Rzucam cukier

Autor:

Wilson Sarah

Wysyłka w
72 godziny + czas dostawy
Wydawnictwo
Ilość stron
224
Rok wydania
2019
Nasza cena: 30,72 zł 39,90 zł Taniej o: 23%

"Rzucam cukier" to poradnik, który pomoże nam zrozumieć, jak bardzo szkodliwe jest działanie cukru na nasz organizm, oraz jak raz na zawsze przestać być od niego uzależnionym!

Uwielbiasz ciastka, czekoladę, lody? Nie potrafisz wyobrazić sobie jednego dnia bez czegoś słodkiego? Być może zupełnie, jak wiele innych ludzi jesteś uzależniony od cukru! Sprawdź, jak poradzić sobie z tym problemem sięgając po książkę "Rzucam cukier".

Czy brzmi to dla Ciebie nierealnie i niemożliwie? Autorka przyznaje, że z początku również myślała, że nigdy nie będzie w stanie zrezygnować z cukru. Codziennie pochłaniała około 25 łyżeczek cukru, nie miała energii i czuła się fatalnie. Kiedy postanowiła ograniczać dawki cukru, zauważyła, że cały jej organizm zdrowieje. Bez cukru odzyskała energię, lepsze samopoczucie, schudła. Nie sądziła, że związek między zdrowiem, a pochłanianiem cukru, jest aż tak wielki i widoczny. Skoki wagi? Bezsenność? Choroby tarczycy? Huśtawki nastrojów? To nic innego, jak nadmiar białego proszku, który dodajemy absolutnie do każdego naszego dania.

Wraz z książką "Rzucam cukier" będziemy mogli wykorzystać doświadczenie autorki i sprawimy, że i my odzyskamy dawną siłę i energię. Pozycja pomaga pokonać cukrowy nałóg, dzięki zastosowaniu programu odwykowego. Autorka przekazuje konkretne porady, jak zwalczać pokusy i napady głodu, poprzez wykorzystanie kilku praktycznych wskazówek i sztuczek. Autorka przedstawia również inne, naturalne zamienniki cukru, o wiele zdrowsze i umożliwiające nam gotowanie i pieczenie słodkich potraw bez obaw o własne zdrowie!


Opinie o książce

"Rzucam cukier" Sary Wilson to prawdopodobniejedna z ważniejszych ksiażek o jedzeniu i stylu życia, jakie kiedykolwiek czytałam. Autorka przeprowadziła dogłębne badania, a ich wyniki przedstawiła rzeczowo i z humorem. Miłość, jaką Sara darzy jedzenie, jest widoczna w jej pysznych, odkrywczych i prostych przepisach, Jednak najbardziej liczy się podstawowe przeslanie Sary, pod którym podpisuję się obiema rękami: "możesz żyć dobrze i w zdrowiu, i smacznie jeść bez cukru."

Jane Kennedy, pisarka, producentka, reżyserka, aktorka, miłośniczka jedzenia

Dziękuję, Saro - twoja książka dosłownie ocaliła mi życie. Mam 42 lata; miałam 45 kilo nadwagi, a przede mną rozciągało się pole minowe wielu chronicznych chorób. Pozbycie się zwyczaju jedzenia cukru, któremu hołdowałam od dziecka, diametralnie odmieniło mnie zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie. Zmniejszył mi się apetyt, zdrowie wróciło do normy, schudłam 26 kilo zupełnie bez wysiłku i codziennie słuszę komplementy na temat tego, jak młodo i zdrowo wyglądam. No i wcale nie ciągnie mnie do słodyczy!

Kirra Pendergast

Ważyłam 78 kilo, kiedy zaczęłam program, a teraz - w pół roku - schudłam do 68. W dodatku pożegnałam się z napadami gniewu, depresją, huśtawkami nastroju, bólami stawów (minęły bezpowrotnie!) i zyskałam mnóstwo energii.

Nicole


O autorce

Sarah Wilson urodziła się w 1974 roku. Pochodzi z Australii i jest dziennikarką, blogerką, prezenterką telewizyjną, pisarką i autorką książki "Rzucam cukier". Pierwszą książką o cukrze była "365 dni bez cukru".

Recenzje

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Autor: Wilson Sarah
  • Wydawnictwo Pascal
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2019
  • Ilość stron: 224
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788381034708
  • Język: polski
  • Tłumacz: Bereta-Janowska Anna
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788381034708
  • EAN: 9788381034708
  • Wymiary: 16.6x24.2cm
Warto zwrócić uwagę na...
Cukier dzieci nie krzepi 0/5 Nasza cena:
16,24 zł 24,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Cukier dzieci nie krzepi

Autorzy zachęcają do zrealizowania pięcioetapowego programu ograniczania cukru w diecie dzieci. Proponują łagodne, stopniowe zmiany nawyków żywieniowych na zdrowe, sprzyjające racjonalizowaniu diety. Dostarczają odpowiedzi na najczęściej zadawane przez rodziców pytania i konkretne porady dotyczące...
Cały ten cukier wyd.2 5/5 Nasza cena:
29,67 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Cały ten cukier wyd.2

TA KSIĄŻKA TO DZIAŁAJĄCA NA WYOBRAŹNIĘ OPOWIEŚĆ O TYM, JAK NIEBEZPIECZNY JEST CUKIER.  ZAWIERA PONAD 30 PRZEPISÓW NA PYSZNE I ŁATWE W PRZYGOTOWANIU POTRAWY.Kiedy Damon Gameau poznał kobietę, dla której jego serce zabiło mocniej, chciał zrobić na niej dobre wrażenie. Zmienił swój styl życia i...
Schudnij i obniż cukier w 8 tygodni 0/5 Nasza cena:
30,72 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Schudnij i obniż cukier w 8 tygodni

Pierwsza dieta, którą zastosujesz z przyjemnością. 8-tygodniowa dieta opracowana przez dr Michaela Mosleya to rewolucyjna metoda odżywiania, skutkująca nie tylko utratą wagi i obniżeniem poziomu cukru we krwi, ale również zapobieganiem cukrzycy typu 2, a nawet cofaniem się jej. W swojej niezwykłej...
Zastąp cukier. Cztery słodkie kroki do zdrowia 0/5 Nasza cena:
37,54 zł 49,40 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Zastąp cukier. Cztery słodkie kroki do zdrowia

Podobnie jak nikotyna i alkohol, cukier jest uważany przez ekspertów za niebezpieczną dla zdrowia substancję, która prowadzi do uzależnienia. Badania wskazują podobieństwo pomiędzy wilczym apetytem na czekoladę czy lody a potrzebą odczuwania stanu odurzenia narkotykami, ponieważ w obydwu...
Cukier dzieci nie krzepi 0/5 Nasza cena:
12,50 zł 24,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Cukier dzieci nie krzepi

Autorzy zachęcają do zrealizowania pięcioetapowego programu ograniczania cukru w diecie dzieci. Proponują łagodne, stopniowe zmiany nawyków żywieniowych na zdrowe, sprzyjające racjonalizowaniu diety. Dostarczają odpowiedzi na najczęściej zadawane przez rodziców pytania i konkretne porady dotyczące...
Dobry cukier. Słodzimy naturalnie 0/5 Nasza cena:
12,75 zł 15,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dobry cukier. Słodzimy naturalnie

Naturalna słodycz bez cienia goryczy Ludzki organizm potrzebuje węglowodanów we krwi w ilości równej zaledwie dwóm łyżeczkom cukru. Ta potrzeba może zostać zaspokojona poprzez strawienie węglowodanów złożonych, niekoniecznie nawet zawartych w owocach, lecz również w innych produktach spożywczych....
Wygraj z cukrem! 5/5 Nasza cena:
26,68 zł 36,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Wygraj z cukrem!

Ponad 3 miliony Polaków choruje na cukrzycę. Wielu z nich nie zdaje sobie sprawy ze swojej choroby. Dowiaduje się o niej dopiero, gdy cukrzyca zaczyna zagrażać ich życiu. Ta choroba cywilizacyjna jest obecnie jednym z największych wyzwań medycyny. Patrick Olsson i Lars-Erik Litsfeldt sami są...
Słodziutki. Biografia cukru 5/5 Nasza cena:
28,00 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Słodziutki. Biografia cukru

Nasze komórki nie wiedzą, że jedzenia jest pod dostatkiem. Działają, jak od milionów lat: oszczędzają energię i robią zapasy. Tymczasem dziś zagrożeniem nie jest brak energii, lecz jej nadmiar. Bo wciąż karmimy się cukrem. Dlaczego królowa Elżbieta I miała czarne zęby? Czy Polacy na Haiti walczyli...
Free Gotowanie bez glutenu, mleka, jajek, cukru 0/5 Nasza cena:
22,31 zł 35,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Free Gotowanie bez glutenu, mleka, jajek, cukru

Pyszne i zdrowe śniadania, przekąski, obiady i słodkości dla tych, którzy muszą unikać niektórych substancji, a także dla tych, którzy ciągle poszukują nowych smaków. Ponad 70 receptur na potrawy bez glutenu, mleka, jajek czy cukru. Dodatkowo zbiór porad, jak zastąpić „trudne” składniki w...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula