Miej wyje**ne, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania

Średnia: 4.8 Ilość ocen: 6
Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Wydawnictwo
Ilość stron
224
Rok wydania
2021
Nasza cena: 25,55 zł 39,90 zł Taniej o: 36%

Opis

Współczesny świat jest dla wielu z nas szalonym, zabieganym miejscem, w którym ledwo potrafimy złapać oddech. Musimy ciągle biec za kolejnym awansem, nowym wyzwaniem, do kolejki w supermarkecie, a czasem i nawet za swoim dzieckiem. Jeśli Ty również dostajesz już zadyszki od takich codziennych maratonów, to musisz sięgnąć po "Miej wyje**ne, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania"!

Książka dr Katarzyny Czyż porusza problem, który obecnie dotyka prawie każdego z nas ? dążenie do perfekcjonizmu. Ciągle myślimy, że mogliśmy zrobić coś lepiej, szybciej, więcej. Natłok obowiązków i zadań do wykonania w połączeniu z mitem bycia idealnym wzbudza w nas ogromną frustrację. Przestajemy cieszyć się dniem codziennym, a zastanawiamy się tylko, jak sprostać czyimś oczekiwaniom.

Autorka poradnika opowiada o swoich doświadczeniach w dążeniu do bycia idealną - żoną, matką, córką, pracownikiem, oraz o tym, jak odnalazła spokój ducha. Przedstawia różne metody i techniki, które pozwolą Ci w niektórych sytuacjach po prostu odpuścić i odetchnąć wreszcie pełną piersią. Narzędzia zaprezentowane przez Katarzynę Czyż pomagają w poukładaniu własnych myśli, ustaleniu priorytetów oraz postawieniu swojej osoby na pierwszym miejscu. Badania, na których opiera się autorka, są poparte licznymi przykładami oraz jej osobistymi refleksjami, dzięki czemu czytelnik łatwiej przyswoi przydatną wiedzę.


O autorce

Dr Katarzyna Czyż — doktor nauk prawnych, absolwentka MBA oraz studiów podyplomowych Akademia Trenera, akredytowany coach ICF, studentka psychologii w pięcioletnim systemie dziennym. Psychoterapeutka w trakcie akredytacji WIP oraz praktykująca od dziesięciu lat joginka.

  • -40%
    Pakiet: Beach read, Ludzie, których spotykamy na wakacjach

    Pakiet: Beach read, Ludzie, których spotykamy na wakacjach

    Słoneczne romanse Emily Henry w pakiecie! Beach read January Andrews to znana autorka bestsellerowych romansów. Przeżyła załamanie po śmierci ukochanego ojca i po tym, jak na jaw wyszła jego długo skrywana tajemnica. Nie potrafi otrząsnąć się z szoku. Nie potrafi też napisać choćby kilku sensownych...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 44,94 zł 74,90 zł
    w magazynie
  • -35%
    Lata

    Lata

      Autorka jest laureatką Literackiej Nagrody Nobla 2022. Man Booker International Prize 2019 Warwick Prize for Women in Translation 2019 Annie Ernaux to bez wątpienia jedna z najważniejszych współczesnych pisarek francuskich, a jej autobiograficzne Lata po raz pierwszy ukazują się po polsku. „Czy...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 25,76 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • -28%
    Tapiceruj! Jak stare graty przemienić w piękne meble

    Tapiceruj! Jak stare graty przemienić w piękne meble

    Tapicerowanie jest prostsze, niż myślisz! Chcesz przywrócić blask staremu fotelowi i dać mu drugą młodość, ale boisz się, że to mission impossible? Tapicerować może każdy. Wystarczą zapał, trochę cierpliwości i garść bezcennych porad prawdziwego mistrza. Alek Kądziela pokaże ci, jak własnoręcznie...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 50,52 zł 69,99 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • -18%
    LEGO Creator Bukiet kwiatów 10280

    LEGO Creator Bukiet kwiatów 10280

    Zaskocz znajomą lub ukochaną osobę niezwykłym i pięknym bukietem kwiatów. Na ten sprytnie dobrany bukiet LEGO® składają się niesamowite kwiaty w różnych kolorach. Długość łodyg można łatwo regulować, dzięki czemu kwiaty zmieszczą się w każdym wazonie. Uwolnij kreatywność dzięki temu wciągającemu...
    Ocena: 0/5
    Klocki
    Cena: Nasza cena: 204,99 zł 249,99 zł
    w magazynie
  • Paco Rabanne Olympea Intense woda perfumowana spray 50 ml

    Olympea Intense to woda perfumowana marki Paco Rabanne, która pojawiła się na rynku w 2016 roku i bezsprzecznie odniosła ogromny sukces. Kompozycja złożona z niekonwencjonalnego połączenia słonej wanilii ze świeżymi nutami kwiatowymi oraz magnetyzującym aromatem drewna cedrowego uzależnia i wciąga,...
    Ocena: 0/5
    Perfumy
    Cena: Nasza cena: 282,75 zł 282,76 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • -28%
    It Starts with Us

    It Starts with Us

    Każde zakończenie może być początkiem. „It Starts with Us” rozpoczyna się w momencie, w którym pozostawił nas emocjonujący epilog „It Ends with Us”. Lily i jej były mąż Ryle zgodnie współdzielą opiekę nad córką Emerson. Pewnego dnia Lily wpada na swoją pierwszą miłość – Altasa. Jest zachwycona tym...
    Ocena: 4/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 36,04 zł 49,99 zł
    w magazynie
  • -32%
    Motylek. Lipowo. Tom 1

    Motylek. Lipowo. Tom 1

    Doskonale skonstruowany kryminał, gęsta atmosfera małej społeczności i zagadki z przeszłości, które nigdy nie miały ujrzeć światła dziennego. W mroźny zimowy poranek na skraju wsi zostaje znalezione ciało zakonnicy. Początkowo wydaje się, że kobietę potrącił samochód. Szybko okazuje się jednak, że...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 30,11 zł 44,00 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • -40%
    Świąteczna mordercza gra

    Świąteczna mordercza gra

    Wygrać i przeżyć może tylko jedno z nich. Wskazówek jest dużo, ale trupów jeszcze więcej… Lily Armitage nigdy nie zamierzała wracać do Endgame. To tu dwadzieścia jeden lat temu w Boże Narodzenie zmarła jej matka. Śmierć ukochanej ciotki sprawia, że Lila musi przyjechać do rodzinnej posiadłości, aby...
    Ocena: 4/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 25,74 zł 42,90 zł
    w magazynie
  • -18%
    LEGO Creator Drzewko bonsai 10281

    LEGO Creator Drzewko bonsai 10281

    Uwolnij swoją kreatywność i poznaj sztukę bonsai dzięki pięknemu zestawowi LEGO® Drzewko bonsai. Ten praktyczny projekt pozwoli Ci się zrelaksować i uporządkować myśli podczas budowania. Dostosowuj drzewko do różnych pór roku, zmieniając różowe kwiaty na zielone liście. Popuść wodze fantazji i...
    Ocena: 0/5
    Klocki
    Cena: Nasza cena: 204,99 zł 249,99 zł
    w magazynie
  • Yves Saint Laurent Mon Paris woda perfumowana spray 90 ml

    Mon Paris łamie zasady i zmienia wszystko, tak jak miłość. To przewrotna reinterpretacja tradycyjnych szyprowych nut. Na niezwykłą kompozycję białego szypru składają się dwa nowe akordy. Datura- kwiat wzbudzający niepokój i ekscytację. Dwa rodzaje paczuli. Z jednej strony esencja gwatemalskiej...
    Ocena: 0/5
    Perfumy
    Ograniczona dostępność
    Cena: Nasza cena: 460,70 zł 460,71 zł
    w magazynie
  • -40%
    Wiedźmy z Manningtree

    Wiedźmy z Manningtree

    „Wiedźmy z Manningtree” to mroczna opowieść o siłach działających na styku religijnego fanatyzmu, pożądania i magii. Anglia, 1643 rok. Manningtree to malutka mieścina w hrabstwie Essex. W sercach kobiet zamieszkujących to miasto płonie gorący strach przed potępieniem. W wyniku wojny domowej w...
    Ocena: 4/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 28,74 zł 47,90 zł
    w magazynie
  • -42%
    My Policeman. Wydanie filmowe

    My Policeman. Wydanie filmowe

    Skandaliczna, ale niezwykle czuła historia miłosnego trójkąta. Długo oczekiwana ekranizacja powieści z Harrym Stylesem i Emmą Corrin w rolach głównych. Nadmorskie Brighton, Wielka Brytania, koniec lat 50. Młodziutka Marion po raz pierwszy widzi Toma, brata swojej przyjaciółki, i od tej chwili już...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 25,94 zł 44,99 zł
    w magazynie
  • -40%
    Jak Zrzędus chciał zepsuć Święta

    Jak Zrzędus chciał zepsuć Święta

    Nowa, świąteczna książka autora bestsellerowych tytułów  “Jak Winston uratował święta” i “Winston wraca na święta”. Zrzędus nie lubi świąt, dlatego przygotowuje podstępny, nikczemny plan, aby je zepsuć. W tym celu wyrusza w wędrówkę na Biegun Północny. Czy podczas wyprawy spotka nowych przyjaciół,...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 35,94 zł 59,90 zł
    w magazynie
  • -40%
    Kora i Koło Roku

    Kora i Koło Roku

    „Kora i Koło Roku” to piękna i mądra opowieść dla dzieci o pocieszeniu, jakie niesie życie w zgodzie z Naturą. Kora ma siedem lat. Kocha swoją rodzinę, choć różni się ona trochę od rodzin innych dzieci z jej otoczenia. Mama Kory jest czarownicą i osiem razy w roku świętuje sabaty. Kora bardzo lubi...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 26,94 zł 44,90 zł
    w magazynie
  • -34%
    Mapy. Obrazkowa podróż po lądach, morzach i kulturach świata. Edycja fioletowa

    Mapy. Obrazkowa podróż po lądach, morzach i kulturach świata. Edycja fioletowa

    Nowe rozszerzone wydanie bestsellerowego atlasu, który podbił świat. Zawiera mapy 66 krajów – o 24 więcej niż edycja niebieska i o 8 więcej niż edycja pomarańczowa. Ta książka zabierze was w niezwykłą podróż dookoła świata. Zobaczycie skalne świątynie w Etiopii, fiordy w Norwegii i goryle w...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 59,74 zł 89,90 zł
    w magazynie
  • -23%
    Mapy. Obrazkowa podróż po lądach, morzach i kulturach świata. Edycja niebieska

    Mapy. Obrazkowa podróż po lądach, morzach i kulturach świata. Edycja niebieska

    Ta książka zabierze was w niezwykłą podróż dookoła świata. Zobaczycie gejzery w Islandii, karawany na egipskiej pustyni i miasta Majów w Meksyku. W Anglii zagracie w krykieta, w Indiach poćwiczycie jogę, a w Chinach skosztujecie stuletnich jaj. W Australii zadziwi was dziobak, w Finlandii ? noc...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 53,82 zł 69,90 zł
    w magazynie
  • -23%
    Którędy do Yellowstone? Dzika podróż po parkach narodowych

    Którędy do Yellowstone? Dzika podróż po parkach narodowych

    Wielka podróż przez różnorodne parki narodowe w wielkim albumie komiksowym pełnym wiedzy o świecie dzikiej przyrody. On jest nieśmiały, ona - przebojowa. On - ogromny i ciężki, ona - mała i zwinna. Poznajcie żubra Kubę i wiewiórkę Ulę - parę przyjaciół z Puszczy Białowieskiej. Właśnie dostali...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 53,82 zł 69,90 zł
    w magazynie
  • -34%
    Brud. Cuchnąca historia higieny

    Brud. Cuchnąca historia higieny

    Nowa książka twórcy bestsellerowych Pszczół i Drzew – bogato ilustrowane kompendium wiedzy o obyczajach, przesądach, odkryciach i wynalazkach związanych z brudem, higieną i medycyną. Gdzie Król Słońce chodził piechotą? Co miał w nosie doktor dżuma? Co ma pijawka do depilacji? Czy makijaż może...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 52,57 zł 79,91 zł
    w magazynie
  • -27%
    Botanicum. Muzeum Roślin

    Botanicum. Muzeum Roślin

    Pamiętacie Animalium, Muzeum Zwierząt? Pora na wizytę w Botanicum Muzeum Roślin! Rośliny są wszędzie. W najwyższych górach i najgłębszych dolinach, na biegunach i na równiku, na lądzie i w wodzie. Najmniejsze z nich są sto razy mniejsze od ziarenka soli, największe wyższe niż 20-piętrowy budynek....
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 51,20 zł 69,90 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • -34%
    Daj gryza. Smakowite historie o jedzeniu

    Daj gryza. Smakowite historie o jedzeniu

    W tysiąc smaków dookoła świata! Wielka wyprawa tropem dań, przypraw i składników z pięciu kontynentów w efektownym albumie pełnym ciekawostek i smakowitych przepisów. Skąd pochodzi kukurydza, skąd pszenica, a skąd ziemniaki? Co jada się od wieków w Turcji, a co we Włoszech czy w Nigerii? Jak...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 46,45 zł 69,90 zł
    w magazynie
  • -23%
    Drzewa

    Drzewa

    Nowa książka twórców bestsellerowych „Pszczół” – bajecznie kolorowy wielkoformatowy album o drzewach. Odwiedź niezwykły świat drzew. Zobacz, kto w nich mieszka, kto je zjada, kto przenosi ich nasiona. Obejrzyj te najwyższe, najstarsze i najgrubsze. Spotkaj enty, Adama i Ewę, Robin Hooda i Buddę....
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 49,97 zł 64,90 zł
    w magazynie
  • Pingwin na lodzie. Nowa edycja Lucrum Games

    Kto wrzuci pingwina do wody natychmiast przegrywa zawody! Przełam lody przy grze, w której pechowy pingwin dosłownie traci grunt pod nogami. Biedny nielot wybrał się na spacer i nagle… TRACH! Usłyszał odgłos pękającego lodu. Ewolucja klasycznej gry planszowej „Nie Rozbij Lodu” z użyciem...
    Ocena: 4/5
    Gry
    Cena: Nasza cena: 49,45 zł 49,95 zł
    w magazynie
  • -30%
    Rodzinne kalambury + rebusy Jawa

    Rodzinne kalambury + rebusy Jawa

    Narysuj - pokaż - wytłumacz - zaśpiewaj - zatańcz! Rób wszystko, aby drużyna odgadła hasło. 1320 haseł na 220 kartach. Drużynowa gra planszowa, im więcej osób w drużynie, tym gra będzie ciekawsza i weselsza. Przy wyjaśnianiu haseł można posługiwać się danym słowem. Można skorzystać z wyrazów...
    Ocena: 5/5
    Gry
    Cena: Nasza cena: 47,41 zł 67,73 zł
    w magazynie
  • -30%
    Pierniczki

    Pierniczki

    Cukiernia mistrza Karmela słynie z najpyszniejszych pierniczków. Spływa do niej tyle zamówień, że mistrz nie jest już w stanie ich samodzielnie zrealizować, więc poprosił was o pomoc. To bardzo odpowiedzialne zadanie! Każdy pierniczek musi mieć odpowiedni kształt, dużo lukru i odpowiednią posypkę....
    Ocena: 0/5
    Gry planszowe
    Cena: Nasza cena: 41,97 zł 59,95 zł
    w magazynie

Recenzje książki Miej wyje**ne, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania (6)

  1. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    1 z 1 osób uznało recenzję za przydatną

    Książka zawiera mnóstwo inspiracji do wykorzystania w różnych aspektach życia. Dla osób chcących coś zmienić, iść do przodu, wprowadzić zmiany na lepsze - poradnik jak najbardziej do przeczytania (myślę, że nie jeden raz).

    Poradnik zakupiłam przypadkowo. Zaintrygował mnie tytuł i postanowiłam sprawdzić, co jest w środku. Nie zawiodłam się. Jest fascynujący, daje do myślenia i pomaga zatrzymać się na chwilę, ażeby zastanowić się nad własnym życiem w tym pędzącym świecie. Jestem wdzięczna za taką lekturę. Dziękuję.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    1 z 1 osób uznało recenzję za przydatną

    W mojej ocenie książka jest skarbnicą wiedzy dla ludzi z problemem nadmiernego przejmowania się. Ja mam ogromny problem z odpuszczaniem i ogólnie z nieprzejmowaniem się wszystkim, a w tej książce znalazłam ciekawe rozwiązana, które z całą pewnością wcielę w życie. Napisana w sposób łopatologiczny, dzięki czemu czyta się ją z przyjemnością, a ponadto otrzymuje się kompendium wiedzy jak w końcu przestać się wszystkim przejmować, a zacząć żyć pełną piersią. Bardzo polecam tę książkę, myślę, że każdy znajdzie w niej odniesienie do swoich codziennych problemów i zarazem rozwiązanie jak sobie z nimi radzić.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  3. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    2 z 3 osób uznało recenzję za przydatną

    Sztuka odpuszczania.

    Dzisiejsze
    czasy i całokształt naszej codzienności stawia przed każdym z nas - i to każdego dnia - szereg wyzwań, zadań i obowiązków, które wynikają z pełnionych przez nas ról (zarówno tych na gruncie prywatnym, jak i służbowym). Mit bycia idealnym i oczekiwanie od każdego perfekcji sprawiają, że owe wyzwania, zadania i obowiązki mogą z biegiem czasu stać się nieznośnym ciężarem, z którym coraz trudniej jest sobie poradzić. Jak to wszystko ogarnąć? Jaką postawę i strategię życiową przyjąć, aby dać sobie z tym wszystkim radę? Katarzyna Czyż ma w tej materii szereg konstruktywnych porad, z którymi warto się zapoznać.

    Czym w swej istocie jest niniejsza książka? Najprościej będzie powiedzieć, że jest to zbiór doświadczeń autorki, zebranych na płaszczyźnie takich dziedzin jak klasyczny coaching, psychologia, psychoterapia, NLP, hipnoza, reiki, ho'oponopono, czy thetahealing. To książkowa prezentacja siedmiu kroków odpuszczania, które powstały po przetestowaniu przez autorkę na samej sobie przeróżnych sposobów na to, jak naprawdę sobie samemu odpuścić i złapać upragniony dystans. Bo to właśnie jest treścią i właściwym tematem tej pozycji: dystans i umiejętność złapania go w swoim życiu. Zarówno względem samego siebie, jak i wszystkich innych w naszym otoczeniu.

    Konieczność nabrania owego dystansu wynika według Katarzyny Czyż z tego, że znakomita większość z nas staje się w swoim życiu niewolnikiem oczekiwań, które wiążą z nami inni. W efekcie bardzo często staramy się we wspomnianym pędzie codzienności realizować cudze oczekiwania, ambicje oraz wizje tego, kim jesteśmy. A gdzie w tym wszystkim jesteśmy my sami? No właśnie - nasze "ja" oraz nasze potrzeby bardzo często się w takim podejściu po prostu gubią.

    Autorka książki proponuje nam zmianę podejścia do własnego życia oraz jego przewartościowanie w sposób, który to właśnie nas postawi w centrum wydarzeń - nas, a nie innych ludzi i ich oczekiwania wobec nas. Aby ten stan osiągnąć (co łatwe niestety może nie być) konieczne jest nabranie przez nas dystansu do otaczających nas spraw i ludzi - w tym tkwi właśnie sedno postawy, w której mamy na wiele rzeczy po prostu wyje**ne :)

    Czy to wszystko to dobry pomysł? Jak najbardziej! Ciągłe egzystowanie w niewoli obcych nam samym wartości i nieznoszącej niedoskonałości kultury ideałów prowadzi na dłuższą metę do stresu, utraty poczucia własnej wartości, do zaniżania samooceny oraz do całego szeregu zjawisk, które mogą być dla nas mentalną destrukcją. Dobrze by było przerwać ten zaklęty krąg - podejście zaprezentowane przez Katarzynę Czyż nadaje się do tego wręcz idealnie.

    Gorąco polecam!

    #bloggujezTK #taniaksiążka #miejwyjebanebędziecidane #katarzynaczyż

    [Adres usunięty]

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  4. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Polecam!!! Daje dużo do myślenia i również ciekawe wskazówki co robić że swoim życiem dalej. Od dwóch miesięcy stosuję to motto i powiem szczerze, że się sprawdza :)

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  5. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    W książce tej autorka fantastycznie ujęła problematykę przejmowania się i odpuszczania. Podaje również pomysły jak sobie z tym radzić. Czyta się łatwo i przyjemnie. Tytuł zaintrygował mnie i od dziś jest to moje motto życiowe!

    Korzystam z usług platformy juz kilka lat i oceniam go na bardzo dobry, wszystko na 5+.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Pokaż pozostałe 1 recenzje

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Autor: Katarzyna Czyż
  • Wydawnictwo Onepress
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2021
  • Ilość stron: 224
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788328381391
  • Język: polski
  • Podtytuł: O trudnej sztuce odpuszczania
  • Nr wydania: 2
  • ISBN: 9788328381391
  • EAN: 9788328381391
  • Wymiary: 16.0x23.5x1.8 cm
Warto zwrócić uwagę na...
Emocje zadbane i masz wyje**ne. O trudnej sztuce radzenia sobie z uczuciami 5/5 Nasza cena:
28,47 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Emocje zadbane i masz wyje**ne. O trudnej sztuce radzenia sobie z uczuciami

O autorce dr Katarzyna Czyż — doktor nauk prawnych, absolwentka MBA oraz studiów podyplomowych Akademia Trenera, akredytowany coach ICF, studentka psychologii w pięcioletnim systemie dziennym. Psychoterapeutka w trakcie akredytacji WIP oraz praktykująca od dziesięciu lat joginka. Prywatnie...
Poradnik skutecznego działania. Jak nie przekładać spraw na potem w obliczu prokrastynacji 0/5 Nasza cena:
27,27 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Poradnik skutecznego działania. Jak nie przekładać spraw na potem w obliczu prokrastynacji

Co masz zrobić pojutrze, zrób... dziś - będziesz mieć dwa dni wolnego! Koniec ze zwlekaniem, prokrastynacji mówimy zdecydowane "nie". Łatwo sobie to obiecać, trudniej zrobić, prawda? Wiadomo, że odkładanie spraw na później to nie najlepszy pomysł, szczególnie jeśli jest ich dużo - w rezultacie...
Trening Jaguara. Obudź w sobie pewność siebie i osiągaj zamierzone cele 0/5 Nasza cena:
23,85 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Trening Jaguara. Obudź w sobie pewność siebie i osiągaj zamierzone cele

Z odwagą, w podróż do wnętrza siebie. Rdzenni mieszkańcy Amazonii mają wielki szacunek do przyrody, wśród której żyją. Przyglądają się jej uważnie, uczą się od niej i szanują jej przedstawicieli. Jednym z najważniejszych z nich jest Jaguar. Dla Indian symbol wewnętrznej mocy, odwagi, pewności...
Sztuka wojny dla kobiet. Jak wygrywać bez walki 5/5 Nasza cena:
26,28 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Sztuka wojny dla kobiet. Jak wygrywać bez walki

Klasyczny traktat Sun Tzu, Sztuka wojny, pozwolił wielu pokoleniom mężczyzn odnosić sukcesy, czy to na wojnie, czy to w wielkim biznesie. W końcu i jedno, i drugie jest traktowane jako domena mężczyzn. Tymczasem kluczowe koncepcje Sun Tzu mogą się doskonale przełożyć na taktykę prowadzącą do...
Pokonać strach. Jak zapanować nad emocjami i odzyskać kontrolę nad życiem 0/5 Nasza cena:
27,53 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Pokonać strach. Jak zapanować nad emocjami i odzyskać kontrolę nad życiem

Zbyt często się zdarza, że niezależnie od tego, jak ciężko ludzie pracują i jak bardzo starają się dbać o siebie oraz o romantyczne relacje z ukochaną osobą, w żaden sposób nie umieją utrzymać się na fali sukcesu. Sami nie wiedzą, jak to się dzieje, że gdy tylko uda im się spełnić swoje marzenie,...
Bądź nieustraszony 0/5 Nasza cena:
36,71 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Bądź nieustraszony

Podziwiamy ludzi, którzy dokonali czegoś wielkiego, co przysłużyło się społeczeństwu i uczyniło świat lepszym. Wielcy przywódcy, myśliciele, nieustępliwi naukowcy, odkrywcy czy wspaniali artyści - oni wychodzili poza schematy i postępowali inaczej. Okazywali nieustraszoność. Nie bali się porażek,...
Umysł niewzruszony. W szkole mistrzów 0/5 Nasza cena:
35,65 zł 49,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Umysł niewzruszony. W szkole mistrzów

Współczesny świat jest głośny. Pełen trajkotu, rozpraszającej paplaniny, powiadomień o nieistotnych sprawach i codziennego hałasu. Wymaga się od nas ciągłej dostępności i nieustannego wystawiania się na wiadomości, reklamy, doniesienia i plotki. Jesteśmy przebodźcowani, przeciążeni zadaniami,...
Życzliwy sceptycyzm. Poradnik uzytkowania 0/5 Nasza cena:
26,18 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Życzliwy sceptycyzm. Poradnik uzytkowania

Ani cynizm. Ani hurraoptymizm. Zamiast tych skrajności: zdrowy krytycyzm i refleksyjne myślenie. Takie właśnie podejście do spraw tego świata, pracy i życia osobistego proponują Sceptyczni Trenerzy Rozwoju Osobistego. Tu w osobie Marcina Ilskiego, pomysłodawcy tego kolektywu szkoleniowego. Idea...
Dziennik stoika. Refleksje i myśli o sztuce życia na 366 dni 0/5 Nasza cena:
32,87 zł 49,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dziennik stoika. Refleksje i myśli o sztuce życia na 366 dni

Oto nieoceniona pomoc na Twojej ścieżce rozwoju, doskonalenia się w logicznym myśleniu i poszerzania wiedzy - drugie, znacznie uzupełnione wydanie dziennika, który ma Ci posłużyć jako inspiracja do własnej refleksji i praktyki. W książce przedstawiono pięćdziesiąt dwie stoickie dyscypliny, po...
Magia słów. Jak pisać teksty, które porwą tłumy 0/5 Nasza cena:
34,43 zł 49,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Magia słów. Jak pisać teksty, które porwą tłumy

By odpowiednie dać rzeczy słowo W języku angielskim słowo writer rozumie się bardzo szeroko - oznacza właściwie każdego, kto pisze. W języku polskim jedynie autorzy literatury beletrystycznej mają prawo używać zaszczytnego miana pisarza. Czy to znaczy, że dziennikarz jest zwolniony z obowiązku...
Guru kultu. . Ry 0/5 Nasza cena:
34,43 zł 49,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Guru kultu. . Ry

Przeczytaj: ",Pierwszy w blogosferze wywiad z Michałem Wawrzyniakiem. Nazywa siebie Guru i ponoć zarabia miliony mó,wiąc ludziom jak mają żyć", »,. Wywiad przeprowadził Grzegorz Marczak z Antyweb. Stań się ,GURU KULTU..ry  , CZYLI POKONAJ ,6 ETAPÓ,W, ABY...
Getting Things Done dla nastolatków. Jak ogarnąć wiele spraw i zyskać mnóstwo czasu 5/5 Nasza cena:
26,42 zł 37,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Getting Things Done dla nastolatków. Jak ogarnąć wiele spraw i zyskać mnóstwo czasu

Świat jest bardzo interesujący, ale też wymaga dostosowania się do szalonego tempa i ogarnięcia mnóstwa najrozmaitszych spraw. Współczesny młody człowiek najczęściej uczy się, utrzymuje kontakty z rodziną i przyjaciółmi, uprawia sport, być może angażuje się w działalność społeczną, pierwszy raz się...
Najczęściej kupowane razem
  • -29%
    Emocje zadbane i masz wyje**ne. O trudnej sztuce radzenia sobie z uczuciami

    Emocje zadbane i masz wyje**ne. O trudnej sztuce radzenia sobie z uczuciami

    O autorce dr Katarzyna Czyż — doktor nauk prawnych, absolwentka MBA oraz studiów podyplomowych Akademia Trenera, akredytowany coach ICF, studentka psychologii w pięcioletnim systemie dziennym. Psychoterapeutka w trakcie akredytacji WIP oraz praktykująca od dziesięciu lat joginka. Prywatnie...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 28,47 zł 39,90 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • -30%
    Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu

    Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu

    Czy można dosłownie umrzeć z samotności? Czy istnieje połączenie między zdolnością wyrażania emocji a chorobą Alzheimera? Czy można zdefiniować „osobowość nowotworową”? Opierając się na dogłębnych badaniach naukowych, doktor Gabor Maté udziela odpowiedzi na pytania dotyczące połączenia umysł–ciało....
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 35,10 zł 49,99 zł
    w magazynie
  • -33%
    Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie

    Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie

    Dlaczego nie żyjemy tak, jakbyśmy chciały? Dlaczego nie robimy tego, co nam służy – chociaż wiemy, co nam służy? Dlaczego trzymamy się starych, obcych nam wzorców, jakby naszym życiem rządził jakiś złośliwy sufler? Dlaczego same od siebie odchodzimy?Ta książka jest o tym, jak znaleźć drogę powrotną...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 26,88 zł 39,99 zł
    w magazynie
  • -33%
    Kobiety, które czują za bardzo

    Kobiety, które czują za bardzo

    Wyjątkowa wrażliwość. Dar czy przekleństwo? Czujesz się przytłoczona własnymi emocjami? Bardzo łatwo cię zranić? Fatalnie radzisz sobie w tłumie ludzi? Masz wrażenie, że nie pasujesz do współczesnej rzeczywistości? Nadmiernie przejmujesz się krytyką i zdaniem innych? Czasami chciałabyś po prostu...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 26,91 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • -31%
    Nie zaczęło się od ciebie

    Nie zaczęło się od ciebie

    Depresja, zaburzenia lękowe, chroniczny ból czy obsesje nie zawsze muszą być efektem wydarzeń, których doświadczyliśmy osobiście. Ich korzenie czasem sięgają czasu naszych rodziców, dziadków, a nawet pradziadków. Badania dowodzą, że traumatyczne doświadczenia mogą być przekazywane z pokolenia na...
    Ocena: 3/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 27,43 zł 39,99 zł
    w magazynie
  • -39%
    Nie wszyscy muszą cię lubić. Przestań szukać aprobaty innych i żyj pełnią życia

    Nie wszyscy muszą cię lubić. Przestań szukać aprobaty innych i żyj pełnią życia

    Wolność już puka do twoich drzwi. Otworzysz? Jeśli żyjesz dla uznania innych (wirtualnego lub rzeczywistego), to najprawdopodobniej przegapisz szansę na osiągnięcie tego, czego naprawdę pragniesz. Trenerka rozwoju osobistego Susie Moore pomogła tysiącom osób pokazać swoje prawdziwe "ja", uniknąć...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 27,17 zł 44,90 zł
    w magazynie
  • -38%
    Nawyki warte miliony. Jak nauczyć się zachowań przynoszących bogactwo

    Nawyki warte miliony. Jak nauczyć się zachowań przynoszących bogactwo

    Sprawdzone sposoby, dzięki któ,rym podwoisz i potroisz swoje dochody! Wielu ludzi zadaje sobie pytanie, dlaczego niektó,rzy odnoszą większe sukcesy niż inni. Jeśli zamiast szukać prawdziwej odpowiedzi, wolisz zadowolić się czymś w rodzaju ",świat nie jest sprawiedliwy", albo ",tylko osoby mające...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 30,62 zł 49,00 zł
    w magazynie
  • -39%
    Potęga teraźniejszości

    Potęga teraźniejszości

    Jest to książka nie tyle mówiąca o oświeceniu, co prowadząca do oświecenia; adresowana do tych, którzy nie tylko chcą się dowiedzieć czegoś o poszukiwaniu prawdziwego JA, ale do tych, którzy pragną je odnaleźć. Można ją polecić każdemu kto wkracza na duchową ścieżkę i potrzebuje przewodnika. o. Jan...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 24,36 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • -37%
    Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi

    Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi

    Nie daj się zainfekować! Czy zdarza Ci się w towarzystwie jakiejś osoby czuć się źle? Doświadczać przy niej dyskomfortu, skrępowania, emocjonalnego wyczerpania i myśleć wyłącznie o tym, by się jak najszybciej ulotnić? To nie przypadek ani wyjątek od reguły, to po prostu toksyczność. Toksyczni...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 30,65 zł 49,00 zł
    w magazynie
  • -39%
    Bogaty ojciec, biedny ojciec

    Bogaty ojciec, biedny ojciec

    Czego bogaci uczą swoje dzieci na temat pieniędzy i o czym nie wiedzą biedni i średnia klasa? Dowiedz się, jak sprawić, aby pieniądze pracowały dla ciebie i dlaczego nie musisz mieć bardzo wysokiej pensji, aby stać się zamożnym. Książka, która wstrząsnęła światem finansów! Jeśli borykasz się z...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 23,80 zł 39,00 zł
    w magazynie
Wybrane bestsellery
Wolna. Dzieciństwo i koniec świata w Albanii 0/5 Nasza cena:
28,15 zł 43,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Wolna. Dzieciństwo i koniec świata w Albanii

W Albanii, kraju, który na kilkadziesiąt lat zamknął się szczelnie w swoich granicach, ideały komunistyczne oficjalnie zastąpiły religię, a terror i prześladowania polityczne stały się codziennością. Ale dla Lei to był dom ? bezpieczne miejsce, gdzie wszyscy ludzie są równi, sąsiedzi pomagają sobie...
Kicia Kocia i Nunuś. Sprzątamy! 0/5 Nasza cena:
13,41 zł 14,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Kicia Kocia i Nunuś. Sprzątamy!

Kicia Kocia i Nunuś. Sprzątamy - książka w bestsellerowej serii dla najmłodszych dzieci z tekturowymi stronami. Kicia Kocia i jej braciszek Nunuś wybrali się na spacer do parku. Nunuś wchodził w kałuże i zmoczył skarpetki. Po powrocie do domu trzeba się rozebrać i odłożyć rzeczy na miejsce. Czy...
Kicia Kocia i Nunuś. Idziemy na zakupy! 0/5 Nasza cena:
10,19 zł 14,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Kicia Kocia i Nunuś. Idziemy na zakupy!

Kicia Kocia i Nunuś samodzielnie robią zakupy. Nunuś jest bardzo podekscytowany! Trzeba zapamiętać, co się chce kupić - potrzebne są jajka, mleko, jabłka i mydło. Nunuś o wszystkim pamięta i dzielnie pomaga Kici Koci.
Audiobook Nightfall mp3 0/5 Nasza cena:
62,92 zł 69,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Audiobook Nightfall mp3

Czwarty tom bestsellerowej serii "Devil's Night"!Will Grayson uwielbiał łapać swoją małą myszkę Emory Scott w pułapki, kiedy byli jeszcze w liceum. W ciemnych szkolnych korytarzach nikt nie mógł się zorientować, że Pan Popularny ma słabość do pewnej cichej, zamkniętej w sobie dziewczyny, którą...
Kajś. Opowieść o Górnym Śląsku. Edycja śląska 0/5 Nasza cena:
27,33 zł 42,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Kajś. Opowieść o Górnym Śląsku. Edycja śląska

NAGRODA LITERACKA NIKE 2021 Przez większość życia uważałem Ślązaków za jaskiniowców z kilofem i roladą. Swoją śląskość wypierałem. W podstawówce pani Chmiel grała nam na akordeonie Rotę, a ja nie miałem pojęcia, że ów plujący w twarz Niemiec z pieśni był moim przodkiem. O swoich korzeniach...
Głosy starego morza. W poszukiwaniu utraconej Hiszpanii 0/5 Nasza cena:
40,72 zł 47,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Głosy starego morza. W poszukiwaniu utraconej Hiszpanii

Zmęczony wojną brytyjski reporter porzuca Anglię, by spędzić rok na hiszpańskim wybrzeżu Costa Brava. Szuka miejsca odciętego od świata, a Farol, mała rybacka wioska, w której się zatrzymuje, całkowicie spełnia jego oczekiwania. Egzystencja jej mieszkańców, hołdujących tradycyjnym wartościom,...
KookyLoos Pop Up Tiffany's Bakery 5/5 Nasza cena:
101,99 zł 119,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

KookyLoos Pop Up Tiffany's Bakery

Już jest nowa seria KookyLoos Sunday Funday! W serii jest aż 12 super stylowych i zabawnych mini laleczek do kolekcjonowania, które mogą zmieniać wyraz twarzy za pomocą jednego kliknięcia! Każda KookyLoos jest inna, ma niepowtarzalną osobowość i hobby. Tiffany uwielbia piec ciasteczka, dlatego ma...
Nightfall. Devil's Night. Tom 4 5/5 Nasza cena:
41,93 zł 59,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Nightfall. Devil's Night. Tom 4

Czwarty tom bestsellerowej serii "Devil’s Night”! Will Grayson uwielbiał łapać swoją małą myszkę Emory Scott w pułapki, kiedy byli jeszcze w liceum. W ciemnych szkolnych korytarzach nikt nie mógł się zorientować, że Pan Popularny ma słabość do pewnej cichej, zamkniętej w sobie dziewczyny, którą...
eBook Nightfall mobi epub 0/5 Nasza cena:
49,42 zł 54,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Nightfall mobi epub

Czwarty tom bestsellerowej serii "Devil's Night"!Will Grayson uwielbiał łapać swoją małą myszkę Emory Scott w pułapki, kiedy byli jeszcze w liceum. W ciemnych szkolnych korytarzach nikt nie mógł się zorientować, że Pan Popularny ma słabość do pewnej cichej, zamkniętej w sobie dziewczyny, którą...
Layla 5/5 Nasza cena:
38,69 zł 49,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Layla

Nowa powieść autorki bestsellerów "Hopeless" i "Ugly Love" Layla oczarowała Leedsa swoją szczerością i bezpośredniością. Znany muzyk już od pierwszej chwili czuł, że łączy ich wyjątkowa więź. Po pierwszej wspólnie spędzonej nocy oboje byli pewni, że są bratnimi duszami, że będą razem już do końca...
Idealny tata 5/5 Nasza cena:
30,24 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Idealny tata

Wstrząsający reportaż opisujący tragedię rodziny Wattsów i okrutne, rozdzierające serce morderstwa. Rankiem 13 sierpnia 2018 roku, po powrocie z podróży służbowej, koleżanka podwiozła Shanann Watts do domu. Był to ostatni raz, kiedy ktokolwiek widział ją żywą. Następnego dnia zgłoszono zniknięcie...
Co zrobi Frania? Oczekiwanie na święta 5/5 Nasza cena:
19,11 zł 29,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Co zrobi Frania? Oczekiwanie na święta

Cześć, mam na imię Frania. Mam tyle samo lat, co palców u ręki, czyli pięć. Mam też piętrowe łóżko i starszego brata Ryśka. I jeszcze siostrę Anielkę, ale ona jest dzidzią, więc śpi w pokoju z mamą i tatą. Chodzę do przedszkola (pod warunkiem że nie mam zielonego kataru). Tym razem Frania i jej...

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula