Miej wyje**ne, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania

Średnia: 4.4 Ilość ocen: 16
Wysyłka w
Produkt niedostępny
Wydawnictwo
Ilość stron
224
Rok wydania
2021
Inne wersje (1)
Książka, op. miękka
za 32,84 zł
Nasza cena: 28,32 zł 39,90 zł Taniej o: 29%

Produkt niedostępny

Współczesny świat jest dla wielu z nas szalonym, zabieganym miejscem, w którym ledwo potrafimy złapać oddech. Musimy ciągle biec za kolejnym awansem, nowym wyzwaniem, do kolejki w supermarkecie, a czasem i nawet za swoim dzieckiem. Jeśli Ty również dostajesz już zadyszki od takich codziennych maratonów, to musisz sięgnąć po "Miej wyje**ne, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania"!

Książka dr Katarzyny Czyż porusza problem, który obecnie dotyka prawie każdego z nas - dążenie do perfekcjonizmu. Ciągle myślimy, że mogliśmy zrobić coś lepiej, szybciej, więcej. Natłok obowiązków i zadań do wykonania w połączeniu z mitem bycia idealnym wzbudza w nas ogromną frustrację. Przestajemy cieszyć się dniem codziennym, a zastanawiamy się tylko, jak sprostać czyimś oczekiwaniom.

Autorka poradnika opowiada o swoich doświadczeniach w dążeniu do bycia idealną - żoną, matką, córką, pracownikiem, oraz o tym, jak odnalazła spokój ducha. Przedstawia różne metody i techniki, które pozwolą Ci w niektórych sytuacjach po prostu odpuścić i odetchnąć wreszcie pełną piersią. Narzędzia zaprezentowane przez Katarzynę Czyż pomagają w poukładaniu własnych myśli, ustaleniu priorytetów oraz postawieniu swojej osoby na pierwszym miejscu. Badania, na których opiera się autorka, są poparte licznymi przykładami oraz jej osobistymi refleksjami, dzięki czemu czytelnik łatwiej przyswoi przydatną wiedzę.


O autorce

Dr Katarzyna Czyż — doktor nauk prawnych, absolwentka MBA oraz studiów podyplomowych Akademia Trenera, akredytowany coach ICF, studentka psychologii w pięcioletnim systemie dziennym. Psychoterapeutka w trakcie akredytacji WIP oraz praktykująca od dziesięciu lat joginka.

Warto zwrócić uwagę na...
O autorce dr Katarzyna Czyż — doktor nauk prawnych, absolwentka MBA oraz studiów podyplomowych Akademia Trenera, akredytowany coach ICF, studentka psychologii w pięcioletnim systemie dziennym. Psychoterapeutka w trakcie akredytacji WIP oraz praktykująca od dziesięciu lat joginka. Prywatnie...
dodaj do schowka Do koszyka 26,87 zł
No, dalej, ruszaj spełniać oczekiwania! Dzień po dniu pracuj nad sobą, stawaj się coraz bardziej idealną szefową, menedżerką, pracowniczką, żoną, matką, kochanką, sprzątaczką, praczką. Już, teraz, wykaż się, świat chce, byś był wspaniałym, idealnym mężem, ojcem, dyrektorem, pracownikiem,...
dodaj do schowka Do koszyka 32,84 zł
Czy masz odwagę, by być sobą? Tak nie wypada, a tak trzeba. Bo tak się przyjęło. Tak należy. Musisz iść w tę stronę, tam czekają pieniądze, a w tamtym kierunku nie idź ... owszem, tam może czekać nagroda, ale najpewniej spotka Cię porażka. Każda kobieta powinna być matką, a każdy mężczyzna musi...
dodaj do schowka Do koszyka 30,28 zł
Czy masz odwagę, by być sobą? Tak nie wypada, a tak trzeba. Bo tak się przyjęło. Tak należy. Musisz iść w tę stronę, tam czekają pieniądze, a w tamtym kierunku nie idź ... owszem, tam może czekać nagroda, ale najpewniej spotka Cię porażka. Każda kobieta powinna być matką, a każdy mężczyzna musi...
dodaj do schowka Do koszyka 38,17 zł
Czy masz odwagę, by być sobą? Tak nie wypada, a tak trzeba. Bo tak się przyjęło. Tak należy. Musisz iść w tę stronę, tam czekają pieniądze, a w tamtym kierunku nie idź - owszem, tam może czekać nagroda, ale najpewniej spotka Cię porażka. Każda kobieta powinna być matką, a każdy mężczyzna musi...
dodaj do schowka Do koszyka 37,40 zł
Przepracowanie, zmęczenie, niedospanie, permanentny stres. Znasz te stany? No, dalej, ruszaj spełniać oczekiwania! Dzień po dniu pracuj nad sobą, stawaj się coraz bardziej idealną szefową, menedżerką, pracowniczką, żoną, matką, kochanką, sprzątaczką, praczką. Już, teraz, wykaż się, świat chce, byś...
dodaj do schowka Do koszyka 40,82 zł

