Nowe w kategorii Rozwój osobisty
Sprawdź TanioKsiążkowe nowości. Warto zwrócić uwagę na nowe produkty z kategorii Rozwój osobisty. Nowości Marzec 2024.
Jak pokonać swoje zmęczenie. Pięć kroków do odzyskania energii
Autorka pokazuje, jak metodą małych kroków pokonać uczucie ciągłego zmęczenia, odzyskać zdrowie oraz energię i odmienić swoje życie na lepsze. Poradnik Kariny Antram wyróżnia się tym, że nie proponuje jednej metody dla wszystkich, ale pokazuje czytelnikom, jak odnaleźć przyczynę swojego zmęczenia i...Książka, op. miękkaPraca z cieniem. Dziennik motywacyjny, dzięki któremu poznasz, przekroczysz i zintegrujesz swoje cienie
Ponad milion sprzedanych egzemplarzy. Międzynarodowa sensacja na TikToku. Książka uznana za fenomen przez „Billboard” i „The Times”. Jesteście gotowi wstąpić na ścieżkę do samoświadomości, uzdrowienia i wewnętrznej przemiany? Praca z cieniem daje jasne i skuteczne wytyczne do odkrywania ukrytych...Książka, op. miękkaPsychopozytywność. O mądrym i czułym byciu przy sobie
PORADNIK PSYCHOLOGICZNY W OBRAZKACH jak być czułym dla samego siebie? jak się rozwijać i lubić bez pozytywnej ściemy? jak naprawdę dawać sobie wsparcie? Psychopozytywność to przekonanie, że dla każdej myśli i emocji jest miejsce – wszystkie są częścią nas, więc zasługują na ciekawość, życzliwość, a...Książka, op. miękkaCiało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić
Wsłuchaj się w swoje ciało Zaopiekuj się nim Pomóż mu Dowiedz się, jak działa psychosomatyka w praktyce Wszystkie nasze myśli, emocje, przeżycia i reakcje na zagrożenia zapisują się w ciele. W postawie, sposobie trzymania głowy, chodzie, pozycji, jaką przyjmujemy podczas siedzenia, widać, co...Książka, op. miękkaOswoić lęk. Jak przetrwać emocjonalny chaos
NIE MUSISZ BYĆ ZAKŁADNIKIEM WŁASNYCH LĘKÓW Obawiasz się spotkań rodzinnych lub firmowych? Gonitwa myśli utrudnia Ci zasypianie? Jesteś przepracowany, znerwicowany i psychicznie rozbity, a każdy kolejny dzień jest dla Ciebie trudnym wyzwaniem? Ten przystępnie napisany i praktyczny poradnik jest dla...Książka, op. miękkaTwoje słowa mają moc. Dodają skrzydeł, inspirują do działania i zmiany życia na lepsze
Słowa kłębiące ci się w głowie kontrolują twoje emocje i zachowania, wpływają na zdrowie i samopoczucie. Myśli każdego dnia wpływają na twój nastrój, dają poczucie spokoju i spełnienia, ale mogą też potęgować lęk i niepokój. Właściwe słowa we właściwym momencie mogą zmienić życie na lepsze. Usiądź...Książka, op. miękkaKobieta świadoma
Problemy natury seksualnej to temat nieobcy dla ogromnej części kobiecego społeczeństwa. O wiele większym problemem jest jednak to, że nie mówi się o tym prawie wcale. Wynika to najczęściej ze wstydu, restrykcyjnego wychowania lub po prostu z braku czasu i energii na rozwiązanie tych problemów....Książka, op. miękkaDroga do asertywności
Czy chcesz dowiedzieć się jak być pewnym siebie i skutecznie zarządzać swoim życiem? Droga do Asertywności jest praktycznym przewodnikiem dla każdego, kto pragnie rozwijać swoje umiejętności interpersonalne i budować pozytywne relacje z innymi. Ta książka pokazuje jak budować poczucie własnej...Książka, op. miękkaWizerunek polityka i jego marka. Jak je skutecznie budować i wzmacniać. Czy każdy może zostać politykiem?
„Autorytetu się nie kupuje ani nie dziedziczy - każdy z nas jest jedyną osobą, która powinna budować i komunikować swoją markę, w taki sposób, by mieć nadal szacunek do samego siebie, swoich odbiorców i swojej profesji, zachowując szczęśliwe życie". Joanna Kinastowska Celem książki jest prezentacja...Książka, op. miękkaWystarczająco dobre życie
Dlaczego, mając (prawie) wszystko, nie jesteśmy szczęśliwi? Ta książka pomoże odkryć, na czym polega dobre życie. Wystarczająco dobre życie. Pierwsza książka wydawnictwa Natuli, którą możesz podarować absolutnie każdemu: 17-letniemu bratu, 70-letniej babci, bezdzietnej z wyboru przyjaciółce,...KsiążkaNiechciane myśli i silne emocje. Jak je zrozumieć i nad nimi zapanować
Zmagasz się z niepokojącymi myślami, które nie pozwalają ci zasnąć i dręczą w ciągu dnia, wywołując smutek, złość i gniew? Jeśli tak, to w tej książce znajdziesz praktyczne rozwiązania, które pomogą ci przerwać cykl natrętnych myśli i emocjonalnego przytłoczenia. Autorzy w przystępny sposób...Książka, op. miękkaMiłość, miłość, miłość. Potęga akceptacji
Codziennie doświadczamy wielu sytuacji, z których część jest trudna do zaakceptowania, co niestety rodzi konflikty, dyskomfort czy niezadowolenie. Ta książka stanowi podsumowanie podstaw bezwarunkowej miłości i akceptacji. Dzięki licznym narzędziom i przy pomocy autentycznych historii ta książka...Książka, op. miękkaBól emocjonalny. Strategie i ćwiczenia, dzięki...
Czy zmagasz się z intensywnymi emocjami takimi jak złość, smutek, lęk lub wstyd? Ból emocjonalny jest nieuchronną częścią życia – wszyscy niekiedy go odczuwamy. Jeśli jednak twoje emocje stały się tak przytłaczające, że uniemożliwiają normalne funkcjonowanie, niszczą relacje z ludźmi, przeszkadzają...Książka, op. miękkaDroga Kasiu, jak żyć lepiej?
Masz problem? Nie chowaj go, nie zagłuszaj. Szukaj pomocy i proś o radę. Ten mądry i niezwykle praktyczny poradnik pomoże wyjść z niejednego życiowego zakrętu. Co robić, gdy: rodzina ingeruje w nasze życie osobiste w pracy spotykamy osoby toksyczne przyjaciele nas opuszczają wykańcza nas własna...Książka, op. twardaJak to robią bogaci. 30 bezcennych nawyków
Autorski program Nawyki Bogatych Ludzi Toma Corleya sprawi, że raz na zawsze pożegnasz się z problemami finansowymi. Przytoczone przez autora nawyki najbogatszych ludzi na świecie, stosowane regularnie i skrupulatnie doprowadzą Cię do finansowej i osobistej rewolucji. Poznaj najważniejsze zwyczaje...Książka, op. miękkaPewność siebie. Przepis na sukces według Napoleona
Oto Twój własny klucz do sukcesu i spełnienia! Twoja wiara w siebie przesądza o Twoim zwycięstwie! Możesz przyciągać więcej wspaniałych okazji! To właśnie od Ciebie zależy Twoja przyszłość! Brak pewności siebie odpowiada za poczucie bezradności i bezcelowości, za brak samokontroli, prokrastynację i...Książka, op. twardaRozstanie to nowe rozdanie. Książka dla kobiet, które zaczynają właśnie nowe życie
Rozstanie to nie koniec gry - to szansa na lepsze rozdanie! Dla wielu kobiet koniec związku to koniec dotychczasowego świata. Rozstanie wiąże się z ogromnym stresem, bólem, rozczarowaniem. Potrzeba dużo odwagi, by spojrzeć na nie jak na szansę. W tej książce chcemy ci pokazać, że każda, nawet...Książka, op. miękkaJak wykorzystywać prawa umysłu
",Jak wykorzystywać prawa umysłu", to jedna z najlepszych książek doktora Murphy`ego, dorównująca jego klasycznej ,,Potędze podświadomości",. Wyjaśnia różnicę między umysłem świadomym i podświadomym oraz sposób, w jaki oba współpracują, tworząc rzeczywistość człowieka. Podobnie jak w innych...Książka, op. twardaNie daj sobą manipulować. Gaslighting
Ekspertka ds. zdrowia psychicznego rzuca światło na gaslighting – manipulacyjną technikę stosowaną przez socjopatów, ludzi o osobowości narcystycznej i nie tylko – oferując praktyczne strategie radzenia sobie z nią. To może być uroczy, dowcipny, pewny siebie, ale nadmiernie kontrolujący partner....Książka, op. miękkaMapa szczęścia - drogi życia
Każdy z nas podąża własną ścieżką życia. Dla niektórych jest to droga pełna marzeń i spełnienia, podczas gdy dla innych jest to trasa trudna, usłana cierniami. Jaka jest Twoja droga? Jeśli czujesz, że Twoje życie nie spełnia Twoich marzeń, że coś jest nie tak i pragniesz zmiany, ta książka jest dla...Książka, op. miękkaNieświadome istnienie
„Nieświadome istnienie” to książka, która narodziła się z potrzeby połączenia wszystkich istniejących energii, pulsujących w nas i wokół nas, tworzących tym samym niepowtarzalny rytm życia. Autorka dzieli się w niej swoją wiarą w to, że każdy z nas jest niezwykłym źródłem właśnie tych energii, a...Książka, op. miękkaJak przekuć talent w sukces w sztuce, sporcie..
Prawie każdy posiada jakiś talent, ale jednym udaje się go w życiu wykorzystać, a innym nie. W książce można odnaleźć odpowiedzi na często nurtujące nas pytania: • Czy talent ma charakter wrodzony czy wymaga kształtowania? • Czy przejawiając talent w jednej dziedzinie, można go wykorzystywać w...Książka, op. miękkaNic do ukrycia. Poznaj mowę ciała z agentem FBI
Joe Navarro, specjalista w dziedzinie komunikacji niewerbalnej i autor takich bestsellerów jak „Bądź wyjątkowy“ i „Niebezpieczne osobowości“ przez ponad 40 lat zgłębiał tajemnice ludzkiego umysłu, a jego doświadczenie zdobyte podczas służby w FBI oraz w czasie prowadzenia analiz behawioralnych dla...KsiążkaJak wykorzystywać prawa umysłu
"Jak wykorzystywać prawa umysłu" to jedna z najlepszych książek doktora Murphy`ego, dorównująca jego klasycznej "Potędze podświadomości". Wyjaśnia różnicę między umysłem świadomym i podświadomym oraz sposób, w jaki oba współpracują, tworząc rzeczywistość człowieka. Podobnie jak w innych książkach...Książka, op. miękkaPrzewodnik dla perfekcjonistów. Jak odpuścić kontrolę i zyskać luz
Czy perfekcjonizm musi być źródłem frustracji i stresu? Absolutnie nie! Rzuć wyzwanie swojemu patrzeniu na perfekcjonizm i na siebie. Gdy zidentyfikujesz swój unikatowy profil perfekcjonisty, dowiesz się, jak zarządzać każdą formą perfekcjonizmu, aby działała dla ciebie, a nie przeciwko tobie. Ta...Książka, op. miękkaPakiet: Nic mnie nie złamie. Zapanuj nad swoim umysłem i pokonaj przeciwności losu, Bez końca. Uwolnij umysł i wygraj wewnętrzną walkę
Nic mnie nie złamie. Zapanuj nad swoim umysłem i pokonaj przeciwności losu Besteseller „New York Timesa” Ponad 4 miliony sprzedanych egzemplarzy na świecie David Goggins jest człowiekiem o żelaznej woli i inspiracją dla wszystkich. Samo słuchanie tego faceta sprawia, że chce się wbiec na jakąś...Książka, op. twardaPakiet Rozwój osobisty z Duhiggiem: Mądrzej, szybciej, lepiej, Siła nawyku, Siła komunikacji
"Siła komunikacji" Charles Duhigg zagłębił się w to, jak się komunikujemy i co takiego robią najlepsi przyjaciele, wytrawni negocjatorzy i doświadczeni menadżerowie, że ludzie decydują się im zaufać. Wyróżnił trzy rodzaje rozmów, które najczęściej toczymy, i pokazał, jak je prowadzić, by miały...Książka, op. miękkaPrzewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia
"Przewodnik po emocjach" to pionierski na polskim rynku poradnik psychologiczny, będący przewodnikiem po dwudziestu podstawowych emocjach, których doświadczamy w swoim życiu. Autorka nie tylko tłumaczy, czym są emocje i dlaczego są ważne, ale przede wszystkim pokazuje, co się dzieje, kiedy ich nie...Książka, op. twardaWysoko wrażliwi mężczyźni. To nie słabość, a siła
Mocna opowieść o męskiej wrażliwości Kim są i dlaczego świat potrzebuje wrażliwych mężczyzn? Nierzadko konfrontowani są z utartymi stereotypami dotyczącymi roli w społeczeństwie. Wymagana jest od nich pewność, opanowanie czy pohamowanie w wyrażaniu siebie. Ta książka otwiera dyskusję o tym, jak...Książka, op. miękkaDziennik radości
"Przyjaciółko mojego serca! W moim życiu doświadczyłam wiele. Jako młoda dziewczyna przeżyłam głęboki kryzys gospodarczy, gigantyczną inflację i zmianę ustroju, widmo wojny, głodu, wszelkich klęsk oraz końca świata. Przeżyłam także trzy wypadki samochodowe, otarłam się o śmierć, doświadczyłam...Książka, op. twarda