Owoce jagodowe

Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Seria
Rok wydania
2018
Wydawnictwo
Ilość stron
320
Nasza cena: 23,94 zł 39,90 zł Taniej o: 40%

Owoce jagodowe – soczyste i pyszne źródło witamin i antyoksydantów!

Owoce jagodowe nie tylko zachwycają swoim smakiem, ale i bogactwem witamin, jakie w sobie zawierają. Dowiedz się o nich więcej, byś mógł je wykorzystywać w swoim jadłospisie jak najczęściej.

”Owoce jagodowe. Wszystko co musisz wiedzieć o najbardziej bogatych w witaminy owocach jagodowych” to kompendium wiedzy na temat owoców pełnych witamin i antyoksydantów. To właśnie owoce jagodowe, takie jak truskawki, żurawina, jagody, borówki, jeżyny, maliny, agrest, porzeczki czy czarny bez mają wiele prozdrowotnych właściwości. Mogą na przykład obniżać poziom glukozy we krwi, regulować poziom cholesterolu, a nawet trwale obniżać ciśnienie krwi.

Owoce jagodowe działają również wzmacniająco na ścianki naczyń krwionośnych, dodają energii, mogą zbijać gorączkę, wpływają korzystnie na wzrok. Poprawiają funkcjonowanie jelit i zawierają wiele witamin, dzięki czemu znacząco wzmacniają odporność organizmu. Można więc uznać je za superfoods, które nie tylko są pyszne, ale również łatwo dostępne i tanie.

W niniejszej publikacji znalazło się blisko 80 przepisów na dania z owoców jagodowych. Autorka proponuje gotowe recepty na śniadania (”zacznij dzień od owoców”), obiad i kolację, przepisy na napoje i koktajle, owocowe przystawki i przekąski, desery i inne słodkie przysmaki. Podpowiada, jak wykorzystać owoce jagodowe do sosów i innych dodatków smakowych. Znajdziesz więc przepis na zupę agrestowo-ogórkową, ruloniki z jagód i migdałów czy gulasz wołowy z nutą kakaową i czerwonymi porzeczkami. Autorka podpowiada, jak zaprzyjaźnić się z owocami jagodowymi oraz podaje szereg podstawowych informacji na ich temat, omawiając je kolejno i przedstawiając ich właściwości oraz wartość energetyczną, a także zawartość witamin i innych składników odżywczych. Na końcu publikacji odpowiada również na najczęściej zadawane pytania.

Przeczytaj fragment książki


O autorce:

Stephanie Pedersen jest dyplomowanym dietetykiem oraz członkiem Amerykańskiego Stowarzyszenia Praktyków Nieużywających Leków. Jej klientami są ludzie biznesu, przemysłowcy, wybitni fachowcy oraz znane postacie ze świata rozrywki. Stephanie pomaga im skutecznie walczyć z nadwagą i cieszyć się dobrym zdrowiem i samopoczuciem. Obecnie Pedersen mieszka w Nowym Jorku wraz z mężem i trzema synami.

Recenzje

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Tytuł: Owoce jagodowe
  • Autor: Stephanie Pedersen
  • Wydawnictwo Vivante
  • Seria Superfoods
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2018
  • Ilość stron: 320
  • Format: 168 x 200 mm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788365601506
  • Język: polski
  • Podtytuł: Wszystko, co musisz wiedzieć o najbardziej bogatych w witaminy owocach jagodowych
  • Oryginalny tytuł: Berries: The Complete Guide to Cooking with Power-Packed Berries
  • Tłumacz: Kmieć-Krzewniak Katarzyna
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788365601506
  • EAN: 9788365601506
  • Wymiary: 16.7x19.8x1.6 cm
Warto zwrócić uwagę na...
Owoce Bogactwo witamin 0/5 Nasza cena:
3,96 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Owoce Bogactwo witamin

W tym poradniku znajdziesz szczegółowy opis owoców krajowych i egzotycznych oraz dowiesz się, jakie bogactwo witamin, składników mineralnych, błonnika pokarmowego i związków bioaktywnych znajduje się w borówkach, czereśniach, morelach, pomarańczach, wiśniach, porzeczkach i innych owocach. Książka...
Grzyby i owoce leśne. Kuchnia smakosza 0/5 Nasza cena:
17,45 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Grzyby i owoce leśne. Kuchnia smakosza

• Urozmaicone przepisy. Grzyby i owoce leśne – marynowane albo pasteryzowane, przyrządzone na szybko lub w wykwintnej potrawie na specjalną okazję – są wyjątkowymi przysmakami, zwłaszcza gdy sami je zebraliśmy albo świeże przynieśliśmy z targu. • Cenne informacje. O grzybach jadalnych i o tym, jak...
Owoce: jabłko, gruszka, śliwka 0/5 Nasza cena:
11,54 zł 14,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Owoce: jabłko, gruszka, śliwka

Prezentujemy przepisy na bazie polskich owoców.Wypróbuj pieczone udka kurczaka z jabłkami oraz sałatkę ze szpinaku, gruszki i sera pleśniowego, a na deser koktajl śliwkowy na maślance. Przekonasz się, że owocowe trio współgra z każdym rodzajem posiłku.
Zdrowe kalorie. Strączki, kasze, pestki, owoce 0/5 Nasza cena:
23,09 zł 29,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Zdrowe kalorie. Strączki, kasze, pestki, owoce

Obawiasz się kalorii? Niepotrzebnie! Zdrowe kalorie to takie, które nie tylko zaspokajają głód, ale także dostarczają wielu składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Właśnie takie posiłki – gęste odżywczo – proponujemy w naszej książce. Znajdziesz tu przepisy na super zdrowe...
Ryby i owoce morza 0/5 Nasza cena:
12,45 zł 24,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Ryby i owoce morza

Korzystając z podanych w tej książce przepisów można przygotować w domu różnorodne potrawy z ryb i owoców morza, zarówno świeżych, mrożonych lub wędzonych, z dodatkiem warzyw, owoców, ziół i przypraw. Można też w dowolny sposób, kierując się własnymi upodobaniami, przepisy te modyfikować,...
Owoce Bogactwo witamin 0/5 Nasza cena:
1,98 zł 3,96 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Owoce Bogactwo witamin

W tym poradniku znajdziesz szczegółowy opis owoców krajowych i egzotycznych oraz dowiesz się, jakie bogactwo witamin, składników mineralnych, błonnika pokarmowego i związków bioaktywnych znajduje się w borówkach, czereśniach, morelach, pomarańczach, wiśniach, porzeczkach i innych owocach. Książka...
Kolory smaku Warzywa i owoce 0/5 Nasza cena:
20,09 zł 29,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Kolory smaku Warzywa i owoce

Czy wiesz, że kolory warzyw i owoców bardzo wiele mówią o ich właściwościach zdrowotnych? Czerwone mają korzystny wpływ na układ krążenia i poziom cholesterolu, pomarańczowe i żółte chronią wzrok, fioletowe opóźniają starzenie i pomagają w walce z nadwagą, białe mają właściwości antybakteryjne oraz...
Owoce egzotyczne 0/5 Nasza cena:
3,96 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Owoce egzotyczne

Poradnik kulinarny zawierający łatwe przepisy na zdrowe i smaczne potrawy z owocami egzotycznymi, a także informacje o pochodzeniu, zaletach i sposobach jedzenia m.in. mango, karamboli, liczi, fig, nashi, papai, ananasa, kiwi. Książkę uatrakcyjniają liczne zdjęcia.
Owoce Lecznicze właściwości 5/5 Nasza cena:
3,96 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Owoce Lecznicze właściwości

Poznaj właściwości lecznicze najpopularniejszych owoców, a także ich zastosowanie w kuchni i kosmetyce. Poradnik skierowany jest do każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie i pragnie uważniej przyjrzeć się codziennej diecie. Polecamy również poradnik „Warzywa. Lecznicze właściwości”.
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula