Mózg na detoksie. Oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście

Średnia: 5.0 Ilość ocen: 1
Wysyłka w
Produkt niedostępny
Wydawnictwo
Ilość stron
304
Rok wydania
2021
Inne wersje (2)
Audiobooki mp3
od 41,65 zł
Nasza cena: 31,28 zł 44,90 zł Taniej o: 30%

Produkt niedostępny

Jak czuć się lepiej fizycznie i psychicznie, a także odzyskać skupienie i zadbać o relacje z innymi ludźmi? Bestseller "New York Timesa" odpowiada na te i wiele innych pytań. Książka "Mózg na detoksie. Oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście" Davida Perlmuttera, Austina Perlmuttera i Kristin Loberg pozwala uwolnić się z sideł zewnętrznej manipulacji i odzyskać kontrolę nad wieloma sferami własnego życia.

W oparciu o wyniki najnowszych badań naukowych autorzy tłumaczą, dlaczego zdrowie ludzi na całym świecie jest zagrożone poprzez: samotność, skłonność do chorowania i chorobliwej otyłości, stany lękowe czy wzajemną nieufność. Istnieje jednak przeciwwaga dla szkodliwych manipulacji. Z tej książki czytelnicy dowiedzą się, jak rozważniej podejmować decyzje, wzmocnić swoje ciało i zapewnić mózgowi powiew odżywczej świeżości. Dodatkiem do książki jest również dziesięciodniowy program treningowy wraz z planem dietetycznym, dzięki którym skutki zmian będą widoczne jeszcze szybciej. Okazuje się, że szczęście znajduje się na wyciągnięcie ręki. Wystarczy tylko po nie sięgnąć.


O autorach

Doktor Austin Perlmutter jest specjalistą chorób wewnętrznych, który bada skutki wypalenia zawodowego oraz depresji. Z kolei doktor David Perlmutter jest dyplomowanym neurologiem i laureatem licznych nagród za nowoczesne rozwiązania w leczeniu chorób neurologicznych. Połączenie ich doświadczeń zaowocowało książką, która może realnie wpłynąć na zdrowie psychiczne i mentalne wielu osób.

Warto zwrócić uwagę na...
Neurolog dr David Perlmutter oraz antropolog medyczny i szaman dr Alberto Villoldo połączyli siły by poznać granice możliwości ludzkiego mózgu oraz znaleźć sposób na skorzystanie z pełni jego potencjału. Porady żywieniowe i ćwiczenia fizyczne wymienione w tej książce nie tylko naprawią te części...
dodaj do schowka Do koszyka 32,51 zł
Dwoje bestsellerowych Autorów New York Timesa wyjaśnia, dlaczego codzienne problemy z pamięcią – zapodziewanie kluczyków do samochodu, zapominanie imion, utrata koncentracji – są sygnałami ostrzegającymi o obciążeniu mózgu i proponuje prosty program rozwiązania tych problemów. Z książki dowiesz...
dodaj do schowka Do koszyka 39,15 zł
By czytać szybciej, mądrzej i bardziej kreatywnie... Żyjemy w czasach przesytu - rzeczy, idei i książek. Wydawcy zalewają księgarnie nowościami. Wiele z nich to wartościowe lektury, niejedną chciałoby się przytulić do czytelniczego serca. Kupujemy je więc, kładziemy na półce i... biegniemy do...
dodaj do schowka Do koszyka 8,99 zł
Dostrój swój intelekt do wyzwań współczesności Jeżeli dotychczasowa historia XXI wieku czegoś nas uczy, to przede wszystkim tego, że jedyną pewną rzeczą jest zmiana. Rzeczywistość podąża w niespodziewanych kierunkach, nie oglądając się na przewidywania futurologów. W dodatku mózg współczesnego...
dodaj do schowka Do koszyka 28,25 zł
Odkurz swój intelekt i obudź superumysł! Każdego dnia borykamy się ze stresem i zmęczeniem, prawdziwymi plagami nowoczesności. Wyzwania i presja rosną, a możliwości ludzkiego organizmu nie. Człowiek nie jest maszyną, którą można ulepszyć, stuningować, do której można dokupić kości pamięci RAM......
dodaj do schowka Do koszyka 38,42 zł
Wszystko czego potrzebujesz masz już w sobie - odkryj to na nowo!Życie to najcenniejsza rzecz, którą dysponujesz. Tylko od Ciebie zależy, co zrobisz z tym drogocennym darem. Możesz nieustannie dopatrywać się wad w sobie samym i złośliwych ludzi w Twoim otoczeniu, możesz się skarżyć na...
dodaj do schowka Do koszyka 15,56 zł
Szczegóły

