Możesz jeść wszystko! Zdrowe odżywianie. Fakty i mity

Średnia: 4.5 Ilość ocen: 2
Wysyłka w
72 godziny + czas dostawy
Wydawnictwo
Ilość stron
208
Rok wydania
2019
Inne wersje (2)
Outlet, Książka, op. miękka
za 22,45 zł
eBook, mobi, epub
za 30,20 zł
Nasza cena: 32,46 zł 44,90 zł Taniej o: 28%

Nasze życie kręci się wokół jedzenia. Kiedy zjeść? Ile zjeść? Co zjeść?

Pytanie jednak brzmi, czy możemy jeść wszystko bez obaw o nasze zdrowie czy sylwetkę? Odpowiedź brzmi TAK! We wszystkim ważny jest jednak umiar i podstawowa wiedza na temat spożywanych przez nas produktów. Wiele z nich owianych jest złą sławą, ale czy słusznie.

Rozprawmy się z najczęściej powtarzanymi i wciąż funkcjonującymi w powszechnej świadomości mitami na temat popularnych produktów żywieniowych, niektórych uznawanych za zdrowe.

  • Modna dieta gwarantem sukcesu?
  • Czy tłuszcz tuczy?
  • Detoks na szybki i zdrowy spadek wagi?
  • Biały cukier to biała śmierć?
  • Dlaczego mimo diety moja waga stoi w miejscu?
  • Czy light znaczy zdrowo?
Recenzje (2)
  1. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    1 z 1 osób uznało recenzję za przydatną

    „Możesz jeść wszystko!” autorstwa duetu Aldony Sosnowskiej-Szczuki i Jakuba Mauricza, to książka która moim zdaniem, jest idealnym kompendium wiedzy na tematy żywieniowe, absolutnie nie tylko dla osób będących na diecie.

    Czy musisz głodzić się, żeby schudnąć? Czy możemy jeść po 18? Czy wybierać produkty light? Czy owoce możemy, jeść tylko do południa? A może wiecie, że zbyt duża ilość mleka w diecie może uniemożliwiać spalanie tłuszczy ?? Znajdziecie tutaj, wiele odpowiedzi na wszystkie nurtujące nas pytania, oraz poznacie prawdziwe fakty i mity, dotyczące naszych nawyków i przekonań. Dodatkową zaletą, są wyjątkowe w swej prostocie przepisy. Łakocie bezglutenowe, dania jare, mięsne a nawet domowy izotonik oraz mleko migdałowe. Ciekawi??

    Naprawdę nigdy nie byłam zwolenniczką, ani fanka poradników żywieniowych. Ale ta książka zrobiła na mnie duże wrażenie, wielką zaleta jest jej czytelność oraz język. Mam nadzieje, że chodziarz troszkę was podkusiłam 😁😙

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. Początkujący Recenzent
    Ocena: 4/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Podstawowe informacje o odżywianiu się wzbogacone o przepisy. Pozycja godna polecenia dla osoby chcącej przyswoić informacje w łatwej formie, bez zagłębiania się w fizjologię czy zasadę działania.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Warto zwrócić uwagę na...
Zakręty losu. Tom 1 4/5 Nasza cena:
33,12 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Zakręty losu. Tom 1

Kultowa powieść Agnieszki Lingas-Łoniewskiej, która wie, jak rozhuśtać emocje czytelników. Opowieść jak rollercoaster: od miłości do dramatu. Zapnijcie pasy i przygotujcie chusteczki! Wydaje się, że wreszcie wszyscy dobrze ułożyli sobie życie: Piotr i Anka odnaleźli siebie i dojrzałą miłość, a ich...
Zakręty losu. Tom 3. Historia Lukasa 5/5 Nasza cena:
29,93 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Zakręty losu. Tom 3. Historia Lukasa

Buntownik, ten zły, czarna owca. Czy prawda jest rzeczywiście tak prosta? Za błędy trzeba płacić. Winy należy odkupić. A życie rozpocząć na nowo. Kiedyś był zwyczajnym chłopakiem z młodzieńczymi marzeniami. Chciał grać w kapeli i żyć po swojemu. Ojciec jednak przygotował dla niego inny scenariusz –...
Zakręty losu. Tom 2. Braterstwo krwi 4/5 Nasza cena:
29,93 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Zakręty losu. Tom 2. Braterstwo krwi

Na pozór wszystko się ułożyło. Na pozór wszystko jest dobrze. A jeśli koszmar powróci?... Są sprawy, które trudno ostatecznie zamknąć… Połączyło ich niewinne młodzieńcze uczucie – silne i szalone. Rodzinna tragedia sprawiła jednak, że rozstali się na długi czas. Kaśka obwiniała się o śmierć Gośki...
Obrazkowe zgadywanki 0/5 Nasza cena:
30,79 zł 34,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Obrazkowe zgadywanki

Ponad 150 uroczych ilustracji z pytaniami, które pomogą dziecku obserwować i nazywać elementy otaczającego je świata.Dzięki obrazkowym zadaniom, podzielonym na bloki tematyczne: Bawię się, Ubieram się, Jem, Słucham, Czuję, Obserwuję, Liczę i Odkrywam, dziecko pozna odpowiedzi na wiele pytań!
CD MP3 Harry Potter i książę półkrwi Tom 6 0/5 Nasza cena:
45,54 zł 69,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

CD MP3 Harry Potter i książę półkrwi Tom 6

Harry Potter i jego przyjaciele trafiają nie tylko na szósty rok nauki w Hogwarcie, ale znajdą się też w samym centrum walki z rosnącym w ogromną siłę Sam-Wiesz-Kim. Mroczny tom szósty pełen jest nie tylko dramatycznych wydarzeń, ale i miłosnych przygód, które ukażą nam bohaterów w zupełnie nowym...
Hitchcock przedstawia 33 0/5 Nasza cena:
8,70 zł 15,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Hitchcock przedstawia 33

Seria Alfred Hitchcock Przedstawia - jest zbiorem ekscytujących nowel kryminalnych prezentowanych osobiście przez autora najlepszych dreszczowców w historii kina. Na serię składają się 64 tomy tworzące jedyną w swoim rodzaju kolekcję - nigdy wcześniej w Polsce nie wydaną.TOM 33: Przekręt, Dom...
Z zamkniętymi oczami 0/5 Nasza cena:
7,50 zł 15,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Z zamkniętymi oczami

Z zamkniętymi oczami to drugi tom bestsellerowej trylogii kryminalnej Gianrica Carofiglia. Sprawcy przemocy wobec kobiet nie mogą pozostać bezkarni. Chyba, że mowa o szacownym obywatelu, profesorze medycyny, synu jednego z najbardziej ustosunkowanych adwokatów w Bari. Wystarczy jeden fałszywy ruch...
Szczęśliwe Chwile CD 0/5 Nasza cena:
37,50 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Szczęśliwe Chwile CD

Lista utworów1. Szczęśliwi we dwoje - Teresa Werner2. Dam, Ci dam - Teresa Werner3. Pokochałam Angela - Teresa Werner4. Całuj mnie - Teresa Werner5. uvaj mi ga boe - Teresa Werner6. Ja go kocham, on mnie nie chce - Teresa Werner7. Już minęło szesnaście latek - Teresa Werner8. Tu non llores mi...
Fiszki ósmoklasisty. Szkolny niezbędnik J. ang.1 0/5 Nasza cena:
13,19 zł 19,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Fiszki ósmoklasisty. Szkolny niezbędnik J. ang.1

Fiszki ósmoklasisty to ciekawa propozycja dla tych wszystkich, którzy chcą sprawdzić swoją wiedzę, uzupełnić wiadomości oraz przygotować się do egzaminu. Wszystkie omówione zagadnienia są zgodne z podstawą programową.W każdym zestawie znajduje się 50 dwustronnie zadrukowanych kart z pytaniem i...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula