Sprawny umysł to podstawa pełnego, szczęśliwego życia. Jeżeli chcesz zachować młodość na dłużej, sięgnij po książkę "Piękny umysł nie ma wieku. Łamigłówki dla seniorów i nie tylko".
Bez względu na to, ile mamy lat, jasne myśli i bystry umysł pozwalają nam zachować wewnętrzną młodość. Skoro dbamy o sprawne i zdrowe ciało, by służyło nam jak najdłużej w dobrej formie, to dlaczego nie pomyśleć również o szarych komórkach, których regularny trening jest zbawienny dla zachowania umysłowej sprawności nawet w słusznym już wieku?
Książka jest zbiorem aż 140 najróżniejszych zadań, dzięki którym można ćwiczyć umysł na wielu płaszczyznach i różnymi metodami. Wychodząc naprzeciw zróżnicowanym preferencjom odbiorców, autorki zaplanowały ćwiczenia matematyczne, językowe, logiczne i pamięciowe. Podczas ich rozwiązywania seniorzy mają możliwość pobudzania swojego umysłu pod kątem koncentracji, szybkości reakcji, umiejętności liczenia i kojarzenia.
Kiedy człowiek kończy aktywność zawodową, łatwo popaść w stagnację, która może prowadzić do przygnębienia. Takie podejmowanie intelektualnych wyzwań sprawia, że umysł pragnie czegoś więcej i przypomina, że w starszym wieku również można, a wręcz należy, zadbać o siebie, swój psychiczny komfort, poczucie własnej wartości i spełnienia.
Jeżeli masz w swoim otoczeniu jakiegoś seniora, zerknij również na inne propozycje od wydawnictwa Sensus, które pomogą trenować pamięć i zachować sprawny umysł na długie lata.
Bestsellery z kategorii Poradniki >>