Pokaż więcej

  • Wydawnictwo Sensus
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2021
  • Ilość stron: 304
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788328372870
  • Język: polski
  • Podtytuł: Oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście
  • Oryginalny tytuł: Brain wash
  • Tłumacz: Usarzewicz Wojciech
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788328372870
  • EAN: 9788328372870
  • Wymiary: 14x21 cm

Recenzje książki Mózg na detoksie. Oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście (1)

  1. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    1 z 1 osób uznało recenzję za przydatną

    Większość z nas chciałby się dowiedzieć jak dokładnie pracuje nasz umysł i co się w nim dzieje. Na codzień jesteśmy świadkami ogromnego rozwoju, jednak czy nasze ciało, w tym także mózg są na to gotowe? Odpowiedź brzmi… NIE. Zewsząd nasz mózg odbiera wiele bodźców, które nim manipulują. To przez to wiele osób zmaga się z depresją, otyłością, nerwicą, ogromnym stresem… Dzięki tej książce możemy się dowiedzieć, że wcale tak nie musi być i możemy z tym walczyć.

    „Mózg na detoksie” to zbiór kompetentnej wiedzy, gdzie autorzy na podstawie licznych badań naukowych uczą nas jak przeprogramować swój mózg i być tak naprawdę szczęśliwym. Aby lepiej zrozumieć cały problem zostajemy krok po kroku przeprowadzeni przez szczegóły dotyczące funkcjonowania naszego mózgu. Jednak bez obaw - całość napisana jest dość prostym językiem, dzięki czemu książkę czyta się bardzo przyjemnie i nie mamy większych problemów ze zrozumieniem użytych terminów.

    Jednak wiedza to nie wszystko. W drugiej części książki zostajemy przeprowadzeni przez program, który ma odmienić nasze życie. Muszę przyznać, że wprowadziłam „Dziesięciodniowe pranie mózgu” w swoje życie i jego efekty były dla mnie zaskakujące! Ogromnym plusem jest fakt, że autorzy wszystko dokładnie tłumaczą, a nawet zamieścili przykładowe przepisy, które pomogą zadbać o nasz mózg.

    Uważam, że książka ta jest dla każdego. Dlaczego? Ponieważ każdy z nas w mniejszym, bądź większym stopniu spotkał się z problemami o których wspominają autorzy. Wiedza zawarta w książce jest wartościowa, a wprowadzenie jej w życie może pomóc niejednej osobie. Zachęcam Was do zapoznania się z „Mózgiem na detoksie”.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
Wybrane bestsellery

Shogun

0/5
Shōgun to bodaj najsłynniejsza (także dzięki kultowemu serialowi) część azjatyckiej sagi  Jamesa Clavella (1924-94) – jednego z najpopularniejszych amerykańskich pisarzy, słusznie nazywanego „Mr. Bestseller”, a był także wziętym scenarzystą filmowym (m.in. Mucha i Wielka ucieczka). Ale także...
dodaj do schowka Do koszyka 59,54 zł
Pewnego dnia Kicia Kocia słyszy za oknem hałas - pracują ciężkie maszyny. Czy niszczą plac zabaw? Kicia Kocia i jej przyjaciele dowiadują się jednak, że to tylko remont. Plac zabaw będzie jak nowy.
dodaj do schowka Do koszyka 9,74 zł
Świat spowiło widmo mroźnej śmierci. Bóg umarł, a ludzkość tapla się w jego białej krwi. Od wielu lat trwa klimatyczna katastrofa zwana wieczną zimą. Wraz z nią przybył głód i zniszczenie starego ładu. Pierwsza jednak zginęła moralność.Dwaj templariusze – członkowie zakonu Najwyższego Kościoła...
dodaj do schowka Do koszyka 25,81 zł
To proste ćwiczenia, które wprowadzą najmłodszych w świat cyferek. Dzieci będą mogły poćwiczyć ich pisanie, a także proste dodawanie. A kolorowe naklejki sprawią, że nauka zamieni się w zabawę.
dodaj do schowka Do koszyka 3,95 zł
Kontynuacja Fourth Wing, bestsellerowej serii Empireum. Najlepsze romantasy 2023 roku według Goodreads! Wszyscy spodziewali się, że Violet Sorrengail umrze w trakcie pierwszego roku w Uczelni Wojskowej Basgiath. Jednak Odsiew był zaledwie pierwszym testem mającym na celu pozbycie się kadetów o...
dodaj do schowka Do koszyka 71,99 zł
NATYCHMIASTOWY NUMER JEDEN NA LIŚCIE BESTSELLERÓW "NEW YORK TIMESA" Oprah Winfrey i Arthur C. Brooks - profesor Harvardu, który zawodowo zajmuje się badaniem szczęścia - dają ci do ręki sprawdzony przepis na lepsze życie. Jeśli czujesz, że nie jesteś tak szczęśliwy, jak chciałbyś być, to ta książka...
dodaj do schowka Do koszyka 34,99 zł

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula