Odnaleźć sisu

Autor:

Katja Pantzar

Średnia: 5.0 Ilość ocen: 1
Wysyłka w
72 godziny + czas dostawy
Rok wydania
2018
Seria
Ilość stron
208
Nasza cena: 37,91 zł 39,90 zł Taniej o: 5%

"Odnaleźć sisu" to książka, dzięki której poznasz fiński sposób na odzyskanie harmonii i równowagi w życiu.

W dobie nieustannego pośpiechu, ogromnej ilości stresu i niestabilności łatwo popaść jest w stan depresyjny i niechęć do życia. Ciężko jest znaleźć harmonię i spokój ducha. Jednak nie jest to niewykonalne! Okazuje się, że istnieje sposób praktykowany przez Finów, który działa i sprawdza się świetnie. Dzięki niemu mieszkańcy Finlandii zajmują czołowe miejsce w rankingu najszczęśliwszych ludzi na świecie. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak wieść życie pełne spokoju i równowagi, to książka autorstwa Katja Pantzar jest skierowana do Ciebie. Książka ta pozwoli obudzić Ci pokłady energii i siły. Nabierzesz także determinacji i chęci dążenia do celu.

"Odnaleźć sisu" to fiński sposób na hartowanie ducha i ciała, który nie wymaga drastycznych zmian życia i nawyków, a jedynie wprowadzenia kilku drobnych aktywności i czynności. Między innymi dowiesz się tego, jak efektywne może być codzienne spacerowanie czy jeżdżenie na rowerze oraz jak ważne jest dbanie o kontakt z naturą. W osiągnięciu celu pomoże również nordycka dieta. Jak powszechnie wiadomo: to, co jemy ma znaczący wpływ na nasz organizm. Każdy z nas może odnaleźć w sobie sisu!

Autorka, Katja Pantzar, przeprowadziła się do Finlandii i tam odkryła jak bardzo zmienił się jej styl życia i poczucie szczęścia. Finowie pokazali jej, że droga do spełnienia jest łatwa. Pisarka nawołuje do wyjścia ze strefy komfortu i tego, żeby otworzyć się na nowe, lepsze życie.

Recenzje (1)
  1. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    1 z 1 osób uznało recenzję za przydatną

    „Odnaleźć sisu. Fiński sposób na szczęście przez hartowanie ciała i ducha” to dzieło Katji Pantzar - córki fińskich emigrantów, która obecnie mieszka i pracuje w Helsinkach. Autorka już na wstępie zdradza czytelnikowi, że przez wiele lat zmagała się z depresją, a pomogły jej dopiero przeprowadzka do Finlandii i rzeczy, których się tam nauczyła i o których opowiada w książce.

    Książka zawiera rady, których wcielenie w życie ma sprawić, że będziemy czuć się lepiej zarówno psychicznie, jak i fizycznie i upodobnimy się do Finów, czy też do innych mieszkańców Skandynawii.

    Sisu to pojęcie, które ciężko zdefiniować. Określa wyjątkowy rodzaj fińskiej wytrzymałości i niepoddawania się. Jest starym fińskim powiedzeniem nawiązującym do psychicznej twardości, hartu ducha i wytrzymałości. To także podejście polegające na przekształcaniu wyzwań w sposobności, niezwykle ważne w fińskiej kulturze, której fundament stanowi od lat.

    Od długiego czasu trwa moda na kulturę skandynawską. Autorka uświadamia nam, że cenione na całym świecie fińskie podejście do życia tkwi w prostocie. Sisu to chociażby samodzielność, wybór roweru zamiast samochodu, naprawianie przedmiotów zamiast kupowania nowych, czy zdrowe odżywianie. Mówi też o zmianie naszego podejścia do wszelkich problemów, na przykład zamianie powtarzanego przez nas „nie dam rady" na „jak mogę to zrobić?". Przybliża nam również idee morsowania i minimalizmu.

    Książka oprócz praktycznych rad zawiera też opowieści z życia autorki, dzięki którym możemy dowiedzieć się więcej na temat życia w Finlandii, co moim zdaniem jest bardzo interesujące. Tę lekturę mogę polecić każdemu, od osób interesujących się kulturą skandynawską, po każdego, kto chciałby zmienić coś w swoim życiu. Bo dzieło Katji Pantzar jest dowodem na to, że zmiany nie muszą być złożone, aby były skuteczne.

    Maja, lat 15

    źródło: [Adres usunięty]

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Warto zwrócić uwagę na...
Moc serca. Jak odnaleźć i spożytkować jego energie 0/5 Nasza cena:
30,71 zł 37,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Moc serca. Jak odnaleźć i spożytkować jego energie

Z niniejszej książki dowiesz się, w jaki sposób prostymi środkami zaktywizować punkty serca - to małe elektrownie, dzięki którym wykorzystasz wewnętrzne pole mocy. Aktywacja punktu serca wzbogaci nasze życie na wielu poziomach: jest gwarancją wewnętrznej równowagi, harmonii, sukcesu, zdrowia i...
Droga skruszonego serca. Odnaleźć pełnię życia 1/5 Nasza cena:
22,43 zł 29,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Droga skruszonego serca. Odnaleźć pełnię życia

DETOKS OD ŚWIATA, KTÓRY WYMAGA DOSKONAŁOŚCI Zanim sięgniesz po tę książkę, zastanów się: co czujesz na myśl o swoich zranieniach? Próbujesz się od nich odciąć? Wtedy pozornie wszystko jest w porządku, ale w głębi serca czujesz złość i coraz bardziej pogrążasz się w smutku. A może zaprzeczasz ich...
Pozwól się odnaleźć 0/5 Nasza cena:
24,65 zł 29,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Pozwól się odnaleźć

Jeśli już od dawna tęsknisz za partnerem/partnerką, nachodzi cię czasami uczucie, że on/ona jest nieosiągalny/a!... i musi przybyć z innej planety. W rzeczywistości jednak osoba, która może stać się twoim partnerem, istota z krwi i kości, już teraz gdzieś żyje. Być może w tym samym mieście, w...
Jak odnaleźć siebie? 0/5 Nasza cena:
21,25 zł 25,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Jak odnaleźć siebie?

Książka, którą trzymasz w ręku jest skierowana do osób, które z jakiegoś powodu, niekoniecznie im wiadomego, nie potrafią osiągnąć wewnętrznej wolności, radości życia i pogody ducha. Liczę na to, że pomoże ci ona w identyfikacji rzeczywistego problemu, z którym być może właśnie się zmagasz....
Odnaleźć Gobi. Historia malego psa o wielkim sercu 5/5 Nasza cena:
31,53 zł 37,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Odnaleźć Gobi. Historia malego psa o wielkim sercu

Odnalezienie jej było dla niego jedną z najtrudniejszych rzeczy, jakie kiedykolwiek zrobił. Ale to, że ona znalazła jego, było jedną z najlepszych rzeczy, jaka mu się przytrafiła.Kiedy do niego podbiegła, nie spodziewał się, że wytrwa z nim do końca. Przebiegła z nim sto dwadzieścia cztery...
Odnaleźć Kansas. Zespół Aspergera rozszyfrowany 0/5 Nasza cena:
29,67 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Odnaleźć Kansas. Zespół Aspergera rozszyfrowany

U Aarona Likensa zespół Aspergera zdiagnozowano w wieku 20 lat. Wkrótce potem zaczął spisywać swoje doświadczenia i refleksje. Dzięki szczególnemu darowi autoanalizy udało mu się znakomicie uchwycić i opisać specyfikę postrzegania świata cierpiących na to zaburzenie, odszyfrować jego reguły, złamać...
Północ. Jak odnalazłem siebie na Szlaku Appalachów 0/5 Nasza cena:
31,32 zł 42,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Północ. Jak odnalazłem siebie na Szlaku Appalachów

Nowa książka autora bestsellera Jedz i biegaj. Pasjonująca opowieść o wyczerpującej, a zarazem inspirującej czterdziestosześciodniowej wyprawie po rekord prędkości na Szlaku Appalachów. Północ to 3523 kilometry morderczej, górskiej trasy, 80 kilometrów k a ż d e g o d n i a, przez prawie siedem...
Niekoniecznie depresja 0/5 Nasza cena:
39,25 zł 46,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Niekoniecznie depresja

Odkryj swoje prawdziwe emocje i znowu ciesz się życiem! Często towarzyszy Ci obniżony nastrój i niepokój? Rano nie masz ochoty wstawać z łóżka, perspektywa stawienia czoła codziennym zadaniom budzi w Tobie lęk i zniechęcenie, a przy tym stopniowo odsuwasz się od swoich znajomych? Choć te objawy...
Uzależnienia 2.0 5/5 Nasza cena:
44,56 zł 46,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Uzależnienia 2.0

Oderwij wzrok od smartfona i dowiedz się, dlaczego to takie trudne! Żyjemy w epoce uzależnień. Obsesyjnie sprawdzamy, czy pojawiła się nowa wiadomość w naszej skrzynce mailowej, nowy wpis na Facebooku albo polubienie na Instagramie. Godzinami oglądamy kolejne odcinki seriali i filmiki na...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula