Rok z Ewą Chodakowską. Twój dziennik fitness

Średnia: 5.0 Ilość ocen: 1
Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Wydawnictwo
Rok wydania
2016
Format
16x22 cm
Ilość stron
252
Inne wersje (1)
Książka, op. miękka
za 31,20 zł
Nasza cena: 27,30 zł 39,00 zł Taniej o: 30%

Nowa edycja bestsellera Rok z Ewą Chodakowską!

Twój Dziennik Fitness to Twój niezbędnik treningowy na cały rok do planowania i kontrowania swojej aktywności! To Twój osobisty przewodnik w drodze do osiągnięcia spektakularnej przemiany zewnętrznej i wewnętrznej pod okiem najpopularniejszej polskiej trenerki Ewy Chodakowskiej!

Zaczynasz trenować i marzysz, aby dbałość o kondycję stała się Twoim stylem życia? Rozpoczynasz po raz kolejny, lecz brak Ci wytrwałości? Trenujesz regularnie i chcesz poprawić efekty? Weź udział w projekcie 12 miesięcznej metamorfozy z Ewą Chodakowską!

Teraz sama zaplanujesz swoją aktywność na cały rok i sprawdzisz rezultaty! Ewa będzie Twoją osobistą trenerką, która miesiąc po miesiącu będzie Cię motywować i udzielać wskazówek, które pozwolą Ci osiągnąć całkowitą przemianę.

Książka przeznaczona jest na cykl 12 miesięcy aktywności, którą zaczynasz w dowolnym momencie. Zawiera motywacje na każdy miesiąc, specjalne zestawy ćwiczeń kształtujących każdą partię ciała, tabele planów treningowych i kontroli wyników oraz mnóstwo porad treningowych i dietetycznych. W dzienniku znajdziesz także miejsce na własne notatki i dokumentowanie swojego samopoczucia i rezultatów stopniowej przemiany oraz wyjątkowe zdjęcia Ewy Chodakowskiej i osobisty kalendarzyk na lata 2016/17.

Wykorzystaj ten rok i zacznij w dowolnym momencie! Twoje życie jest w Twoich rękach! Teraz marzenia zmienisz w realne efekty!

Czytaj całość

Recenzje (1)
  1. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez Daria O. w dniu 2016-06-14
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    2 z 4 osób uznało recenzję za przydatną

    To książka,która motywuje do ćwiczeń do pracy nad sobą. Do całkowitych zmian,które proste nie są

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Warto zwrócić uwagę na...
Rok z Ewą Chodakowską. Twój Dziennik Fitness 0/5 Nasza cena:
31,20 zł 39,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Rok z Ewą Chodakowską. Twój Dziennik Fitness

To wyjątkowy osobisty przewodnik w drodze do osiągnięcia spektakularnej przemiany zewnętrznej i wewnętrznej pod okiem najpopularniejszej polskiej trenerki Ewy Chodakowskiej dla wszystkich, którzy chcą, aby dbałość o kondycję stała się ich niewymuszonym stylem życia. Trenerka całej Polski, której...
Trenuj z nami. Uniwersalny trening personalny 5/5 Nasza cena:
27,30 zł 39,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Trenuj z nami. Uniwersalny trening personalny

Najnowsza książka najpopularniejszej polskiej trenerki Ewy Chodakowskiej, która wspólnie z doświadczonymi trenerami personalnymi, Lefterisem Kavoukisem i Tomaszem Choińskim, poderwie z kanap nie tylko kobiety, ale i ich partnerów! "Trenuj z nami! Uniwersalny trening personalny" to odpowiedź na...
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej + DVD 5/5 Nasza cena:
31,43 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej + DVD

Trzecia książka najsłynniejszej polskiej trenerki, której liczba fanów sięga miliona osób! Po sukcesie bestsellera Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską i dziennika fitness Rok z Ewą Chodakowską opracowała kompleksowy poradnik dla osób, które chcą żyć zdrowo na co dzień...
Ewa Chodakowska - pakiet 3 książek + DVD 0/5 Nasza cena:
57,54 zł 79,91 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Ewa Chodakowska - pakiet 3 książek + DVD

Super Pakiet 3. książek Ewy Chodakowskiej:  "Przepis na sukces EwyChodakowskiej"- to recepta na zdrowy styl życia gwarantująca spektakularne efekty w postaci doskonałego samopoczucia i idealnej sylwetki.  "Zmień swoje życie z EwąChodakowską"- książka zawiera kompleksowy program miesięcznej...
Gotuj z nami. Smacznie, niedrogo i szybko! 0/5 Nasza cena:
17,39 zł 19,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Gotuj z nami. Smacznie, niedrogo i szybko!

Pierwsza książka o gotowaniu napisana wspólnie przez Ewę Chodakowską i Tomka Woźniaka. Ewy przedstawiać nie trzeba, Tomka możesz znać z kulinarnego programu telewizyjnego, jaki prowadzą razem od kilku sezonów. poznaj bliżej ich filozofię gotowania, na konkretnych - smacznych przykładach! W książce...
Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską 5/5 Nasza cena:
30,03 zł 39,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską

Pierwsza książka Ewy Chodakowskiej, najpopularniejszej polskiej trenerki personalnej, znanej z programu „Pytanie na śniadanie” TVP2, gdzie występuje jako „Trenerka całej Polski”.  Jej unikalna metoda treningowa zrewolucjonizowała kobiecy fitness,  a  programy ćwiczeń wydane...
BAŁAGAN przewodnik po wypadkach i błędach 0/5 Nasza cena:
23,09 zł 29,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

BAŁAGAN przewodnik po wypadkach i błędach

Bałagan to po "Zniszcz Ten Dziennik" i "To nie książka" kolejne wyjątkowe dzieło autorstwa Keri Smith. W tej książce będziesz przekraczać kolejne granice. Jak to jest świadomie i celowo wytrącić się ze stanu stagnacji i bezpiecznej równowagi i postąpić wbrew zasadom, których uczono cię od wczesnego...
Bądź szczęśliwy 5/5 Nasza cena:
26,95 zł 35,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Bądź szczęśliwy

Czy kiedykolwiek wściekałeś się, że kanapka zawsze spada masłem na dół, wprost na twoją ulubioną koszulę? Jak to się dzieje, że od piętnastu lat jeździsz bezkolizyjnie starym gratem, a nowo odebrane z salonu auto od razu ma jakąś „przygodę”? Dlaczego jadąc na wakacje na drugi koniec świata...
Klub Płaskiego Brzucha 0/5 Nasza cena:
34,71 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Klub Płaskiego Brzucha

Kate Adams, autorka książek o dietach i zdrowym odżywianiu, mimo specjalistycznej wiedzy i dostępu do najnowszych zdobyczy dietetyki, jak większość kobiet zmagała się z problemem nadwagi. Sfrustrowana "dietetyczną spiralą" postanowiła radykalnie zweryfikować podejście do tego zagadnienia. Zebrała...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula