Jesteś na etapie życia, które nie do końca Cię satysfakcjonuje? Pragniesz zmian, ale nie wiesz jak i od czego zacząć? Koniecznie sięgnij po książkę "SamoDzielna kobieta. O dojrzewaniu do zmian" autorstwa Anny Czarneckiej i Jacka Santorskiego.
Książka "SamoDzielna kobieta. O dojrzewaniu do zmian" została napisana na podstawie przeprowadzonej transformacji autorki Anny Czarneckiej pod opieką Jacka Santorskiego, który brał udział w procesie. Doświadczenie zostało opisane po to, by móc pokazać i uświadomić czytelnikowi, jak ważne jest analizowanie własnych błędów, wyciąganie wniosków, samoświadomość, umiejętność zarządzania negatywnymi uczuciami oraz podejmowanie nowych wyzwań.
Z punktu psychologicznego istotne są różne aspekty, z których nie do końca każdy zdaje sobie sprawę. Właśnie dlatego tak ważne jest poznanie swoich własnych słabości i potrzeb, które poddane analizie pomogą dokonać pewnych zmian w życiu. Niezależnie od tego, jakiej sfery te zmiany mogłyby dotyczyć.
O autorach
Anna Czarnecka jest dziennikarką i trenerką rozwoju osobistego. Uważa, że dzięki zastosowaniu odpowiednich technik relaksacyjnych i oddechowych można pokonać niejeden życiowy kryzys. Swoimi spostrzeżeniami, doświadczeniem i wiedzą dzieli się w książce.
Jacek Santorski jest psychologiem, mentorem i psychoterapeutą. Psychologia biznesu to zakres, w którym od wielu lat pełni rolę konsultanta. Jest współwłaścicielem firmy VALUES, która świadczy usługi doradcze.