Outlet

Menopauza. Poradnik dla kobiet Outlet

Wysyłka w
3-5 dni + czas dostawy
Wydawnictwo
Nasza cena: 32,50 zł 65,00 zł Taniej o: 50%


To najbardziej wszechstronne i najświeższe źródło informacji na temat menopauzy, napisane przez zespół specjalistów w dziedzinie ginekologii, psychologii, seksuologii, dietetyki i wychowania fizycznego. Książka dostarcza praktycznych wskazówek na temat wszystkich aspektów menopauzy, od rozpoznania i złagodzenia objawów niedoborów hormonalnych po sposoby zachowania zdrowych kości i dobrego ogólnego stanu zdrowia.
Zawiera także wyczerpujące informacje na temat terapii hormonalnej i jej naturalnych odpowiedników, w tym zastosowania fitoestrgenów i suplementów ziołowych. Dzięki dziesiątkom ilustracji, schematów i zdjęć, łatwo zrozumieć medyczne aspekty menopauzy i znaleźć właściwy sposób na złagodzenie jej skutków.
Dzięki tej książce kobiety będą mogły dokonywać świadomych wyborów dotyczących poszukiwania pomocy lekarza i łagodzenia bądź eliminowania fizycznych, umysłowych i emocjonalnych zmian towarzyszących menopauzie.

Ksiązka "Menopauza" powstała z myślą o tym, by kobietom - zarówno tym, które wolą metody "naturalne", jak i tym, które wybierają rozwiązywanie problemów metodami lekarskimi - pomóc pokonać ten ważny etap w ich życiu. Zakładając, że każda kobieta jest inna, każda doświadcza menopauzy na swój sposób, a jej potrzeby będą zależały od podłoża emocjonalnego, psychologicznego i fizycznego, ta książka ma dać wszystkim kobietom pewność, że mogą wybrać własny program skrojony na miarę ich potrzeb. W książce tej zrezygnowaliśmy z filozofii "rozmiar uniwersalny dla każdego", przedstawiamy natomiast możliwie najświeższe informacje na każdy temat związany z menopauzą, ilustrując je zdjęciami i rysunkami, które ułatwią zrozumienie tematu.
Recenzje

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Wydawnictwo Muza
  • Oprawa: Miękka
  • Stan: końcówka nakładu, książki są nowe, ale niepełnowartościowe (mogą posiadać zażółknięcia, drobne zagięcia, itp.), mogą nie posiadać dodatków takich jak płyty CD, płyty DVD, mazaki, długopisy, naklejki i inne drobne elementy.
  • Model: 978837495896733
  • ISBN: 9788374958967
  • EAN: 978837495896733
  • Wymiary: 19x25 cm
Warto zwrócić uwagę na...
Premenopauza. Praktyczny poradnik dla każdej kobiety po 35 roku życia 0/5 Nasza cena:
45,28 zł 55,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Premenopauza. Praktyczny poradnik dla każdej kobiety po 35 roku życia

Nie daj się zaskoczyć premenopauzie! Jest to okres od 4 do nawet 10 lat przed wystąpieniem pierwszych objawów menopauzy i charakteryzuje się symptomami nierzadko podobnymi do klimakterium. Dzięki fachowym poradom Autorki, okrzykniętej pierwszą damą, dietetyki będziesz mogła dokonać dokładnej...
Cukrzyca na obcasach Poradnik cukrzycowy dla kobiet 0/5 Nasza cena:
59,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Cukrzyca na obcasach Poradnik cukrzycowy dla kobiet

Poradnik cukrzycowy dla kobiet napisany prosto i bez nadęcia. Bez straszenia i kolorowania. O cukrzycy takiej, jaka ona jest. O tym jak sobie z nią radzić i nie dać się zwariować. Jeśli sięgasz po tę książkę to znaczy, że masz problem z cukrem. A każdy dzień oprócz poziomu cukru to hormony, emocje,...
Piersi poradnik dla każdej kobiety 5/5 Nasza cena:
32,46 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Piersi poradnik dla każdej kobiety

Rak piersi to najczęstsza przyczyna śmierci kobiet w wieku 20–59 lat. Co ósma z nas w pewnym momencie będzie musiała stawić czoło tej chorobie. Nie powinnaś mieć wątpliwości, czy to książka dla ciebie. Jeśli jesteś zdrowa – dowiesz się, jak zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka piersi. Poznasz...
Dochodząc. Poradnik dla współczesnej kobiety... 0/5 Nasza cena:
27,56 zł 32,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dochodząc. Poradnik dla współczesnej kobiety...

To książka o... dochodzeniu do celu, znaczeniu seksu i orgazmu. Czytelnik znajdzie w niej również opisy pozycji, technik i rodzajów orgazmów oraz narzędziowego podejścia do aktu seksualnego. Cały nacisk autor położył jednak na CEL jakim jest spełnienie. Proponuje czytelnikom wyprawę w podróż,...
Empatia. Poradnik dla wrażliwych. Dla tych, co za dużo myślą i czują 4/5 Nasza cena:
28,49 zł 42,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Empatia. Poradnik dla wrażliwych. Dla tych, co za dużo myślą i czują

Dla każdej wrażliwej i empatycznej osoby, której nie raz już powiedziano, aby „w końcu wzięła się w garść” (i dla tych, którzy czasem mają ochotę powiedzieć coś takiego komuś bliskiemu). Czy często coś cię przytłacza lub niepokoi? Męczą się tłumy, światła i muzyka w galeriach handlowych? Najlepiej...
Kiedy Twoja złość krzywdzi dziecko. Poradnik dla rodziców 4/5 Nasza cena:
29,60 zł 29,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Kiedy Twoja złość krzywdzi dziecko. Poradnik dla rodziców

Czy masz pewność, że Twoje reakcje i zachowania nie mają negatywnego wpływu na rozwój i psychikę dziecka? Dzieci czerpią informacje obserwując otoczenie, są doskonałymi obserwatorami. Niestety, nie zawsze prawidłowo potrafią ocenić wydarzenia, a ich błędna interpretacja sprawia, że gubią się w tym,...
Dziecko. Pielęgnacja i wychowanie. Od noworodka do nastolatka. Poradnik dla nowoczesnych rodziców 5/5 Nasza cena:
39,64 zł 59,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dziecko. Pielęgnacja i wychowanie. Od noworodka do nastolatka. Poradnik dla nowoczesnych rodziców

Od noworodka do nastolatka Poradnik dla nowoczesnych rodziców Wydanie rozszerzone, uaktualnione i wzbogacone o nowy materiał Uaktualnił i rozszerzył Robert Needlman Światowy bestseller Dziesiąte, rozszerzone, uaktualnione wydanie kultowego poradnika dla rodziców Dziecko Benjamina Spocka, opracowane...
Parkinson poradnik dla pacjentów i ich bliskich 0/5 Nasza cena:
23,76 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Parkinson poradnik dla pacjentów i ich bliskich

Wolniej działasz. Opuszcza cię dobry nastrój. Z czasem tracisz samodzielność. Coraz więcej czasu i energii pochłania zajmowanie się chorobą. Bo parkinson jest wymagający. Nie tylko wobec pacjentów, także ich bliscy codziennie odczuwają skutki choroby. Leczenie choroby Parkinsona zaczyna się...
Joga dla dzieci. Poradnik dla rodziców i nauczycieli 0/5 Nasza cena:
26,52 zł 34,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Joga dla dzieci. Poradnik dla rodziców i nauczycieli

Książka przeznaczona jest dla rodziców, nauczycieli jogi oraz wszystkich, którzy pracują z dziećmi i poszukują nowych metod i pomysłów. Korzyści płynące z ćwiczenia jogi są następujące: zwiększenie gibkości i elastyczności ciała, wzmocnienie mięśni, redukcja bólów kręgosłupa, korekta sylwetki,...
Depresja u nastolatka poradnik dla rodziców 0/5 Nasza cena:
27,75 zł 35,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Depresja u nastolatka poradnik dla rodziców

Przystęne źródło informacji dla rodziców nastolatków chorych na depresję. Pomóż swojemu dziecku odzyskać dobre samopoczucie. „Zostaw mnie, mamo!”, „Daj mi spokój, tato!” Rodzice nastolatka często słyszą takie słowa od swojego dziecka. Czasem jednak mogą one wskazywać na to, że dziecko zmaga się z...
Tylko dla ciebie. Kreatywny poradnik self-care 0/5 Nasza cena:
27,29 zł 34,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Tylko dla ciebie. Kreatywny poradnik self-care

Czy czasem masz wrażenie, że świat pędzi, a ty nie możesz za nim nadążyć? Przytłacza cię nadmiar obowiązków? Coraz gorzej z twoją kondycją fizyczną i psychiczną? Żyjemy w świecie pełnym ciągłej presji, bodźców, nieustannego pośpiechu i dążenia do perfekcjonizmu. Zawsze znajdzie się coś do...
Zdrowy maluch 5/5 Nasza cena:
32,72 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Zdrowy maluch

Co przygotować swojemu dziecku? Czy można już bezpiecznie podawać surowe owoce i warzywa? Na te i inne pytania odpowiada książka Zdrowy maluch, która powstała z połączenia pasji do gotowania z wiedzą o żywieniu dzieci. Autorki wskazują kiedy do jadłospisu można włączyć poszczególne produkty i jak...
Wybrane bestsellery
Świąteczne tajemnice. Tom 2 5/5 Nasza cena:
41,65 zł 49,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Świąteczne tajemnice. Tom 2

Drugi tom unikalnej antologii najlepszych świątecznych opowieści kryminalnych. Ten wyjątkowy zbiór zawiera rozmaite opowiadania kryminalne, które łączy magiczny świąteczny klimat. Czytelnicy znajdą tu zarówno klasyczne, jak i współczesne utwory, pełne kryminalnych zagadek, mrocznych tajemnic,...
Sekretny klucz do sukcesu i szczęścia 5/5 Nasza cena:
26,14 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Sekretny klucz do sukcesu i szczęścia

To naturalne, że każdy pragnie być szczęśliwy, bogaty, żyć pełnią życia i doświadczać wszystkich wspaniałości świata. Joseph Murphy, twórca bestsellerowej „Potęgi podświadomości”, w przystępny sposób wyjaśnia, jak tego dokonać, nie pomijając zjawisk, które mogą nas w tym ograniczać. Murphy oferuje...
Dwór srebrnych płomieni. Dwór cierni i róż. Tom 4. Część 1 4/5 Nasza cena:
39,88 zł 49,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dwór srebrnych płomieni. Dwór cierni i róż. Tom 4. Część 1

Niezgłębiona potęga. Dwa żywioły. Jedna walka. Nesta Archeron zawsze była arogancka, łatwo wpadała w złość i nigdy nie wybaczała. A odkąd została wepchnięta do Kotła i wbrew woli stała się jedną z fae, nie potrafi odnaleźć się w tym nowym, zabójczym świecie. Co gorsza, nie umie sobie poradzić z...
Kajś. Opowieść o Górnym Śląsku 5/5 Nasza cena:
22,98 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Kajś. Opowieść o Górnym Śląsku

Przez większość życia uważałem Ślązaków za jaskiniowców z kilofem i roladą. Swoją śląskość wypierałem. W podstawówce pani Chmiel grała nam na akordeonie Rotę, a ja nie miałem pojęcia, że ów plujący w twarz Niemiec z pieśni był moim przodkiem. O swoich korzeniach wiedziałem mało. Nie wierzyłem, że...
Pucio. Zabawy gestem i dźwiękiem 5/5 Nasza cena:
13,02 zł 19,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Pucio. Zabawy gestem i dźwiękiem

Pucio wprowadza dzieci w świat mowy! Na kartach tej małej książeczki znajdziecie swojego ulubionego bohatera wykonującego czynności, które cieszą każdego malucha, a wszystko to w połączeniu z dźwiękami ważnymi dla początków rozwoju mowy: samogłoskami, prostymi sylabami i onomatopejami. Pucio...
Żywoty świętych 4/5 Nasza cena:
28,83 zł 39,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Żywoty świętych

Zanurzcie się w świat stworzony z epickim rozmachem przez autorkę międzynarodowych bestsellerów, Leigh Bardugo, sięgając po pięknie ilustrowaną replikę „Żywotów Świętych” – Istorii Sanktia. Zawiera ona opowieści o świętych zaczerpnięte z powszechnie uwielbianych powieści i nie tylko. Oto magiczna...
Miłosne tajemnice. Bridgertonowie. Tom 4. Wydanie serialowe 5/5 Nasza cena:
36,47 zł 42,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Miłosne tajemnice. Bridgertonowie. Tom 4. Wydanie serialowe

Kiedy największego przystojniaka w Londynie zaczyna prześladować w snach pewna znajoma dziewczyna, sytuacja wymyka się spod kontroli… Penelopa Featherington skrycie uwielbia brata przyjaciółki od... właściwie od zawsze. Po spędzeniu połowy życia na obserwacji Colina Bridgertona z daleka Penelopa...
Czterdzieści dusz 5/5 Nasza cena:
26,99 zł 42,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Czterdzieści dusz

Czy działanie w imię wyższego dobra może gwarantować bezkarność? Czy wszyscy zasługują na drugą szansę? W klasztorze na odludziu, będącym schronieniem dla czterdziestu duchownych o nadwerężonej reputacji, dochodzi do makabrycznej zbrodni. Zamordowano opiekuna placówki, a jego ciało powieszono na...
Pacjent. Komisarz Eryk Deryło. Tom 9 5/5 Nasza cena:
24,20 zł 42,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Pacjent. Komisarz Eryk Deryło. Tom 9

Telefon ze szpitala to dopiero początek. Informacja przekazana przez dyspozytorkę wzbudza niepokój komisarza Deryły. Coś się stało z jego partnerką, Tamarą Haler. Po przeprowadzeniu serii badań kobieta zniknęła ze szpitalnego oddziału i nie ma po niej śladu. Gdzie jest? Dlaczego przepadła bez...
Dwór srebrnych płomieni. Dwór cierni i róż. Tom 4. Część 2 5/5 Nasza cena:
33,96 zł 44,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dwór srebrnych płomieni. Dwór cierni i róż. Tom 4. Część 2

Kontynuacja tomu 4 światowego bestsellera! Fae wbrew swojej woli, walczy o znalezienie własnego miejsca dla siebie w zabójczym i niebezpiecznym świecie. Co gorsza, wojna i wszystko, co w niej straciła, wypaliły w jej duszy niezatarte piętno. Jedyną osobą, która rozpala ją bardziej niż ktokolwiek...
Pakiet Wiedźmin. Tomy 1-8: Ostatnie życzenie, Miecz przeznaczenia, Krew elfów, Czas pogardy, Chrzest ognia, Wieża Jaskółki, Pani Jeziora, Sezon burz. Wydanie serialowe 5/5 Nasza cena:
376,50 zł 499,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Pakiet Wiedźmin. Tomy 1-8: Ostatnie życzenie, Miecz przeznaczenia, Krew elfów, Czas pogardy, Chrzest ognia, Wieża Jaskółki, Pani Jeziora, Sezon burz. Wydanie serialowe

Kultowy cykl fantasy Andrzeja Sapkowskiego "WIEDŹMIN" w nowym serialowym wydaniu. Tomy 1-8. Osiem tomów w nowej szcie graficznej. Pierwszt tom z obwolutą filmową. Pakiet 8 tytułów sagi Wiedźmin Sapkowskiego: 1. Sezon Burz Oto nowy Sapkowski i nowy wiedźmin. Mistrz polskiej fantastyki znowu...
Stulecie Winnych. Początek 5/5 Nasza cena:
19,62 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Stulecie Winnych. Początek

Poznaj początek historii rodu Winnych z podwarszawskiego Brwinowa. W książce Stuleciu Winnych. Początek Ałbena Grabowska ukazuje pierwsze dekady historii rodu Winnych. Zdun Antoni Winny osiedla się w Brwinowie i zakochuje w najmłodszej córce Jadwigi i Mariana Wielichnowskich – Bronisławie. Udaje mu...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula