Napisz i spal

Autor:

Sharon Jones

Średnia: 5.0 Ilość ocen: 2
Wysyłka w
72 godziny + czas dostawy
Format
135 x 205 mm
Rok wydania
2021
Wydawnictwo
Ilość stron
160
Nasza cena: 28,91 zł 39,99 zł Taniej o: 28%

"Napisz i spal" to poradnik, który służyć nam może jako narzędzie do autoterapii.

Autorka zadaje skłaniające do refleksji pytania oraz przedstawia porady i motywujące cytaty. Tym samym umożliwia nam, czytelnikom, współtworzenie dziennika.

Jeżeli przeżywasz trudny czas lub po prostu chcesz odbyć podróż do własnego wnętrza, ta książka jest zdecydowanie dla Ciebie!

"Napisz i spal" przybiera postać nietypowego dziennika, pełnego rysunków, pytań i schematów, które czytelnik może uzupełnić według własnego uznania. Podzielona jest na 3 główne części, z których pierwsza odnosi się do przeszłości, druga do teraźniejszości, ostatnia zaś - do przyszłości. Do każdej z części przyporządkowane są konkretne pytania. Skłaniają one do refleksji, m.in. na temat naszego dzieciństwa, uczuć, lęków, a także marzeń i tego, co nas blokuje przed ich spełnieniem.

Poradnik “Napisz i spal” może nam pomóc w  przepracowaniu doznanych w życiu traum oraz w radzeniu sobie z trudnymi emocjami, których nieraz doświadczamy. Pozwala także zaplanować przyszłość tak, aby była zgodna z naszymi marzeniami. Po uzupełnieniu tej wyjątkowej książki warto uczynić coś, co tak rzadko robi się w dzisiejszych czasach - schować lub spalić. Zachować ją tylko dla siebie jako cząstkę prywatności i intymności, do której nikt nie będzie miał dostępu. Zróbmy coś tylko dla siebie!


O książce

Przez nią śmiałam się i płakałam, potrafiła przepełnić mnie radością i inspiracją.

camrynbanks (TikTokerka)


O autorce

Sharon Jones to autorka oraz grafik pochodząca z Wielkiej Brytanii. Jej książka "Napisz i spal" ("Burn after writing") stała się bestsellerem nie tylko na Wyspach.

Recenzje (2)
  1. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    4 z 5 osób uznało recenzję za przydatną

    "Napisz i spal" to naprawdę ciekawa formuła książki! Można po niej pisać! To jak marzenie z dzieciństwa. Można jej użyć jako pamiętnik albo dziennik. Autorka zawarła w niej ciekawe pytania, na które właściciel powinien odpowiedzieć. Autorka zachęca czytelnika do... pisania. Pisanie pozwala na wyrzucenie z siebie bólu, cierpienia, emocji zarówno pozytywnych, jak i negatywnych. Odpowiadanie na pytania jest ciekawym doświadczeniem mimo, że niektóre z nich są trudne. Odpowiedziałem jednak na wszystkie. I teraz nie wiem czy dobrze ją schować, spalić czy zostawić. Myślę, że każdy będzie miał podobny dylemat.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    1 z 1 osób uznało recenzję za przydatną

    Biorąc do ręki "Napisz i spal" przypomniało mi się jak to było w dawnych czasach, kiedy prowadziło się pamiętniki. Rany, ale są to piękne wspomnienia. Dlaczego akurat powróciły one w tej chwili? Ponieważ po tej książce również można pisać. Wnioskuje po tym, co tu znalazłam, że całość ma nam służyć jako forma dobrej terapii. Dzięki tej oto pozycji, która jest niejako poradnikiem psychologicznym (w moim mniemaniu), mamy szansę na to, aby rozprawić się z tym, co tak nas męczy. O ile ktoś ma jakieś problemy. Uważam, że chyba każdemu dorosłemu przydałaby się taka terapia, dzięki czemu można poczuć się lepiej.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Autor: Sharon Jones
  • Wydawnictwo Otwarte
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2021
  • Ilość stron: 160
  • Format: 135 x 205 mm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788381350853
  • Język: polski
  • Oryginalny tytuł: Burn after writing
  • Tłumacz: Agata Wróbel
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788381350853
  • EAN: 9788381350853
  • Wymiary: 13.5x20.5 cm
Warto zwrócić uwagę na...
Jak mądrze zadbać o swojego psa i kota? 5/5 Nasza cena:
28,91 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Jak mądrze zadbać o swojego psa i kota?

Młody czy starszy? Smakosz czy miłośnik dań wszelakich? Kanapowiec czy nieustraszony odkrywca? Każdy czworonożny pupil potrzebuje miłości wyrażanej nie tylko w smaczkach i głaskach, ale też troską o jego zdrowie. Twój ulubieniec także. Pomoże ci o nie zadbać Magda Firlej-Oliwa - lekarka weterynarii...
One płoną jaśniej 4/5 Nasza cena:
27,53 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

One płoną jaśniej

Urodziły się skazane na dożywotnie cierpienie – jak wszystkie kobiety z małych indyjskich wiosek. Tam nie liczy się, czy jest się siostrą, żoną czy matką. Tam kobieta jest niewolnicą. Poniżane, wykorzystywane i okaleczane Purnima i Sawitha w przyjaźni znajdują azyl. Do czasu… Jednak ogień nadziei,...
Opowiedz mi o nim 5/5 Nasza cena:
30,04 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Opowiedz mi o nim

Tamtego wieczoru Sandrę podwozi do domu nieznajomy mężczyzna. Za pomoc oczekuje czegoś więcej niż tylko szklanki whisky... Niedługo potem dochodzi do śmiertelnego wypadku samochodowego. Jeanette jest jednym ze świadków zdarzenia. Nikomu o tym nie mówi. Musi chronić swój sekret. Kerstin...
Kompas dietetyczny. Jak zdrowo jeść i nie zwariować 0/5 Nasza cena:
28,85 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Kompas dietetyczny. Jak zdrowo jeść i nie zwariować

Czujesz się przytłoczony nawałem sprzecznych wytycznych żywieniowych i modnych diet? Szukasz wskazówek, co jeść, żeby być zdrowym? Ta książka jest dla ciebie! Kiedy ciało wysłało mu sygnał alarmowy (ból w piersiach), Bas Kast zaczął czytać prace naukowe i analizować wyniki badań, by znaleźć...
Wściekła pogoda. Jak mszczą się zmiany klimatu, kiedy są ignorowane 5/5 Nasza cena:
31,37 zł 36,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Wściekła pogoda. Jak mszczą się zmiany klimatu, kiedy są ignorowane

Czasy się zmieniły. Fale upałów, powodzie i susze odbierają ludziom domy, miejsca pracy i życie. Na naszych oczach południowa Europa staje się czterdziestostopniową suchą sauną, dramatyczne powodzie występują dwa razy częściej niż kilkanaście lat temu, a silne trąby powietrzne pojawiają się tam,...
Ogród małych kroków 5/5 Nasza cena:
31,37 zł 36,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Ogród małych kroków

Minęły trzy lata, odkąd Lily w wypadku straciła męża. Udaje jej się normalnie funkcjonować, nawet odnosi sukcesy jako ilustratorka w wydawnictwie, jednak wciąż bardzo tęskni za ukochanym. Jak ognia unika nawiązywania nowych znajomości, a czas wolny spędza w towarzystwie córek i rozrywkowej siostry....
Kochaj najlepiej, jak potrafisz! O sztuce bycia razem 4/5 Nasza cena:
28,91 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Kochaj najlepiej, jak potrafisz! O sztuce bycia razem

Dzięki temu poradnikowi osiągniesz wymarzony cel! Nie wahaj się, kochaj najlepiej, jak potrafisz! Nie czekaj, aż ta jedyna właściwa osoba zapuka do twoich drzwi albo obecny partner zmieni się i nagle spełni wszystkie twoje oczekiwania. To się nie wydarzy. Nieważne, czy już jesteś z kimś, czy...
W czepku urodzone. O niewidzialnych bohaterkach szpitalnych korytarzy 4/5 Nasza cena:
28,85 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

W czepku urodzone. O niewidzialnych bohaterkach szpitalnych korytarzy

Pielęgniarki. Kończą trudne studia, dostają niskie pensje. Frustruje je, gdy traktowane są wyłącznie jako pomocnice lekarzy, przecież wykonują ciężką i wymagającą pracę. Często też niewdzięczną, bo pacjenci potrafią dawać w kość. A jednak kochają to, co robią. Czerpią z pracy ogromną satysfakcję i...
Matrioszka 5/5 Nasza cena:
28,91 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Matrioszka

Matriona Kosłow – to miała być nowa tożsamość Marty Małeckiej. W Rosji czekała na nią rodzina, o której istnieniu wcześniej nie miała pojęcia. Ale w piekle, w którym się znalazła, słowo „rodzina” ma inne znaczenie. Trafiła do rosyjskiej bratwy, w sam środek brutalnego mafijnego świata, gdzie panują...
Fast 800. Rewolucyjny program żywieniowy oparty na okresowych postach 0/5 Nasza cena:
28,85 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Fast 800. Rewolucyjny program żywieniowy oparty na okresowych postach

Czy można schudnąć szybko i bez efektu jo-jo? Autor bestsellera Jelita wiedzą lepiej w swoim stylu sprawdza to na sobie i udowadnia, że można! Na potrzeby eksperymentu przytył sześć kilogramów, a następnie w ciągu czterech tygodni zrzucił je. Waga pozostała stabilna. Oczywiście – jak na naukowca...
Pełnia życia 5/5 Nasza cena:
37,57 zł 49,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Pełnia życia

Życie jest wielką podróżą, pełną lepszych i gorszych chwil oraz niespodziewanych „zwrotów akcji”. Historia mojego życia wygląda jak spełnienie marzeń o sukcesie większości współczesnych kobiet. Zostałam top modelką, pracowałam na całym świecie, podróżowałam. Nagrałam płytę, prowadziłam programy...
Bez szans 5/5 Nasza cena:
28,85 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Bez szans

W upadającym górskim miasteczku Kyland i Ten zakochują się w sobie wbrew rozsądkowi i na przekór surowej rzeczywistości. Kyland marzy tylko o tym, by przetrwać. Zaciska zęby i robi wszystko, by nie pokonała go bieda i samotność. Nie szuka miłości. Nie zamierza też oglądać się za siebie, gdy uda mu...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula