"Moje ciało jest okej!" odpowiada na rozmaite pytania dotyczące ciała i zachodzących w nim zmian. Czy można polubić swoje ciało?
Wszyscy chcemy dobrze wyglądać. Podziwiamy filmowych aktorów czy swoich idoli w Sieci i chcemy być tacy, jak oni. Niestety, gdy ma się dziewięć lub dwanaście lat, trudno jest dogadać się ze swoim ciałem. Patrzymy w lustro i na próżno szukamy w nim podobieństwa do tych wszystkich pięknych ludzi z Insta. Jak więc polubić własne ciało i poczuć się w nim dobrze? Jak poukładać sobie w głowie wszystkie związane z wyglądem emocje?
Oto książka, która może pomóc Wam sobie z tym poradzić. Możecie ją czytać, bazgrać po niej i robić z nią, co Wam tylko przyjdzie do głowy. Jest Wasza!
Gdy autorki tej książki zaczynały dojrzewać, trudno było im znaleźć informacje na temat tego, co się z nimi dzieje. Dorośli albo nie chcieli, albo nie potrafili na ten temat rozmawiać. Rówieśnicy również nie mieli potrzebnej wiedzy. Akceptacji własnego ciała trzeba było uczyć się na różnych warsztatach, podczas rozmów z terapeutami (kiedy już ktoś na terapię się załapał) i z zagranicznych filmów. Zajmowało to mnóstwo czasu i kosztowało wiele energii. Dlatego właśnie postanowiły napisać tę książkę.
O autorkach
Anna Natasza Górecka jest psycholożką, promotorką ciałopozytywności i zdrowia psychicznego. W ramach swojej działalności prowadzi warsztaty, na których dzieli się nie tylko wiedzą dotyczącą ciała i emocji, ale i metodami terapeutycznego wykorzystania ruchu. Uwielbia jeździć rowerem. Podczas dalszych podróży, np. w odległe zakątki Azji, stara się obserwować, jak podejście do ciała różni się w zależności od danej kultury.
Aleksandra Górecka jest pedagożką z wykształcenia, a edukatorką i animatorką kultury z zawodu. Współpracuje obecnie z Muzeum Sztuki Nowoczesnej i Muzeum Narodowym w Warszawie. W dzieciństwie i w okresie dorastania sama borykała się z kompleksami dotyczącymi własnego ciała. Poradziła sobie z nimi, pozując jako modelka w warszawskiej ASP. Uwielbia uczyć się różnorakich technik plastycznych i poznawać coraz to nowe sporty. Eksperymentuje też z kuchnią wegańską i wegetariańską.