Recenzje książki Miej wyje**ne, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania (16)

  1. Super Recenzent
    Ocena: 5/5
    Opinia potwierdzona zakupem
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    2 z 2 osób uznało recenzję za przydatną

    Przeczytałam w ciągu tygodnia 😁 ocena 9/10

    Studiowałam psychologię dlatego pojęcia znajdujące się w tej książce nie są mi obce. Osobiście uważam że jest to jedna z lepszych książek samo rozwojowych jakie udało mi się do tej pory przeczytać.

    Jedyne co mi się nie podoba to reklamowanie różnych ludzi według mnie to niepotrzebne i mnie to osobiście odpychało. Niektóre historię przetoczono w książce też mnie strasznie męczyły. Jednak bardzo podobały mi się przetoczono ćwiczenia i rady. Autorka zna się na rzeczy, ale książkę należy czytać na spokojnie najlepiej kilka razy, aby zrozumieć wszystko co Pani Kasia chciała przekazać.

    Rozmawiając z innymi doszłam do wniosku że sam tytuł książki może odpychać, ale szczerze mówiąc gdyby nie ON ja nie zwróciłam bym uwagi na nią i pomyślałabym że jest to kolejny nic nie wnoszący poradnik. Jestem miło zaskoczona, bo według mnie z tej książki można się czegoś nauczyć.

    A czy ty potrafisz odpuścić? Jak czujesz się sam z sobą? Czy lubisz to co robisz? Czy często zamartwiasz się niepotrzebnie? W takim razie ta książka jest dla ciebie, może pomoże. Tego ci życzę :)

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Opinia potwierdzona zakupem
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    2 z 4 osób uznało recenzję za przydatną

    W książce tej autorka fantastycznie ujęła problematykę przejmowania się i odpuszczania. Podaje również pomysły jak sobie z tym radzić. Czyta się łatwo i przyjemnie. Tytuł zaintrygował mnie i od dziś jest to moje motto życiowe!

    Korzystam z usług platformy juz kilka lat i oceniam go na bardzo dobry, wszystko na 5+.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  3. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    6 z 7 osób uznało recenzję za przydatną

    W mojej ocenie książka jest skarbnicą wiedzy dla ludzi z problemem nadmiernego przejmowania się. Ja mam ogromny problem z odpuszczaniem i ogólnie z nieprzejmowaniem się wszystkim, a w tej książce znalazłam ciekawe rozwiązana, które z całą pewnością wcielę w życie. Napisana w sposób łopatologiczny, dzięki czemu czyta się ją z przyjemnością, a ponadto otrzymuje się kompendium wiedzy jak w końcu przestać się wszystkim przejmować, a zacząć żyć pełną piersią. Bardzo polecam tę książkę, myślę, że każdy znajdzie w niej odniesienie do swoich codziennych problemów i zarazem rozwiązanie jak sobie z nimi radzić.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  4. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    6 z 8 osób uznało recenzję za przydatną

    Sztuka odpuszczania.

