Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie

Autor:

Allen Carr

Średnia: 5.0 Ilość ocen: 4
Wysyłka w
72 godziny + czas dostawy
Format
12.3x19.4cm
Rok wydania
2020
Wydawnictwo
Inne wersje (1)
eBook, pdf, mobi, epub
za 24,76 zł
Nasza cena: 20,95 zł 29,90 zł Taniej o: 30%

Rak to plaga naszych czasów, prawdziwa choroba cywilizacyjna i jedna z najczęstszych przyczyn przedwczesnej śmierci. Palenie wyrobów tytoniowych to z kolei główna przyczyna zachorowań na nowotwory. Nałóg ten jest niezwykle silny. Niektórzy oburzają się słysząc, że uzależniającą moc nikotyny porównuje się do opiatów z morfiną i heroiną, jednak warto w tym wypadku ufać badaniom naukowym.

Można śmiało powiedzieć, że już zaczynając palić, popalając niewiele, okazjonalnie stajemy się niewolnikami nałogu, a już z pewnością dramatycznie wzrasta ryzyko zachorowania na nowotwór. Jedni palą dużo, nawet kilkadziesiąt papierosów dziennie, inni rzadko, spontanicznie, do kawy lub drinka w towarzystwie. I jedni i drudzy należą jednak do grupy ryzyka, powinni więc pomyśleć o pozbyciu się tego jakże szkodliwego nałogu.

Na temat rzucania palenia napisano już mnóstwo książek. Na rynku dostępna jest cała masa preparatów i substytutów palenia, które mają pomóc nałogowemu palaczowi w wyzbyciu się nałogu. Ta oto książka jest na tym tle pozycją wyjątkową. Została napisana przez Allena Carra - człowieka, który był nałogowym palaczem przez 33 lata. Wielokrotnie w tym czasie próbował rzucić. Stosował najrozmaitsze metody, które jednak okazywały się nieskuteczne. W końcu trafił na taką, która wyzwoliła go z nałogu i właśnie jej poświęcił swoją bestsellerową książkę.

O bestsellerze w przypadku tej publikacji możemy śmiało mówić. Przetłumaczono ją, jak dotąd na około dwadzieścia języków, a łączny nakład przekroczył już 11 milionów egzemplarzy. Wszystko to za sprawą tego, że jej lektura daje zadziwiająco wręcz dobre rezultaty. Wiele osób rzuciło palenie właśnie z pomocą Allena Carra.

"Prosta metoda jak rzucić palenie" skupia się na psychicznej stronie uzależnienia, w starciu z którą tabletki z nikotyną nie mają żadnych szans. Tutaj znajdziemy natomiast opis skutecznej metody rzucenia palenia, która sprowadza się w gruncie rzeczy do wprowadzenia w życie kilku prostych wskazówek. Pozwala to rzucić palenie bez bólu, żalu i poczucia straty. Dlatego jeśli jesteś palaczem i chcesz w końcu zerwać z tym nałogiem, sięgnij po "Prostą metodę jak rzucić palenie" Allena Carra.
Recenzje (4)
  1. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    8 z 10 osób uznało recenzję za przydatną

    Ksiazka jest niesamowita ... nie wiem do końca jak to się dzieje ale działa!!!!! otwiera umysł i działa cuda :D ... poleciła mi ją moja Szwagierka, która dzięki tej książce rzuciła palenie, przeczytałam i nie pale od miesiąca :) ... w moje ślady poszedł mój mąż (nie pali od 3 tyg.) , i oczywiście nie mogłam pozostawić na tym "tonacym okrecie " mojej mamy , więc zamówiłam książkę również dla Niej :) ( nie pali od 2 tyg.) . Także w Naszej rodzinie wielkie zmiany i polecamy ta książkę gdzie i komu tylko się da !

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    21 z 36 osób uznało recenzję za przydatną

    Książkę poleciła mi znajoma z Anglii. Paliłam po kilkanaście papierosów dziennie, aż pewnego wieczoru zaczęłam czytać ten poradnik w polskiej wersji. Na początku podeszłam do niego dość sceptycznie, po prostu nie wierzyłam, że ksiazka jest mi w stanie pomóc. A jednak to się stało. Przeczytałam tę książkę w jeden wieczór i ciezko mi nawet opisać co sie stało. Po prostu zgasiłam ostatniego papierosa wraz z pzreczytaniem ostatniej strony. Od tametego czasu nie palę. Polecam wszystkim ten poradnik, jest magiczny.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  3. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    2 z 2 osób uznało recenzję za przydatną

    Palenie papierosów to jeden z najczęstszych nałogów we współczesnym świecie. Jednak świadomość zagrożeń spowodowanych przez długoletnie palenie zna każdy palacz. Prędzej czy później stanie ON również przed próbą rzucenia nałogu. Jednak każdy, kto choć raz próbował rzucić ten nałóg wie, jak bardzo jest to trudne. Ogromną pomocą dla setek, a może nawet tysięcy (lub jeszcze więcej) ludzi w pozbyciu się tego nałogu stała się bestsellerowa książka autorstwa Allena Carra "Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie".

    Czy faktycznie możliwe jest pozbycie się nałogu po przeczytaniu książki? Autor, który sam był palaczem ponad trzydzieści lat twierdzi, że tak. Przedstawia ON swoją drogę, która doprowadziła go do uwolnienia się ze szponów nałogu i jednocześnie pokazuje i objaśnia ją swoim czytelnikom. Po przeczytaniu książki z całą świadomością muszę powiedzieć, że zmienia się sposób patrzenia na papierosy, poznajemy również mechanizmy, które nami rządzą i popychają nas do palenia tytoniu.

    Jest to jeden z najlepszych poradników, który możemy sobie sprawić, jeśli chcemy zakończyć swoją przygodę z paleniem i zacząć oddychać w końcu pełną piersią. Książka w niezwykły sposób przeprowadzi nas przez proces rzucania palenia i skutecznie przekona nas, że palić nie warto. Na samym początku znajdziemy również cenną instrukcję, w jaki sposób czytać książkę i stosować się do jej rad, by jak najszybciej pozbyć się swojego nałogu.

    Nie skłamię, jeśli powiem, że cała książka naprawdę potrafi czynić cuda. Autor potrafi w przekonujący sposób przedstawić wszystkie prawdy dotyczące palenia papierosów, wyjaśnić mechanizmy psychiczne i fizyczne, które sprawiają, że tak wiele osób nie potrafi zaprzestać palenia. Książka "Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie" napisana jest prostym, przystępnym językiem, który potrafi przemówić nawet do najbardziej zatwardziałego palacza. Pozycja obowiązkowa dla każdego, kto pali lub jako przestroga, by palić nie zaczynać. "Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie" to obecnie książka kultowa na całym świecie.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  4. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    3 z 4 osób uznało recenzję za przydatną

    Polecam tą książkę, rozjaśnia umysł. Dzięki niej bez najmniejszego trudu zaprzestałem palić, choć paliłem ponad paczkę dziennie. Polecam wszystkim palaczom.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Tytuł: Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie
  • Autor: Allen Carr
  • Wydawnictwo Betters
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2020
  • Format: 12.3x19.4cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 44400502062KS
  • Język: polski
  • Oryginalny tytuł: Allen Carr's Easyway To Stop Smoking
  • Tłumacz: Szejko Jan
  • ISBN: 9788392615927
  • EAN: 9788392615927
  • Wymiary: 12.5x19.5x2 cm
Warto zwrócić uwagę na...
Prosta metoda jak skut. rzucić palenie dla kobiet 0/5 Nasza cena:
21,44 zł 29,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Prosta metoda jak skut. rzucić palenie dla kobiet

Problemy w pracy, stres w domu, nuda, impreza, chwila relaksu - wiele jest iluzorycznych powodów, dla których palacze czują się zmuszeni sięgnąć po papierosa. Chociaż wiemy, że palenie szkodzi nam i naszym dzieciom i bardzo chcemy rzucić, często nie potrafimy tego zrobić. Dzięki znanej na świecie...
Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkohol 5/5 Nasza cena:
20,95 zł 29,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkohol

Allen Carr adresuje swoją książkę do wszystkich, którzy czują, że przekroczyli już bezpieczną granicę i szczerze chcą zerwać z nałogiem, który podstępnie wkradł się w ich życie, niszczy je i nie pozwala się nim cieszyć. Jak nikt inny dotąd – Allen Carr - wyjaśnia szczegółowo, dlaczego ludzie piją i...
Prosta metoda jak skutecznie pozbyć się zbędnych.. 4/5 Nasza cena:
20,95 zł 29,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Prosta metoda jak skutecznie pozbyć się zbędnych..

Allen Carr – twórca unikalnej metody rzucania palenia Easyway - odkrył, że jego metoda działa z równie dużą skutecznością w przypadku pomocy przy wychodzeniu z każdego nałogu, którego natura jest głównie mentalna. Książka mówi o wyjątkowo prostym sposobie utraty wagi, który pozwala przede wszystkim...
Twoje dziecko pali. Możesz mu pomóc 0/5 Nasza cena:
25,42 zł 29,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Twoje dziecko pali. Możesz mu pomóc

To nie jest książka przeznaczona dla Twojego dziecka. To książka dla ciebie. Napisana prostym językiem, książka zawiera mnóstwo rozsądnych porad: - jak porozumieć się w sposób otwarty i swobodny z własnym dzieckiem, - jak zrozumieć wszelkie traumy, które dziecko przeżywa, - jak dostrzec prosty...
Możesz rzucić palenie - zrób to teraz 0/5 Nasza cena:
33,92 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Możesz rzucić palenie - zrób to teraz

Nowy poradnik autora światowego bestsellera 'Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie'.Metoda Easyway Allena Carra jest najskuteczniejszym sposobem wychodzenia z nałogu nikotynowego. Dzięki niej miliony ludzi na całym świecie rzuciły palenie natychmiast, w sposób prosty i bezbolesny, a co...
Prosta metoda jak pozbyć się lęku przed lataniem 0/5 Nasza cena:
25,42 zł 29,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Prosta metoda jak pozbyć się lęku przed lataniem

Pokonaj swój lęk przed lataniem - raz na zawsze! Ta książka odmieni wasze życie! Tym razem Allen Carr wykorzystuje swoją wyjątkową metodę, aby pomóc uporać się z lękiem przed lataniem - problemem, który dla tysięcy ludzi stanowi źródło traumy, poczucia winy i wstydu, i który potrafi zmienić w...
Koniec z kacem. Alkohol jest problemem? 5/5 Nasza cena:
15,22 zł 17,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Koniec z kacem. Alkohol jest problemem?

W poradniku Allen Carr pokazuje zdroworozsądkowe podejście do picia. Używając przykładów ze swojego życia, krok po kroku autor obala wszystkie mity, które dotyczą tematu alkoholizmu. Niezależnie od liczby wypitych drinków, ta mała książka umożliwi Ci czerpanie większej radości z towarzyskich...
Koniec z popielniczkami 5/5 Nasza cena:
15,22 zł 17,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Koniec z popielniczkami

Trzymasz w ręku wyjątkową książkę, która jest krótkim przewodnikiem po metodzie Easyway Allena Carra. Dowiesz się w niej, jak człowiek wpada w pułapkę nikotynową, co to oznacza być niewolnikiem palenia, jak szybko i bezboleśnie zerwać z nałogiem i na zawsze się uwolnić. Nasze poglądy i przekonania...
eBook Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkohol pdf mobi epub 0/5 Nasza cena:
24,76 zł 29,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkohol pdf mobi epub

Allen Carr adresuje swoją książkę do wszystkich, którzy czują, że przekroczyli już bezpieczną granicę i szczerze chcą zerwać z nałogiem, który podstępnie wkradł się w ich życie, niszczy je i nie pozwala się nim cieszyć. Jak nikt inny dotąd - Allen Carr - wyjaśnia szczegółowo, dlaczego ludzie piją i...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula