Rusz swoje DNA

Autor:

Katy Browman

Wysyłka w
72 godziny + czas dostawy
Wydawnictwo
Ilość stron
312
Rok wydania
2020
Nasza cena: 42,49 zł 49,99 zł Taniej o: 15%

Ta przystępna i fascynująca książka zmienia reguły gry w świecie zdrowia, sprawności i w nauce o ruchu.

Rusz swoje DNA oferuje pionierskie i nowatorskie spojrzenie na ćwiczenia, gdyż:

• wyjaśnia, jak działa ruch, począwszy od poziomu komórkowego,

• zgłębia różnice między ruchami wykonywanymi przez typowego łowcę-zbieracza i przez człowieka żyjącego w świecie pełnym udogodnień,

• omawia problemy, traktując ćwiczenia jak substancje pokarmy i przeciwstawia je ubogiej diecie ruchowej,

• zawiera trzypoziomowy program ruchu, który pozwala czytelnikom o każdym poziomie siły i sprawności rozpocząć życie obfitujące w ruch.

Rusz swoje DNA jest kamieniem milowym w objaśnieniu biomechaniki”.

– Dr Joan Vernikos

Recenzje

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Autor: Katy Browman
  • Wydawnictwo Purana
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2020
  • Ilość stron: 312
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788366200128
  • Język: polski
  • Podtytuł: Odzyskaj zdrowie poprzez naturalny ruch
  • Oryginalny tytuł: Move Your DNA
  • Tłumacz: Roman Palewicz
  • ISBN: 9788366200128
  • EAN: 9788366200128
  • Wymiary: 17.0x23.5x1.5 cm
Warto zwrócić uwagę na...
Rusz z miejsca. Uwolnij się od lęków i nawyków 0/5 Nasza cena:
27,68 zł 36,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Rusz z miejsca. Uwolnij się od lęków i nawyków

Bestsellerowa książka Rusz z miejsca Pemy Chödrön oparta jest na buddyjskiej koncepcji shenpa, która pomaga nam dostrzec, jak lęki oraz zakorzenione w nas nawyki wywołują gniew, poczucie winy, nienawiść do samych siebie i skłonność do nałogów. Gdy zdiagnozujemy te negatywne wzorce – możemy...
Sztuka życia bez wysiłku 0/5 Nasza cena:
26,33 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Sztuka życia bez wysiłku

Oto przewodnik osiągania oświeconego umysłu poprzez sztukę niedziałania. Książka przedstawia praktyki medytacyjne skupione na bezruchu umysłu wraz z metodami jogi Patańdźaliego, które pozwalają zachowywać świadomość określaną jako „trwanie w strefie”.
Współczesna Terapia Bańkowa 0/5 Nasza cena:
40,99 zł 59,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Współczesna Terapia Bańkowa

Na czym polega terapia bańkowa?Od dłuższego czasu u wielu znanych sportowców widujemy noszone z dumą charakterystyczne, okrągłe ślady na ciele. Znana od zamierzchłych czasów terapia bańkowa coraz częściej jest stosowana jako leczenie komplementarne i alternatywne. Wykorzystuje powszechnie dostępne...
Olejki aromatyczne w domowej apteczce 0/5 Nasza cena:
25,42 zł 29,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Olejki aromatyczne w domowej apteczce

Naturalne, czyste zapachy dla zdrowia i dobrego samopoczucia Olejki eteryczne wyrażają ducha rośliny w postaci jej charakterystycznego zapachu. Mogą nas orzeźwiać, jak cytrusy, upajać, jak wiele nut kwiatowych, albo łagodnie odprężać, jednak przede wszystkim korzystnie wpływają na naszą psychikę, a...
Skuteczne kuracje oczyszczające 0/5 Nasza cena:
28,90 zł 34,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Skuteczne kuracje oczyszczające

Natura daje nam najlepsze lekarstwa, ale skrzętnie skrywa przed nami ich tajemnice.Wiele lat zajęło mi szukanie niezawodnych sposobów przywracających energię, zdrowie i chęć życia, ale moja długa wędrówka przywiodła mnie do wiedzy.- Jaką wybrać dietę- Jak odmłodzić cerę- Jak zadbać o zgrabną...
Hormony 5/5 Nasza cena:
37,31 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Hormony

Dopiero jako lekarz zajmujący się medycyną naturalną i etiolog zrozumiałem, jak ważną rolę w regulowaniu procesów zachodzących w organizmie odgrywają hormony, w szczególności hormony płciowe oraz te produkowane przez tarczycę i nadnercza. Przekonałem się także, że terapia z bioidentycznymi...
Srebro koloidalne jako lek Zdrowy antybiotyk 0/5 Nasza cena:
18,46 zł 29,40 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Srebro koloidalne jako lek Zdrowy antybiotyk

Srebro koloidalne charakteryzuje się szerokim spektrum działania, zwalcza skutecznie wirusy, bakterie i grzyby; wykazuje również właściwości przeciwzapalne, przyśpiesza gojenie ran i stabilizuje układ immunologiczny. Jego efekty lecznicze zostały już uznane przez naukę.Książka ta jest dotychczas...
Kod kobiety 0/5 Nasza cena:
28,61 zł 37,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Kod kobiety

Alisa Vitti, trenerka zdrowia o holistycznym podejściu do medycyny i doświadczeniu w żywieniu funkcjonalnym oraz kobiecej endokrynologii, uwolni cię od zespołu wielotorbielowatych jajników, mięśniaków, bezpłodności i wielu innych schorzeń. Dzięki lekturze Kodu kobiety przekonasz się, że konkretne,...
Niedobór witaminy B12 Ukryta przyczyna wielu poważnych chorób 0/5 Nasza cena:
33,81 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Niedobór witaminy B12 Ukryta przyczyna wielu poważnych chorób

Sally Pachlok dyplomowana pielęgniarka oraz Jerry Stuart lekarz medycyny osteopatycznej odsłaniają w swojej książce istotny, a niestety często bagatelizowany temat niedoboru witaminy B12. Czy ktoś z twoich bliskich cierpi na choroby Alzheimera, demencję, stwardnienie rozsiane, autyzm, zmęczenie,...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula