Obnażony umysł Twoja droga do wolności...

Autor:

Annie Grace

Średnia: 4.8 Ilość ocen: 5
Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Wydawnictwo
Ilość stron
280
Rok wydania
2021
Nasza cena: 26,52 zł 39,90 zł Taniej o: 34%

Czy alkohol stanowi dla Ciebie środek odstresowujący? Czy odstawienie go wzmaga Twój lęk i niepewność co do dalszego funkcjonowania? Jeśli tak, koniecznie przeczytaj książkę "Obnażony umysł. Twoja droga do wolności i szczęścia bez alkoholu", która pomoże Ci zrozumieć i odzyskać spokój.

Alkoholizm to poważny problem współczesnego społeczeństwa. Powoduje szereg chorób somatycznych związanych z zaburzeniami krążenia, układu trawiennego czy nerwowego. Wpływa negatywnie także na zdrowie psychiczne i środowisko społeczne. Droga zmierzająca do uwolnienia się z nałogu wydaje się wyboista, długotrwała i pełna cierpienia. Annie Grace udowadnia, że nie musi tak być. Książka "Obnażony umysł. Twoja droga do wolności i szczęścia bez alkoholu" stanowi tego dowód.

Autorka wskazuje czytelnikom, jak odzyskać kontrolę nad własnym życiem poprzez przeanalizowanie czynników wzmagających cykl picia. Opisuje ciąg przyczynowo-skutkowy uzależnienia. Wykorzystane źródła psychologiczne i neuronaukowe sprawiają, że jest to niepodważalne kompendium wiedzy o jego mechanizmach. Grace podkreśla, że zrozumienie zależności psychologicznych może być kluczem do sukcesu. Ta książka doda ludziom odwagi do odzyskania kontroli nad swoim umysłem i ciałem.

Annie Grace jest autorką książek, podcastów i programów edukacyjnych. W wieku 26 lat była najmłodszym wiceprezesem w historii międzynarodowej firmy. Przez presję związaną z pracą, zaczęła pić alkohol w niekontrolowany sposób. W końcu podjęła walkę o lepsze życie. Najnowsza książka stanowi efekt tych działań. Obecnie edukuje ludzi i pomaga zmagającym się z problemem alkoholizmu.

Bestsellery z kategorii Rozwój osobisty >>

Daj sobie SPOKÓJ ze stresem >>

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Autor: Annie Grace
  • Wydawnictwo Sensus
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2021
  • Ilość stron: 280
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788328368286
  • Język: polski
  • Oryginalny tytuł: This naked mind: Control alcohol find freedom discover happiness change your life
  • Tłumacz: Usarzewicz Wojciech
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788328368286
  • EAN: 9788328368286
  • Wymiary: 14x21 cm

Recenzje książki Obnażony umysł Twoja droga do wolności... (5)

  1. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    2 z 2 osób uznało recenzję za przydatną

    Wyjaśnia pozytywną reakcję na alkohol, jako formę dostarczania przyjemności, chwilowej, uzależniającej, w dłuższej perspektywie destrukcyjnej. Istotny jest dystans poznawczy, racjonalne pojmowanie, że to nie uśmierzy bólu po stracie, niepokoju, żalu, itp.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 4/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    1 z 1 osób uznało recenzję za przydatną

    Na spotkaniach towarzyskich dorośli piją alkohole, nie jest to negatywnie postrzegane. Stosunek do narkotyków jest kompletnie odmienny w naszym społeczeństwie. Ciche przyzwolenie do drinkowania wśród dorosłych to niewybaczalny błąd. Książka cudowna i demaskująca powszechne zakłamanie.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  3. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    1 z 1 osób uznało recenzję za przydatną

    Annie Grace mocno oddziałuje na odbiorcę poprzez swoją książkę, ponieważ odcina poczucie wolności od uzależnienia, alkohol jest tutaj formą zniewolenia i to podejście jest rozsądne. Pozytyw ode mnie.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  4. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    1 z 2 osób uznało recenzję za przydatną

    Cierpienie jest częścią życia, podobnie jak nierówności społeczne i rozmaite zaniedbania. Oczywiście zwalczamy wszystko to, co daje nam ból, ale alkohol nie jest antidotum na dolegliwości, a kolejną ich przyczyną.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  5. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 1 osób uznało recenzję za przydatną

    Uważam, że ta pozycja powinna znaleźć się w szkole podstawowej ok. 7- 8 klasy gdzie już jest zainteresowanie alkoholem przez dzieci lub w pierwszych latach liceum. Audiobooka słucha się z ciekawością i uważnością, polecam każdemu zapoznanie się z działaniem paliwa w naszym organiźmie i życiu.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
Warto zwrócić uwagę na...
Czy potrafisz wyobrazić sobie swoje życie bez alkoholu? Co wtedy odczuwasz? Czy obawiasz się o kontakty towarzyskie, relacje zawodowe, a może boisz się, że stracisz sposoby na głębokie odprężenie czy łatwiejsze zasypianie? Wiele osó,b boi się utraty przyjemności i uważa, że bez butelki nie...
dodaj do schowka Do koszyka 33,66 zł
Alkohol towarzyszy człowiekowi od święta i... na co dzień. Często próbujemy sobie zracjonalizować picie albo nawet odczuwamy dumę z mocnej głowy. Równocześnie wiemy, że nie wszystko jest w porządku: zamiast "tylko jednego" wypijamy o wiele więcej, a następnego dnia budzimy się z kacem i czujemy się...
dodaj do schowka Do koszyka 33,05 zł
Czy potrafisz wyobrazić sobie swoje życie bez alkoholu? Co wtedy odczuwasz? Czy obawiasz się o kontakty towarzyskie, relacje zawodowe, a może boisz się, że stracisz sposoby na głębokie odprężenie czy łatwiejsze zasypianie? Wiele osób boi się utraty przyjemności i uważa, że bez butelki nie poradzi...
dodaj do schowka Do koszyka 40,87 zł
Czy potrafisz wyobrazić sobie swoje życie bez alkoholu? Co wtedy odczuwasz? Czy obawiasz się o kontakty towarzyskie, relacje zawodowe, a może boisz się, że stracisz sposoby na głębokie odprężenie czy łatwiejsze zasypianie? Wiele osób boi się utraty przyjemności i uważa, że bez butelki nie poradzi...
dodaj do schowka Do koszyka 41,72 zł
Alkohol towarzyszy człowiekowi od święta i... na co dzień. Często próbujemy sobie zracjonalizować picie albo nawet odczuwamy dumę z mocnej głowy. Równocześnie wiemy, że nie wszystko jest w porządku: zamiast "tylko jednego" wypijamy o wiele więcej, a następnego dnia budzimy się z kacem i czujemy się...
dodaj do schowka Do koszyka 41,65 zł
Alkohol towarzyszy człowiekowi od święta i... na co dzień. Często próbujemy sobie zracjonalizować picie albo nawet odczuwamy dumę z mocnej głowy. Równocześnie wiemy, że nie wszystko jest w porządku: zamiast "tylko jednego" wypijamy o wiele więcej, a następnego dnia budzimy się z kacem i czujemy się...
dodaj do schowka Do koszyka 44,10 zł
Wybrane bestsellery
Wiele zabawnych pytań i ciekawostek z całego świata! Odkryj co jest prawdą, a co nie! Jak dużo wiesz o życiu na różnych kontynentach, zwierzętach i zwyczajach, a co Cię jeszcze zaskoczy? Zagraj w quiz i się przekonaj! Zawartość pudełka: 24 obustronne karty, 96 pytań, instrukcja.
dodaj do schowka Do koszyka 6,84 zł
„Kicia Kocia zostaje policjantką” to kolejna książka w bestsellerowej serii o Kici Koci autorstwa Anity Głowińskiej. Kicia Kocia przeżyła z mamą niesamowitą przygodę podczas drogi powrotnej ze sklepu: interwencję prawdziwego policjanta. Sprawdź, czy pan policjant chciał aresztować Kicię Kocię!...
dodaj do schowka Do koszyka 8,91 zł
Gimnazjum Grega szoruje o dno. Wyniki ogólnokrajowego testu to porażka, maskotką drużyny koszykarskiej zostaje wesoły sedes Chlapek, a szkoła zmienia nazwę na ŚMIERDŹ ROBALOM (nie, nie chcecie wiedzieć). Ech, życie ucznia jest takie ciężkie… Czy nie byłoby lepiej, gdyby na zajęcia chodziły same...
dodaj do schowka Do koszyka 23,06 zł
To proste ćwiczenia, które wprowadzą najmłodszych w świat cyferek. Dzieci będą mogły poćwiczyć ich pisanie, a także proste dodawanie. A kolorowe naklejki sprawią, że nauka zamieni się w zabawę.
dodaj do schowka Do koszyka 4,00 zł
Autorka bestsellerowej powieści Co wyszeptał nam deszcz! Poruszająca historia córki bohaterów Kontraktu! Życie nie bywa łaskawe. Wyzwania, które rzuca, popychają ludzi do czynów wymagających decyzji: „być albo nie być”. Tristan Harmon, by przeżyć, musiał nauczyć się kraść. Jednak jedno zlecenie...
dodaj do schowka Do koszyka 32,92 zł
SZUKAŁY MIŁOŚCI. ZNALAZŁY ŚMIERĆ Miał hipnotyzujące oczy i ujmującą aparycję. Wysoki, barczysty, zawsze dobrze ubrany. Życie z nim było niekończącą się bajką. Miał apetyt na wszystko i rozbuchane ambicje. Kochały go młode dziewczyny i ich dojrzałe matki, nieszczęśliwe mężatki i poważne urzędniczki....
dodaj do schowka Do koszyka 26,90 zł

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula