo, jak długo się czegoś od siebie uczą. A gdy już napisał, że w związku seks jest najważniejszy (uczciwie muszę przyznać, że ​dodał jeszcze 2 inne elementy), to przypomniała mi się przypowiastka z "Good Night Jerry": "Jest 7 powodów reinkarnacji, pierwszym z nich jest seks... pozostałych 6 jest bez znaczenia". Chyba jeszcze nikt nie wymyślił lepszej metody na cementowanie związku. Kiedyś niewiele pań by się z tym otwarcie zgodziło... za to faceci zawsze i wszyscy, głównie ze względu na swoją jednostronną wiedzę na temat.

    Z książki Anny zostaną mi w głowie 3 elementy:

    1. Uporządkuj w głowie, co jest Twoje, co nie Twoje, co zapożyczone, przejęte, wepchnięte siłą.

    2. Zrób rozliczenie, co masz, co ​jest Ci potrzebne, czego nie masz, co jest Ci niepotrzebne, co jest dla Ciebie szkodliwe. Podejmij swoją decyzję, co zrobisz z tym wszystkim.

    3. Znajdź swoją przestrzeń w życiu, swoją scenę, na której możesz odegrać rolę bez względu na to, czy ktokolwiek będzie chciał zapłacić za bilety.

    Z mojego punktu widzenia nie oczekujcie WIELKICH ​ życiowych dewiz, panaceum na wszelkie dolegliwości życia. Dwie znajome, którym kupiłem tę książkę, nie zgadzają się ze mną. Twierdzą, że wreszcie wiedzą, jak poradzić sobie z bałaganem w głowie i sercu. To książka o tym, jak odnaleźć siebie w sobie. Nie tylko dla kobiet.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. taniaksiazka.pl
    Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez Justyna G. w dniu 2016-12-20
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    1 z 2 osób uznało recenzję za przydatną

    Kobieta do zadań specjalnych

    Matka, żona, kochanka. Idealna gospodyni domowa, kucharka i sprzątaczka. Organizatorka imprez dla całej rodziny, businesswoman. Te wszystkie role odgrywane są przez jedną kobietę, która robi wszystko, by w każdej z nich wypaść doskonale. Efekt? Zmęczenie, zniechęcenie, przekonanie, że „musi” wykonać kolejne rzeczy ze swojej listy. W przeciwnym wypadku okaże się niedoskonałą, nie spełni swojej roli, zawiedzie wszystkich dookoła. I tak, z każdym miesiącem, zaburzona zostaje równowaga pomiędzy tym, co kobieta „chce”, a co „musi”, pomiędzy planami i marzeniami a spełnianiem planów i marzeń innych. Do tego dochodzi przeświadczenie, że na miłość trzeba sobie zasłużyć, że dopiero wówczas, kiedy poświęci się prawdziwie dla męża i dzieci spełni swoją rolę w społeczeństwie. Jak wyrwać się z tej pętli wiecznego przeglądania się w oczach innych? Uzależniania swojego samopoczucia od opinii otoczenia? Jak przestać dźwigać na swoich barkach świata i zacząć myśleć o sobie?

    Na te pytania możemy odpowiedzieć sobie po lekturze wciągającej książki z pogranicza psychologii i socjologii, będącej zapisem rozmowy Jacka Santorskiego i Anny Hanny Czarneckiej. Najnowsza publikacja Wydawnictwa Zwierciadło „SamoDzielna Kobieta. O dojrzewaniu do zmian”, to efekt pracy, jaką autorka – popularna felietonistka, wykonała nad sobą. Współtowarzyszem w procesie zmian był właśnie Santorski – znany psycholog, psychoterapeuta, mentor, który wyruszył w podróż po systemie wartości, ograniczających przekonaniach i błędnym konstrukcje myślowym Czarneckiej. Teraz i my, śledząc zapis tej rozmowy możemy dojrzewać do zmian, a nawet je przeprowadzać, możemy wzrastać i rozwijać się. Lektura jest krokiem ku samoświadomości, niezależności, ku lepszemu życiu pod warunkiem, że nie odłożymy jej zaraz po zapoznaniu się z nią, ale będzie ona stanowiła inspirację do rozmów z bliskimi czy też do autorefleksji.

    Na stronach publikacji znajdziemy felietony tworzone przez Czarnecką, a każdy z nich jest przyczynkiem do dysputy na określone tematy, dotyczące nie tylko odgrywanych przez kobietę ról, ale i przyjętego modelu życia i patrzenia na świat, postrzegania kolejnych zadań do wykonania czy stosunku do innych ludzi a także – co ważniejsze – stosunku do siebie samej. Autorzy poruszają kwestie związane z bezrefleksyjnym dążeniem do wzorca, ideału, rozmawiają o emocjonalnym nienasyceniu i pracy nad sobą. Dotykają również tematu potrzeb i dokonywania świadomych wyborów, a także zbędnego pośpiechu i dużej roli samoobserwacji w podnoszeniu jakości życia. Dowiemy się również czym jest atrybucja i dlaczego może ona być największą przeszkodą w zrozumieniu drugiego człowieka.

    Czarnecka i Santorski rozmawiają także o ambicji i odwadze oraz o tym, jakim przełomem może okazać się spotkanie w swoim życiu mistrza i mentora. Wśród podjętych tematów znalazły się też pieniądze, zmiany oraz trwanie w oporze, a ponadto popularne gry występujące w kontaktach międzyludzkich. Santorski zwraca uwagę na istotne kwestie, składania nas do poszukiwania odpowiedzi w sobie, do refleksji, której bezpośrednim skutkiem może być zarówno drobna korekta obranego kursu, jak i gwałtowna zmiana. Wierzę, że książka „SamoDzielna Kobieta” może dać siły do tych zmian, że jej przesłanie zostanie z czytelnikami (czytelniczkami?) na długo. Autor odwodzi nas od tak popularnego samookłamywania siebie, a w zamian za to zaczynamy zadawać pytania. I choć nie każda z nas jest zapewne gotowa, by usłyszeć odpowiedź, to jednak pewien proces już się rozpoczął. I to od nas zależy, co robimy z tą wiedzą na temat samych siebie …

    Justyna Gul

    Qultura słowa

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
Wybrane bestsellery
  • Pakiet Rozdroże kruków. Wiedźmin. Tom 9, The Witcher: Old World. Wersja angielska

    Rozdroże kruków. Wiedźmin. Tom 9 Tym razem arcymistrz polskiej fantasy cofa się do młodzieńczych lat Geralta, który stawia dopiero pierwsze kroki w wiedźmińskim fachu i musi sprostać licznym wyzwaniom. Uzbrojony w dwa runiczne miecze, zwalcza potwory, ratuje niewinne dziewice i pomaga...
    Rozdroże kruków. Wiedźmin. Tom 9 Tym razem arcymistrz polskiej fantasy cofa się do młodzieńczych lat Geralta, który stawia dopiero pierwsze kroki w wiedźmińskim fachu i musi sprostać licznym wyzwaniom. Uzbrojony w dwa runiczne miecze, zwalcza potwory, ratuje niewinne dziewice i pomaga...
    335,94 zł
      0/5
  • PRL na czterech kółkach

    Dlaczego osoby w podeszłym wieku za wszelką cenę chciały jeździć maluchem? Kobiety PRL-u lubiły małe czy duże fiaty? Dlaczego Gomułka chciał wszystkich Polaków wcisnąć do autobusów? Czy pobieda to warszawa i dlaczego syrenę nazywano skarpetą? Jak bić prędkościowy rekord świata samochodem, który...
    Dlaczego osoby w podeszłym wieku za wszelką cenę chciały jeździć maluchem? Kobiety PRL-u lubiły małe czy duże fiaty? Dlaczego Gomułka chciał wszystkich Polaków wcisnąć do autobusów? Czy pobieda to warszawa i dlaczego syrenę nazywano skarpetą? Jak bić prędkościowy rekord świata samochodem, który...
    27,41 zł
      0/5
  • Wioska Małych Cudów (ilustrowane brzegi)

    Magiczne miejsce w urokliwej zimowej scenerii, roziskrzone tysiącami migoczących świateł i otulone odurzającym zapachem świerka, cynamonu i pomarańczy. Witajcie w krainie, gdzie wszystko wydaje się możliwe, a oczekiwanie na cud rozgrzeje nadzieją nawet najbardziej oziębłe serca. Tuż po Wszystkich...
    Magiczne miejsce w urokliwej zimowej scenerii, roziskrzone tysiącami migoczących świateł i otulone odurzającym zapachem świerka, cynamonu i pomarańczy. Witajcie w krainie, gdzie wszystko wydaje się możliwe, a oczekiwanie na cud rozgrzeje nadzieją nawet najbardziej oziębłe serca. Tuż po Wszystkich...
    34,99 zł
      4.7/5
  • Czasy ostateczne

    Przyczyny amerykańskich konfliktów społecznych i możliwe sposoby ich zakończenia W 2010 roku Peter Turchin stwierdził, że Ameryka wpadła w spiralę społecznej dezintegracji, co około 2020 roku doprowadzi do załamania porządku politycznego. Czas pokazał, że jego przewidywania potwierdzają się, a ta...
    Przyczyny amerykańskich konfliktów społecznych i możliwe sposoby ich zakończenia W 2010 roku Peter Turchin stwierdził, że Ameryka wpadła w spiralę społecznej dezintegracji, co około 2020 roku doprowadzi do załamania porządku politycznego. Czas pokazał, że jego przewidywania potwierdzają się, a ta...
    60,99 zł
      0/5
  • Zima, kiedy wróciłeś

    Czy nadzieja i miłość wystarczą, by odzyskać stracone marzenia? Karina przyjeżdża z synkiem do rodzinnego domu. Musi pomóc rodzicom w prowadzeniu biznesu. Ma sentyment do tego magicznego miejsca nad jeziorem. Przeżyła tu najlepsze, ale i najsmutniejsze chwile w swoim życiu. W rodzinne strony wrócił...
    Czy nadzieja i miłość wystarczą, by odzyskać stracone marzenia? Karina przyjeżdża z synkiem do rodzinnego domu. Musi pomóc rodzicom w prowadzeniu biznesu. Ma sentyment do tego magicznego miejsca nad jeziorem. Przeżyła tu najlepsze, ale i najsmutniejsze chwile w swoim życiu. W rodzinne strony wrócił...
    33,53 zł
      5.0/5
  • Odroczone szczęście

    Każdy zasługuje na szczęście.Wyczekiwana kontynuacja cyklu o szczęściu.Hania i Mikołaj zostali rodzicami. Są sobie bliscy jak nigdy, a ich wspólny dom tętni życiem i radością.Czy nic nie zakłóci ich spokoju?Dominika mierzy się z prozaiczną codziennością i czuje się zaniedbywana przez Przemka...
    Każdy zasługuje na szczęście.Wyczekiwana kontynuacja cyklu o szczęściu.Hania i Mikołaj zostali rodzicami. Są sobie bliscy jak nigdy, a ich wspólny dom tętni życiem i radością.Czy nic nie zakłóci ich spokoju?Dominika mierzy się z prozaiczną codziennością i czuje się zaniedbywana przez Przemka...
    36,99 zł
      4.3/5

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

taniaksiazka.pl

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula