SamoDzielna kobieta. O dojrzewaniu do zmian

Jacek Santorski

 

Anna Czarnecka

 
Średnia: 4.5 Ilość ocen: 2
Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Wydawnictwo
Ilość stron
192
Rok wydania
2016
Nasza cena: 26,78 zł 39,90 zł Taniej o: 33%

Opis

Jesteś na etapie życia, które nie do końca Cię satysfakcjonuje? Pragniesz zmian, ale nie wiesz jak i od czego zacząć? Koniecznie sięgnij po książkę "SamoDzielna kobieta. O dojrzewaniu do zmian" autorstwa Anny Czarneckiej i Jacka Santorskiego.

Książka "SamoDzielna kobieta. O dojrzewaniu do zmian" została napisana na podstawie przeprowadzonej transformacji autorki Anny Czarneckiej pod opieką Jacka Santorskiego, który brał udział w procesie. Doświadczenie zostało opisane po to, by móc pokazać i uświadomić czytelnikowi, jak ważne jest analizowanie własnych błędów, wyciąganie wniosków, samoświadomość, umiejętność zarządzania negatywnymi uczuciami oraz podejmowanie nowych wyzwań.

Z punktu psychologicznego istotne są różne aspekty, z których nie do końca każdy zdaje sobie sprawę. Właśnie dlatego tak ważne jest poznanie swoich własnych słabości i potrzeb, które poddane analizie pomogą dokonać pewnych zmian w życiu. Niezależnie od tego, jakiej sfery te zmiany mogłyby dotyczyć.


O autorach

Anna Czarnecka jest dziennikarką i trenerką rozwoju osobistego. Uważa, że dzięki zastosowaniu odpowiednich technik relaksacyjnych i oddechowych można pokonać niejeden życiowy kryzys. Swoimi spostrzeżeniami, doświadczeniem i wiedzą dzieli się w książce.

Jacek Santorski jest psychologiem, mentorem i psychoterapeutą. Psychologia biznesu to zakres, w którym od wielu lat pełni rolę konsultanta. Jest współwłaścicielem firmy VALUES, która świadczy usługi doradcze.

  • Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty

    Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówki, pragnienia, reakcji i nagrody) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena detaliczna 44,90 zł 25,43 zł
    w magazynie
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 23,71 zł
  • Bogaty ojciec, biedny ojciec

    Czego bogaci uczą swoje dzieci na temat pieniędzy i o czym nie wiedzą biedni i średnia klasa? Dowiedz się, jak sprawić, aby pieniądze pracowały dla ciebie i dlaczego nie musisz mieć bardzo wysokiej pensji, aby stać się zamożnym. Książka, która wstrząsnęła światem finansów! Jeśli borykasz się z...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena detaliczna 39,00 zł 24,03 zł
    w magazynie
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 21,77 zł
  • Miej wyje**ne, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania

    Przepracowanie, zmęczenie, niedospanie, permanentny stres. Znasz te stany? No, dalej, ruszaj spełniać oczekiwania! Dzień po dniu pracuj nad sobą, stawaj się coraz bardziej idealną szefową, menedżerką, pracowniczką, żoną, matką, kochanką, sprzątaczką, praczką. Już, teraz, wykaż się, świat chce, byś...
    Ocena: 4/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena detaliczna 39,90 zł 25,84 zł
    w magazynie
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 24,09 zł
  • Nawyki warte miliony. Jak nauczyć się zachowań przynoszących bogactwo

    Sprawdzone sposoby, dzięki któ,rym podwoisz i potroisz swoje dochody! Wielu ludzi zadaje sobie pytanie, dlaczego niektó,rzy odnoszą większe sukcesy niż inni. Jeśli zamiast szukać prawdziwej odpowiedzi, wolisz zadowolić się czymś w rodzaju ",świat nie jest sprawiedliwy", albo ",tylko osoby mające...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:miękka
    Cena detaliczna 49,00 zł 31,74 zł
    w magazynie
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 29,59 zł
  • Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie

    Dlaczego nie żyjemy tak, jakbyśmy chciały? Dlaczego nie robimy tego, co nam służy – chociaż wiemy, co nam służy? Dlaczego trzymamy się starych, obcych nam wzorców, jakby naszym życiem rządził jakiś złośliwy sufler? Dlaczego same od siebie odchodzimy?Ta książka jest o tym, jak znaleźć drogę powrotną...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena detaliczna 39,99 zł 26,43 zł
    w magazynie
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 24,39 zł
  • Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi

    Sekretem sukcesu tej książki jest jej prostota. A jak wiadomo najtrudniej pisać najprościej. Każda rada w niej zawarta wydaje się oczywista. Człowiecza mądrość tkwi w podświadomości. Sztuką jest jej wydobycie i zastosowanie w działaniu. Niewielu to potrafi. Carnegie tak. Po mistrzowsku. "Jak zdobyć...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena detaliczna 39,90 zł 23,80 zł
    wysyłka w 24 godziny
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 22,19 zł
  • Jak przestać się martwić i zacząć żyć

    Los rzuca nam pod nogi wiele przeszkód, ale sztuką jest nauczenie się, jak je omijać i wychodzić na przysłowiową prostą. Szkoda życia, aby o wszystko się zamartwiać, zwłaszcza o to, na co nie mamy żadnego wpływu. Autor poradnika "Jak przestać się martwić i zacząć żyć", Dale Carnegie, pokazuje...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena detaliczna 44,90 zł 29,96 zł
    w magazynie
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 25,79 zł
  • Kobiety, które czują za bardzo

    Wyjątkowa wrażliwość. Dar czy przekleństwo? Czujesz się przytłoczona własnymi emocjami? Bardzo łatwo cię zranić? Fatalnie radzisz sobie w tłumie ludzi? Masz wrażenie, że nie pasujesz do współczesnej rzeczywistości? Nadmiernie przejmujesz się krytyką i zdaniem innych? Czasami chciałabyś po prostu...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena detaliczna 39,90 zł 27,50 zł
    w magazynie
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 24,75 zł
  • Prawo rezonansu. Nastrój myśli na realizację swoich pragnień

    Autor zawarł szereg technik i praktyk rozwoju osobistego, które pozwolą przeprogramować twoją podświadomość, sposób twojego myślenia i formułowania pragnień. Zarówno afirmacje, medytacje, trening autogenny, autosugestia czy wizualizacje mają na celu aktywowanie odpowiednich kodów DNA , np....
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena detaliczna 49,40 zł 33,26 zł
    w magazynie
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 27,56 zł
  • Co ci się przydarzyło? Rozmowy o traumie, odporności psychicznej i zdrowieniu

    Poprzez głęboko osobiste rozmowy Oprah Winfrey i dr Bruce Perry badają, jak to, czego doświadczamy we wczesnym dzieciństwie, wpływa na to, jakimi ludźmi się stajemy. Zachęcają nas, byśmy przestali skupiać się na: „Co jest z tobą nie tak?” albo „Dlaczego zachowujesz się w ten sposób”, na rzecz...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena detaliczna 46,99 zł 31,05 zł
    w magazynie
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 28,94 zł
  • Emocje zadbane i masz wyje**ne. O trudnej sztuce radzenia sobie z uczuciami

    O autorce dr Katarzyna Czyż — doktor nauk prawnych, absolwentka MBA oraz studiów podyplomowych Akademia Trenera, akredytowany coach ICF, studentka psychologii w pięcioletnim systemie dziennym. Psychoterapeutka w trakcie akredytacji WIP oraz praktykująca od dziesięciu lat joginka. Prywatnie...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena detaliczna 39,90 zł 28,48 zł
    w magazynie
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 25,62 zł
  • Potęga podświadomości. Wydanie nowe uzupełnione

    Potęga podświadomości to jeden z najlepszych i najskuteczniejszych poradników, jakie kiedykolwiek napisano. Ta książka pomogła milionom ludzi na całym świecie osiągnąć upragnione cele jedynie dzięki zmianie sposobu myślenia. Teraz do rąk czytelników trafia nowe wydanie uzupełnione komentarzami z...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena detaliczna 34,90 zł 24,72 zł
    w magazynie
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 23,55 zł
Warto zwrócić uwagę na...
Piękna czterdziestoletnia. Opowieść o dojrzewaniu do dorosłości 4/5 Cena detaliczna 44,90 zł 31,69 zł Do koszyka dodaj do schowka

Piękna czterdziestoletnia. Opowieść o dojrzewaniu do dorosłości

Czterdzieści świeczek na torcie... Koszmar? Survival? A może przygoda życia? Skrzący się humorem, błyskotliwy reportaż z frontu walki, którą nazywamy kryzysem wieku średniego. Kiedy Pamela Druckerman kończy czterdzieści lat, kelnerzy w jej ulubionej paryskiej kawiarni przestają witać ją figlarnym...
najniższa cena z 30 dni: 32,08 zł
SEXEDPL. Rozmowy Anji Rubik o dojrzewaniu, miłości i seksie 5/5 Cena detaliczna 20,00 zł 15,46 zł Do koszyka dodaj do schowka

SEXEDPL. Rozmowy Anji Rubik o dojrzewaniu, miłości i seksie

Osiemnaście rozmów. Ogrom merytorycznej wiedzy. Zero pruderii. I jedna postać, rozpoznawalna na całym świecie: Anja Rubik. Odważna i przełomowa kampania #SEXEDPL kilka miesięcy temu podbiła polski internet. Teraz pora na sygnowaną nazwiskiem top modelki książkę skierowaną do młodych ludzi. Premiera...
najniższa cena z 30 dni: 15,45 zł
Sex edukacja. O dojrzewaniu, relacjach i świadomej zgodzie 5/5 Cena detaliczna 44,90 zł 38,53 zł Do koszyka dodaj do schowka

Sex edukacja. O dojrzewaniu, relacjach i świadomej zgodzie

Jak, kiedy i z kim TO robić? Oto przewodnik, który odpowiada na najbardziej palące pytania nastolatków i młodych dorosłych na temat randek, związków, świadomej zgody i seksu. O seksie można mówić wiele: od anatomii przez komunikację aż po bezpieczeństwo. W tej książce dr Jennifer Lang przedstawia...
najniższa cena z 30 dni: 40,40 zł
Ciało - śmiało! Przewodnik po dojrzewaniu 5/5 Cena detaliczna 34,90 zł 24,43 zł Do koszyka dodaj do schowka

Ciało - śmiało! Przewodnik po dojrzewaniu

Czemu mam inną figurę niż moje koleżanki? Czy podczas okresu mogę iść na basen? Czy z trądzikiem da się wygrać? Dlaczego bywam wściekła bez powodu? I przede wszystkim: czy to, co się ze mną dzieje, jest normalne??? Dojrzewanie nie musi być trudne! Zauważyłaś, że twoje ciało się zmienia? To...
najniższa cena z 30 dni: 26,80 zł
Dziewczyńskie sprawy. Przewodnik po dojrzewaniu 5/5 Cena detaliczna 49,99 zł 32,10 zł Do koszyka dodaj do schowka

Dziewczyńskie sprawy. Przewodnik po dojrzewaniu

Czym jest miesiączka? Jak pokonać kryzys pryszczowy? Czy muszę nosić stanik? Co się właściwie ze mną dzieje? Przemiana z dziecka w nastolatkę nie jest prosta! Ciało ulega metamorfozie, do głosu dochodzą hormony, a w mózgu zachodzi coś w rodzaju przemeblowania. Młode dziewczyny, których to wszystko...
najniższa cena z 30 dni: 32,05 zł
Dojrzewanie chłopców od A do Z 0/5 Cena detaliczna 14,90 zł 14,76 zł Do koszyka dodaj do schowka

Dojrzewanie chłopców od A do Z

Ten przewodnik pomoże Ci znaleźć odpowiedzi na kłopotliwe i często kontrowersyjne pytania związane z dorastaniem oraz zrozumieć niełatwe tajniki miłości i zakochania w trudnym okresie dojrzewania i wchodzenia w dorosłe życie.
najniższa cena z 30 dni: 14,90 zł
Dojrzewanie dziewcząt od A do Z 0/5 Cena detaliczna 14,90 zł 14,76 zł Do koszyka dodaj do schowka

Dojrzewanie dziewcząt od A do Z

Przystępnie napisany poradnik dla nastolatek, ich wychowawców i rodziców, który pomoże znaleźć odpowiedzi na kilkaset kłopotliwych i często kontrowersyjnych pytań związanych z trudnym okresem dojrzewania.
najniższa cena z 30 dni: 13,06 zł
Niezbędnik każdego chłopaka. Jak ogarnąć dojrzewanie 4/5 Cena detaliczna 24,90 zł 17,43 zł Do koszyka dodaj do schowka

Niezbędnik każdego chłopaka. Jak ogarnąć dojrzewanie

• Myć się czy nie myć? • Co z tymi z pryszczami?! • Nastroje – czy można je zrozumieć? • Golić się… okej, ale jak? Dorastanie i dojrzewanie jest super, czasem potrafi jednak dać w kość. Lepiej się w porę dowiedzieć, jak zmienią się twoje ciało i nastroje. Ta książka w prosty i pełen wyczucia sposób...
najniższa cena z 30 dni: 16,49 zł
Filipek i dojrzewanie 5/5 Cena detaliczna 26,90 zł 18,83 zł Do koszyka dodaj do schowka

Filipek i dojrzewanie

Najświeższy tom przygód Filipka, który zauważa u siebie i kumpli coraz więcej zmian w ciele oraz galerię podejrzanych zachowań. Na szczęście to paczka bystrzaków, więc szybko orientują się, że to zwyczajne dojrzewanie. Bywa kłopotliwe, ale w sumie jest zabawnym procesem, czasem nawet megaśmiesznym....
najniższa cena z 30 dni: 17,20 zł
Trudny czas dojrzewania 0/5 Cena detaliczna 79,90 zł 67,92 zł Do koszyka dodaj do schowka

Trudny czas dojrzewania

Nastolatki jednego dnia mogą doświadczać intensywnych i zupełnie przeciwstawnych uczuć: euforii i przygnębienia, poczucia przynależności do grupy ró wieśniczej i poczucia wykluczenia z niej, entuzjazmu i zniechęcenia, brawury i lęku, wiary w siebie i zwątpienia we własne możliwości. Odczuwają...
najniższa cena z 30 dni: 67,92 zł

Zarys pedagogiki wieku dojrzewania

W procesie zadomawiania się we współczesnym świecie młody człowiek nie powinien się wzdragać przed współczesnymi zjawiskami retardacyjnymi. Właśnie wtedy, gdy przychodzi mu się z nimi zmierzyć, dorosły powinien mu towarzyszyć.
najniższa cena z 30 dni: 36,00 zł
Domowe wędliny tradycyjne oraz dojrzewające 0/5 Cena detaliczna 39,99 zł 28,79 zł Do koszyka dodaj do schowka

Domowe wędliny tradycyjne oraz dojrzewające

Druga część bestsellerowej książki Roberta Winckiewicza to wspaniałe pomysłyna wędliny, smarówki i rozmaite dodatki domowego wyrobu.Staram sięprzedstawić Wam nowe pomysły na wyroby różnego rodzaju i mam nadzieję, żedostarczą one niezwykłych doznań smakowych i zagoszczą na stołach nie tylko...
najniższa cena z 30 dni: 27,46 zł

Recenzje książki SamoDzielna kobieta. O dojrzewaniu do zmian (2)

  1. Recenzentus NotPospolitus
    Ocena: 4/5
    Opinia potwierdzona zakupem
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    4 z 5 osób uznało recenzję za przydatną

    Recenzja męskiego szowinisty.

    Książka Anny jest babska. Czytając ją miałem problemy logistyczne, jak zakwalifikować poszczególne problemy, ​lęki, definicje, ​wybory i decyzje. Choć rozdziały ułożone są logicznie: O niewidzialnym gorsecie, O torebce, O próbowaniu..., to wewnątrz kipiały emocje, niepewności i sprzeczności. Mój ulubiony rozdział ​to "O torebce". Zawsze mnie fascynuje, co kobiety tam noszą i jak przebiega proces wyszukiwania czegokolwiek, klucza do "problemu" najczęściej. Lubię czytać babskie pisanie, bardzo lubię wiersze Anny i gładko się czytało, choć na początku ​Santorski ​przeszkadzał mi swoim kozaczeniem: mentorskim definiowaniem sytuacji, ​przytaczaniem autorytetów i teorii. Odkupił te niedostatki wprowadzając tezę, że ludzie powinni być ze sobą tak długo, jak długo się czegoś od siebie uczą. A gdy już napisał, że w związku seks jest najważniejszy (uczciwie muszę przyznać, że ​dodał jeszcze 2 inne elementy), to przypomniała mi się przypowiastka z "Good Night Jerry": "Jest 7 powodów reinkarnacji, pierwszym z nich jest seks... pozostałych 6 jest bez znaczenia". Chyba jeszcze nikt nie wymyślił lepszej metody na cementowanie związku. Kiedyś niewiele pań by się z tym otwarcie zgodziło... za to faceci zawsze i wszyscy, głównie ze względu na swoją jednostronną wiedzę na temat.

    Z książki Anny zostaną mi w głowie 3 elementy:

    1. Uporządkuj w głowie, co jest Twoje, co nie Twoje, co zapożyczone, przejęte, wepchnięte siłą.

    2. Zrób rozliczenie, co masz, co ​jest Ci potrzebne, czego nie masz, co jest Ci niepotrzebne, co jest dla Ciebie szkodliwe. Podejmij swoją decyzję, co zrobisz z tym wszystkim.

    3. Znajdź swoją przestrzeń w życiu, swoją scenę, na której możesz odegrać rolę bez względu na to, czy ktokolwiek będzie chciał zapłacić za bilety.

    Z mojego punktu widzenia nie oczekujcie WIELKICH ​ życiowych dewiz, panaceum na wszelkie dolegliwości życia. Dwie znajome, którym kupiłem tę książkę, nie zgadzają się ze mną. Twierdzą, że wreszcie wiedzą, jak poradzić sobie z bałaganem w głowie i sercu. To książka o tym, jak odnaleźć siebie w sobie. Nie tylko dla kobiet.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    1 z 2 osób uznało recenzję za przydatną

    Kobieta do zadań specjalnych

    Matka, żona, kochanka. Idealna gospodyni domowa, kucharka i sprzątaczka. Organizatorka imprez dla całej rodziny, businesswoman. Te wszystkie role odgrywane są przez jedną kobietę, która robi wszystko, by w każdej z nich wypaść doskonale. Efekt? Zmęczenie, zniechęcenie, przekonanie, że „musi” wykonać kolejne rzeczy ze swojej listy. W przeciwnym wypadku okaże się niedoskonałą, nie spełni swojej roli, zawiedzie wszystkich dookoła. I tak, z każdym miesiącem, zaburzona zostaje równowaga pomiędzy tym, co kobieta „chce”, a co „musi”, pomiędzy planami i marzeniami a spełnianiem planów i marzeń innych. Do tego dochodzi przeświadczenie, że na miłość trzeba sobie zasłużyć, że dopiero wówczas, kiedy poświęci się prawdziwie dla męża i dzieci spełni swoją rolę w społeczeństwie. Jak wyrwać się z tej pętli wiecznego przeglądania się w oczach innych? Uzależniania swojego samopoczucia od opinii otoczenia? Jak przestać dźwigać na swoich barkach świata i zacząć myśleć o sobie?

    Na te pytania możemy odpowiedzieć sobie po lekturze wciągającej książki z pogranicza psychologii i socjologii, będącej zapisem rozmowy Jacka Santorskiego i Anny Hanny Czarneckiej. Najnowsza publikacja Wydawnictwa Zwierciadło „SamoDzielna Kobieta. O dojrzewaniu do zmian”, to efekt pracy, jaką autorka – popularna felietonistka, wykonała nad sobą. Współtowarzyszem w procesie zmian był właśnie Santorski – znany psycholog, psychoterapeuta, mentor, który wyruszył w podróż po systemie wartości, ograniczających przekonaniach i błędnym konstrukcje myślowym Czarneckiej. Teraz i my, śledząc zapis tej rozmowy możemy dojrzewać do zmian, a nawet je przeprowadzać, możemy wzrastać i rozwijać się. Lektura jest krokiem ku samoświadomości, niezależności, ku lepszemu życiu pod warunkiem, że nie odłożymy jej zaraz po zapoznaniu się z nią, ale będzie ona stanowiła inspirację do rozmów z bliskimi czy też do autorefleksji.

    Na stronach publikacji znajdziemy felietony tworzone przez Czarnecką, a każdy z nich jest przyczynkiem do dysputy na określone tematy, dotyczące nie tylko odgrywanych przez kobietę ról, ale i przyjętego modelu życia i patrzenia na świat, postrzegania kolejnych zadań do wykonania czy stosunku do innych ludzi a także – co ważniejsze – stosunku do siebie samej. Autorzy poruszają kwestie związane z bezrefleksyjnym dążeniem do wzorca, ideału, rozmawiają o emocjonalnym nienasyceniu i pracy nad sobą. Dotykają również tematu potrzeb i dokonywania świadomych wyborów, a także zbędnego pośpiechu i dużej roli samoobserwacji w podnoszeniu jakości życia. Dowiemy się również czym jest atrybucja i dlaczego może ona być największą przeszkodą w zrozumieniu drugiego człowieka.

    Czarnecka i Santorski rozmawiają także o ambicji i odwadze oraz o tym, jakim przełomem może okazać się spotkanie w swoim życiu mistrza i mentora. Wśród podjętych tematów znalazły się też pieniądze, zmiany oraz trwanie w oporze, a ponadto popularne gry występujące w kontaktach międzyludzkich. Santorski zwraca uwagę na istotne kwestie, składania nas do poszukiwania odpowiedzi w sobie, do refleksji, której bezpośrednim skutkiem może być zarówno drobna korekta obranego kursu, jak i gwałtowna zmiana. Wierzę, że książka „SamoDzielna Kobieta” może dać siły do tych zmian, że jej przesłanie zostanie z czytelnikami (czytelniczkami?) na długo. Autor odwodzi nas od tak popularnego samookłamywania siebie, a w zamian za to zaczynamy zadawać pytania. I choć nie każda z nas jest zapewne gotowa, by usłyszeć odpowiedź, to jednak pewien proces już się rozpoczął. I to od nas zależy, co robimy z tą wiedzą na temat samych siebie …

    Justyna Gul

    Qultura słowa

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
Szczegóły

Pokaż więcej

  • Autorzy: Jacek Santorski, Anna Czarnecka
  • Wydawnictwo Zwierciadło
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2016
  • Ilość stron: 192
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788365456281
  • Język: polski
  • Podtytuł: O dojrzewaniu do zmian.
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788365456281
  • EAN: 9788365456281
  • Wymiary: 19.0x18.9x1.4 cm
Najczęściej kupowane razem
  • Zawsze jest ciąg dalszy. Rozmowy z psychoterapeutami

    Psychoterapeuci żyją i pracują najdłużej. Dlaczego tak jest? Skąd czerpią nadzieję, witalność i sens życia? Co daje im napęd do pracy i miłości? Czym są „bąble radości”? „Zawsze jest ciąg dalszy” to kolejna odsłona rozmów Justyny Dąbrowskiej z Mistrzami, którymi tym razem są psychoterapeuci i...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena detaliczna 44,99 zł 30,73 zł
    w magazynie
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 29,50 zł
  • Mindfulness w pracy

    Jeżeli praca kojarzy ci się wyłącznie z harówką, frustracjami i stresem, ta książka jest dla ciebie! Autor publikacji, Michael Carroll, nauczyciel medytacji, coach i dyrektor korporacyjny, dzieli się buddyjskimi mądrościami, dzięki którym zmagania i niepokoje obecne w miejscu pracy możemy...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena detaliczna 34,90 zł 20,74 zł
    wysyłka w 5 dni
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 22,69 zł
  • I. Refleksje o przywództwie jutra

    Jacek Santorski Paweł Oksanowicz
    Co wyróżnia skutecznych biznesowo i odpornych na kryzysy liderów?Co ich łączy z liderami społecznymi? Jakie dobre praktyki i zasady pomagają osiągnąć sukces dziś, a w których zapisany jest sukces jutra? Najnowsza książka Jacka Santorskiego ?I / Refleksje o przywództwie jutra? ukaże się już 14...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena detaliczna 44,99 zł 24,29 zł
    wysyłka w 24 godziny
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 29,64 zł
  • Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie

    Dlaczego nie żyjemy tak, jakbyśmy chciały? Dlaczego nie robimy tego, co nam służy – chociaż wiemy, co nam służy? Dlaczego trzymamy się starych, obcych nam wzorców, jakby naszym życiem rządził jakiś złośliwy sufler? Dlaczego same od siebie odchodzimy?Ta książka jest o tym, jak znaleźć drogę powrotną...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena detaliczna 39,99 zł 26,43 zł
    w magazynie
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 24,39 zł
  • Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy...

    Nawyki mają potężną moc, a przyzwyczajenie jest drugą naturą człowieka! Nałogowo palimy, bezustannie sprawdzamy wiadomości na Facebooku, chronicznie wybieramy nieodpowiednich partnerów, zawsze ścielimy łóżka lub nie robimy tego nigdy. Charles Duhigg udowadnia, że odpowiednie pokierowanie...
    Ocena: 4/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena detaliczna 54,00 zł 37,83 zł
    wysyłka w 24 godziny
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 33,65 zł
  • Terapia integracji sensorycznej. Zeszyt 1. Ćwiczenia usprawniające bazowe układy zmysłowe i korygujące zaburzenia planowania motorycznego

    Zeszyt 1 stanowi uzupełnienie książki zatytułowanej "Metoda integracji sensorycznej we wspomaganiu rozwoju mowy u dzieci z uszkodzeniami ośrodkowego układu nerwowego". Zawiera krótką charakterystykę bazowych systemów zmysłowych oraz ćwiczenia i strategie terapeutyczne do ich usprawniania....
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena detaliczna 19,50 zł 14,25 zł
    wysyłka w 24 godziny
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 12,03 zł
  • Terapia integracji sensorycznej. Zeszyt 2. Strategia terapeutyczna i ćwiczenia stymulujące układy: słuchowy, wzrokowy, węchu i smaku oraz terapia światłem i kolorami

    Zeszyt 2 jest kontynuacją książki zatytułowanej "Metoda integracji sensorycznej we wspomaganiu rozwoju mowy u dzieci z uszkodzeniami ośrodkowego układu nerwowego". Podobnie jak zeszyt 1, stanowi niezależną całość. Ma charakter popularnego poradnika. Znajduje się w nim opis podstawowych dysfunkcji...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena detaliczna 25,00 zł 23,75 zł
    wysyłka w 24 godziny
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 18,44 zł
  • eBook Dobre życie mobi epub

    Jacek Santorski
    Z kilkunastu swoich książek, Jacek Santorski wybrał fragmenty, które wywoływały najsilniejszy odzew Czytelników, są do dziś w pełni aktualne i dały się uporządkować w swoisty program pracy nad sobą - syntezę kilkudziesięciu lat doświadczeń autora, jako psychoterapeuty, trenera a potem doradcy w...
    Ocena: 0/5
    eBook, mobi, epub
    Cena detaliczna 29,90 zł 21,14 zł
    Plik do pobrania
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 21,14 zł
  • Droga do siebie. O poczuciu wartości

    Książka popularnej i cenionej psycholożki, która w swojej pracy pomogła tysiącom kobiet. Z niskim poczuciem wartości zmaga się wielu ludzi, ale częściej kobiety. Przytłoczone trudnymi doświadczeniami, codziennością i patriarchalną kulturą nie mogą doświadczyć samoakceptacji, sprawczości i wiary we...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena detaliczna 39,90 zł 27,71 zł
    w magazynie
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 25,80 zł
  • Był sobie pies

    Był sobie pies, książka, która przez rok nie schodziła z listy bestsellerów „New York Timesa”! Lepsza niż film! Oto przepełniona pogodą ducha i nieodpartym urokiem opowieść o wiernym psiaku, który za cel życiowy postawił sobie wpajanie ludziom znaczenia miłości i lojalności. Główny...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena detaliczna 39,90 zł 21,95 zł
    w magazynie
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 19,95 zł
Wybrane bestsellery
Mężczyzna imieniem Ove 5/5 Cena detaliczna 49,90 zł 31,44 zł Do koszyka dodaj do schowka

Mężczyzna imieniem Ove

To powinien być dzień śmierci Ovego. To wreszcie miał być ten cholerny dzień, kiedy Ove w końcu to zrobi. Żeby znów z nią być. Bo ma już wszystkiego dość. Dużo w życiu przeszedł, a teraz musi funkcjonować w świecie, który nie rozumie jego żelaznych zasad i istoty rutyny, świecie pełnym fircyków,...
najniższa cena z 30 dni: 30,81 zł
Magiczna chwila 5/5 Cena detaliczna 44,90 zł 31,79 zł Do koszyka dodaj do schowka

Magiczna chwila

Wzruszająca opowieść o miłości do skrzywdzonego dziecka. napisana przez Kristin Hannah, uwielbianą na całym świecie autorkę powieści „Słowik“ oraz „Zimowy ogród“. Pewnego jesiennego dnia mieszkańców Rain Valley elektryzuje wiadomość o znalezieniu w parku dziwnego dziecka. Emocje sięgają zenitu, a...
najniższa cena z 30 dni: 30,37 zł
Siła protektora. Covenant. Tom 5 4/5 Cena detaliczna 54,90 zł 34,00 zł Do koszyka dodaj do schowka

Siła protektora. Covenant. Tom 5

Siła protektora Piękny dzień na wojnę Kiedy świat śmiertelników powoli pogrąża się w boskim chaosie, Alexandria Andros musi poradzić sobie z doznaną porażką, przez którą wątpi, by ta wojna kiedykolwiek dobiegła końca. Wspaniały Aiden St. Delphi towarzyszy jej w podróży w głąb Zaświatów. Para, na...
najniższa cena z 30 dni: 33,71 zł
Kołysanka 5/5 Cena detaliczna 49,99 zł 32,89 zł Do koszyka dodaj do schowka

Kołysanka

Nowe śledztwo Jakuba Kani! Czy będzie jego ostatnim? Tam, gdzie sąsiedzi mogą się dzielić opłatkiem, ale nie sprawami z przeszłości... Czego szukał po wojnie na Śląsku Opolskim światowej sławy kompozytor Aram Chaczaturian, przysłany przez NKWD? Czy on także był oprawcą? Wyjątkowo trudna i ściśle...
najniższa cena z 30 dni: 30,78 zł
Pan Wyrazisty 5/5 Cena detaliczna 59,90 zł 49,49 zł Do koszyka dodaj do schowka

Pan Wyrazisty

Twarz Pana Wyrazistego natychmiast zapada w pamięć. Jest rozpoznawany błyskawicznie - wystarczy, że pojawi się na ulicy i wszyscy z daleka się do niego uśmiechają. Kiedyś zagrał nawet w reklamie - gratulowano mu sukcesu i chwalono, że jego twarz tak dobrze sprzedała produkt. Pan Wyrazisty bardzo...
najniższa cena z 30 dni: 39,92 zł
Zakłamane życie dorosłych. Wydanie serialowe 0/5 Cena detaliczna 59,99 zł 37,35 zł Do koszyka dodaj do schowka

Zakłamane życie dorosłych. Wydanie serialowe

Niezwykła powieść o dojrzewaniu i towarzyszącym mu zagubieniu. Giovanna dorasta w szczęśliwym inteligenckim domu w Neapolu. Dziewczynka coraz bardziej zaczyna się interesować swoim pochodzeniem i krewnymi, z którymi rodzina nie utrzymuje kontaktu. Do tej pory tylko słyszała o istnieniu siostry...
najniższa cena z 30 dni: 37,19 zł
Cień i kość. Trylogia Grisza. Tom 1 5/5 Cena detaliczna 45,00 zł 31,78 zł Do koszyka dodaj do schowka

Cień i kość. Trylogia Grisza. Tom 1

Żołnierka. Przywoływaczka. Święta. Osierocona i nikomu niepotrzebna Alina Starkov jest żołnierką, która wie, że może nie przeżyć swojej pierwszej wyprawy do Fałdy Cienia połaci nienaturalnego mroku, na której wprost roi się od potworów. Kiedy jednak jej pułk zostaje zaatakowany, Alina wyzwala w...
najniższa cena z 30 dni: 31,73 zł
Garbo. Najbardziej tajemnicza gwiazda Hollywood 5/5 Cena detaliczna 79,99 zł 60,00 zł Do koszyka dodaj do schowka

Garbo. Najbardziej tajemnicza gwiazda Hollywood

Poznaj sekrety najbardziej tajemniczej gwiazdy Hollywood Polskie wydanie ze wstępem Tomasza Raczka. Kobieta-sfinks, której nikt nie był w stanie pojąć. Zimna jak lód Szwedka. Przeurocza, nieśmiała dziewczyna. Ikona kina, która w wieku zaledwie 36 lat zniknęła z ekranów. Albo po prostu: Garbo. Nie...
najniższa cena z 30 dni: 56,16 zł
Sprawa czarnego powozu. Enola Holmes. Tom 7 0/5 Cena detaliczna 34,99 zł 21,72 zł Do koszyka dodaj do schowka

Sprawa czarnego powozu. Enola Holmes. Tom 7

Robi, co tylko zechce, wystarczy, że się na to zdecyduje... Enola Holmes, ulubiona bohaterka nastolatków, znowu rozwiązuje kryminalne zagadki. Przy gwałtownym sprzeciwie słynnego brata, Holmesa. Komu kibicujesz w tym pojedynku? Enola Holmes powraca w Sprawie czarnego powozu - kolejnej opowieści,...
najniższa cena z 30 dni: 21,84 zł
Próżniowe kwiaty, Stacje przypływu, Opowiadania najlepsze 0/5 Cena detaliczna 99,00 zł 70,86 zł Do koszyka dodaj do schowka

Próżniowe kwiaty, Stacje przypływu, Opowiadania najlepsze

Wyjątkowa książką, będąca przeglądem niezwykłej kariery mistrza opowieści Michaela Swanwicka. Zawiera dwie powieści (Próżniowe kwiaty i Stacje przypływu) oraz wybór opowiadań obejmujących prawie ćwierć wieku. We wszystkich tekstach widać jego dalekosiężną i żywą wyobraźnię, jedną z...
najniższa cena z 30 dni: 70,87 zł
Cytoniczka. Skyward. Tom 3 0/5 Cena detaliczna 59,90 zł 40,99 zł Do koszyka dodaj do schowka

Cytoniczka. Skyward. Tom 3

Trzeci tom porywającego cyklu o dziewczynie, która w miejscu odleglejszym niż gwiazdy usiłuje uratować przed zagładą swój ukochany świat Życie Spensy jako pilota Sił Powietrznych Śmiałych było naprawdę niezwykłe. Okazała się jednym z najlepszych pilotów myśliwskich ludzkiej enklawy na Detritusie i...
najniższa cena z 30 dni: 43,25 zł
Pan wojny. Wojny wikingów. Tom 13 0/5 Cena detaliczna 69,99 zł 53,75 zł Do koszyka dodaj do schowka

Pan wojny. Wojny wikingów. Tom 13

Trzynasty tom bestsellerowej serii Bernarda Cornwella, na podstawie której BBC realizuje serial „Upadek królestwa”. Wspaniałe zakończenie opowieści o losach bohaterskiego Uhtreda z Bebbanburga. Uhtred dość się w życiu nawojował. Teraz pragnie cieszyć się czasem, który mu pozostał: słuchać szumu fal...
najniższa cena z 30 dni: 50,13 zł

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula