Jak czuć się lepiej fizycznie i psychicznie, a także odzyskać skupienie i zadbać o relacje z innymi ludźmi? Bestseller "New York Timesa" odpowiada na te i wiele innych pytań. Książka "Mózg na detoksie. Oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście" Davida Perlmuttera, Austina Perlmuttera i Kristin Loberg pozwala uwolnić się z sideł zewnętrznej manipulacji i odzyskać kontrolę nad wieloma sferami własnego życia.
W oparciu o wyniki najnowszych badań naukowych autorzy tłumaczą, dlaczego zdrowie ludzi na całym świecie jest zagrożone poprzez: samotność, skłonność do chorowania i chorobliwej otyłości, stany lękowe czy wzajemną nieufność. Istnieje jednak przeciwwaga dla szkodliwych manipulacji. Z tej książki czytelnicy dowiedzą się, jak rozważniej podejmować decyzje, wzmocnić swoje ciało i zapewnić mózgowi powiew odżywczej świeżości. Dodatkiem do książki jest również dziesięciodniowy program treningowy wraz z planem dietetycznym, dzięki którym skutki zmian będą widoczne jeszcze szybciej. Okazuje się, że szczęście znajduje się na wyciągnięcie ręki. Wystarczy tylko po nie sięgnąć.
O autorach
Doktor Austin Perlmutter jest specjalistą chorób wewnętrznych, który bada skutki wypalenia zawodowego oraz depresji. Z kolei doktor David Perlmutter jest dyplomowanym neurologiem i laureatem licznych nagród za nowoczesne rozwiązania w leczeniu chorób neurologicznych. Połączenie ich doświadczeń zaowocowało książką, która może realnie wpłynąć na zdrowie psychiczne i mentalne wielu osób.