    Dzisiejsze
    czasy i całokształt naszej codzienności stawia przed każdym z nas - i to każdego dnia - szereg wyzwań, zadań i obowiązków, które wynikają z pełnionych przez nas ról (zarówno tych na gruncie prywatnym, jak i służbowym). Mit bycia idealnym i oczekiwanie od każdego perfekcji sprawiają, że owe wyzwania, zadania i obowiązki mogą z biegiem czasu stać się nieznośnym ciężarem, z którym coraz trudniej jest sobie poradzić. Jak to wszystko ogarnąć? Jaką postawę i strategię życiową przyjąć, aby dać sobie z tym wszystkim radę? Katarzyna Czyż ma w tej materii szereg konstruktywnych porad, z którymi warto się zapoznać.

    Czym w swej istocie jest niniejsza książka? Najprościej będzie powiedzieć, że jest to zbiór doświadczeń autorki, zebranych na płaszczyźnie takich dziedzin jak klasyczny coaching, psychologia, psychoterapia, NLP, hipnoza, reiki, ho'oponopono, czy thetahealing. To książkowa prezentacja siedmiu kroków odpuszczania, które powstały po przetestowaniu przez autorkę na samej sobie przeróżnych sposobów na to, jak naprawdę sobie samemu odpuścić i złapać upragniony dystans. Bo to właśnie jest treścią i właściwym tematem tej pozycji: dystans i umiejętność złapania go w swoim życiu. Zarówno względem samego siebie, jak i wszystkich innych w naszym otoczeniu.

    Konieczność nabrania owego dystansu wynika według Katarzyny Czyż z tego, że znakomita większość z nas staje się w swoim życiu niewolnikiem oczekiwań, które wiążą z nami inni. W efekcie bardzo często staramy się we wspomnianym pędzie codzienności realizować cudze oczekiwania, ambicje oraz wizje tego, kim jesteśmy. A gdzie w tym wszystkim jesteśmy my sami? No właśnie - nasze "ja" oraz nasze potrzeby bardzo często się w takim podejściu po prostu gubią.

    Autorka książki proponuje nam zmianę podejścia do własnego życia oraz jego przewartościowanie w sposób, który to właśnie nas postawi w centrum wydarzeń - nas, a nie innych ludzi i ich oczekiwania wobec nas. Aby ten stan osiągnąć (co łatwe niestety może nie być) konieczne jest nabranie przez nas dystansu do otaczających nas spraw i ludzi - w tym tkwi właśnie sedno postawy, w której mamy na wiele rzeczy po prostu wyje**ne :)

    Czy to wszystko to dobry pomysł? Jak najbardziej! Ciągłe egzystowanie w niewoli obcych nam samym wartości i nieznoszącej niedoskonałości kultury ideałów prowadzi na dłuższą metę do stresu, utraty poczucia własnej wartości, do zaniżania samooceny oraz do całego szeregu zjawisk, które mogą być dla nas mentalną destrukcją. Dobrze by było przerwać ten zaklęty krąg - podejście zaprezentowane przez Katarzynę Czyż nadaje się do tego wręcz idealnie.

    Gorąco polecam!

    #bloggujezTK #taniaksiążka #miejwyjebanebędziecidane #katarzynaczyż

    [Adres usunięty]

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  5. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 4/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    5 z 7 osób uznało recenzję za przydatną

    Miej wyje**ne, będzie Ci dane - moje motto od wielu lat! Czasami nie sposób się nie zgodzić z tymi słowami. Zauważyłam, że sztuka odpuszczania jest bardzo dobra i korzystnie wpływa na życie. Przede wszystkim dzieje się to za sprawą dystansu, który nabieramy do sprawy.

    Bardzo chętnie sięgnęłam po książkę o jakże pięknie brzmiącym tytule „Miej wyje**ne, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania”. Byłam ciekawa co autorka w niej opisała i czy dowiem się czegoś nowego.

    Na samym wstępie muszę przyznać, że współczuję autorce. Dążenie do sukcesu, który wymarzyli sobie jej rodzice, a nie ona… Uświadomienie sobie w wieku 30 lat, że najwyższa pora wziąć sprawy we własne ręce i zacząć robić to co sprawia jej satysfakcję… Uczucia kompletnie mi nie znane i naprawdę bardzo się z tego cieszę. To tyle zmarnowanego czasu, który można było poświęcić na realizację własnych marzeń, a nie czyiś.

    Książka podzielona została na trzy rozdziały. W pierwszym poznajemy historię autorki o której już wspomniałam. Tutaj należą się dla niej ogromne brawa za odwagę, aby to wszystko opisać. Rozdział drugi to prezentacja kroków do tego jak mieć wyjeb***, aby było nam dane. Muszę przyznać, że z tego rozdziału nie dowiedziałam się kompletnie niczego nowego. Większość z tych kroków towarzyszy mi od dawna i nie potrzebowałam do tego żadnego poradnika, aby uzmysłowić sobie, że mogą one zmienić moje życie. Momentami odniosłam wrażenie, że opisane są one zbyt szybko, chaotycznie i częściowo potraktowane „po macoszemu”. Jednak jest to tylko moje subiektywne odczucie, które być może spowodowane jest własnymi doświadczeniami. Rozdział trzeci natomiast pomaga nam zdecydować co robić dalej i jak wykorzystać zdobytą wiedzę. Na pochwałę zasługuje także okładka i szata graficzna książki. Została ona naprawdę bardzo ładnie wydana, co tylko umiliło mi lekturę.

    Ogólnie całość oceniam dość pozytywnie. Autorka nie jest wybitną pisarką, ale nie o to tutaj chodzi. Niektóre elementy bardziej bym rozwinęła. Jednak uważam, że dla laika tej cudownej „filozofii” ta książka może okazać się być bardzo pomocna. Dlatego zdecydowanie mogę ją polecić.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Pokaż pozostałe 11 recenzje

Wybrane bestsellery
Barwne i odpowiednie dla dziecka ilustracje, ciekawa tematyka oraz zabawne wierszyki o bohaterach książeczki połączone z zabawą w dotykanie futerek i innych puchatych elementów. Sensoryczna książeczka do stymulowania zmysłów malucha to sposób na udaną zabawę i rozwój dziecka.
dodaj do schowka Do koszyka 21,59 zł
300 stron starannie zebranych i zweryfikowanych faktów dotyczących historii, która rozgrywa się na naszych oczach, ale której realne znaczenie znają tylko nieliczni.Historii, którą czyta się jak najlepszy thriller polityczny, niebywałej i niewyobrażalnej dla wielu z nas – lecz prawdziwej.Historii,...
dodaj do schowka Do koszyka 39,99 zł
Przekłady na 40 języków. Ponad 1 500 000 egzemplarzy książek sprzedanych tylko w Polsce. 5 nominacji do tytułu Książki Roku Lubimy Czytać w kategorii: kryminał/sensacja/thriller. 6 nominacji do Bestsellera Empiku. 1 Bestseller Empiku dla „Terapeutki“ w kategorii: literatura popularna. Honorowa...
dodaj do schowka Do koszyka 33,99 zł
Wysoko na zamglonym zboczu góry dwie pandki rude żyją szczęśliwie ze swoją mamą. Obiecały jej, że nie będą same oddalać się od domu. Jednej pandce wystarczy przytulne gniazdo na drzewie, ale jej siostrzyczka jest wszystkiego bardzo ciekawa. Marzy, by zwiedzać świat. Pewnego dnia, nie mówiąc nic...
dodaj do schowka Do koszyka 25,99 zł
Kontynuacja Fourth Wing, bestsellerowej serii Empireum. Najlepsze romantasy 2023 roku według Goodreads! Wszyscy spodziewali się, że Violet Sorrengail umrze w trakcie pierwszego roku w Uczelni Wojskowej Basgiath. Jednak Odsiew był zaledwie pierwszym testem mającym na celu pozbycie się kadetów o...
dodaj do schowka Do koszyka 71,99 zł
To proste ćwiczenia, które wprowadzą najmłodszych w świat cyferek. Dzieci będą mogły poćwiczyć ich pisanie, a także proste dodawanie. A kolorowe naklejki sprawią, że nauka zamieni się w zabawę.
dodaj do schowka Do koszyka 3,95 zł

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula