Kolejna książka autora niezapomnianego "Jedz i biegaj". Przyjrzyj się długiej i wyczerpującej wędrówce, która może odmienić Twój sposób patrzenia na otaczający świat.
"Północ. Jak odnalazłem siebie na szlaku Appalachów" to opowieść snuta przez Scotta Jurka, która być może zaskoczy Czytelnika swoją bezpośredniością i szczerością, a jeśli miał już do czynienia z jego relacjami, przyniesie szereg kolejnych niezapomnianych emocji. Wędrówka, która została tutaj opisana, obejmowała 3523 kilometry górskiej trasy, która na pewno nie należała do najwygodniejszych, a co za tym idzie, najłatwiejszych.
Każdego dnia należało pokonywać osiemdziesiąt kolejnych kilometrów, by dotrzeć do celu dopiero po siedmiu długich tygodniach. Jurkowi wydawało się, że wie, na co się pisze, że zmusi się do nadludzkiego wysiłku, ale że jest na niego przygotowany. Tymczasem odkrył, na jak wiele rzeczy nie zdołał się przygotować i jak wiele niespodzianek sprawił mu własny organizm. Z drugiej strony to, co odczuł po pokonaniu całej trasy okazało się czymś wspaniałym, czego nie umiałby porównać z niczym innym.
Czytając tę książkę, każdy, niezależnie od tego, czym zajmuje się na co dzień, znajdzie natchnienie do tego, by wykonać odpowiednią pracę i wreszcie podjąć wyzwanie, do którego zbiera się bezskutecznie od dawna.
Scott Jurek jest amerykańskim ultramaratończykiem mającym polskie korzenie. Udało mu się odnieść zwycięstwa w różnych prestiżowych zawodach, takich jak na przykład Badwater Ultramarathon czy Spartathlon. Zdobył też srebrny medal na Mistrzostwach Świata w Brive-la-Gaillarde we Francji, biorąc udział w dwudziestoczterogodzinnym biegu.
Warto zwrócić uwagę na...
Od niemal dwóch dekad Scott Jurek jest najważniejszą postacią i gwiazdą biegów ultramaratońskich. To niezwykle trudna, ale wciąż zyskująca na znaczeniu dyscyplina sportu. W 1999 roku będąc właściwie nikomu nieznanym biegaczem, Scott Jurek niespodziewanie wysunął się na prowadzenie w Western States...
dodaj do schowka
Do koszyka
33,92 zł
Od niemal dwóch dekad Scott Jurek jest najważniejszą postacią i gwiazdą biegów ultramaratońskich. To niezwykle trudna, ale wciąż zyskująca na znaczeniu dyscyplina sportu. W 1999 roku będąc właściwie nikomu nieznanym biegaczem, Scott Jurek niespodziewanie wysunął się na prowadzenie w Western States...
dodaj do schowka
Do koszyka
32,68 zł
Gotowy do biegu
0/5
Autor „Gotowego do biegu”, nazywany dziś „wizjonerskim specjalistą fizjoterapii”, jest inspiracją dla wszystkich, którzy chcą trenować mądrze i bez uszczerbku dla zdrowia. Z jego pomocy korzystają mistrzowie sportu i olimpijczycy. Kelly Starrett udowadnia, że właściwie dobrane ćwiczenia umożliwiają...
dodaj do schowka
Do koszyka
49,23 zł
Autor, dziennikarz wojenny, zajmujący się sportami ekstremalnymi, w wieku 40 lat zaczyna biegać. Niestety trapią go kontuzje. Wysłany do Meksyku dowiaduje się przypadkiem o plemieniu Tarahumara. Indianie ci, zwani także Raramuri (Biegający Ludzie), mieszkają z dala od cywilizacji, w głęboko ukrytym...
dodaj do schowka
Do koszyka
27,66 zł
Zamiast eksperymentować z niepewnymi metodami treningowymi, wybierz potwierdzone naukowo techniki i gotowe schematy treningowe. Zyskasz dzięki temu większą pewność i precyzję podczas układania treningów przed sezonem, łatwiej zaplanujesz obciążenia w fazie przygotowawczej oraz odpoczynek niezbędny...
dodaj do schowka
Do koszyka
71,62 zł
Nowoczesny trening siłowy- najlepsza droga do rozwinięcia pełnego potencjału swojego ciała. Jest to nowy rodzaj książki o fitnesie. Stworzona przez członków zespołu redakcyjnego Mens Health, wiodących ekspertów w dziedzinie treningu siłowego. Podręcznik jest pełen znakomitej jakości kolorowych...
dodaj do schowka
Do koszyka
49,23 zł
Szczegóły
- Autor: Scott Jurek
- Wydawnictwo Galaktyka
- Oprawa: Miękka
- Rok wydania: 2018
- Ilość stron: 272
- Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
- Model: 9788375796780
- Język: polski
- Tłumacz: Żuławik Jacek
- Nr wydania: 1
- ISBN: 9788375796780
- EAN: 9788375796780
- Wymiary: 160X240
- Powiązane tematy: Czarny Piątek, Last Minute, Książki o bieganiu
Recenzje
Bestsellery - Sport
Wybrane bestsellery
Pierwszy tom kultowej dystopii young adult autora bestsellerowych Kosiarzy! Troje nastolatków walczy o przetrwanie i o siebie nawzajem… Po długiej i krwawej drugiej wojnie domowej armie zwolenników życia i tych opowiadających się za wyborem doszły do porozumienia i uchwalono „Ustawę za życiem”....
dodaj do schowka
Do koszyka
47,57 zł
Na przedmieściach Tokio stoi rodzinny dom Sh?ichiego. Sh?ichi ma czterdzieści lat, bliznę na klatce piersiowej i obsesję na punkcie własnego serca. Jego zmarła właśnie matka manipulowała wspomnieniami z dzieciństwa, zawsze przedstawiając łagodniejszą wersję dziecięcych dramatów. Skąd Sh?ichi ma...
dodaj do schowka
Do koszyka
35,92 zł
Mallaroy. Tom 3
5/5
Szkoła imienia Flanagana Mallaroya straciła swoją beztroską atmosferę. Erin Lanford desperacko próbuje odkryć, dlaczego coraz więcej uczniów znika w niewyjaśnionych okolicznościach, jednocześnie wciąż ukrywając własne człowieczeństwo i udając, że nie czuje absolutnie nic do pewnego perfidnego...
dodaj do schowka
Do koszyka
32,94 zł
W tym świecie za marzenia płaci się sekretami Alice Sun zawsze czuła się niewidzialna w elitarnej szkole pełnej bogatych i sławnych dzieciaków. Jasne, jest najlepszą uczennicą, ale i to niebawem się skończy, bo rodziców nie stać już na wysokie czesne. I jakby w jej życiu było mało problemów, Alice...
dodaj do schowka
Do koszyka
36,80 zł
Insomnia
5/5
Nieprzewidywalny i niebezpiecznie wciągający thriller psychologiczny od mistrzyni tego gatunku! Emma desperacko pragnie odciąć się od przeszłości, więc skrzętnie ukrywa przed bliskimi traumę z dzieciństwa. Jednak nagle zaczyna cierpieć na bezsenność, a w ciągu dnia zdarzają jej się chwile, których...
dodaj do schowka
Do koszyka
42,49 zł
Jeśli przegramy, szukaj mnie w zgliszczach miejsc, które spłonęły przez twoją zemstę Życie nauczyło Victorię Clark, że aby przetrwać, musi przywdziewać maski i zbroić się w tarcze ochronne. Znała cierpienie, ból po stracie najbliższych, spustoszenie, jakie poczyniła choroba w jej własnej głowie....
dodaj do schowka
Do koszyka
31,53 zł