Projekt zdrowie Szwedzki poradnik inteligenta

Średnia: 5.0 Ilość ocen: 1
Wysyłka w
72 godziny + czas dostawy
Wydawnictwo
Ilość stron
248
Rok wydania
2017
Inne wersje (1)
Outlet, Książka, op. miękka
za 14,95 zł
Nasza cena: 20,56 zł 29,90 zł Taniej o: 31%

W Szwecji nie brak harmonii w myśleniu o zdrowiu. Skandynawska mentalność pozwala poczuć smak prawdziwej wolności - w głowie i ciele. Porzućcie więc niespełniające obietnic, cudotwórcze kuracje, ale też kanapowy styl życia. Wcale nie trzeba być maratończykiem - przekonują Carl Johan Sundberg i Anders Hansen.

Autorzy "Projektu zdrowie" obalają dziesiątki mitów. Dowodzą, że mylne jest wyobrażenie o niemądrym mięśniaku, bo aktywność fizyczna to inwestycja w rozwój logicznego i kreatywnego myślenia. Wyjaśniają też, jak przejście do autobusu może uruchomić nieaktywne geny, a ciało na własny użytek wyprodukować - dającą poczucie szczęścia - morfinę. Wskazówki od skandynawskich naukowców umożliwią osiągnięcie ekstazy oraz efektów porównywalnych ze skutecznością zabiegów chirurgicznych. Pozwolą także na odmłodzenie swojego biologicznego wieku.

Sundberg i Hansen bazują na doświadczeniach milionów osób. Z jednej strony podchodzą do tematu jak lekarze, z drugiej - jak statystycy, odnosząc się do setek najlepszych i najnowszych badań w dziedzinie medycyny i aktywności fizycznej. Naukowe zależności czynią w pełni zrozumiałymi, wyposażając czytelnika w gotowe już do użycia narzędzia.

Ale autorzy "Projektu zdrowie" to nie tylko lekarze. Anders Hansen, ekspert w dziedzinie psychiki człowieka, to także ekonomista. Carl Johan Sundberg, profesor fizjologii, jako członek Komisji Medycznej Międzynarodowego Komitetu Olimpijskiego odpowiada natomiast za zdrowie najlepszych na świecie sportowców.

"Projekt zdrowie. Szwedzki poradnik inteligenta" to również propozycja dla miłośników dobrego stylu, która obdarza przyjemnością zmysły. Bo pięknie wydaną książkę czyta się i ogląda z równie niesłabnącą ciekawością. Ilustracje zaprojektowała polska rysowniczka Katarzyna Breczko.

Nie musisz być maratończykiem, żeby zapobiegać chorobom, wystarczy 30-minutowy spacer. Przedstawiamy także wyniki najnowszych badań naukowych dotyczących spalania tłuszczu i "superinterwałów" - formy treningu trwającego mniej niż 5 minut, która może być bardziej efektywna niż godzina ćwiczeń. Książka spodoba się zwłaszcza tym, którzy nie mają zbyt dużo czasu na ćwiczenia.

Recenzje (1)
  1. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    1 z 1 osób uznało recenzję za przydatną

    wspaniała książka dla ludzi ,którzy już się trochę ruszają i chcą wiedzieć jak i co działa a co nie działa i dlaczego? mega inf. o podłożu medycznym. Gorąco polecam !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Autorzy: Anders Hansen, Carl Johan Sundberg
  • Wydawnictwo Smak Słowa
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2017
  • Ilość stron: 248
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788364846878
  • Język: polski
  • Podtytuł: Jak świadomie wyćwiczyć ciało i umysł
  • Oryginalny tytuł: Hälsa p? recept : träna smartare, m? bättre, lev längre
  • Tłumacz: Tomasz Oczkowski
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788364846878
  • EAN: 9788364846878
  • Wymiary: 14.5x20.5x3 cm
Warto zwrócić uwagę na...
White Plate. Na zdrowie 5/5 Nasza cena:
29,93 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

White Plate. Na zdrowie

Ponad sto tysięcy wiernych czytelników z całego świata, setki znakomitych przepisów i apetycznych zdjęć. Blog White Plate to inspirująca świątynia smaków, a jego twórczyni, Eliza Mórawska jest obecnie jedną z najbardziej wpływowych postaci polskiej sceny kulinarnej. Jak nikt inny potrafi dzielić...
Przywracać zdrowie żywieniem 5/5 Nasza cena:
8,28 zł 10,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Przywracać zdrowie żywieniem

Książeczka propaguje leczenie chorób przez zastosowanie odpowiednich diet warzywno-owocowych i stosowanie krótkotrwałego postu. Autorka przedstawia kuracje oczyszczające organizm i opisuje liczne przypadki chorób wyleczonych tą metodą
Budować zdrowie 5/5 Nasza cena:
18,29 zł 27,30 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Budować zdrowie

Uważam, że zdrowe pożywienie i zioła winny być partnerami tabletek, bowiem natura buduje zdrowie, a tabletka walczy z chorobą. A na froncie są zwycięstwa i porażki, ale i w jednym, i w drugim przypadku powstają zniszczenia.Natomiast zioła i zdrowe pożywienie to rozwiązanie pokojowe, spokojne wśród...
Po zdrowie z ziołami 5/5 Nasza cena:
21,42 zł 25,20 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Po zdrowie z ziołami

Stefania Korżawska - znawczyni ziół i ziołolecznictwa. Autorka programu zdrowotnego "Prosta droga do zdrowia". Od wielu lat w audycjach radiowych i telewizyjnych opowiada o ziołach - poleca herbatki naszych przodków, królewskie, książęce, hetmańskie. Herbatki te sprawiały, że naród miał siłę do...
Wybrałam zdrowie dla dziecka 5/5 Nasza cena:
18,29 zł 27,30 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Wybrałam zdrowie dla dziecka

Jestem autorką książek ziołoleczniczych, w których wskazuję drogę prowadzącą do zdrowia. Warto pójść tą drogą chociażby po to, żeby później nie stawiać po tysiąc razy tego samego pytania - dlaczego moje dziecko cierpi, dlaczego Bóg nas opuścił? To nie Bóg opuścił człowieka, tylko my opuściliśmy...
Pokochaj zdrowie 0/5 Nasza cena:
11,26 zł 16,80 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Pokochaj zdrowie

„Moje zioła, w barwnych sukieneczkach i elegancko skrojonych surducikach, są urocze, eleganckie, znają swoją wartość, czują się doskonale zarówno w swoim miejscu zamieszkania, jak i w studio radiowym czy telewizyjnym. Warto więc pokochać je, by zaprosiły nas do obfitego stołu natury. Herbatki,...
Zdrowie na własne życzenie. Tom 2 0/5 Nasza cena:
25,52 zł 29,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Zdrowie na własne życzenie. Tom 2

"Zdrowie na własne życzenie 2" jest kontynuacją wiadomości zawartych w pierwszej części "Zdrowia na własne życzenie". O ile pierwsza część mówi: co robić, to druga część mówi: czego nie robić, by być zdrowym jakich błędów nie popełniać.
Źródło wiecznej młodości. Pięć tybetańskich rytuałów przywracających zdrowie i witalność 5/5 Nasza cena:
19,55 zł 23,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Źródło wiecznej młodości. Pięć tybetańskich rytuałów przywracających zdrowie i witalność

Odmłodzony wygląd, regeneracja zdrowia, powrót sił witalnych - oto obietnica zawarta na kartach tej niezwykłej książki. Opisanych w niej kilka prostych ćwiczeń, wykonywanych regularnie, okazuje się być prawdziwą "fontanną młodości". Świadczą o tym listy napływające od czytelników, którzy...
Woda. Zdrowie i życie. Fakty i mity 0/5 Nasza cena:
17,24 zł 22,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Woda. Zdrowie i życie. Fakty i mity

Bez wody na Ziemi nie byłoby życia. Bez niej nie mógłby też istnieć żaden żywy organizm. To właśnie sprawia, że jest ona dla wszystkich taka cenna. Poznaj lepiej jej tajniki i odkryj niesamowite działanie, z którego być może sam nie zdajesz sobie sprawy. Wiele ciekawych faktów o wodzie znajdziesz...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula